Doblog - あわもり父さんの徒然日記 -

今年は

[ 15:02 ] [ おやじの小言・愚痴 ]

[ スライドショウ ]

明日から12月
1年なんてあっという間だよね。
今年は自分にとって仕事、音楽の趣味が充実した年だったな。
仕事は個人的には順調で来年もまずます忙しい年になりそうです。
自分でプランした仕事を上司が受け入れてくれて自分の責任でやりとげられる。
こんな環境にいられることがすごい幸せです。

一方、趣味の方も5月に加入した沖縄音楽を演奏するまぶい組が思いのほか忙しくてｗ
大変ですが頑張ってます。
今年に入りすでにライブを9回経験
12月も2回のライブが決定してます。
アマチュアバンドだけど身内のお客を集めてワイワイやるんではなく、きちんとプロとしての演奏を求められるところが大変勉強になります。
先月のライブから新しいドラムが参加してくれてバンドとしてもフレッシュになった感じがします。

自転車はすっかりご無沙汰してしまい今年は300kmしか走ってません。
日に日に体力の衰えを感じ初めてきたので早く復活したいところです。
とりあえず自転車仲間との忘年会が楽しみですｗ

あ、ウォーキングは寒いのでしばらく止めます（爆）

[ 更新日時：2008/11/30 15:30 ]

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中国製激安ベースを買いました

[ 20:23 ] [ 楽器の話 ]

[ スライドショウ ]

先週衝動買いした中国製激安ベースです。
値段はナイショ（笑）
一応楽器屋で何本か弾いてみてから購入しました。
３軒目の楽器屋で兄ちゃんに
僕「一番安いジャズベ見せてくれますか」
店員「このレジェンドは安くて案外いいですよ」
僕「試奏させてください」
しばらく弾いてみた。
僕「けっこういいですね。どうしてこの値段で作れるんですかね」
しばし兄ちゃんと雑談
試奏した時はサンバーストが一番良かったけど、どうせなら派手な色がいいと思ってブルーメタリックの方を買いました。
こちらはフレットエンドのばりが気になったんだけど自分で調整できる範囲だし、
なんたって見た目が一番大事ですｗ

先日、まぶい組の練習に持っていったがメンバーからはいまいちの評価でした。

というわけで今日は公休日、がっつりメンテナンスしました。
まずフレットのばりを紙やすりで丁寧に削って滑らかにしました。
ネックの反りを直してオクターブ調整フレット音痴気味でなかなか苦労したけどこれからも可愛がっていくつもりです。
いつかライブで使いますよ。

[ 更新日時：2008/11/26 20:59 ]

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大人になっていく娘

[ 23:09 ] [ 親子の会話ネタ ]

[ スライドショウ ]

最近長女が良く会話してくれる。
父親にとってこの上なく嬉しいことだ。
大学4年生なので話題はおのずと社会のことが多い。
ＴＶでバラエティ見ながらなんで
「男の人は私より絶対頭のいい人がいい」
まあ娘なりの基準があるんだろう。

数日前
「お父さん、ジャズ聴きたい、なんか貸して」
突然どうしたんだろうと思いながら
適当に10枚ほど見繕って娘に渡した。

今日
「お父さん、私これが一番気に入った」
ミシェル・ペトルチアーニのライブ盤
「この人はねえ天才なんだけど難病に侵されてもう死んじゃったんだよ」
写真に写っていた写真は大きなスティーブガッドとアンソニージャクソンと
小さな本人
「座っているのかとおもった」
「障害があっても希望を捨てないで頑張るっていいよね」

良い子に育ったと思う。

[ 更新日時：2008/11/24 23:20 ]

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やっぱりライブハウスで演奏するのは気持ちいい

[ 21:18 ] [ バンド・音楽雑談 ]

[ スライドショウ ]

昨日は大塚にあるライブハウスWELCOME BACKで貸切ライブがありました。
まぶい組としてではなく、CROWDの友情出演（アコベで２曲演奏）ですｗ
CROWDとは３０年前に足立区の江南フォーク村のリーダーだったＩ氏のバンド
昨年２０年以上ぶりに復活したそうです。

この日のために一年間練習してきて僕も練習に加わった最近１ヶ月は毎週水曜、日曜と猛練習に励んできました。
Ｉ氏の強烈な個性とリーダーシップは不可能を可能にする何かを感じます。
同い歳として見習うものがあります。彼と知り合えたのも大きな財産です。

さて、そんなCROWDのライブは親子でアットホームな演奏が繰り広げられました。
オリジナル１４曲を２時間
リハ時にバンマスが予定外の曲をやると言い出し
急きょメンバーは譜面を用意
まあ、どこのバンドもバンマスはわがままなもんです。

お客さんもかつて江南フォーク村に参加していた方々が中心に昔話に花が咲いていたようです。
これからはオヤジバンドではなく親子バンドの時代が来るのかもしれませんねｗ

[ 更新日時：2008/11/16 21:49 ]

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バイクのタイヤを交換した

[ 01:00 ] [ クルマ・バイク ]

[ スライドショウ ]

先月通勤バイクのタイヤを交換した。
18000kmを越え、さすがにグリップの限界を感じた。
元々は台湾製のマクシスというタイヤで、今度はブリジストンにしました。
前後工賃込みで２万円（タイヤは1本6500円）
自分の自転車で使用していたタイヤと値段が変らない（爆）

んで、タイヤを替えて燃費は24kmが28kmに延びた。
こんなに変るもんかいなと思ったが、事実だ。
満タン7リットルで千円でおつりがくるようになったのは嬉しい♪

[ 更新日時：2008/11/12 01:21 ]

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さいたま市中央区区民まつり～手打ち蕎麦

[ 17:28 ] [ バンド・音楽雑談 ]

[ スライドショウ ]

与野本町駅前区役所で行われた区民まつり
そこに出店した「さいたま蕎麦打ち倶楽部」
そちらの関係者に呼ばれて野外ライブをやってきました。
まつり自体はきちんとしたステージもあるようですが
我々は蕎麦屋の横の空き地で（客寄せ）演奏をしました。
これがけっこう楽しかった。
ただし寒くなければねｗ
おまけに途中から小雨が降ってきてテンション思いっきり下がった。

今回は新規ドラムメンバーが加わり初めてのライブ
合同練習は1度きり、曲を知らない中がんばってくれました。
いつもと違うアップテンポのまぶいサウンドを聴かせられたかな。
本人は「走っちゃったなぁー」と頭掻いてましたけど（笑）

ライブ後はもちろん美味しい手打ち蕎麦を堪能させていただきました。
こちらの「さいたま蕎麦打ち倶楽部」は趣味で手打ち蕎麦をやってらっしゃる方々の
団体の埼玉支部だそうです。
知ってました？
素人とは言え、ちゃんと試験があって段位があるんですよ。
はっきり言って、その辺の蕎麦屋よりはるかにレベルが高いです。
（タダだったので）3人前頂きましたｗ
さいたま新都心駅前で「日曜庵」で頂くことができます。

Johnny－Deeさん、遠路ありがとうございました。

セッティング中

本番
ちなみに僕はギターとドラムの間で「おでこ」だけ写ってます

[ 更新日時：2008/11/10 20:55 ]

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ライブのお知らせ

[ 18:33 ] [ バンド・音楽雑談 ]

[ スライドショウ ]

11月9日（日）さいたま市中央区区民まつり
さいたま蕎麦打ち倶楽部コーナーで
pm13:00、pm14:00に出演します。
今回はキラムコマンドーのドラマー（愛称はせんせ（先生））が助っ人で参加してくれます。
美味しい蕎麦と沖縄音楽をお楽しみください。

[ 更新日時：2008/11/04 18:45 ]

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ベースレッスンを止めました

[ 18:56 ]

[ スライドショウ ]

事情があってレッスンを先月いっぱいで止めました。
昨年の2月から始めて2年弱
鹿島先生にはベースの楽しさ難しさをたくさん教わりました。
ありがとうございました。
これからは自分の頭で考えながら継続していきます。

[ 更新日時：2008/11/03 19:00 ]

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10月11日の記録

[ 22:53 ] [ ダイエット ]

[ スライドショウ ]

朝のウォーキング45分
体重は86kg台
停滞期に入りましたね。
しばらく体重は変らないでしょう。今月下旬まで辛抱したら
また減り始めると思います。

[ 更新日時：2008/10/11 22:56 ]

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まぶい組の練習

[ 22:27 ] [ バンド・音楽雑談 ]

[ スライドショウ ]

今日はまぶい組の練習日
13日（月）にライブがあるので、そのセットリスト中心に練習しました。

実は先日のやしおMFの時にドラムをキラムコマンドーの先生（塾の先生をやっているので皆にこう呼ばれている）にサポートをお願いしたところ、快く引き受けてくれまして、今日は最初の音合わせとなりました。
先生は沖縄音楽は全く聴いたことがないそうで、とりあえず今日はセッション的にやってもらいました。先生のデビューは11月9日（日）さいたま市中央区区民まつりとなります。
まぶいの音楽はガマンする曲とガンガンいく曲がはっきりしているので
僕と先生でコンビネーションを築いていけたらなと思います。

[ 更新日時：2008/10/11 23:00 ]

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10月4日～8日の記録

[ 21:45 ] [ ダイエット ]

[ スライドショウ ]

更新が滞ってたけど、継続しています。
昨日は仕事が遅かったので朝のうちに2時間ウォーキング
今朝は雨だったので夕方4km歩いてきました。
体重：85.8kg

[ 更新日時：2008/10/08 21:51 ]

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ミュージックフェスティバル２００８が終わって

[ 21:31 ] [ おやじの小言・愚痴 ]

[ スライドショウ ]

10月5日（日）　埼玉県八潮市生涯楽習館において「ミュージックフェスティバル」なる
イベントが行われました。
企画、運営全てを地元の若者で考え、僕達大人も少しお手伝いさせていただきました。
ポスターも昔ながらのガリ版風（さすがにそんなに古くはないかｗ）
出演者も中学生から還暦に近づいたおじさんまでまさに老若男女11組が参加
出演順も大人、子供、若者と上手く配置されて飽きない工夫がされてました。
中学の校長先生も生徒たちの演奏を客席で見てました。
あとご両親や友達などなど

日本中どこをさがしてもこれだけバラエティに富んだ音楽イベントはないでしょう。
数年前は大人が指示しないと子供達は動かなかったけど
皆率先して動くようになってたね。
立派だったよ。
学校では学べない社会勉強になったことでしょう。
12時から5時まで長丁場をみなさんよく頑張りました。

とかくボランティア的なものって社会の役に立つとか、大義名分が重たいと子供達はやらされ感が強いけど、こうした趣味を掘り下げるアプローチはいいかもしれない。
日本中の自治体でこうした動きが広まるといいよね。
もうネット社会だから、きっとこのつたないブログも誰かが読んでくれて
「やってみよう」という空気が生まれるとうれしい。

[ 更新日時：2008/10/06 21:51 ]

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10月4日の記録

[ 18:21 ] [ ダイエット ]

[ スライドショウ ]

いつもより1時間遅く起きた。
ウィンドブレーカーを着てウォーキング出発
日が出ていて暑い！
すぐに脱ぐ。
日中は半袖で十分
歩数：6,900歩
体重はナント85.0kg

午後は八潮ミュージックフェスティバルのリハーサルでやしお楽習館へ
夕方5時前に帰宅
中途半端な時間だったので85.0kgのご褒美に
缶ビール1本、レモンハイ2本
晩御飯もしっかり食べてしまい
夜ウォーキングもむなしく87.0kg
トータル：11,700歩

[ 更新日時：2008/10/04 20:57 ]

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10月3日の記録

[ 21:12 ] [ ダイエット ]

[ スライドショウ ]

最近は早起きにも慣れてきた。
今朝のウォーキングはいつもの3.5kmコース　4,915歩
シャワーを浴びて朝食前の体重は86.5kg

午後は新宿まで外出し帰宅後は朝と同じショートコースを歩く
トータル　18,327歩
ちょっと足が痛むｗ
風呂上りの体重は86.8kg

[ 更新日時：2008/10/03 22:26 ]

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10月2日の記録

[ 08:07 ] [ ダイエット ]

[ スライドショウ ]

早朝ウォーキングは6,897歩、55分　距離にして5.5km位
夕食後散歩ペースで小1時間　
トータル11,619歩でした。

ウォーキングを1ヶ月やってみて、ようやく自分にとって気持ちいいペースがわかってきた。当初の気負いは消えた。
歩幅75cm、5km/hペースですね。
寝る前の体重は87.0kg
食事の量が減ったせいかウ○チの量も減った（笑）

[ 更新日時：2008/10/03 08:12 ]

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吉田＆鹿島ソウルセッション

[ 21:11 ] [ コンサートレポート ]

[ スライドショウ ]

10月1日大塚ウェルカムバック
「ダニー・ハザウェイ・トリビュート・ライブ」
ダニー・ハザウェイの名盤「LIVE」からも4曲
吉田さんのライブを見に行くのは4度目
相変わらず歌が上手い＆歌心がある。

ただ、最近自分の門下生をステージに立てるようになった。
確かに弟子も上手いけど吉田さんほど歌心がない。
２ステで飽きたので途中で帰った。
「吉田＆鹿島・・・」と看板掲げるなら
最後まで一人で歌って欲しい。

バックメンは最高の演奏を聴かせてくれましたのでチャージ2000円の元は取れましたｗ
師匠の鹿島さんはウィリー・ウィークスと見舞わんばかりのベースソロを聴かせてくれました。

[ 更新日時：2008/10/03 22:36 ]

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10月1日の記録

[ 07:57 ] [ ダイエット ]

[ スライドショウ ]

朝はいつものウォーキングコースで4,900歩
折り返し地点の柳島治水緑地でランニング出勤途中のありさんと遭遇
噂には聞いていたが10kmはあると思うけどランニングで通勤とは恐るベシ！
帰宅後体重を量ると86.7kgだった。
今日は仕事
9時に家をバイクで出発しても間に合う。電車じゃ無理。
6時半起床でも出勤前に1時間運動できるのはいいね

昼休みに会社近くを散歩
ぐるっと一周して合計7,600歩

今夜は「鹿島、吉田ソウルセッション」のライブを見るために一旦バイクで帰宅
見沼代親水公園駅まで歩いて夜のウォーキングを兼ねる10,570歩
ライブ後歩いて帰宅15,720歩

幸先のいい10月のスタートが切れました。

[ 更新日時：2008/10/02 08:05 ]

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９月の記録

[ 23:07 ]

[ スライドショウ ]

本日の歩数：13,648歩
体重：87.4kg

昨日今日はあいにくの天気でした。
ウォーキングはできなかったけど
今日は仕事で外出し一万歩を達成
体重も1kg減の目標を大幅に達成！
この調子で10月も頑張ります

[ 更新日時：2008/09/30 23:10 ]

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9月28日の記録

[ 10:35 ] [ ダイエット ]

[ スライドショウ ]

夜勤明けでいま帰宅しました。
相変わらず寒いですね。
濡れるの嫌なのでマイカー通勤しました。
これから一眠りして夕方には雨が上がっているといいんですが

昨日の歩数：12,150歩
現在の体重：87.8kg
ちょっと増えましたねｗ
不規則な生活はやっぱダメですな

[ 更新日時：2008/09/29 10:39 ]

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9月27日の記録

[ 15:31 ] [ ダイエット ]

[ スライドショウ ]

自宅から見沼代親水公園駅まで2,300歩
ここからモノレール沿いに尾久橋通りを歩くのはつまらないので
親水公園を古千谷橋まで歩く。
ここから舎人公園まで南下して5,800歩
園内の高台にある売店でランチ6,200歩
園内を一周して舎人公園を出る8,300歩
あちこちぶらぶらして帰宅13,000歩
体重は86.8kg
ついに87kgを切りました。

夕方会社に行く。
駅まで歩いて、駅から会社まで歩いた。
本日の合計歩数19,600歩
惜しい、あと400歩
悔しいからこれから10分散歩しよっと（笑）

ショートコースを散歩してきました。
足が少し疲労気味なのでゆっくり

本日の合計：23,181歩
本日の最終体重：87.4kg

[ 更新日時：2008/09/27 23:06 ]

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9月26日の記録

[ 23:18 ] [ ダイエット ]

[ スライドショウ ]

朝食前に流行りの朝バナナでウォーキング：6406歩（45分）
やっぱお腹空いたので朝食もしっかり食べたｗ
午後：仕事で外出＆直帰で駅から家まで歩く：7731歩
夕食後いつものコースを歩く：7090歩（50分）
合わせて２万歩オーバー達成

寝る前の体重は87.4kgです。
明日は休みなので舎人公園まで歩いてみます。

[ 更新日時：2008/09/26 23:22 ]

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9月25日の記録

[ 22:06 ] [ ダイエット ]

[ スライドショウ ]

朝：4.5kmのウォーキング（普通のペース）
夜：6.8kmのウォーキング（8km/hペース）
摂取カロリー：1,700kcal、飲酒無し
体重：87.9kg

歩いていて虫の声が心地いい今日この頃です。

[ 更新日時：2008/09/25 22:09 ]

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9月24日の記録

[ 21:35 ] [ ダイエット ]

[ スライドショウ ]

朝：2.5kmのウォーキング（4km/hペース）
夜：6.8kmのウォーキング（9km/hペース）・・・半分位ジョギング
摂取カロリー：1,800kcal＋低カロリービール（110kcal）
体重：87.8kg

夜の体重で88kgを切ったのは初！
先週末から体重は減る傾向が出てきました。
それまでは増えたり減ったりしていたからね。

[ 更新日時：2008/09/24 21:43 ]

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9月23日の記録

[ 16:45 ] [ ダイエット ]

[ スライドショウ ]

昼間は近所の舎人公園に行ってきた。
都内でも大きな公園です。
何もありませんｗ
日暮里舎人ライナーが開通し、それなりに人で賑わっています。
でもここの公園の魅力は人の少ない晩秋から冬にかけて寂しげな表情を見せる時
これからが通のシーズンですｗ

朝食前のウォーキング（9,100歩）
日中は舎人公園を散策（4,100歩）
夜（夕飯前）は辰井川（7,200歩）
20,000歩オーバーです。
体重：87.0kg
先週末から体重が減ってきたように思います。

[ 更新日時：2008/09/23 19:14 ]

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9月22日の記録

[ 00:08 ] [ ダイエット ]

[ スライドショウ ]

今日は新しいシューズを買った。
ニューバランスで一番安いジョギングシューズ
それでも今まで履いていた靴よりはるかに軽くて快適です。

距離：6kg
所要時間：45分
摂取カロリー：約2000kcal（朝パン、昼中華系炒め物、夜野菜炒め、鶏つくね煮）

[ 更新日時：2008/09/23 00:11 ]

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まぶい組ライブ＠沖縄居酒屋「利葛西」

[ 22:15 ] [ バンド・音楽雑談 ]

[ スライドショウ ]

昨日はまぶい組のライブ
1ヶ月ぶりです。
その間練習も全員が揃うことは一度もなかったんだけど
本番ではきちんと合いました。

お店はステージがあるわけでもなく畳の大広間の隅にメンバーが収まるようにセッティングし、
リハではハウるは低音は抜けないわで苦戦しましたが
そこは雷雨のお祭りでもぶっつけライブで実績十分のまぶい組のこと
定刻に本番を迎えられました。
10月5日の八潮MFのスタッフも見に来てくれました。
遠いところありがとうございました。

満席のお客さんは初めてまぶい組を見る（というかライブ目的で来ていない）感じ
始めは興味津々といった感じで見てくれてました。
曲が進むにつれお客さんの反応も良くなってきました。
２ステージ目ではリクエストを3曲も頂いたりとセットリストを消化できませんでした。
時間も押したので最後のカチャーシーは無しで終了
内輪だけで盛りあがるバンドより、うちは唄、三線を聴かせるバンドなんでこういった静かな盛りあがりも良いなぁと感じました。

さあ、次は八潮MF（ミュジック・フェスティバル）
ここは完全アウェーです。
持ち時間は20分ですが八潮のお客さんの心もガッチリつかみますよ

[ 更新日時：2008/09/21 22:17 ]

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9月21日の記録

[ 22:06 ] [ ダイエット ]

[ スライドショウ ]

今日は仕事だった。
帰宅時は雨
カッパを着て帰宅したが夕食後に雨があがった。
さっそくウォーキングに出発
やっぱり食後の方が足が動く
が、左足の土踏まずに若干違和感を覚え1周で終了

距離：5km
時間：35分
体重：89.2kg
体脂肪率：29%（3週間で-4%）
※9月1日以来同じ条件で測定（夕食後にウォーキングして風呂上りに体重計に乗る）

[ 更新日時：2008/09/21 22:10 ]

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9月20日の記録

[ 22:00 ] [ ダイエット ]

[ スライドショウ ]

夜はライブのため朝食前にウォーキング

でも力がでない
足も全然回らず（自転車っぽいｼﾞｬﾝｗ）
やるだけ無駄と思い1周で終了

距離：5km
時間：40分くらい

[ 更新日時：2008/09/21 22:26 ]

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9月19日の記録

[ 21:19 ] [ ダイエット ]

[ スライドショウ ]

夜勤明け
夜通しハイテンションだったが仕事は順調に終わったので
気持ち的に楽
午後はちょっと寝てから
雨の中ウォーキングに出かけた。
自転車用のジャージは背中のポケットに
タオル、フリーザーパック（ティッシュ、財布、携帯）を突っ込んで
イザッ

綿のTシャツよりサイクルジャージは通気性も良く快適♪
明日はレーパン履いて歩こうかな（笑）

距離：７km
歩数：7,033歩
時間：55分
体重：89.2kg
体脂肪率：29.5%
体重変化なし、脂肪はかなり減った

[ 更新日時：2008/09/19 21:27 ]

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9月18日の記録

[ 14:32 ] [ ダイエット ]

[ スライドショウ ]

今夜は夜勤のため
午前中に小雨の中ウォーキング開始
足がよく動いたのでちょっと走ってみた。
やっぱ走ると疲れるわｗ

行き：2km速歩
周回路：1kmランニング、1kmウォーキング
帰り：2km普通に歩く
計6km
歩数：6,184歩

[ 更新日時：2008/09/18 14:36 ]

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