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2008/05/27のBlog
[ 08:14 ]
[ 沢ちゃん ]
;)
晴天が続いてとても暑いです
２週間前に腰を痛め暫くスポーツジムお休みしていたら
体重が２㎏も増加…
これはマズイ…と思い
スパーヴァームを飲んで
朝のジョギングを始め１週間が経ちました
これを飲んだとたん
身体が熱くなり少し動くだけで汗が凄い
従来のヴァームよりも効果が出るのが早い
Ｌ‐カルニチンで脂肪燃焼
どんどん燃えてる感じ
確実に体重も減ってます
１週間で２kg減
元の体重に戻りました。
腰痛も治ったので今日からまた
スポーツクラブへ…
沢ちゃん
2008/05/23のBlog
[ 19:11 ]
[ 沢ちゃん ]
;)
もう２０年ぶりの和歌山です
何となく思い立って…
那智大社から
歩いて滝壺へ
;)
那智の大滝はゴーゴーと
凄い音響です
水しぶきも凄い
マイナスイオンもかなり出ていることでしょう
;)
そして
アドベンチャーワールドにも
２０年ぶりに行って来ました。
前はパンダはいなかったんですが…
アドベンチャーワールドにも
２０年ぶりに行って来ました。
前はパンダはいなかったんですが…
;)
いました、いました。
『愛浜と明浜』
お昼寝中でした
パンダって木の上で寝るんですね
器用だわ～
心地よい潮風を感じながら
楽しい時間や美味しい物を食べて
和歌山を満喫して来ました。
沢ちゃん
2008/05/22のBlog
[ 16:52 ]
[ isoちゃん ]
;)
息子が、これ・・・「最後のロッカールーム」
高校サッカー選手権の試合後のロッカールームのＤＶＤ
夜中見て、次の日の昼間も見たけど
何回見ても号泣！！・・・したそうです。
韓国ドラマ見て、号泣するのと一緒ね？と言ったら
「・・・・・・全く、違うで」との返答・・(;^_^？
最近毎晩、韓国ドラマを２話ずつくらい観てるので
すごく疲れます。字幕だし・・目と肩が。
そして今朝は、サッカーも見ましたので完全に寝不足！視力不足！
そして本日は折込広告印刷に、休み明けで資料も多く
疲れてる暇なしの一日でした～
週末、オープンハウス開催です！よろしく☆<(_ _)>
isoちゃん
高校サッカー選手権の試合後のロッカールームのＤＶＤ
夜中見て、次の日の昼間も見たけど
何回見ても号泣！！・・・したそうです。
韓国ドラマ見て、号泣するのと一緒ね？と言ったら
「・・・・・・全く、違うで」との返答・・(;^_^？
最近毎晩、韓国ドラマを２話ずつくらい観てるので
すごく疲れます。字幕だし・・目と肩が。
そして今朝は、サッカーも見ましたので完全に寝不足！視力不足！
そして本日は折込広告印刷に、休み明けで資料も多く
疲れてる暇なしの一日でした～
週末、オープンハウス開催です！よろしく☆<(_ _)>
isoちゃん
2008/05/18のBlog
[ 08:18 ]
[ 沢ちゃん ]
;)
今日も快晴
暑いです
昨日は宝塚のカフェレストラン
「シーズキッチン」でランチです。
丹波のお豆腐屋さんが始めたレストラン
丹波産の豆や健康野菜にこだわっているそう
ランチぷれーと
豆腐のコロッケ
おからサラダ
生麩の田楽
おぼろ豆腐のあんかけ
湯葉の天ぷら
黒豆豆腐
黒豆ごはん
お吸い物
黒豆ご飯は何杯でもお変わりOK！
どれも美味しくて満足でした。
このレストランはワンコ同伴OKなんだそうです
沢ちゃん
暑いです
昨日は宝塚のカフェレストラン
「シーズキッチン」でランチです。
丹波のお豆腐屋さんが始めたレストラン
丹波産の豆や健康野菜にこだわっているそう
ランチぷれーと
豆腐のコロッケ
おからサラダ
生麩の田楽
おぼろ豆腐のあんかけ
湯葉の天ぷら
黒豆豆腐
黒豆ごはん
お吸い物
黒豆ご飯は何杯でもお変わりOK！
どれも美味しくて満足でした。
このレストランはワンコ同伴OKなんだそうです
沢ちゃん
2008/05/15のBlog
[ 14:00 ]
[ isoちゃん ]
;)
今日は暑いほどの千里山です。
コレは桃屋の「キムチの素」スペシャルサイズ780ｇ入り
と、粉とうがらしです。
辛い物好きなので、このサイズがお得です。
日に日に鍛えられるのか、どんどん使用量が増えてます。
でも、消化器官がちょっと心配になるこの頃です。
暑いほどの千里山です。コレは桃屋の「キムチの素」スペシャルサイズ780ｇ入り
と、粉とうがらしです。
辛い物好きなので、このサイズがお得です。
日に日に鍛えられるのか、どんどん使用量が増えてます。
でも、消化器官がちょっと心配になるこの頃です。
;)
～魚介類と野菜とお豆腐のチゲ鍋です～
私の癖で、はまるとしばらく続きます。
昨日、堺まで行った帰りに 思い切って「鶴橋」に寄ろうと・・
韓国食材を買いに・・・ついでに韓国海苔巻きも、アレもコレも・・
でも～新今宮から乗った環状線は・・・
あぁぁ～逆回りでした～ｆ(O_O)； 行きた～い・・・鶴橋～☆
isoちゃん
私の癖で、はまるとしばらく続きます。
昨日、堺まで行った帰りに 思い切って「鶴橋」に寄ろうと・・
韓国食材を買いに・・・ついでに韓国海苔巻きも、アレもコレも・・
でも～新今宮から乗った環状線は・・・
あぁぁ～逆回りでした～ｆ(O_O)； 行きた～い・・・鶴橋～☆
isoちゃん
2008/05/13のBlog
[ 14:01 ]
[ isoちゃん ]
;)
日曜の母の日・・・帰宅すると
長男がケーキ、次男がチョコ・・・一応気を使ってくれたようです。
Ｎｅｗホットプレートでのお好み焼きも美味しく
小ぶりに見えても、４枚同時に焼けました！便利です！
長男がケーキ、次男がチョコ・・・一応気を使ってくれたようです。
Ｎｅｗホットプレートでのお好み焼きも美味しく
小ぶりに見えても、４枚同時に焼けました！便利です！
;)
ついでに買ったという「大阪なつかし生プリン」
大阪？なつかし？
これは・・・まぁ特に・・・普通でした^_^;
本日から、しばらく主人は海外へo(^-^)o
ひとまず上海へ着いたと、メールが・・・
昨日地震があったばかり・・・オリンピック開催・・パンダに
今の時期の中国・・・どんな感じでしょう？
isoちゃん
大阪？なつかし？
これは・・・まぁ特に・・・普通でした^_^;
本日から、しばらく主人は海外へo(^-^)o
ひとまず上海へ着いたと、メールが・・・
昨日地震があったばかり・・・オリンピック開催・・パンダに
今の時期の中国・・・どんな感じでしょう？
isoちゃん
2008/05/12のBlog
[ 07:30 ]
[ 沢ちゃん ]
;)
息子が高松で讃岐うどんを食べ歩く
と言ってでかけました。
ここのが一番美味しかった
と言って買ってきてくれました。
るみお婆ちゃんの池上うどん
ＴＶでもおなじみの元気なお婆ちゃん
;)
こしが強く
つるっとしたのど越し…
ねぎ、卵、ダシしようゆをかければＯＫ
ホント美味しいです
ご馳走さまでした
沢ちゃん
2008/05/11のBlog
[ 15:08 ]
[ isoちゃん ]
;)
今日は「母の日」・・・仕事です！働いてます(ﾉ_＜。)
私の母達へのプレゼントは手配済み。
そして私へのプレゼントは・・・これかも？ →
「ホットプレート」
２０年近く使っていたのが、さすがに・・・フッ素加工に限界が来て
買い替えです。昨日雨の中自分で買ってきました(x｡x)ﾟﾟﾟ
私の母達へのプレゼントは手配済み。
そして私へのプレゼントは・・・これかも？ →
「ホットプレート」
２０年近く使っていたのが、さすがに・・・フッ素加工に限界が来て
買い替えです。昨日雨の中自分で買ってきました(x｡x)ﾟﾟﾟ
;)
金属へらが使えるそうですが・・・ちょっと勇気いります。
前のより、小ぶりなわりに使用範囲は広く
ふたもガラスじゃないので、全体的に軽く・・・使いやすそうです
今夜はこれで、お好み焼き、ネギ焼き、焼きそばなんかを
作ってくれているそうです。o(^-^)o
isoちゃん
前のより、小ぶりなわりに使用範囲は広く
ふたもガラスじゃないので、全体的に軽く・・・使いやすそうです
今夜はこれで、お好み焼き、ネギ焼き、焼きそばなんかを
作ってくれているそうです。o(^-^)o
isoちゃん
[ 11:24 ]
[ isoちゃん ]
;)
このオレンジとトマト・・・どちらもなんと２００円☆
トマトはもう一つ入ってました。
しかも、おいしい！しっかりトマトの味がして・・・
佐竹台のバス停の喫茶店の前で
お散歩途中に購入してみました(^_^)b
バナナなんて２０本くらいついてて２００円！
グレープフルーツも５，６個入ってます。
次のお散歩はリュックでもしょって・・・・・ﾍ(^o^)/go!
isoちゃん
トマトはもう一つ入ってました。
しかも、おいしい！しっかりトマトの味がして・・・
佐竹台のバス停の喫茶店の前で
お散歩途中に購入してみました(^_^)b
バナナなんて２０本くらいついてて２００円！
グレープフルーツも５，６個入ってます。
次のお散歩はリュックでもしょって・・・・・ﾍ(^o^)/go!
isoちゃん
2008/05/10のBlog
[ 14:44 ]
[ 沢ちゃん ]
;)
雨です
なんか冷えます
今日は肌寒いので
薄手の上着が必要です
今日、明日
吹田産業フェアが開催されます
吹田の企業と吹田の市民の交流イベントです。
随分昔に行った覚えがあります
確か
地元の野菜なども販売されて新鮮で安い物が買えた
ように思います…
社長もこのイベントに出かけてます
不動産の相談やパネル展示などもあります
この雨で会場の入りはどうでしょうね？
沢ちゃん
2008/05/09のBlog
[ 06:49 ]
[ 沢ちゃん ]
;)
どんよりとした空模様の千里山です
私は今日から仕事です。
ＧＷは特に行く処もなく
宝塚に行ったり、スポーツクラブ行ったりと
普段と変わり無い生活でした。
ベランダで育てている
ストエカスラベンダーが綺麗に咲きました
ウサギの耳のような花びらがあるラベンダーです
去年友達に苗を頂き
今年も綺麗に咲かせました
沢ちゃん
私は今日から仕事です。
ＧＷは特に行く処もなく
宝塚に行ったり、スポーツクラブ行ったりと
普段と変わり無い生活でした。
ベランダで育てている
ストエカスラベンダーが綺麗に咲きました
ウサギの耳のような花びらがあるラベンダーです
去年友達に苗を頂き
今年も綺麗に咲かせました
沢ちゃん
2008/05/08のBlog
[ 15:15 ]
[ isoちゃん ]
;)
２日の日から帰省しました～
２日は平日だったので新幹線も空いていて
「あー！わんこ・・連れて来れたんでは？」と早くも後悔
いつものように御徒町で降りて、「うさぎや」のどら焼きを買って
そして・・また電車に乗り「さいたま新都心」で降ります。
実家までブラブラ歩いていると・・・あれ？
２日は平日だったので新幹線も空いていて
「あー！わんこ・・連れて来れたんでは？」と早くも後悔
いつものように御徒町で降りて、「うさぎや」のどら焼きを買って
そして・・また電車に乗り「さいたま新都心」で降ります。
実家までブラブラ歩いていると・・・あれ？
;)
ちょっと近寄って もう一枚。
「東方神起」のツアートラック・・・奥にもう一台
(名前だけは知っていました)
帰る日は６日で最終日だったようで・・・
駅はすごい人。でも意外と若いファンが多かったです
いいんでしょうか？
isoちゃん
「東方神起」のツアートラック・・・奥にもう一台
(名前だけは知っていました)
帰る日は６日で最終日だったようで・・・
駅はすごい人。でも意外と若いファンが多かったです
いいんでしょうか？
isoちゃん
2008/05/01のBlog
[ 20:36 ]
[ 沢ちゃん ]
;)
ツツジも満開ですね
今日はどんより曇り空でしたが
明日からは快晴となるようですね
;)
ツツジかサツキか区別出来ないのですが
これもツツジでしょうね？
;)
こちらはドウダンツツジ
すずらんのような白く小さな花が
鈴なりになって咲いています。
可愛いですね
☆弊社は明日３日～７日まで連休させていただきます。
皆様 良いGWをお過ごし下さいませ
沢ちゃん
[ 16:17 ]
[ isoちゃん ]
;)
１１連休を楽しんでいる人も多いのでしょうか？
本当は主婦はこの時期やることが沢山あります
冬物・・・洗ってしまって
毛布、布団カバー・・洗ってしまって、
ついでに押入の中を片付けて掃除して・・・
せめてその位はしたいけど
明日から帰省して来ます＼(__ )
本当は主婦はこの時期やることが沢山あります
冬物・・・洗ってしまって
毛布、布団カバー・・洗ってしまって、
ついでに押入の中を片付けて掃除して・・・
せめてその位はしたいけど
明日から帰省して来ます＼(__ )
;)
今回は一人で帰省なので、ワンコを連れて行くか悩みましたが
混雑時に一人ではやはり無理とあきらめました(ﾉ_＜。)
家族の予定を聞いたらみんなばらばらで、帰って来ない人もいるし
朝から夜遅くまでお留守番かもしれなく
(T.T)・・・わんこの事だけが心配です。
どなたか・・・もし 「クォーーン」という悲壮な鳴き声を耳にしたら
ひと声かけてやって下さい<(_ _)>
（
写真は散歩中銅像のお友達と・・・）
ではでは・・・よいGWを
isoちゃん
混雑時に一人ではやはり無理とあきらめました(ﾉ_＜。)
家族の予定を聞いたらみんなばらばらで、帰って来ない人もいるし
朝から夜遅くまでお留守番かもしれなく
(T.T)・・・わんこの事だけが心配です。
どなたか・・・もし 「クォーーン」という悲壮な鳴き声を耳にしたら
ひと声かけてやって下さい<(_ _)>
（
写真は散歩中銅像のお友達と・・・）ではでは・・・よいGWを
isoちゃん
[ 12:54 ]
[ isoちゃん ]
;)
社長からいただいた筍です
千里山は沢山竹藪がありますが・・・
これは静岡産だそうで
早速、帰りに糠を買って大鍋でまずゆがき
千里山は沢山竹藪がありますが・・・
これは静岡産だそうで
早速、帰りに糠を買って大鍋でまずゆがき
;)
おかか煮と天ぷらにして 戴きました。
(雑な盛りつけ・・・ですが)
しっかりとした味で、いい歯ごたえ
旬の物って、おいしい～★
isoちゃん
(雑な盛りつけ・・・ですが)
しっかりとした味で、いい歯ごたえ
旬の物って、おいしい～★
isoちゃん