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2005/04/02のBlog
[ 23:59 ]
[ 仕事 ]
;)
2005年度は、うちの病院に３名の研修医が医師研修に加わる。２年目が２名で、５名の研修医となる。
今年の研修医３名全員、医師国家試験にめでたく合格。
きょうは、医療生協の組合員さん中心の研修医歓迎のつどいが行われた。
最初に、研修医がそれぞれPowerPointで自己紹介した。
うちの研修の特徴で、地域の組合員さんの支部が１名ずつ研修医を担当し、健康班会や保健講座、青空健康チェックなどを研修医が参加し、地域にふれ、地域の人々の中で、学んでいくことになっている。それで、このつどいでは、研修医を受け入れる支部がそれぞれPowerPointを使って支部の紹介を行った。
それから、医師研修委員会の職員の何人かが、歓迎の言葉を言い、再度、研修医たちがそれぞれ挨拶した。
研修医と担当する支部の人となりがよくわかるいい感じのつどいであった。
今年の研修医３名全員、医師国家試験にめでたく合格。
きょうは、医療生協の組合員さん中心の研修医歓迎のつどいが行われた。
最初に、研修医がそれぞれPowerPointで自己紹介した。
うちの研修の特徴で、地域の組合員さんの支部が１名ずつ研修医を担当し、健康班会や保健講座、青空健康チェックなどを研修医が参加し、地域にふれ、地域の人々の中で、学んでいくことになっている。それで、このつどいでは、研修医を受け入れる支部がそれぞれPowerPointを使って支部の紹介を行った。
それから、医師研修委員会の職員の何人かが、歓迎の言葉を言い、再度、研修医たちがそれぞれ挨拶した。
研修医と担当する支部の人となりがよくわかるいい感じのつどいであった。
2005/04/01のBlog
[ 23:59 ]
[ 仕事 ]
;)
新年度がスタートした。診療体制も変更になり、異動やら、新任の職責者もいたりで、こまごまと病院のホームページが更新された。
更新するのは、ホームページ委員会の委員たち。
目で見てわかる「生活習慣病健診セット」の関係では、案内のチラシがアップされたが、詳しいコンテンツも準備がされたが、きょうはアップできなかった。
というのは、ホームページ委員が更新のための作業をするが、それぞれのメインメニューごとに、原案をチェックし承認する者がいて、Web上にアップするためには、承認が必要で、詳細なコンテンツはできていたが、承認者が私で、午後から管理部会の会議がずっとあったため、承認できなかったのだ。
てなことで、「生活習慣病健診セット」の充実のコンテンツは、明日朝たぶんアップされる。
ちなみに、病院のホームページは、macromediaのContribute 2で更新している。実は更新作業は、Web上のサーバに保存され、確認のためのメールを承認者に送るとそのリンクから、作成したコンテンツをWeb上から確認してメールを作成者に返す。承認されたら、公開ボタン一発で正規のホームページとして公開されるというもの。だれでもワープロ感覚で更新作業ができるのだ。
更新するのは、ホームページ委員会の委員たち。
目で見てわかる「生活習慣病健診セット」の関係では、案内のチラシがアップされたが、詳しいコンテンツも準備がされたが、きょうはアップできなかった。
というのは、ホームページ委員が更新のための作業をするが、それぞれのメインメニューごとに、原案をチェックし承認する者がいて、Web上にアップするためには、承認が必要で、詳細なコンテンツはできていたが、承認者が私で、午後から管理部会の会議がずっとあったため、承認できなかったのだ。
てなことで、「生活習慣病健診セット」の充実のコンテンツは、明日朝たぶんアップされる。
ちなみに、病院のホームページは、macromediaのContribute 2で更新している。実は更新作業は、Web上のサーバに保存され、確認のためのメールを承認者に送るとそのリンクから、作成したコンテンツをWeb上から確認してメールを作成者に返す。承認されたら、公開ボタン一発で正規のホームページとして公開されるというもの。だれでもワープロ感覚で更新作業ができるのだ。
2005/03/31のBlog
[ 23:03 ]
[ 健康づくり ]
;)
明日から新年度。うちの病院では、明日から新しい健診メニューが開始される。
目で見てわかる『生活習慣病健診セット』という新しいメニューを打ち出した。
自治体の基本健診や、人間ドックとセットにして、生活習慣病予防のために、健康づくりの動機付けになるような健診をつくろうと、病院内の健診プロジェクトで検討していたものが、いよいよ明日から実施される。
『生活習慣病健診セット』は、脂肪CT（Fat Scan）＋動脈硬化測定（PWV/ABI）だ。
ちょっと前にも書いたが、脂肪CTは、へその位置でCTで輪切りにした写真をFat Scanというソフトで、内臓脂肪と皮下脂肪の面積を出し、それぞれ色づけしてわかりやすくしたもの。へその位置のウエスト（腹囲）が測定される。生年月日、身長、体重を入力し、ＢＭＩと内臓脂肪量、腹囲から、総合評価をするというもの。
測定結果は、右上の画像のとおり、リアルにわかる。
動脈硬化測定（PWV/ABI）は、両手、両足の血圧や脈波の伝導速度などから、動脈の固さや詰まりぐあいがわかる。測定値がどれぐらいの固さか模型を使って固さ、やわらかさを触って体感してもらうようにする。
ビジュアル的にわかりやすい資料も渡して、危険な状態であれば、運動や栄養面で生活改善するように、動機付けを行っていこうというものだ。
どうですか。受けようと思いませんか。
この健診セットの料金は、松山市基本健康診査や、人間ドックとセットで受診した場合、医療生協の組合員は、脂肪CTが2,010円、動脈硬化測定が1,940円。４、５月のキャンペーン期間中は、脂肪CTが1,600円、動脈硬化測定が1,900円で合わせて3,500円で受けられる。非組合員の通常価格は、脂肪CTが3,150円、動脈硬化測定が3,040円で合計6,190円だ。
詳しいことは、明日の昼過ぎに、愛媛生協病院のホームページにアップされる。ぜひご覧あれ。
目で見てわかる『生活習慣病健診セット』という新しいメニューを打ち出した。
自治体の基本健診や、人間ドックとセットにして、生活習慣病予防のために、健康づくりの動機付けになるような健診をつくろうと、病院内の健診プロジェクトで検討していたものが、いよいよ明日から実施される。
『生活習慣病健診セット』は、脂肪CT（Fat Scan）＋動脈硬化測定（PWV/ABI）だ。
ちょっと前にも書いたが、脂肪CTは、へその位置でCTで輪切りにした写真をFat Scanというソフトで、内臓脂肪と皮下脂肪の面積を出し、それぞれ色づけしてわかりやすくしたもの。へその位置のウエスト（腹囲）が測定される。生年月日、身長、体重を入力し、ＢＭＩと内臓脂肪量、腹囲から、総合評価をするというもの。
測定結果は、右上の画像のとおり、リアルにわかる。
動脈硬化測定（PWV/ABI）は、両手、両足の血圧や脈波の伝導速度などから、動脈の固さや詰まりぐあいがわかる。測定値がどれぐらいの固さか模型を使って固さ、やわらかさを触って体感してもらうようにする。
ビジュアル的にわかりやすい資料も渡して、危険な状態であれば、運動や栄養面で生活改善するように、動機付けを行っていこうというものだ。
どうですか。受けようと思いませんか。
この健診セットの料金は、松山市基本健康診査や、人間ドックとセットで受診した場合、医療生協の組合員は、脂肪CTが2,010円、動脈硬化測定が1,940円。４、５月のキャンペーン期間中は、脂肪CTが1,600円、動脈硬化測定が1,900円で合わせて3,500円で受けられる。非組合員の通常価格は、脂肪CTが3,150円、動脈硬化測定が3,040円で合計6,190円だ。
詳しいことは、明日の昼過ぎに、愛媛生協病院のホームページにアップされる。ぜひご覧あれ。
2005/03/30のBlog
[ 22:35 ]
[ 家の生活 ]
今日は休みをとって、町内の組長の引継ぎのための準備を行った。
午前中は家で仕事し、昼前に、睡眠時無呼吸症候群の定期受診に病院に行って、午後から組長の引継ぎのための準備と平成17年度に燃えるごみの置き場所（組内５ヶ所）の変更をそれぞれ確認し、市役所への連絡を行った。
引継ぎは、買ってきたクリアーファイルに、組の名簿や組総会の出欠状況、これまでの組内の確認事項や、組の中の５つの各班で取り決めたこと、ゴミの出し方や、平成17年度の不燃物ゴミの当番表、各年度の総会報告や会計報告などを見やすく整理した。
あと、次の班長さんへの引継ぎ事項を文書でまとめた。班長は、３０世帯持ち回りで、持ち回りになってから、今度４年目に入るところで、組長経験者は、まだ４人。当然次の班長さんもはじめてということで、班長さんの１年間の役目の概要と、総会で出された未解決の問題の状況などを文書にした。
結局、半日かかってしまった。
そして、夜、次の班長さんのお宅を訪問し、回覧板、組の通帳、領収書、引継ぎ綴りとクリアファイルを持って、15分くらい引継ぎをおこなった。
はー やっと組長から解放されてよかった！よかった。
ちょっと悔やまれるのは、組長の間に親睦のためのバーベキューとか企画できなかったこと。忙しすぎた。
午前中は家で仕事し、昼前に、睡眠時無呼吸症候群の定期受診に病院に行って、午後から組長の引継ぎのための準備と平成17年度に燃えるごみの置き場所（組内５ヶ所）の変更をそれぞれ確認し、市役所への連絡を行った。
引継ぎは、買ってきたクリアーファイルに、組の名簿や組総会の出欠状況、これまでの組内の確認事項や、組の中の５つの各班で取り決めたこと、ゴミの出し方や、平成17年度の不燃物ゴミの当番表、各年度の総会報告や会計報告などを見やすく整理した。
あと、次の班長さんへの引継ぎ事項を文書でまとめた。班長は、３０世帯持ち回りで、持ち回りになってから、今度４年目に入るところで、組長経験者は、まだ４人。当然次の班長さんもはじめてということで、班長さんの１年間の役目の概要と、総会で出された未解決の問題の状況などを文書にした。
結局、半日かかってしまった。
そして、夜、次の班長さんのお宅を訪問し、回覧板、組の通帳、領収書、引継ぎ綴りとクリアファイルを持って、15分くらい引継ぎをおこなった。
はー やっと組長から解放されてよかった！よかった。
ちょっと悔やまれるのは、組長の間に親睦のためのバーベキューとか企画できなかったこと。忙しすぎた。
2005/03/28のBlog
[ 23:46 ]
[ 健康づくり ]
;)
たばこは、なかなかやめられない。
２１世紀に突入するとき、2001年元旦0時0分に、はじめて禁煙した。
このときは、禁煙するきっかけとして、20世紀に歴史の汚物は捨ててきれいなからだで、21世紀を迎えようと、準備して望んだ。
当時は、診療所の事務長で、医師と相談して、ニコチンパッチ（禁煙補助薬）とよんでいるニコチンを体内に吸収する貼り薬（ニコチネルTTS）を年末に処方してもらい、一番ストレスのない正月休みからスタートするという作戦で、それも、息子と嫁も巻き込んでいっしょに止めようということで、いっしょに禁煙した。
当時、組合員さんの役員の新年会で、禁煙したことを話すと、今まで誰一人として喫煙を責める組合員さんはいなかったが、その場は拍手喝さいの嵐。ものすごい歓迎を受けた。
そのかいもあって、２ヶ月半禁煙した。人事異動で今の病院の事務長になることが決まって、ちょっとプレッシャーを感じていたことと、飲み会のときに、１本くらいはと思って吸ったのを契機に、次の日の朝、１本吸ってみたら、くらくらしてたばこがものすごくうまいのを実感し、ずるずるとまたヘビースモーカーに戻ってしまったのだ。
それ以来、今の病院の事務長になり、禁煙を決意するまで至らず現在を迎えている。
しかし、2005年度、病院の方針として健診・健康づくりに大きくウイングを広げて、健康づくりを地域で推進する病院になるためには、職員のなかでも禁煙の運動、禁煙支援をすすめていくことを迫られている。病院機能評価も受審する。
禁煙するきっかけとしては、今年のこの時しかないなと覚悟を決めつつある。
とりあえず、病院として、遅まきながら今年７月１日から全館禁煙という方針を決め、５月31日のWHO世界禁煙デーに向けて、禁煙の啓蒙と禁煙支援を職員も含めて行うことにした。
私もこれに合わせて、禁煙するための準備に入るしかないかと覚悟を決めようともがいているところだ。
私の二人の祖父は、二人とも若くして肺がんで亡くなっている。生活習慣病のリスクとしても喫煙は大きい。
仕事上はストレスも大きいので前回より苦しいと思う。
２１世紀に突入するとき、2001年元旦0時0分に、はじめて禁煙した。
このときは、禁煙するきっかけとして、20世紀に歴史の汚物は捨ててきれいなからだで、21世紀を迎えようと、準備して望んだ。
当時は、診療所の事務長で、医師と相談して、ニコチンパッチ（禁煙補助薬）とよんでいるニコチンを体内に吸収する貼り薬（ニコチネルTTS）を年末に処方してもらい、一番ストレスのない正月休みからスタートするという作戦で、それも、息子と嫁も巻き込んでいっしょに止めようということで、いっしょに禁煙した。
当時、組合員さんの役員の新年会で、禁煙したことを話すと、今まで誰一人として喫煙を責める組合員さんはいなかったが、その場は拍手喝さいの嵐。ものすごい歓迎を受けた。
そのかいもあって、２ヶ月半禁煙した。人事異動で今の病院の事務長になることが決まって、ちょっとプレッシャーを感じていたことと、飲み会のときに、１本くらいはと思って吸ったのを契機に、次の日の朝、１本吸ってみたら、くらくらしてたばこがものすごくうまいのを実感し、ずるずるとまたヘビースモーカーに戻ってしまったのだ。
それ以来、今の病院の事務長になり、禁煙を決意するまで至らず現在を迎えている。
しかし、2005年度、病院の方針として健診・健康づくりに大きくウイングを広げて、健康づくりを地域で推進する病院になるためには、職員のなかでも禁煙の運動、禁煙支援をすすめていくことを迫られている。病院機能評価も受審する。
禁煙するきっかけとしては、今年のこの時しかないなと覚悟を決めつつある。
とりあえず、病院として、遅まきながら今年７月１日から全館禁煙という方針を決め、５月31日のWHO世界禁煙デーに向けて、禁煙の啓蒙と禁煙支援を職員も含めて行うことにした。
私もこれに合わせて、禁煙するための準備に入るしかないかと覚悟を決めようともがいているところだ。
私の二人の祖父は、二人とも若くして肺がんで亡くなっている。生活習慣病のリスクとしても喫煙は大きい。
仕事上はストレスも大きいので前回より苦しいと思う。
2005/03/27のBlog
[ 23:55 ]
[ 健康づくり ]
雨のため、散歩はなし。
家で仕事し、映画をテレビとパソコンで見て、１日が終わった。
ほんの少しだけ、ソファーをたたいて太鼓の練習。
からだがすっきりしないなー
家で仕事し、映画をテレビとパソコンで見て、１日が終わった。
ほんの少しだけ、ソファーをたたいて太鼓の練習。
からだがすっきりしないなー
2005/03/26のBlog
[ 23:59 ]
[ 仕事 ]
;)
送別会だった。かに道楽で。20年以上勤めてきた看護師の退職と、同じ管理部として右腕だった事務次長が診療所に異動。
涙を飲んで送り出すことに。
私と事務次長は、同じく血液型はO型で、押さえるべきところで抜けがある、いわゆる「ざる」だ。
それはさておき、新たな役割発揮を期待する。
結局二次会に行き、帰ってきたのは２時前。運動することもなく、飲み食いして、体重が＋500gで、ダイエットの障害は、まだまだ続く。
涙を飲んで送り出すことに。
私と事務次長は、同じく血液型はO型で、押さえるべきところで抜けがある、いわゆる「ざる」だ。
それはさておき、新たな役割発揮を期待する。
結局二次会に行き、帰ってきたのは２時前。運動することもなく、飲み食いして、体重が＋500gで、ダイエットの障害は、まだまだ続く。
2005/03/25のBlog
[ 23:59 ]
[ 健康づくり ]
昨日、今日と徳島に出張。松山から車で２人で参加だ。途中のドライブインで、昼食。もつ焼定食を食べる。
会議が終わって、８名で焼き鳥屋で晩飯。１人2000円のコースでめちゃくちゃ安い。コースは５人分たのんで、あとは適当に注文。カンガルーの串焼きも食べた。飲んだのは生中２杯とあとちょっとのビール。もちろんダイエットのため、食べるのをセーブ。といいたいところだったが、結局普通に食べた。
おいしかったのは、徳島名産、鳴門金時（さつまいも）のころもを付けて揚げたもの。鳴門金時は、いもそのものが、ものすごく甘くておいしい。
今朝の朝食はバイキング。これまでなら、全種類制覇の勢いで食べていたが、ご飯のお替りもすることなく、セーブできた。
昼は帰りのドライブインでカツ丼。入ったレストランの中では、量が少ないものだ。うどんの単品はあったが、ここまでは踏み切れず。
きょうは病院に帰ってきてから15時から管理部会があり、夜は、和太鼓の練習だ。
夕食は、和太鼓に行くため時間がなかったので、パンを少しかじって出る。
和太鼓は、１時間30分みっちり練習。
21時15分ごろ帰ってきてから、夕食第２部だ。ご飯200g、豆腐ステーキとナス。
そのあと30分ウォーキング。仕事をしたあと風呂上りに体重測定。一昨日の夜からなんと１kg太っているではないか。ふー
振り返りだ。何が敗因か・・・ やっぱりビールと晩飯が一番か。ビールを飲んだ分おしっこで出て行けばいいが、尿量は多くなかった。ほとんど吸収してるんかなー。きのうは運動してないし。
２回の昼食もカロリーオーバーだな。なんてこった!
会議が終わって、８名で焼き鳥屋で晩飯。１人2000円のコースでめちゃくちゃ安い。コースは５人分たのんで、あとは適当に注文。カンガルーの串焼きも食べた。飲んだのは生中２杯とあとちょっとのビール。もちろんダイエットのため、食べるのをセーブ。といいたいところだったが、結局普通に食べた。
おいしかったのは、徳島名産、鳴門金時（さつまいも）のころもを付けて揚げたもの。鳴門金時は、いもそのものが、ものすごく甘くておいしい。
今朝の朝食はバイキング。これまでなら、全種類制覇の勢いで食べていたが、ご飯のお替りもすることなく、セーブできた。
昼は帰りのドライブインでカツ丼。入ったレストランの中では、量が少ないものだ。うどんの単品はあったが、ここまでは踏み切れず。
きょうは病院に帰ってきてから15時から管理部会があり、夜は、和太鼓の練習だ。
夕食は、和太鼓に行くため時間がなかったので、パンを少しかじって出る。
和太鼓は、１時間30分みっちり練習。
21時15分ごろ帰ってきてから、夕食第２部だ。ご飯200g、豆腐ステーキとナス。
そのあと30分ウォーキング。仕事をしたあと風呂上りに体重測定。一昨日の夜からなんと１kg太っているではないか。ふー
振り返りだ。何が敗因か・・・ やっぱりビールと晩飯が一番か。ビールを飲んだ分おしっこで出て行けばいいが、尿量は多くなかった。ほとんど吸収してるんかなー。きのうは運動してないし。
２回の昼食もカロリーオーバーだな。なんてこった!
2005/03/23のBlog
[ 23:59 ]
[ 健康づくり ]
きょうの昼は、カレーを食べることなく、売店の玉子丼。これなら太ることはないはず。
夜は、19時から会議だったので、弁当が出た。
ホカ弁のたぶんシャケ弁デラックスだ。ご飯の上にでっかいシャケがのっていて、から揚げ２つ、ちくわ揚げ、コロッケ、ウインナー、きんぴらごぼう、パスタちょっと、キャベツちょっと。ほとんど油で揚げたものばかりじゃないか！
ダイエットのため、残したいところだが、MOTTAINAIのでそんなことはできず。こんな弁当を出したＳ担当者が悪い。
松山市では、ヘルスプロモーションプランの一環として、飲食店等において栄養成分表示など適切な健康情報を提供し、市民が健康管理を行える環境づくりに協力する店として、松山市保健所で"ヘルシーメニュー協力店"の募集を行ったり、また登録店の活用を推進したりしている。そういう店で、ヘルシーな弁当を頼まないとと思うのであった。
会議を終わって、家に帰ると晩飯があった。チキンのソテーだった。
これまでなら、もう一回晩飯を食べて大満足だったが、かしこくなりました。明日の朝食にしてやった。
明日は、徳島に出張。たぶん酒も飲むだろうなーと思いながら、夜中に運動に励むのだった。
夜は、19時から会議だったので、弁当が出た。
ホカ弁のたぶんシャケ弁デラックスだ。ご飯の上にでっかいシャケがのっていて、から揚げ２つ、ちくわ揚げ、コロッケ、ウインナー、きんぴらごぼう、パスタちょっと、キャベツちょっと。ほとんど油で揚げたものばかりじゃないか！
ダイエットのため、残したいところだが、MOTTAINAIのでそんなことはできず。こんな弁当を出したＳ担当者が悪い。
松山市では、ヘルスプロモーションプランの一環として、飲食店等において栄養成分表示など適切な健康情報を提供し、市民が健康管理を行える環境づくりに協力する店として、松山市保健所で"ヘルシーメニュー協力店"の募集を行ったり、また登録店の活用を推進したりしている。そういう店で、ヘルシーな弁当を頼まないとと思うのであった。
会議を終わって、家に帰ると晩飯があった。チキンのソテーだった。
これまでなら、もう一回晩飯を食べて大満足だったが、かしこくなりました。明日の朝食にしてやった。
明日は、徳島に出張。たぶん酒も飲むだろうなーと思いながら、夜中に運動に励むのだった。
2005/03/22のBlog
[ 23:59 ]
[ 健康づくり ]
まじめにダイエットをはじめて12日目。体重は、一進一退だ。
この土曜日までは結構順調だったが、日曜の夜に、回転寿司に行ってしまった。かなりセーブし、お茶もたくさん飲んで我慢していたが・・・
その日は散歩もサボってしまった。
そして、きょうの昼食にカレーライスを食べてしまった。いままで、週３、４回食べていたカレーをダイエットをはじめてから絶っていたが。
ちょっと反省して、今晩は散歩30分以上早歩きで汗をかいてきた。しかしカレーの分まで消費してないなという感じ。
風呂上りの体重の計測では、この12日間の中の最低体重より＋400gだった。
食事の総カロリー、特に脂肪と炭水化物はもっと少なくせないかんなーと決意を新たにするのであった。ふー
この土曜日までは結構順調だったが、日曜の夜に、回転寿司に行ってしまった。かなりセーブし、お茶もたくさん飲んで我慢していたが・・・
その日は散歩もサボってしまった。
そして、きょうの昼食にカレーライスを食べてしまった。いままで、週３、４回食べていたカレーをダイエットをはじめてから絶っていたが。
ちょっと反省して、今晩は散歩30分以上早歩きで汗をかいてきた。しかしカレーの分まで消費してないなという感じ。
風呂上りの体重の計測では、この12日間の中の最低体重より＋400gだった。
食事の総カロリー、特に脂肪と炭水化物はもっと少なくせないかんなーと決意を新たにするのであった。ふー