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2008/09/03のBlog
[ 10:11 ]
[ 体調・健康 ]
整理していたら湯飲みにこんな事が書いてありました。
健康十訓
1 少肉多菜
肉を少なく野菜を多く
2 少塩多酢
塩類を少なく酢を多く
3 少糖多果
砂糖を少なく果物を多く
4 少食多噛
少なく食べてよく噛む
5 少衣多浴
なるべく薄着でよく風呂に入る
6 少言多行
おしゃべりを慎んで多くを実行する
7 少欲多施
欲望を控え施しを多く
8 少憂多眠
くよくよせずよく眠る
9 少車多歩
車に乗らずよく歩く
10 少憤多笑
あまり怒らずよく笑う
わかっている事でも
中々すべては実行できないものです。
時には思い出して出来ていない事を確認するのもいいですね。
健康十訓
1 少肉多菜
肉を少なく野菜を多く
2 少塩多酢
塩類を少なく酢を多く
3 少糖多果
砂糖を少なく果物を多く
4 少食多噛
少なく食べてよく噛む
5 少衣多浴
なるべく薄着でよく風呂に入る
6 少言多行
おしゃべりを慎んで多くを実行する
7 少欲多施
欲望を控え施しを多く
8 少憂多眠
くよくよせずよく眠る
9 少車多歩
車に乗らずよく歩く
10 少憤多笑
あまり怒らずよく笑う
わかっている事でも
中々すべては実行できないものです。
時には思い出して出来ていない事を確認するのもいいですね。
[ 09:59 ]
[ グルメ・食べ物関係 ]
つれあいを送って帰り仲良しのSちゃん家にメールして家に居るか聞いて寄った。
目的は干しえびや、ひじき、あさぎりさんから頂いたじゃがいもをあげるため。
運よく今日は休みで家に居た。
それこそぷりんちゃんに馬刺しを食べるかメールして持って行く所だったよと、言われた。
お取り寄せしたらしい。
清藤畜産
目的は干しえびや、ひじき、あさぎりさんから頂いたじゃがいもをあげるため。
運よく今日は休みで家に居た。
それこそぷりんちゃんに馬刺しを食べるかメールして持って行く所だったよと、言われた。
お取り寄せしたらしい。
清藤畜産
[ 05:58 ]
[ 1日の始まり ]
お早うございます。
昨夜ちょっと使っていない物を片付けたら気持ちいいほどスッキリ。
止められません。
今日も1日無事に過ごせますように。
昨夜ちょっと使っていない物を片付けたら気持ちいいほどスッキリ。
止められません。
今日も1日無事に過ごせますように。
2008/09/02のBlog
[ 19:23 ]
[ グルメ・食べ物関係 ]
[ 16:45 ]
[ 映画・美術館 ]
[ 11:29 ]
[ 2008年朝顔日記 ]
[ 11:19 ]
[ 2008年朝顔日記 ]
[ 11:13 ]
[ 2008年朝顔日記 ]
[ 11:07 ]
[ 2008年朝顔日記 ]
[ 09:16 ]
[ グルメ・食べ物関係 ]
あさぎりさんから男爵が届きました。
去年の干支色紙のお礼を気にされていたって。
北海道からだと送料を考えてだけでも大変。
気持ちだけ頂きますって、メールをしたのですが、
返事が遅かったからもう箱に入れて準備されてたらしい。
男爵は煮崩れしやすいからコロッケとかがいいそうです。
我が家はコロッケよりもサラダ!
それに私は煮崩れした肉じゃがが好きなんです。
浸み込んだ煮汁をたっぷり入れて食べるのが大好き、最も家族には人気がありません。
あさぎりさんのご実家で作られたじゃがいも。
何だか作ったものって嬉しいですよね。
大切に取って置いたら芽が出てきちゃうから早めに頂きます。
そうそう、仲良しのSちゃんにも北海道のお友達からだよ~~って自慢して分けてあげないといけません。
あさぎりさん有難うございます。
今年も干支色紙作りますからね~~(応募してくださいね)
勿論お礼はお手紙だけで十分です。
有難うございました。
去年の干支色紙のお礼を気にされていたって。
北海道からだと送料を考えてだけでも大変。
気持ちだけ頂きますって、メールをしたのですが、
返事が遅かったからもう箱に入れて準備されてたらしい。
男爵は煮崩れしやすいからコロッケとかがいいそうです。
我が家はコロッケよりもサラダ!
それに私は煮崩れした肉じゃがが好きなんです。
浸み込んだ煮汁をたっぷり入れて食べるのが大好き、最も家族には人気がありません。
あさぎりさんのご実家で作られたじゃがいも。
何だか作ったものって嬉しいですよね。
大切に取って置いたら芽が出てきちゃうから早めに頂きます。
そうそう、仲良しのSちゃんにも北海道のお友達からだよ~~って自慢して分けてあげないといけません。
あさぎりさん有難うございます。
今年も干支色紙作りますからね~~(応募してくださいね)
勿論お礼はお手紙だけで十分です。
有難うございました。
[ 06:19 ]
[ 1日の始まり ]
お早うございます。
昨夜は夕食後、リビングでごろ寝。
今朝の準備を何もしてませんでした。
その上、歯磨きだけしてそのままねてしまったから、寝過ぎて吐き気に頭痛です。
あー失敗!
今日も1日無事に過ごせますように。
昨夜は夕食後、リビングでごろ寝。
今朝の準備を何もしてませんでした。
その上、歯磨きだけしてそのままねてしまったから、寝過ぎて吐き気に頭痛です。
あー失敗!
今日も1日無事に過ごせますように。
2008/09/01のBlog