[あふれる健康情報～納豆ダイエット 見ていていつも、この効果は、どの程度検証されているのだろうかと思ってしまいます。　「10人に試してもらって、みなさん効果ありました」というようなコメントが多いようですが、科学的な検証としては、全般的に不十分なのではないでしょうか。　毎週のようにやるので、十分に検証する時間もないんでしょうが、これで、大勢の人が振り回されるようではまずいんじゃないでしょうか。
]

やっぱりですか。　想像はしていましたが・・・・・。


日経ネット　納豆ダイエット効果誇張、ＴＶ番組「あるある大事典」

　関西テレビ放送（大阪市）は20日、納豆のダイエット効果を取り上げた7日放送の情報番組「発掘！あるある大事典２」で、実際には行っていない実験データをでっち上げて効果を誇張し、放送していたと発表した。同社は「納豆にダイエット効果があるという学説があるのは事実で、実験で体重が減ったのは間違いない。なぜ事実と異なる放送をしたかは現在調査中」としている。

　同番組はフジテレビ系列で放送され、直後から全国で納豆の品切れが相次いでいた。同社は調査委員会を立ち上げ、原因究明を急ぐ。21日の番組放送は休止し、次回以降の放送は今後検討するとしている。

　千草宗一郎社長は記者会見で「データの捏造で番組全体の信頼感をなくした」と不正行為を認め、「視聴者の皆さまの信頼を裏切ることとなり誠に申し訳ない。2度とないよう対策を講じる所存です」と謝罪した。〔共同〕 (19:40)

読売オンライン　納豆ダイエット実験ねつ造…手口悪質、番組打ち切りも
　「ダイエット効果がある」として納豆を取り上げ、全国の小売店での品薄騒動を引き起こしたフジテレビ系のテレビ番組「発掘！あるある大事典（２）」を制作した関西テレビは２０日、記者会見を開き、実験が「ねつ造」だったことなどを明らかにして陳謝した。

　制作の手口も悪質で、テレビ番組の信頼を損なったことから、番組打ち切りも含めた厳しい対応の検討を始めた。

　会見によると、実験のねつ造が発覚したのは、７日放送の「食べてヤセる！！！　食材Ｘの新事実」。アメリカのダイエット最新情報を基に、男女８人を対象に様々な形で納豆を食べてもらい、ダイエットの効果を検証する内容だった。

　しかし実際には、ダイエット効果の根拠となる「中性脂肪値」などを測定しておらず、番組で表示された数値は架空のものだった。アメリカの研究者のコメントも勝手に作成し、また、「やせた」とされるアメリカ人の比較写真も、被験者と無関係だった。

　この番組については、１２日に週刊誌から放送内容を疑問視する指摘があり、制作会社に聞き取り調査をしたことから「ねつ造実験」が判明した。

[15800円の小型デジタルビデオ ]

ＳＤカード式のデジタルビデオを買いました。　で当然、ＳＤカード別売りということで。

１ＧＢのＳＤカードだと、高画質で１時間１０分撮れます。　ご近所の安売り店見てまわりました。

コジマで、４６８０円。　ＰＣデポットで４９８０円。　穴場、日用品、食品のスーパーＡＶＥで、なんと３５８０円。

ということで、１ＧＢのＳＤカード、最安値は、ＡＶＥの３５８０円でした。

団塊の世代の方たちがこれから、自由時間を謳歌することになりそうですが、私の生活スタイル、少しでも参考になるようでしたら・・・・・。



定年退職後、２年が経過しまして、やっと地元地域中心の生活スタイルがみえてきました。　ＢＮ体操を指導したり、シニアの人にパソコンの指導をするボランティアをはじめております。　おかげさまで、私の開発したＢＮ体操が地域の人たちに大変喜ばれて、コミュニティ紙にも記事掲載いただき、１年強での延べ講習参加者も３００人近くとなりました。　最近は、フォローアップ講習とあわせて、定期的に月２回の基礎講習を開催しています。　その資料の準備や、フォローアップ講習でもけっこう時間がとられています。

一方で、私の母が８７歳になりまして、介護を家内にまかせっきりするわけにいきませんので、それなりに介護に参加したりもしています。

自分の可能性を広げたり、体力つくりなどということでは、シニアのスイムの教室にも週一で参加をはじめました。

１０年以上続けている絵画も、仲間と一緒に楽しく続けています。

以上のような次第で、生活の空き時間もずいぶん詰まってきたのと、年金をベースにした生活スタイルの定着を考えて、2007年度からは、長年続けてきたゴルフを断念する決意をいたしました。

Ｐｒｉｅｒａから、Ｌサイズの写真３０枚、届きました。

１６日に注文して、今日届きましたので、３日で届いたことになります。

いや～～～、ありがたいです。　イエローカメラさん、すみません。　もう使いませんので・・・・。

[関連したBlog]

キャノンのスキャナーを購入しました。　けっこうお買い得でした。　スキャナーとしての機能も価格を考えると相当のものですし、関連ソフトが３つもついていました。　スキャナーのお買い得度、使い勝手については、あらためて報告します。　で、付録ソフトのひとつ、ＯＣＲソフト「読取革命Lite」というのがありました。　実は、本や新聞の記事を読み取って、要約をつくりたいと思って、すこし前にソースネクストから、ＯＣＲソフト「本格読取　２」を2000円で購入していたのです。　で、ソフトがダブってしまったんですが、いい機会なので、読み取り能力、どちらが優秀か、同じ画像を使用して比較してみました。　詳細の結果は、以下にながながとつけていまは次の通りです。
すが、

結論

名詞、形容詞、動詞の数、約160くらいの記事について、

○　本格読取　２　は、読取ミス　22個　読取革命Lite　9個　と明らかに、読取革命Liteのほうが優秀でした。

○　文章の流れの中のミスがほとんどないことを考えると、読取後、文章の流れで再修正しているのでしょうか。

○　面白いことに、読取革命Lite　9個　については、本格読取　２でもすべて間違えていました。　ＯＣＲソフトで共通して苦手な読み取りにくさというのがあるようです。

○　ということで、私自身は、ふたつあるソフト、今後は読取革命Liteを使用するということになります。

○　読取革命Liteを使用しても、低画質のスキャンをやると、読取りの精度は、ぐっと低下しました。



詳細の評価結果

本格読取　２

添付の２３１ＫＢのjpeg画像使用　はまかぜスキャン

ボランティアで普及活動「誰にもできるＢＮ体操」
ふとんの中で寝たまま５分のラクラク足体操
　この体操を開発したのは、横煩賀市桜ケ丘在住の野田功さん（62歳）。　京都人望笙莱後、会社勤めのかたわら50代の頃からトライアスロンに取組み、筋力バランスの崩れを矯止するトレーニングを研究。自分自身、脚力が強くなる、立ち姿や歩き方が良くなる等の効果が確認できた。定年後、この体操を知人に教えたら短期間で効果があり、これをきっかけにボランティアでこの体操の普深藍叩をスタートした。　。－ＢＮ体操」のＢＮとはボトムネックの略。第２の心臓ともいわれるひざ下の筋肉の強化を基礎として体全体の筋力バランスを調整するトレーニングだ。器具を。切使わない・負荷をかけない・寝たままできるシンプルなもの。－あまりに簡単で『そんなに短期間で効果が出るなんて信じられない」とよく言わのが一番の粘力だ。　野田さんの指導のもとＩケ月くらい続けた方からは、つまずかなくなった・歩くのが楽になった・ホカホカしてよく眠れなこ感謝され、「イキイキと変化する皆さんの顔を見ているとうれしくなる」と晴天脚力の衰えが気になる方、高齢で激しい運動が無理な方、参加してみては。

日時:11月佃Eﾖ冰1又は25日田
　く12月は10日又は13日】
　14叫3n分～16時
会場：荏迪自治通勤センター
　【京息安針堰駅のそば】
参加費:700円〔資料代〕
申込み：酋046-8as-6743
　野田さんまで
　
　横煩賀　横須賀
　人望笙莱　＞＞＞　大学卒業
　普深藍叩　＞＞＞普及活動
　。－＞＞＞　「
　。切　＞＞＞一切
　－　＞＞＞「
　粘力　＞＞＞魅力
　ホカホカ　＞＞＞ポカポカ
　眠れなこ　＞＞＞眠れたと
　晴天　＞＞＞話す。
　佃Eﾖ冰1　＞＞＞16日（木）
　田　＞＞＞（土）
　14叫3n　＞＞＞14時30分
　荏迪　＞＞＞長浦
　通勤　＞＞＞活動
　京息　＞＞＞京急
　堰　＞＞＞塚
　酋　＞＞＞電話の絵　
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今度は、読取革命Lite

添付の２３１ＫＢのjpeg画像使用　はまかぜスキャン


ボランティアで普及活動「誰にもできるＢＮ体操」
ふとんの中で寝たまま５分のラクラク足体操
　この体操を開発したのは、横煩賀市桜ケ丘在住の野田功さん（62歳）。　京都人望笙莱後、会社勤めのかたわら50代の頃からトライアスロンに取組み、筋力バランスの崩れを矯止するトレーニングを研究。自分自身、脚力が強くなる、立ち姿や歩き方が良くなる等の効果が確認できた。定年後、この体操を知人に教えたら短期間で効果があり、これをきっかけにボランティアでこの体操の普菰値叩をスタートした。　．－ＢＮ体操」のＢＮとはボトムネックの略。第２の心臓ともいわれるひざ下の筋肉の強化を基礎として体全体の筋力バランスを調整するトレーニングだ。器具を．切使わない・負荷をかけない・寝たままできるシンプルなもの。－あまりに簡単で『そんなに短期間で効果が出るなんて信じられない」とよく言わのが一番の粘力だ。　野田さんの指導のもとＩケ月くらい続けた方からは、つまずかなくなった・歩くのが楽になった・ポカポカしてよく眠れなこ感謝され、「イキイキと変化する皆さんの顔を見ているとうれしくなる」と晴天脚力の衰えが気になる方、高齢で激しい運動が無理な方、参加してみては。
日時:11月16日宋又は25日出
　(12月は10日又は13日)
　14時30分～16時
会場：畏浦自治活動センター
　(京急安針塚駅のそば)
参加費:700円(資料代)
申込み；S046-836-6743
　野田さんまで


横煩賀　＞＞＞横須賀
人望笙莱　＞＞＞大学卒業
普菰値叩　＞＞＞普及活動
．－　＞＞＞「
．切　＞＞＞一切
晴天　＞＞＞話す。
宋　＞＞＞（木）
出　＞＞＞（土）
S　＞＞＞電話の絵


読取革命Lite　165ＫＢのjpeg画像使用　はまかぜスキャン　

ボランティアで普及活動「誰にもできるＢＮ体操」
ふとんの申で寝たまま５分のラクラク足体操
　この体操を開発したのは、横須賀市桜ケｎ在任の野田功さん痢京那人字孕栗沁り会社勤めのかたわら50代
の頃からトライアスロンに取組み、筋力バランスの崩れを矯心Ｌするトレーニングを研究。自分目身、脚力が強くなる、立ち姿や歩き方が良くなる等の効果が確認できたご定年後、この体操を知人に教えたら短期間で効果があり、これをきっかけにボランティアでこの体操の倅尽皆勤をスタフトした。　「ＢＮ休撞」のＢＮとはボトムネックの略。弟２の心臓ともいわれるひざドの筋肉の強化を基礎として体全体の筋力バランスを調整するトレーニングだ。器具を．切使わない・負荷をかけない・寝たままできるシンプルなもの。「あまりに筒肌で「そんなに短側聞で効果が出－－るなんてむじられない」とよく旨わのが．香の魅力だ。　野田さんの指導のもとＩケ月くらい続けたかからは、つまずかなくなった・歩くのが楽になった・ポカポカしてよく眠れなと感謝され、「イキイキと変化する皆さんの顔を見ているとうれしくなる」と話恚脚力の衰えが気になる方、高齢で激しい運動が無理な方、参加してみては。

日時:11月16同床I又は25日出
　０２月は10日又は13日）
　14時30分～16時
会場：長浦自治活動センター
　（京急安針塚駅のそば）
参加費:700円（資料代）
申込み:fi046-836-6743
　野田さんまで


（修正文）
ボランティアで普及活動「誰にもできるＢＮ体操」
ふとんの中で寝たまま５分のラクラク足体操

この体操を開発したのは、横須賀市桜ケ丘在住の野田功さん（62歳）。　京都大学卒業後、会社勤めのかたわら50代の頃からトライアスロンに取組み、筋力バランスの崩れを矯止するトレーニングを研究。自分自身、脚力が強くなる、立ち姿や歩き方が良くなる等の効果が確認できた。定年後、この体操を知人に教えたら短期間で効果があり、これをきっかけにボランティアでこの体操の普及活動をスタートした。　

「ＢＮ体操」のＢＮとはボトムネックの略。第２の心臓ともいわれるひざ下の筋肉の強化を基礎として体全体の筋力バランスを調整するトレーニングだ。器具を一切使わない・負荷をかけない・寝たままできるシンプルなもの。「あまりに簡単で『そんなに短期間で効果が出るなんて信じられない」とよく言わのが一番の魅力だ。　野田さんの指導のもとＩケ月くらい続けた方からは、つまずかなくなった・歩くのが楽になった・ポカポカしてよく眠れたと感謝され、「イキイキと変化する皆さんの顔を見ているとうれしくなる」と話す。脚力の衰えが気になる方、高齢で激しい運動が無理な方、参加してみては。

[関連したBlog]

秋山、無期限出場停止ということだそうですが、格闘技って、いろいろの企画？/団体が林立しているので、また違う団体からの引きがあったりするんじゃないんですか？？？

[スポニチ]
クリーム使用の秋山を無期限出場停止

　秋山に厳罰が下った。昨年大みそかの「Ｄｙｎａｍｉｔｅ！！」の桜庭和志（３７）戦後に、スキンクリームの使用が発覚して失格となった秋山成勲（３１）の処分に関して１７日、都内で会見した谷川貞治イベントプロデューサー（４４）は「無期限出場停止」を発表した。会見に同席した桜庭も秋山のプロとしての姿勢に疑問を投げかけ、再戦を拒否した。

　今回の処分は、１１日の審判団の処分発表と秋山の謝罪会見で収束させるはずだった。しかし、ネット上に乱立した桜庭―秋山戦の検証サイトでは議論が収束せず、大会を主催したＦＥＧのサイトには現在も１万件以上の抗議メールが届いている。反響の大きさに谷川ＥＰは「ＨＥＲＯ’Ｓを総合格闘技としてしっかりしたものにしたかった。うやむやのままに終わらせたくなかったし、断腸の思いで重い処分を下した」と厳罰を決断した。

新谷という先生の本が今ベストセラーになっています。

病気にならない生き方　４２－４９ページ　に胃の話がありました。　

日本人の多くが、胃粘膜の状態がそれほど悪くないのに、胃痛や胃もたれなどの症状を感じやすいのは、消化酵素の量がもともとアメリカ人よりも少ないからだと考えられます。　さらに、日本人は胃の調子が悪いとすぐに胃薬を服用しますが、アメリカ人は胃薬をあまり飲みません。彼らが飲むのはサプリメントの消化酵素です。これは日本では市販されておらず、必要に応じて医師が処方するようになっています。しかし、アメリカでは消化酵素は非常にポピュラーなサプリメントで、健康食品店で簡単に購入できるうえ、毎日飲んだとしても一か月二十ドル（約二千円）程度しかかかりません。

胃酸を抑える薬をすぐに服用するということが、日本人の胃を悪化させるのにさらに拍車をかけているのです。胃酸を薬で抑えてしまうと、胃粘膜は萎縮してしまいます。

胃もたれや胃痛を感じる人は、医師にきちんと自分の体調を伝え、症状にあわせたエンザイム・サプリメントを処方してもらうようにしてください。また、最近は日本でも海外のサプリメントが購入できるようになってきているので、安易に市販の胃薬（抗酸剤・制酸剤）を飲むのではなく、エンザイム・サプリメントを上手に活用するようにしてください。消化エンザイムのサプリメントを飲むことで、胃の具合は充分に改善されます。

まず暴飲暴食とたばこ、アルコール、コーヒーなどを控えることです。そしてもう一つ大切なのが、夕食は寝る四～五時間前には終え、寝るときには胃をからっぽの状態にしておくということです。


感想
（１）胸焼けの起こるプロセス、納得です。　むやみに制酸剤を飲まないほうがいいんでしょうね。　しかし、胃酸過多という診断は、どういうことになるんでしょうか。　そういう場合はやはり、制酸剤を飲むんじゃないんでしょうか？　

（２）日本人が、アメリカ人に比べて、消化酵素を作り出す能力が低いという主張の根拠がもうひとつ不明なんですが。　本当なんでしょうか？？？

（３）消化エンザイムのサプリメントを飲む習慣をつけると、自分で、消化酵素を作り出す能力が低くなるというような障害はでないんでしょうか？？

（４）暴飲暴食とたばこ、アルコール、コーヒーなどを控えることです。そしてもう一つ大切なのが、夕食は寝る四～五時間前には終え、寝るときには胃をからっぽの状態にしておくということは、大変納得できます。　これは是非、実行したいと思っています。　というか、このところそういう習慣が身についてきているので、その線で継続してゆきます。　

ボランティアで普及活動「誰にもできるＢＮ体操」
ふとんの中で寝たまま５分のラクラク足体操

この体操を開発したのは、横須賀市桜ケ丘在住の野田功さん（62歳）。　京都大学卒業後、会社勤めのかたわら50代の頃からトライアスロンに取組み、筋力バランスの崩れを矯止するトレーニングを研究。自分自身、脚力が強くなる、立ち姿や歩き方が良くなる等の効果が確認できた。定年後、この体操を知人に教えたら短期間で効果があり、これをきっかけにボランティアでこの体操の普及活動をスタートした。　

「ＢＮ体操」のＢＮとはボトムネックの略。第２の心臓ともいわれるひざ下の筋肉の強化を基礎として体全体の筋力バランスを調整するトレーニングだ。器具を一切使わない・負荷をかけない・寝たままできるシンプルなもの。「あまりに簡単で『そんなに短期間で効果が出るなんて信じられない」とよく言わのが一番の魅力だ。　野田さんの指導のもとＩケ月くらい続けた方からは、つまずかなくなった・歩くのが楽になった・ポカポカしてよく眠れたと感謝され、「イキイキと変化する皆さんの顔を見ているとうれしくなる」と話す。脚力の衰えが気になる方、高齢で激しい運動が無理な方、参加してみては。



以上の文は、新聞記事をスキャナーで読み込んだ画像を使用して、ＯＣＲソフトで読み取ったものを修正して作成したものです。　使用したＯＣＲソフトの性能については、改めて報告します。

仕事では、白黒の印刷がほとんどだったので、プリンターは、大型のコピー機か、レーザープリンターが主として使われていました。　インクジェット式のは、レーザープリンターにくらべて、印字が薄くて、輪郭がにじむため好まれません。　それにレーザープリンターは、印字音が静かで、印字速度もとてもはやいのです。

ただ、レーザープリンターの問題は、価格が高いことなんです。　イメージとして、数十万円という感じです。　かたや、インクジェット式は、２～３万円で、いいのがあります。　

実は、個人ユースにお奨めのレーザープリンター（白黒）があります。　唯一の限定は、Ａ４サイズ以下ということで、それ以外は、輪郭がにじまない、印字音が静かで、印字速度もとてもはやいと、ページプリンターのすべての性能を備えています。

EPSON

ＬＰ－１４００(ケーブル別売) 使う場所を選ばないデスクサイドレーザープリンター
　標準価格（税込） 41,790
　販売価格（税込） 26,040

オフィスでも、自宅でも、快適なプリンティング環境を提供するために、紙送りスピードを高速化。A4・B5はもちろん、ハガキ・封筒にも印刷可能。

私が現在愛用しているのは、旧タイプのＬＰ－１２００ですが、性能的にはほとんど同じだと思います。　印字速度は、或いは新型より遅いのかもしれませんが、ま、ぜんぜん問題感じません。　

問題もあります。　ハガキの印刷があまりうまくゆきません。　紙厚があると、紙送りがうまくゆかないようです。　ということで、年賀状の印刷は、インクジェットでやりました。
ＬＰ－１４００は、この点が改良されているかもしれませんが・・・・・。

ＢＮ体操普及協会のホームページできあがりました。

ＢＮ体操普及協会
誰にも出来る究極の シンプル エクササイズ>>>>そして驚きの効果

ＢＮ体操は、簡単で効果の大きな、歩行能力の改善・脚力の強化トレーニングです。　自宅で、ふとんの中で寝たまま出来て、一日5分足らずですみますが、大勢の方に、開始後1週間から1ヶ月で効果を実感していただいています。

インドネシアでは、高病原性鳥インフルエンザ（Ｈ５Ｎ１型）で女性２人が死亡しています。　日本でも、ヒトへの感染のないよう万全の対策が大変重要だと思います。

[日刊スポーツ]
鳥インフルエンザで４日連続の死者

　インドネシア保健省によると、高病原性鳥インフルエンザ（Ｈ５Ｎ１型）で女性２人が１２日と１３日にジャカルタの病院でそれぞれ死亡した。ジャカルタでは１０日から４日連続で死者が出る異例の事態。死亡患者１人の息子が感染したことも１３日分かった。同国の累計死者数は６１人となった。

また１１日に死亡した女性（３７）の夫と息子（１８）が同様の症状で治療中だが、息子の感染が１３日確認された。息子の容体は重いという。この女性は病気の鶏を調理した後で発症した。保健省は息子も鶏と接触したか調べている。

　インドネシアでは昨年４～５月に８人の集団感染（うち７人死亡）が発生。世界保健機関（ＷＨＯ）は人への感染力が強いウイルスは出現していないとしながらも、監視を強めている。インドネシア以外では今年に入って死者は出ていない。




鳥インフルエンザとは

　鳥類がかかるＡ型インフルエンザの一種で、Ｈ５Ｎ１型、Ｈ７Ｎ７型などに分類される。感染した鳥類が全身症状などの特に強い病原性を示すものを「高病原性鳥インフルエンザ」と呼び、鶏、七面鳥、うずらなどが感染すると大量死することもある。

　生きた病鳥や内蔵、排泄物に接触することで、鳥から人間にも感染し、発病した場合の致死率は５割を超える。

　人から人への感染はまだ確認されていないが、人間の体内などで変異して空気感染力などをもつ新型インフルエンザになると大流行する恐れがあり、各国政府も警戒を強めている。

デジカメで、家族の写真、孫の写真を撮るときは、400万画素の高画質を使います。　で、風景だとか、花の写真とか、ブログにのせたいものは、640ｘ480の低画質、30万画素をつかいます。　これなら、ブログ用上限の200ＫＢを超えることはありません。

しかし、時々、デジカメの切り替えを忘れて、高画質でとりたいのに、低画質だったり、その逆のことがあったりで、後で後悔することが多いのです。

高画質を低画質にするのは、画像処理ソフトでできますが、その逆はできません。　ということで、デジカメの設定はずべて、高画質ということにして、後で必要なものを低画質に変換するということにしたいわけです。

しかし、問題は、デジカメのメモリースティック容量と、低画質に変換する手間です。

メモリースティックは、128メガのを3枚持っているので、全部使うと高画質でも300枚近く撮れるので問題ありません。

低画質に変換する手間は、けっこう大変です。　画像処理ソフト、ＩＢＭの達人おまかせナビというのと、キャノンのフォトスタディオ５．５というのを持っていまして、どちらも画像サイズ変換できますが、1枚1枚呼び出して、変換指示をして、保存作業するというのは、けっこう手間です。

ということで、思い悩んでいたら、 シニアネット の仲間の方に、ダウンサイズオールという、無料ソフトの存在を教わりました。

大変使いやすいソフトで、一度に何枚もの写真を、ダウンサイズできます。　ということで、これからは、デジカメの設定は常に高画質、400万画素で撮ります。　必要に応じて、ダウンサイズオールでサイズ縮小します。

ダウンサイズオールの使い方。

対象とする写真を複数選択します。　選択するときは、エクスプローラーの表示を詳細にして、大きさで、並べなおすと便利です。

右クリックで、送るを選んで、Downsizeallに送ります。　目的のサイズを指定して実行ボタン。　後は、自動的に別フォルダーをつくって、保存してくれます。　

本当に簡単操作です。



[(DownsizeAll Ver.2.00) DsAll200.exe 719KB フリーソフト ]　作者　Matsumoto K

・デジカメ画像など、複数の画像を簡単な操作で、まとめて縮小できます。
・画像を±９０°自動回転させることができます（EXIF情報使用）。
・プレビュー画面を見ながら、明るさ、コントラスト、彩度を調整したり、
　画像の鮮明度、Ｊｐｅｇ品質、ファイルサイズを調整することが可能です。
・保存時のファイル名やフォルダーなどのオプション設定が可能です。

操作は簡単です。次の（１）、（２）を行ってください。

（１）画像ファイルを選択して「DownsizeAll」を起動する
Windowsエクスプローラーなどで、縮小する画像（Ｊｐｅｇまたはビットマップ）のファイルをすべて選択し、右クリックしてメニューを開き、［画像を縮小 - DownsizeAll］をクリックします。

（２）サイズを設定して縮小処理を実行する
画像を縮小した後の長辺の長さ*1を、ダイアログ左上の［長辺の長さ］ボックス（下の画像参照）に入力し、その下の［保存先］ボックスで保存先のフォルダーを確認して（必要なら変更）、右下の［実行］ボタンをクリックします。

今朝もテレビから湧き出す、健康情報のことです。　

お肌の若返りに食材からセラミドを補給しましょう。　ということで、コンニャク。　しかしそれ以上にセラミドの成分の多い食材があるんだそうです。　それは普通の料理では捨ててしまう、じゃがいもの皮の部分だそうです。　

ジャガイモを皮つきのまま、蒸かして食べますか・・・・・。

私のデジカメ、高画質で撮ると、400万画素なんです。　使用メモリーは、写真によりますが、1.2-1.8　ＭＢです。

高画質の400万画素は、サイズ　2304ｘ1704　に対応します。　サイズ表示、2304ｘ1704　というのは　実際の画像の寸法でなく、掛け算してみると画素数に対応していることがわかります。　スクリーン上でのサイズは、１００％表示にすると画面を大きくはみ出します。　推定　61センチ　33センチ　ということで、ウィンドウにあわせたサイズで見ることになります。

で、ホームページやブログでは、30万画素の低画質　サイズ　640ｘ480を使います。　使用メモリーは、５０－１５０ＫＢ。　使用メモリーはほぼ画素数にスライドで、略10対1です。

低画質のサイズ表示、640ｘ480　というのも、実際の画像の寸法でなく、掛け算してみると画素数に対応していることがわかります。640ｘ480は、略　30万画素となるわけです。　ちなみにスクリーン上でのサイズは、１００％表示すると確認できますが、　サイズ　640ｘ480では、　17センチｘ12.5センチ　です。　
　
使用メモリーはほぼ画素数にスライドで、略　1対10です。　



まとめますと、

.........................　画素サイズ　.....................スクリーン上でのサイズ...............　使用メモリー
　............................................................................（１００％表示）　

高画質....　2304ｘ1704＝400万画素　............61センチｘ33センチ　.....................1.2-1.8　ＭＢ
低画質.....　640ｘ480＝30万画素　..................17センチｘ12.5センチ...................　50－150ＫＢ


以上、画素数の再確認は、高画質で撮った写真を、ＨＰ、ブログ用に圧縮、ダウンサイズするときに必要な知識なんです。

で、このあとは、画像サイズ圧縮の勉強です。

７日夜のテレビ番組で、「ダイエット効果がある」と取り上げられた納豆の売り上げが急増し、全国の小売店で品薄状態になっている件で。　

以下の記事、納得という内容ですね。

読売
全国納豆協同組合連合会（東京）は「以前も納豆がテレビで取り上げられ、売り上げが伸びたが、１～２週間で元に戻ってしまった。今回は影響が続けばいいが……」と願っていた。

納豆など発酵食品に関する著作のある小泉武夫・東京農大教授は、「健康志向の高まりで、食品がメディアに登場すると消費者が簡単に左右される傾向が強まっている。根拠があいまいな情報が流されることもあり、消費者も慎重になる必要がある」と話している。

県立がんセンターに重粒子線治療装置

[東京新聞]

県は十一日、県立がんセンター（横浜市旭区）をＰＦＩ（民間資金活用による社会資本整備）手法で建て替え、二〇一二年度から一三年度にかけオープンする考えを明らかにした。診察室や手術室の増設などで、三百人を超える待機患者の解消を目指すほか、最新の重粒子線治療装置を導入し、手術が難しいがん患者に対応する。

整備には、百億－百四十億円の莫大（ばくだい）な費用がかかる。治療費は年間一人約三百万円で四百－五百人の利用を見込んでいる。資金の調達法については、県債を発行するか、ＰＦＩが使えるか検討するという。

＜メモ＞重粒子線治療装置　放射線の一種である重粒子線を患部に照射してがん細胞をたたく。体内の深部で線量が最大になるため、正常組織への副作用が少ない。肝臓がん、肺がん、子宮がん、骨軟部腫瘍（しゅよう）などが治療対象となる。国内では現在、放射線医学総合研究所（千葉市）、兵庫県粒子線治療センター、群馬大学の三カ所が導入している。

宮崎県の鳥インフルエンザの件、気になっていましたが、やはり、高病原性ということで、ヒトへの感染がないことを祈りたいです。


いきいきネット
(1/12)「高病原性鳥インフルの疑い強い」、宮崎県が見方示す

宮崎県は12日午前、養鶏関係団体を集め防疫会議を開催し、「今回の事例では、高病原性鳥インフルエンザであることが強く疑われる」との見方を示した。死んだ鶏がチアノーゼ、顔の腫れなど高病原性鳥インフルエンザに特徴的な症状を示しているという。


鳥インフルエンザとは

　鳥類がかかるＡ型インフルエンザの一種で、Ｈ５Ｎ１型、Ｈ７Ｎ７型などに分類される。感染した鳥類が全身症状などの特に強い病原性を示すものを「高病原性鳥インフルエンザ」と呼び、鶏、七面鳥、うずらなどが感染すると大量死することもある。

　生きた病鳥や内蔵、排泄物に接触することで、鳥から人間にも感染し、発病した場合の致死率は５割を超える。

　人から人への感染はまだ確認されていないが、人間の体内などで変異して空気感染力などをもつ新型インフルエンザになると大流行する恐れがあり、各国政府も警戒を強めている。