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2008/05/21のBlog
[ 19:04 ]
[ 健康 ]
;)
『DVD鑑賞やゲーム、インターネットなどは、心理的な攻撃性を高め、眠気を遠ざけてしまいます。夜中くらいしかそういう時間を持てないのが、ビジネスマンの実情とは思いますが、床に入る直前まで、PCやテレビの画面と向き合うのは避けたいものです。』
ITmedia
『また、寝る前に熱いお風呂に入ると、活動を担う交感神経の働きが活発になり、せっかく休息モードに入っていた体が目覚めてしまいます。入浴は寝る1～2時間前までに済ませておくのが理想です。仕事が忙しく、どうしても寝る直前になってしまう場合は、ぬるめの湯にしましょう。』
わたしは入眠障害のようで、なかなか寝付けません。
朝起きても、疲れが残ってしまいます(*_*；
この記事を見てみると、良くないことをいろいろやっているのです。
まず帰宅したら、パソコンでインターネットを見る。
寝る直前に風呂に入る。
湯船に浸かって、うとうとし、つい溺れそうになったりします(*_*；
日中に日光に当たることが少ないのも、眠気が覚めない原因でしょう。
昼食をとったあと、それはもう猛烈に眠くなります。
まぶたがどうっと、重く晴れ上がります(*_*；
なので、昼休みに１０－１５分ほど仮眠します。
昼間の短時間の仮眠は、結構、疲れが取れます◎
ただし、３０分以内にすることです(^ ^)V
ITmedia
『また、寝る前に熱いお風呂に入ると、活動を担う交感神経の働きが活発になり、せっかく休息モードに入っていた体が目覚めてしまいます。入浴は寝る1～2時間前までに済ませておくのが理想です。仕事が忙しく、どうしても寝る直前になってしまう場合は、ぬるめの湯にしましょう。』
わたしは入眠障害のようで、なかなか寝付けません。
朝起きても、疲れが残ってしまいます(*_*；
この記事を見てみると、良くないことをいろいろやっているのです。
まず帰宅したら、パソコンでインターネットを見る。
寝る直前に風呂に入る。
湯船に浸かって、うとうとし、つい溺れそうになったりします(*_*；
日中に日光に当たることが少ないのも、眠気が覚めない原因でしょう。
昼食をとったあと、それはもう猛烈に眠くなります。
まぶたがどうっと、重く晴れ上がります(*_*；
なので、昼休みに１０－１５分ほど仮眠します。
昼間の短時間の仮眠は、結構、疲れが取れます◎
ただし、３０分以内にすることです(^ ^)V
2008/05/20のBlog
[ 19:44 ]
[ 健康 ]
;)
『成人男女の１９．１％が本気で自殺を考えた経験があることが、内閣府が１６日に発表した「自殺対策に関する意識調査」で明らかになった。そのうち２０．８％は「最近１年以内に自殺したいと思った」と回答。』
毎日新聞
『「自殺したいと思ったことがない」は７０．６％だった。』
これって、本当かな？
どれくらい真剣度があるかはともかく、死んでしまいたいと思うのは普通のことだと思います。
生きることって、大変ですよね。
いいこともあるけれど、辛いこともたくさんあります。
辛いことが続くと、人生をリセットしたくなるなんて、あるんじゃないでしょうか？
親が悲しむから、そんな罰当たりなことはできないけれど・・・
いつも、人生を謳歌しているひとなんていたら、ものすごく幸せな限られたひとに違いありません。
ただ、周りのひとに良くない影響もあります。
連鎖反応というものもあります。
自殺は絶対よくありません。
ましてや、ほかの人を巻き込むことなんて、絶対許されません×
毎日新聞
『「自殺したいと思ったことがない」は７０．６％だった。』
これって、本当かな？
どれくらい真剣度があるかはともかく、死んでしまいたいと思うのは普通のことだと思います。
生きることって、大変ですよね。
いいこともあるけれど、辛いこともたくさんあります。
辛いことが続くと、人生をリセットしたくなるなんて、あるんじゃないでしょうか？
親が悲しむから、そんな罰当たりなことはできないけれど・・・
いつも、人生を謳歌しているひとなんていたら、ものすごく幸せな限られたひとに違いありません。
ただ、周りのひとに良くない影響もあります。
連鎖反応というものもあります。
自殺は絶対よくありません。
ましてや、ほかの人を巻き込むことなんて、絶対許されません×
2008/05/19のBlog
[ 20:55 ]
[ 国内 ]
;)
『成人識別ICカード「taspo（タスポ）」が導入され2ヶ月以上が経過したが、新聞各紙は「町のたばこ屋さん」の「悲鳴」を伝えている。』
Ｊ－ＣＡＳＴニュース
『「タスポ」が普及せず、自販機の売り上げが激減。客はコンビニに流れ、「たばこ屋さん」は廃業を追い込まれそうだというのだ。』
わたしは、ひとつひとつ買うのが面倒なので、１カートンずつタバコを買います。
なので、コンビニか、ご主人のいるタバコ屋さんで買います。
なので、販売機がタスポになっても関係ありません。
いつも、好きな銘柄が吸えるよう、予備のタバコも持ち歩きます。
タスポなんかより、顔認識とか、指紋認識で、個人判定して売ってくれるといいですね。
あるいは、携帯電話の非接触ＩＣカード機能を使ってもいいですね。
何しろ、ポイントカードにしろ、持ち歩かないといけないカードがあり過ぎて、もういいかげんにして、という感じですね(*_*；
Ｊ－ＣＡＳＴニュース
『「タスポ」が普及せず、自販機の売り上げが激減。客はコンビニに流れ、「たばこ屋さん」は廃業を追い込まれそうだというのだ。』
わたしは、ひとつひとつ買うのが面倒なので、１カートンずつタバコを買います。
なので、コンビニか、ご主人のいるタバコ屋さんで買います。
なので、販売機がタスポになっても関係ありません。
いつも、好きな銘柄が吸えるよう、予備のタバコも持ち歩きます。
タスポなんかより、顔認識とか、指紋認識で、個人判定して売ってくれるといいですね。
あるいは、携帯電話の非接触ＩＣカード機能を使ってもいいですね。
何しろ、ポイントカードにしろ、持ち歩かないといけないカードがあり過ぎて、もういいかげんにして、という感じですね(*_*；
2008/05/18のBlog
[ 20:47 ]
[ 映画 ]
;)
昨日公開の映画 『チャーリー・ウィルソンズ・ウォー』を観て来ました☆
わたしは、『ビッグ』というトム・ハンクスの映画が大好きです。
そこで、トム・ハンクスが好きになりました。
今回の映画は、全くおき楽に見れる作品です。
アフガニスタンでは成功しましたが、今の病んだ、アメリカ抵抗勢力の火種を作ってしまった失敗を示唆したものでもあります。
話は簡単すぎて、最近のトム・ハンクスには珍しい部類だと思います。
息子を連れてこなくて良かった。
大人がさらっと見れば良い感じです。
わたしの評価は７０点。
星は３つ☆☆☆
わたしは、『ビッグ』というトム・ハンクスの映画が大好きです。
そこで、トム・ハンクスが好きになりました。
今回の映画は、全くおき楽に見れる作品です。
アフガニスタンでは成功しましたが、今の病んだ、アメリカ抵抗勢力の火種を作ってしまった失敗を示唆したものでもあります。
話は簡単すぎて、最近のトム・ハンクスには珍しい部類だと思います。
息子を連れてこなくて良かった。
大人がさらっと見れば良い感じです。
わたしの評価は７０点。
星は３つ☆☆☆
2008/05/17のBlog
[ 22:59 ]
[ 映画 ]
;)
先週公開で、満席で見れなかった洋画 『最高の人生の見つけ方』を観て来ました☆
期待どおり、いえ、それ以上の作品でした◎
人生最後の６ヶ月になったふたりの男が、最後に好き放題する、少しはちゃめちゃな感じはしますが・・・
最後は、ふたりとも本当の幸せを見つけるのです。
大金持ちで、家族から見放された男が、娘と和解し、孫を抱く、最高の財産は家族？
本当に泣けて泣けて、困るくらいでした(*_*；
わたしの採点は、１００点満点☆
何のために生きているのか、何が幸せなのか、教えてくれる逸品です。
勿論、星５つ☆☆☆☆☆
期待どおり、いえ、それ以上の作品でした◎
人生最後の６ヶ月になったふたりの男が、最後に好き放題する、少しはちゃめちゃな感じはしますが・・・
最後は、ふたりとも本当の幸せを見つけるのです。
大金持ちで、家族から見放された男が、娘と和解し、孫を抱く、最高の財産は家族？
本当に泣けて泣けて、困るくらいでした(*_*；
わたしの採点は、１００点満点☆
何のために生きているのか、何が幸せなのか、教えてくれる逸品です。
勿論、星５つ☆☆☆☆☆
[ 20:01 ]
[ 国際 ]
;)
『香港紙・リンゴ日報などは13日、中国四川省で12日起きた大地震の前に、同省の綿竹市で数十万匹のヒキガエルが一斉に移動するという異常現象があったと報じた。』
時事通信
『地元住民は「何かの凶兆ではないか」と不安を感じていたという。』
不思議ですね、自然は。
地震の前に、電磁波を探知して、ナマズがあばれるとは聞きましたが・・・
ヒキガエルが、８日前に探知していたとは？
折角の予兆があったのに、相当の被害が出ているようですね。
日本からも救助隊が出陣しているようですが、まだまだ生き埋めのひとがたくさんいるそうです。
天災は、忘れた頃にやってくる★
関東には大地震の周期が来て、大分経つので、気が緩んでいるひとも少なくないはず。
備えあれば憂いなし。
身の回りのできるところから、災害対策をしましょう☆
時事通信
『地元住民は「何かの凶兆ではないか」と不安を感じていたという。』
不思議ですね、自然は。
地震の前に、電磁波を探知して、ナマズがあばれるとは聞きましたが・・・
ヒキガエルが、８日前に探知していたとは？
折角の予兆があったのに、相当の被害が出ているようですね。
日本からも救助隊が出陣しているようですが、まだまだ生き埋めのひとがたくさんいるそうです。
天災は、忘れた頃にやってくる★
関東には大地震の周期が来て、大分経つので、気が緩んでいるひとも少なくないはず。
備えあれば憂いなし。
身の回りのできるところから、災害対策をしましょう☆
2008/05/16のBlog
[ 21:15 ]
[ 国内 ]
;)
『県警組織犯罪総合対策推進本部と水戸署は１３日、強盗致傷などの疑いで茨城町奥谷、指定暴力団松葉会系組員の中古車販売業、浅野陽治容疑者（３０）ら５人を逮捕した。』
産経新聞
『調べでは、５人は４月３日午前１時ごろ、水戸市内の飲食店で、偶然居合わせた同町の男性会社員（２６）が５人のリクエストしたカラオケ曲を間違って歌ったことに立腹して暴行した。』
自分の得意曲を、他のひとに先に歌われたときは、ちょっと腹が立ちますね（笑）。
だから、さもありなんと、記事を読んだら、相手は暴力団(*_*；
たかが、友人仲間での争いかと、面白く思ったのですが・・・
相手が悪すぎましたね。
しかし、中国内陸部での大地震とか、災いはいつどこで降り注ぐものか分かりませんね。
いつまでの命かも分かりませんから、今日一日、一日を最高に、大切に過ごしたいものですね。
産経新聞
『調べでは、５人は４月３日午前１時ごろ、水戸市内の飲食店で、偶然居合わせた同町の男性会社員（２６）が５人のリクエストしたカラオケ曲を間違って歌ったことに立腹して暴行した。』
自分の得意曲を、他のひとに先に歌われたときは、ちょっと腹が立ちますね（笑）。
だから、さもありなんと、記事を読んだら、相手は暴力団(*_*；
たかが、友人仲間での争いかと、面白く思ったのですが・・・
相手が悪すぎましたね。
しかし、中国内陸部での大地震とか、災いはいつどこで降り注ぐものか分かりませんね。
いつまでの命かも分かりませんから、今日一日、一日を最高に、大切に過ごしたいものですね。
2008/05/15のBlog
[ 20:44 ]
[ 国際 ]
;)
『中国四川省を襲った大規模地震は１２日の発生から３日目に入ったが、被災地では依然として水道や電気などライフライン（生活物資補給路）の復旧が進んでいない。』
読売新聞
『市内を走る主要道路の歩道から、大きなバケツや洗面器、ミネラルウオーターの空き容器を持って路肩に下りていく人々が目についた。』
私の生まれた９月は、防災の日があります。
この日のころになると、毎年、非常食料のチェックをしています。
防災マニュアルでは、最低三日分の水と食料を備蓄したほうが良い、とあります。
なので、ひとり一日２リットル。
家族四人で三日間では、２×４×３＝２４リットル。
２リットルボトルで１２本、常時、自宅には置いておくようにすると良いです。
非常食は、有効期限が切れると、なかなか食べづらいので、水だけで炊けるアルファ米の赤飯とか、おこわとか、インスタント麺なども、備蓄しています。
お湯で温める白米のパックや、カレールウもいいですよ◎
備えあれば憂いなし☆
天災は、忘れた頃にやってくる★
横浜に住んでいますが、そろそろ関東大震災や東海大地震がやってくるはずなのです(*_*；
読売新聞
『市内を走る主要道路の歩道から、大きなバケツや洗面器、ミネラルウオーターの空き容器を持って路肩に下りていく人々が目についた。』
私の生まれた９月は、防災の日があります。
この日のころになると、毎年、非常食料のチェックをしています。
防災マニュアルでは、最低三日分の水と食料を備蓄したほうが良い、とあります。
なので、ひとり一日２リットル。
家族四人で三日間では、２×４×３＝２４リットル。
２リットルボトルで１２本、常時、自宅には置いておくようにすると良いです。
非常食は、有効期限が切れると、なかなか食べづらいので、水だけで炊けるアルファ米の赤飯とか、おこわとか、インスタント麺なども、備蓄しています。
お湯で温める白米のパックや、カレールウもいいですよ◎
備えあれば憂いなし☆
天災は、忘れた頃にやってくる★
横浜に住んでいますが、そろそろ関東大震災や東海大地震がやってくるはずなのです(*_*；
2008/05/14のBlog
[ 18:31 ]
[ インターネット・ＰＣ ]
;)
『オキタさんらＺＥＲＯ実行委「生きる方法の蛇口に」 自殺の手段を紹介するインターネットのサイトが無数にあふれる中、「自殺しなくて済む方法」を提示するサイトがある。』
毎日新聞
『サイト「生きテク」は、死にたいほどの悩みを「病気」「借金」など８類型に分け、自殺を回避できた人の実例を紹介する。』
なかなか繋がりが良くないサイトですが、ちょっといい感じです。
いくつかの、自殺をやめた短い投稿が集まっています。
わたしも、死んで楽になりたいと、ときどき思ったりしますが・・・
いつも元気なひとって、どれほどいるのでしょう？
わたしだって、いろいろ幸せなときはありますが、同じくらい辛いときもあります(*_*；
人間は、自己防衛のため、いいことのほうが、覚えているそうです。
いやな思い出は、さっさと捨ててしまうに限ります。
いいこと、わるいこと、人生には半々あるのではないでしょうか？
他人と比べて考えると、不幸になりますよね？
自分なりの幸せを見つける力を、持っていたいものです。
苦あれば楽あり☆
毎日新聞
『サイト「生きテク」は、死にたいほどの悩みを「病気」「借金」など８類型に分け、自殺を回避できた人の実例を紹介する。』
なかなか繋がりが良くないサイトですが、ちょっといい感じです。
いくつかの、自殺をやめた短い投稿が集まっています。
わたしも、死んで楽になりたいと、ときどき思ったりしますが・・・
いつも元気なひとって、どれほどいるのでしょう？
わたしだって、いろいろ幸せなときはありますが、同じくらい辛いときもあります(*_*；
人間は、自己防衛のため、いいことのほうが、覚えているそうです。
いやな思い出は、さっさと捨ててしまうに限ります。
いいこと、わるいこと、人生には半々あるのではないでしょうか？
他人と比べて考えると、不幸になりますよね？
自分なりの幸せを見つける力を、持っていたいものです。
苦あれば楽あり☆
;)
2008/05/12のBlog
[ 21:05 ]
[ ＭＯＮＯ ]
;)
『アイスクリームの「ハーゲンダッツ ジャパン」が9日にネット限定で初めて販売した超高級アイス「ヘブンリースプーン」が、即日完売したことがわかった。』
毎日新聞
『それぞれ6個入りで「カカオ」が5000円（保冷剤、配送料込み）で2500セット、「ダージリン」が6000円（同）で3500セットの限定生産。1個あたり「カカオ」が833円、「ダージリン」が1000円という高級アイスだ。』
１個だけなら、１０００円出してもいいな♪
でも、６個買わないとならないと・・・
１０００円出せば、普通の高級アイスの大カップが買えるかな？
そうすると、それを６パック買うというのは辛いな～
でも、これが簡単に完売になるところが、日本の凄さかな？
ブランド物に弱～い、ジャパネーゼかな♪
毎日新聞
『それぞれ6個入りで「カカオ」が5000円（保冷剤、配送料込み）で2500セット、「ダージリン」が6000円（同）で3500セットの限定生産。1個あたり「カカオ」が833円、「ダージリン」が1000円という高級アイスだ。』
１個だけなら、１０００円出してもいいな♪
でも、６個買わないとならないと・・・
１０００円出せば、普通の高級アイスの大カップが買えるかな？
そうすると、それを６パック買うというのは辛いな～
でも、これが簡単に完売になるところが、日本の凄さかな？
ブランド物に弱～い、ジャパネーゼかな♪
2008/05/11のBlog
[ 23:19 ]
[ 日記 ]
;)
今日は母の日。
いつもの花屋さんで、ビオラを買って、息子から嫁さんに渡してもらいました。
こういう鉢植えの花は、すぐに枯らすので、いつまで持つかな？
小ぶりな花がたくさん咲いていて、なかなか綺麗でしょ？
いつもの花屋さんで、ビオラを買って、息子から嫁さんに渡してもらいました。
こういう鉢植えの花は、すぐに枯らすので、いつまで持つかな？
小ぶりな花がたくさん咲いていて、なかなか綺麗でしょ？
[ 22:20 ]
[ 日記 ]
;)
とても珍しいことです。
娘が、嫁さんに、母の日のプレゼントをしたのです！
石鹸とハンドタオルのフルーツバスケット☆
可愛いものです◎
でも、父の日はまずないだろうなぁ・・・
娘が、嫁さんに、母の日のプレゼントをしたのです！
石鹸とハンドタオルのフルーツバスケット☆
可愛いものです◎
でも、父の日はまずないだろうなぁ・・・
2008/05/10のBlog
[ 23:06 ]
[ 日記 ]
;)
明日は母の日。
うちの嫁さんが、気を利かして、私の母へ花を贈りました。
そういうことをしたと聞いていませんでしたので、少し驚きました(*_*；
母は、わたしに、カーネーションは要らないよ、とメールしてきていましたが、とにかく喜んでくれて良かった(^ ^)V
こどもの日も、父の日もない私のうちには、母の日だけはあります☆
うちの嫁さんが、気を利かして、私の母へ花を贈りました。
そういうことをしたと聞いていませんでしたので、少し驚きました(*_*；
母は、わたしに、カーネーションは要らないよ、とメールしてきていましたが、とにかく喜んでくれて良かった(^ ^)V
こどもの日も、父の日もない私のうちには、母の日だけはあります☆
[ 22:36 ]
[ 映画 ]
;)
息子と二人で、洋画 『スパイダーウィックの謎』を観て来ました☆
妖精のなぞを解明した叔父さんの妖精百科事典を巡り、善悪いろいろな妖怪？たちと兄弟の子どもたちが入り乱れて戦う、ファンタジーです。
息子の評価は９７点。
最高評価です☆
大人の私は８０点。
やはり、子供向けでしたね。
家族愛も含んだ、楽しい夢物語でした◎
妖精のなぞを解明した叔父さんの妖精百科事典を巡り、善悪いろいろな妖怪？たちと兄弟の子どもたちが入り乱れて戦う、ファンタジーです。
息子の評価は９７点。
最高評価です☆
大人の私は８０点。
やはり、子供向けでしたね。
家族愛も含んだ、楽しい夢物語でした◎
2008/05/09のBlog
[ 21:16 ]
[ 日記 ]
;)
金曜の夜って、本当にしあわせだなぁ♪
もう仕事は終わってしまったし、土日は遊ぶだけ！
やっぱり花金って、あるんだなぁ(^ ^)V
ＴＧＦ（Ｔｈａｎｋｓ Ｇｏｄ ｉｔ’ｓ ａ Ｆｒｉｄａｙ！）☆
もう仕事は終わってしまったし、土日は遊ぶだけ！
やっぱり花金って、あるんだなぁ(^ ^)V
ＴＧＦ（Ｔｈａｎｋｓ Ｇｏｄ ｉｔ’ｓ ａ Ｆｒｉｄａｙ！）☆