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2008/05/15のBlog
[ 20:44 ]
[ 国際 ]
『中国四川省を襲った大規模地震は12日の発生から3日目に入ったが、被災地では依然として水道や電気などライフライン(生活物資補給路)の復旧が進んでいない。』
読売新聞
『市内を走る主要道路の歩道から、大きなバケツや洗面器、ミネラルウオーターの空き容器を持って路肩に下りていく人々が目についた。』
私の生まれた9月は、防災の日があります。
この日のころになると、毎年、非常食料のチェックをしています。
防災マニュアルでは、最低三日分の水と食料を備蓄したほうが良い、とあります。
なので、ひとり一日2リットル。
家族四人で三日間では、2×4×3=24リットル。
2リットルボトルで12本、常時、自宅には置いておくようにすると良いです。
非常食は、有効期限が切れると、なかなか食べづらいので、水だけで炊けるアルファ米の赤飯とか、おこわとか、インスタント麺なども、備蓄しています。
お湯で温める白米のパックや、カレールウもいいですよ◎
備えあれば憂いなし☆
天災は、忘れた頃にやってくる★
横浜に住んでいますが、そろそろ関東大震災や東海大地震がやってくるはずなのです(*_*;
読売新聞
『市内を走る主要道路の歩道から、大きなバケツや洗面器、ミネラルウオーターの空き容器を持って路肩に下りていく人々が目についた。』
私の生まれた9月は、防災の日があります。
この日のころになると、毎年、非常食料のチェックをしています。
防災マニュアルでは、最低三日分の水と食料を備蓄したほうが良い、とあります。
なので、ひとり一日2リットル。
家族四人で三日間では、2×4×3=24リットル。
2リットルボトルで12本、常時、自宅には置いておくようにすると良いです。
非常食は、有効期限が切れると、なかなか食べづらいので、水だけで炊けるアルファ米の赤飯とか、おこわとか、インスタント麺なども、備蓄しています。
お湯で温める白米のパックや、カレールウもいいですよ◎
備えあれば憂いなし☆
天災は、忘れた頃にやってくる★
横浜に住んでいますが、そろそろ関東大震災や東海大地震がやってくるはずなのです(*_*;
2008/05/14のBlog
[ 18:31 ]
[ インターネット・PC ]
『オキタさんらZERO実行委「生きる方法の蛇口に」 自殺の手段を紹介するインターネットのサイトが無数にあふれる中、「自殺しなくて済む方法」を提示するサイトがある。』
毎日新聞
『サイト「生きテク」は、死にたいほどの悩みを「病気」「借金」など8類型に分け、自殺を回避できた人の実例を紹介する。』
なかなか繋がりが良くないサイトですが、ちょっといい感じです。
いくつかの、自殺をやめた短い投稿が集まっています。
わたしも、死んで楽になりたいと、ときどき思ったりしますが・・・
いつも元気なひとって、どれほどいるのでしょう?
わたしだって、いろいろ幸せなときはありますが、同じくらい辛いときもあります(*_*;
人間は、自己防衛のため、いいことのほうが、覚えているそうです。
いやな思い出は、さっさと捨ててしまうに限ります。
いいこと、わるいこと、人生には半々あるのではないでしょうか?
他人と比べて考えると、不幸になりますよね?
自分なりの幸せを見つける力を、持っていたいものです。
苦あれば楽あり☆
毎日新聞
『サイト「生きテク」は、死にたいほどの悩みを「病気」「借金」など8類型に分け、自殺を回避できた人の実例を紹介する。』
なかなか繋がりが良くないサイトですが、ちょっといい感じです。
いくつかの、自殺をやめた短い投稿が集まっています。
わたしも、死んで楽になりたいと、ときどき思ったりしますが・・・
いつも元気なひとって、どれほどいるのでしょう?
わたしだって、いろいろ幸せなときはありますが、同じくらい辛いときもあります(*_*;
人間は、自己防衛のため、いいことのほうが、覚えているそうです。
いやな思い出は、さっさと捨ててしまうに限ります。
いいこと、わるいこと、人生には半々あるのではないでしょうか?
他人と比べて考えると、不幸になりますよね?
自分なりの幸せを見つける力を、持っていたいものです。
苦あれば楽あり☆
2008/05/12のBlog
[ 21:05 ]
[ MONO ]
『アイスクリームの「ハーゲンダッツ ジャパン」が9日にネット限定で初めて販売した超高級アイス「ヘブンリースプーン」が、即日完売したことがわかった。』
毎日新聞
『それぞれ6個入りで「カカオ」が5000円(保冷剤、配送料込み)で2500セット、「ダージリン」が6000円(同)で3500セットの限定生産。1個あたり「カカオ」が833円、「ダージリン」が1000円という高級アイスだ。』
1個だけなら、1000円出してもいいな♪
でも、6個買わないとならないと・・・
1000円出せば、普通の高級アイスの大カップが買えるかな?
そうすると、それを6パック買うというのは辛いな~
でも、これが簡単に完売になるところが、日本の凄さかな?
ブランド物に弱~い、ジャパネーゼかな♪
毎日新聞
『それぞれ6個入りで「カカオ」が5000円(保冷剤、配送料込み)で2500セット、「ダージリン」が6000円(同)で3500セットの限定生産。1個あたり「カカオ」が833円、「ダージリン」が1000円という高級アイスだ。』
1個だけなら、1000円出してもいいな♪
でも、6個買わないとならないと・・・
1000円出せば、普通の高級アイスの大カップが買えるかな?
そうすると、それを6パック買うというのは辛いな~
でも、これが簡単に完売になるところが、日本の凄さかな?
ブランド物に弱~い、ジャパネーゼかな♪
2008/05/11のBlog
[ 23:19 ]
[ 日記 ]
[ 22:20 ]
[ 日記 ]
2008/05/10のBlog
[ 23:06 ]
[ 日記 ]
[ 22:36 ]
[ 映画 ]
2008/05/09のBlog
[ 21:16 ]
[ 日記 ]
[ 20:06 ]
[ スポーツ ]
『現役復帰し、驚異の快進撃を見せているクルム伊達公子選手(37)。カンガルーカップ国際女子オープンテニスでは、シングルスで準優勝、ダブルスで優勝するなど、12年ぶりに現役復帰した選手とは思えないほどのパフォーマンスを見せている。』
J-CASTニュース
『「ピラティス」「酸素カプセル」「バイタルリアクト」』
日本テニス界の女王、伊達さんが引退したときは、まだ随分早いな、と驚きました。
でも、37才にして現役復帰!
しかも、カンガルーカップで、優勝と準優勝してしまいました(*_*;
一体どうやって筋力を保っていたのか、頭が下がる思いです。
どうせ、年寄りの冷や水だろう、くらいのことにしか思っていませんでした。
努力すれば報われることもある、良い見本になってくれました◎
わたしはきつくて、テニスは引退してしまいましたが・・・
伊達さん、がんばれ!
J-CASTニュース
『「ピラティス」「酸素カプセル」「バイタルリアクト」』
日本テニス界の女王、伊達さんが引退したときは、まだ随分早いな、と驚きました。
でも、37才にして現役復帰!
しかも、カンガルーカップで、優勝と準優勝してしまいました(*_*;
一体どうやって筋力を保っていたのか、頭が下がる思いです。
どうせ、年寄りの冷や水だろう、くらいのことにしか思っていませんでした。
努力すれば報われることもある、良い見本になってくれました◎
わたしはきつくて、テニスは引退してしまいましたが・・・
伊達さん、がんばれ!
2008/05/08のBlog
[ 21:16 ]
[ 健康 ]
『ストレスを防ぐには,後ろ向きの感情からいち早く抜け出せるように,前向き思考(Positive Thinking)に切り替えることが重要である。』
IT Pro
『苛立ったり不満に思うことがあっても,とらえ方によって感謝すべき点を見いだせる。それが見つかれば,気持ちが少し楽になり,余計なストレスをためずに済む』
『朝の光は気分がいいし,日中に出かけることが気分転換になる。そして何より仕事に負けず自分の時間を充実させている手応えがあるので,後ろ向きの思考に陥らず,休日にストレスを解消できるようになった』
強いストレスや、長時間ストレスにさらされると、ネガティブ・シンキングになりますね。
いやなストレスも、考えようによっては、良い面もあるとか?
例えば、職場に嫌な上司がいたりする。
それは自分が問題解決する能力を磨く良いチャンス!
親しい誰かが亡くなったりする。
そのひとが自分の心に住み着き、いつも一緒にいるような気持ちになる!
嫌いな仕事をしなくてはならない。
そのあとには、楽しみな時間が待っている!
ポジティブ・シンキングの訓練をしていれば、ピンチをチャンスに逆転するコツがつかめる?
ただ朝日を浴びるだけでも、良い効果があるそうです。
IT Pro
『苛立ったり不満に思うことがあっても,とらえ方によって感謝すべき点を見いだせる。それが見つかれば,気持ちが少し楽になり,余計なストレスをためずに済む』
『朝の光は気分がいいし,日中に出かけることが気分転換になる。そして何より仕事に負けず自分の時間を充実させている手応えがあるので,後ろ向きの思考に陥らず,休日にストレスを解消できるようになった』
強いストレスや、長時間ストレスにさらされると、ネガティブ・シンキングになりますね。
いやなストレスも、考えようによっては、良い面もあるとか?
例えば、職場に嫌な上司がいたりする。
それは自分が問題解決する能力を磨く良いチャンス!
親しい誰かが亡くなったりする。
そのひとが自分の心に住み着き、いつも一緒にいるような気持ちになる!
嫌いな仕事をしなくてはならない。
そのあとには、楽しみな時間が待っている!
ポジティブ・シンキングの訓練をしていれば、ピンチをチャンスに逆転するコツがつかめる?
ただ朝日を浴びるだけでも、良い効果があるそうです。
2008/05/07のBlog
[ 19:24 ]
[ インターネット・PC ]
『Windows XPは6月30日にPCメーカーおよび小売業者向けの販売が終了する。』
ITmedia
『その後、Microsoftのサポートライフサイクル方針に従い、無償サポートが利用できるメインストリームサポート期間は2009年4月14日まで、延長サポート期間は2014年4月8日まで続く。セキュリティ更新プログラムの配布は延長サポート終了まで続く。』
まずはちょっとばかり、朗報です。
最近買ったHDDビデオカメラの映像を、DVDに焼こうとしたら、今使っているメインのパソコンでは、画像変換処理でダンマリ×
Pentium4の3GHzで、メモリは1GB搭載しています。
もう時代はVistaなのかな?と思いました。
そこで、CoreDuoを搭載しているノートパソコンで加工したら、なんとかDVDを作ることができました。
まだ、ハード・ソフトとも、Vistaに対応しているものをほとんど持っていないので、どうしてもXPが必要です。
いろいろ探してみて、マウスコンピュータのAMD Athron +5000のメモリ3GBのモデルを購入することにしました。
HDDが320GB搭載していて、送料税別で59800円です。
今この使っているパソコンは、どう処分したものかな?
ITmedia
『その後、Microsoftのサポートライフサイクル方針に従い、無償サポートが利用できるメインストリームサポート期間は2009年4月14日まで、延長サポート期間は2014年4月8日まで続く。セキュリティ更新プログラムの配布は延長サポート終了まで続く。』
まずはちょっとばかり、朗報です。
最近買ったHDDビデオカメラの映像を、DVDに焼こうとしたら、今使っているメインのパソコンでは、画像変換処理でダンマリ×
Pentium4の3GHzで、メモリは1GB搭載しています。
もう時代はVistaなのかな?と思いました。
そこで、CoreDuoを搭載しているノートパソコンで加工したら、なんとかDVDを作ることができました。
まだ、ハード・ソフトとも、Vistaに対応しているものをほとんど持っていないので、どうしてもXPが必要です。
いろいろ探してみて、マウスコンピュータのAMD Athron +5000のメモリ3GBのモデルを購入することにしました。
HDDが320GB搭載していて、送料税別で59800円です。
今この使っているパソコンは、どう処分したものかな?
2008/05/06のBlog
[ 22:20 ]
[ 映画 ]
2008/05/05のBlog
[ 23:19 ]
[ 健康 ]
『PCを操作していると眼が疲れませんか。眼が痛い,眼が疲れる,眼がかすむといったことがありませんか。もしそうなら「テクノストレス眼症(VDT症候群)」の疑いがあります。』
IT Pro
『人の身体のリズムには,1週間(7日)ごとのリズムがあります。これを保つには,金曜日に少し夜ふかしをして,土曜日には朝寝坊をし,食事をブランチにすることをお勧めします。』
わたしは、毎日パソコンを使う時間が長いです。
そのためか、強いストレスを感じてしまい、1時間ほどパソコン和使っていると、とても嫌な気分になります。
そこで、一時間に一回ほど、トイレや自販機の飲料やたばこを吸って、休憩を取ります。
でも、眼精疲労がひどくて、目蓋が膨れ上がったような感じになり、困っています。
今、会社で使っているディスプレイが15インチと小さく、照度も不足しているためか、大変見づらいのです。
また、昨年来から老眼と乱視が進み、余計目を使うのが辛い状態です。
職場の周りのひとたちは、文句を言わないのですが、わたしはディスプレイが見づらいとお願いして、19インチの明るいディスプレイを入れてもらえることになりました◎
最近、毎日の疲れが溜まってどうしようもない感じなんですが、ディスプレイが見やすくなれば大分助かるはずです。
でも、テクノ・ストレスはなくなりはしませんから、一定時間パソコンを使ったら、うまく調整して休憩を取りましょう。
職場のひとも理解して、それを許すような雰囲気を情勢しないと、ストレス過多で、どんな弊害を生むやも知れません。
しかし、今まで視力の良かった私には、視力が弱い人の苦しみがよく分かりませんでした。
視力って、本当に大切ですね。
IT Pro
『人の身体のリズムには,1週間(7日)ごとのリズムがあります。これを保つには,金曜日に少し夜ふかしをして,土曜日には朝寝坊をし,食事をブランチにすることをお勧めします。』
わたしは、毎日パソコンを使う時間が長いです。
そのためか、強いストレスを感じてしまい、1時間ほどパソコン和使っていると、とても嫌な気分になります。
そこで、一時間に一回ほど、トイレや自販機の飲料やたばこを吸って、休憩を取ります。
でも、眼精疲労がひどくて、目蓋が膨れ上がったような感じになり、困っています。
今、会社で使っているディスプレイが15インチと小さく、照度も不足しているためか、大変見づらいのです。
また、昨年来から老眼と乱視が進み、余計目を使うのが辛い状態です。
職場の周りのひとたちは、文句を言わないのですが、わたしはディスプレイが見づらいとお願いして、19インチの明るいディスプレイを入れてもらえることになりました◎
最近、毎日の疲れが溜まってどうしようもない感じなんですが、ディスプレイが見やすくなれば大分助かるはずです。
でも、テクノ・ストレスはなくなりはしませんから、一定時間パソコンを使ったら、うまく調整して休憩を取りましょう。
職場のひとも理解して、それを許すような雰囲気を情勢しないと、ストレス過多で、どんな弊害を生むやも知れません。
しかし、今まで視力の良かった私には、視力が弱い人の苦しみがよく分かりませんでした。
視力って、本当に大切ですね。
2008/05/04のBlog
[ 21:43 ]
[ 映画 ]