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2006/04/09のBlog
[ 18:03 ]
[ きれいになりたい ]
昨日なにかとバタバタしてしまい、アップできませんでした。今日の分とあわせて2日分をご覧くださいませ。ちょっとずつだけど成果でてるでしょ?今日は6日目。ちょうど2キロ減です!お肌の調子も体調もいいですよ。うふ。がんばるぞー♪ブヒがやってるプログラムはコチラです。
4/8は予備断食の日
朝はひさしぶりにしっかり食べて、徐々に減らしていくのです。
最近は食べないってことに慣れてきたというか、空腹も意外と気持ちがいいものだと
感じるようになってきました。昼はわかめスープとおかゆ。
夜はサラダ+鳥のささ身(ボイル)。←ささ身でも固形物はおいしい(笑)。
4/9の今日は本断食です。昨日買った青汁が朝ごはんよ(^_-)-☆
通販でダイエットシューズなるものを購入。一見普通のスニーカーですが履いてみるとちょっと歩きにくい。
なんでも、砂の上を裸足であるいているような・・だそうで、いつもの歩行よりエネルギーがいるそうだ。
ためしに今日はお散歩がてらかなり歩いてみましたが内ももあたりが少し
筋肉痛な感じがします。効いてるのかな(*^_^*)
4/8は予備断食の日
朝はひさしぶりにしっかり食べて、徐々に減らしていくのです。
最近は食べないってことに慣れてきたというか、空腹も意外と気持ちがいいものだと
感じるようになってきました。昼はわかめスープとおかゆ。
夜はサラダ+鳥のささ身(ボイル)。←ささ身でも固形物はおいしい(笑)。
4/9の今日は本断食です。昨日買った青汁が朝ごはんよ(^_-)-☆
通販でダイエットシューズなるものを購入。一見普通のスニーカーですが履いてみるとちょっと歩きにくい。
なんでも、砂の上を裸足であるいているような・・だそうで、いつもの歩行よりエネルギーがいるそうだ。
ためしに今日はお散歩がてらかなり歩いてみましたが内ももあたりが少し
筋肉痛な感じがします。効いてるのかな(*^_^*)
2006/04/08のBlog
[ 17:45 ]
[ └(旧)ブログいじります! ]
ほろ酔い倶楽部が新しく生まれ変わろうとしています。
現在、サンシンさんを筆頭にすばらしいメンバーがさまざまな議論を行っています。
きっと、より楽しく【ほろ酔いできるブログ】が近々オープンすることでしょう(^_-)-☆
微力ながら、naomiことブヒもブログデザインという大役をお任せいただくことになり
ふんどしの緒(女ですが・笑)締めなおして目下考案中でございます。
ということで、
新規オープンまでの、あくまでも【仮】ですがバナーを作成いたしました。
「ほろ酔い倶楽部を存続させよう」というメッセージ入りです(笑)。
ほろ酔い倶楽部についての記事をあげたりするときなどにお使いいただくと光栄です。
画像はすべて400×300ピクセル・ファイル形式はjpgです。
ある程度画像を大きめにつくっていますので、お持ち帰りの後は煮るなり焼くなり
どうぞご自由にいじっちゃってくださいね(*^_^*)。
※手持ちの素材集に日本酒や焼酎がなかったので洋酒系でゴメンナサイ<(_ _)>
現在、サンシンさんを筆頭にすばらしいメンバーがさまざまな議論を行っています。
きっと、より楽しく【ほろ酔いできるブログ】が近々オープンすることでしょう(^_-)-☆
微力ながら、naomiことブヒもブログデザインという大役をお任せいただくことになり
ふんどしの緒(女ですが・笑)締めなおして目下考案中でございます。
ということで、
新規オープンまでの、あくまでも【仮】ですがバナーを作成いたしました。
「ほろ酔い倶楽部を存続させよう」というメッセージ入りです(笑)。
ほろ酔い倶楽部についての記事をあげたりするときなどにお使いいただくと光栄です。
画像はすべて400×300ピクセル・ファイル形式はjpgです。
ある程度画像を大きめにつくっていますので、お持ち帰りの後は煮るなり焼くなり
どうぞご自由にいじっちゃってくださいね(*^_^*)。
※手持ちの素材集に日本酒や焼酎がなかったので洋酒系でゴメンナサイ<(_ _)>
2006/04/07のBlog
[ 23:20 ]
[ 九州沖縄Girls ]
【撮影:福岡市中央区平和台付近の堀端/2006.4.7.11:30】