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知的なターザン
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2004/12/04のBlog
これから、出かけて、一泊して、あしたゴルフという予定になってます。 本当に久しぶりのゴルフで、天気予報も最悪の「久しぶりの大雨」・・・・・・・・。 いってきま~~す。

追記(12/5)
今朝、ゴルフ場まで行きましたが、強風と霧でクローズでした。 そのまま帰ってきました。 とりあえず、昨日は昔の(そんなに昔ではありませんが)同僚たちと大変楽しい忘年会でした。
[ 08:43 ] [ ターザンの観劇 ]
今月の都民劇場は、芸術座の東京駅・恋はレトロに3番ホーム、を選びました。 惹句は、「東京駅で起こる男と女の出会いと恋のボタンの掛け違いを描く洒落た大人のラブストーリー」、となっていますが、珍しく杉浦直樹が主演ということで選びました。 NHKのテレビドラマ「あ・うん」での彼のはまり役が忘れられません。 

ストーリーは、特に期待していませんでしたが、すくなくとも「マリーアントワネット」とか「秀吉」と違って、結末がわからないところには一応期待していました。 パンフレットのあらすじもあえて事前に読まないで、白紙で観劇しました。 

杉浦直樹さん、声が「あ・うん」のときよりふけた感じしましたが、さすがしっかりした演技で、安心して楽しめました。 あと主演ではありませんが(主演は佐久間良子さん)、江波杏子さんがしっかりした演技だったと感じました。

東京駅を描いた緞帳や、舞台演出は洒落ていました。 幕間の和製ジャスは私の好きなビブラフォンがいい音を出していて、劇全体の雰囲気を盛り上げています。

すじがきは、「まあこんなものでしょう」という感じではありましたが、2時間枠のラブコメディーとしては、この辺でしょうか。 芸術祭参加作品です。 11月4日から始まってますが、12月28日まで続いています。 ターザンのお勧め度は、80点です。
2004/12/03のBlog
[ 07:11 ] [ 知的なターザン ]
一ヶ月ぶりに、コナミスポーツの体力測定、カウンセリングを受けました。 週二回どころか、月二回じゃ、体力の改善ありませんよ(孫娘の七五三で忙しくてとひとりつぶやく)、と宣告されて、体力測定手抜きされました。 柔軟性はやっていただきましたが、15.5センチは、いい数値だそうです。 で、「体力測定のかわりに、カウンセリングしましょう。 なにかお聞きになりたいことありますか?」。 「体脂肪率下げたいのもあるんですが、わき腹の肉が気になって、なんとか取りたいんですが・・・・・」。 
で、貴重なアドバイスいただきました。

「まず、マッサージしてください」。 ???。 「たまっちゃって落ちない脂肪は、セラミド化している可能性が高いのです。 セラミド化しちゃうと、燃やしにくいんでなかなか落ちません。 で、マッサージでもみだして、燃えやすい脂肪に変えてください。 女性が二の腕の贅肉を落としたいときも、このもみだしだけで、効果がでます。」、ということなんだそうです。 目からうろこのアドバイスでした。

「次に、伸ばしてください」。 またまた???。 「普段使っていない筋肉は、固まっちゃって、血行不良になってます。 だから燃えにくいんです。 伸ばすことで、その筋肉の血行をよくして、脂肪を燃やしやすくします。」 ん~~、またまた納得の説明!! さすが専門家。 で、けっこうきつめのストレッチを3種類教えていただきました。 (1)左足を前でクロスして、右足の外側に置いて、その格好で、左手を上にあげて、体を右側に倒して、左脇を伸ばす。 逆にして、右脇を伸ばす。 (2)右手を右腰の後ろにあてがい、左手は左腰の前にあてがって、上体を右にひねる、 このとき、左右の手で、腰を固定する。 目線をやや上向き。 逆方向も同様。(3)足を広げ、中腰で、背中を丸めて両手を左足より外側に出す。 右足だけ伸ばして、右わき腹の筋肉を伸ばす。 逆方向も同様。

以上、マッサージとストレッチで、脂肪と筋肉の体質が改善されたら、いよいよその筋肉を動かして、脂肪を費消させてやります。 普段の動作で動かす機会が少ないわき腹の筋肉を、動かすのにもっともいいのは、エアロビクスダンスや、ヨガなんだそうです。 だもんで、まずマッサージ、ついでストレッチ、それからエアロビクスダンスや、ヨガなどやると、落ちにくくて困っているわき腹の贅肉を落とせるんだそうです。
2004/12/02のBlog
[ 17:04 ] [ アクティブシニアの条件 ]
[ペ・ヨンジュさんの情報]いろいろ調べていたら、BS2での冬ソナ再々放送予定見つけました。 ノーカット、字幕版、20話連続だそうです。 遅まきながら、人気沸騰の冬のソナタを、ビデオを取って、じっくり観てみようかと思っています。

[冬ソナ再々放送予定]

BS2 12月20日(月)午後10時~11時9分30秒 第1話「出会い」

BS2 12月30日(木)午後11時10分~午前0時21分30秒 最終話 「冬の終わり」
[ 08:04 ] [ 知的なターザン ]
ペ・ヨンジュさんの写真集が話題になっているようですが、この写真集のために、彼の体脂肪率、3%まで落としたんだそうですね。 テレビの特集で紹介されていましたが、野菜と、鶏肉しか食べないで、水を一日8リットル飲んだんだそうです(もちろんがんがん筋トレもやったんでしょう)。 水で、代謝物を洗い流すというような説明がありました。 写真集撮り終わったので、元に戻すんだそうです(元っていくつくらいだったんでしょうか)。

水ってそんなに効くんだろうか。 私はこれ初耳でした。

[ペ・ヨンジュの公式サイト]には、体脂肪率のこと書かれていないようです。

[気になる体脂肪率、16%を切ったか?]
2004/12/01のBlog
季節柄とはいえ、珍しいのがありました。 クリスマスイルミネーションというんだそうです。 写真に撮ったの見ても、本当に作り物のイルミみたいです。 で、拡大したの改めて眺めてみたんですが、それでもクリスマスツリーの豆電球に見えてしまいます。

鉢植えの形も、クリスマスツリー風に仕立ててありました。 高さは30センチほどのものでした。

写真はクリックして拡大してご覧ください。
拡大写真(1)
拡大写真(2)
2004/11/30のBlog
ポインセチアは、よく絵の教室で描かせていただいてます。 赤い部分は葉っぱだとは認識していたんですが、真ん中は、小さい黄色の点々を描き込む程度で済ましていました。 でも、園芸店で見かけたので、覗き込んでみると、ずいぶん複雑な形なんです。 

赤い塊に黄色の小さい点々の見えるのがつぼみ的な花のようです。 そのすぐ脇に黄色の口のようにみえる蜜つぼがついています。 液のあふれている蜜つぼ、ちょっとさわったら、ねっとりした液が手につきました。


ターザンのリンク集
[ターザンの花図鑑(ドブログ花インデックス)]>11月29日に更新しました
[知的なターザン・アートギャラリー]>11月16日に更新しました
[私のホームページ]>11月29日に更新しました
[東京駅もよりの美術館便り] >11月20日に更新しました


2004/11/29のBlog
またまた、年賀状のシーズンが近づいてきました。 今年こそ早め早め・・・・と、筆まめを開けようとしたら・・・・・、えっ、ないよ。 どこにもありません。 間違えて削除した?? そんなことないはず・・・ない??? ん~、そんなことあったかも・・・・。 なにしろ何度探しても見当たりません。 CDはもう人にあげちゃったし・・・。 

パソコンショップに行ったら、なんと6000円もします。 ん~~、痛い!! なんとかならないか。 いくら考えても買うしかなさそうです、と遂に決断した今日、帰宅の約束の時間が迫っていたので、パソコンショップに行く時間がない。 で、通りがかりの本屋で売ってないか覗いてみました。 ん~~、やっぱりあの筆まめのボックスどこにも見当たりません。 で、年賀状のイラスト集の本をなにげなく眺めていました。 パラパラやってみると、いかにもソフトなしで年賀状できると錯覚させるような記述が目につきます。 これ、ごまかされて買っちゃって、泣いている人いるんだろうな・・・。

アスキーのなんか、誇大表示もいいとこ・・・「印刷するだけびゅんびゅん年賀状」と扇情的・・・その上に、「590円で、人気の年賀状ソフト筆まめ付き」なんて書いてある・・・筆まめは6000円なんだよ!! 
 
で、ぱらぱら眺めると、どうも誇大広告でないみたい。 筆まめ Ver.14ベーシックっていう機能限定版がついているんだそうです。 どんな限定?? 「付属フォントや個人法人電子電話帳機能が搭載されていません。 はがき印刷に必要な機能は制限なく利用できます」のですって・・・・。 もちろん買いです。

早速帰って、インストールして試してみました。 まったく問題なしです。 アスキーさんありがとう。

でも、筆まめの会社さん、こんな限定版の販売権、アスキーさんに売っちゃっていいのかな~~~。 ま、私はいいんですけど・・・万々歳なんですけど・・・・・・・。 

[ 08:58 ] [ アーカイブ(公) ]
ターザンの花図鑑にTBさせていただいた方々、TB作業中の参照用にabc/アイウエオ/漢字で並べ替えたリストをつくりました。78名の方の花ブログをTBさせていただきました。 ありがとうございます。 (2004/11/12) 

あらたに、[まゆみさん]、[Tweetyさん]、[kandume2004さん]をリストに追加させていただきました。 総勢、80名のリストです。(2004/11/29)


TB形式になっています。 クリックで、花友達のブログのトップページに飛びます。

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[○まるたま。○さん]
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[chokomilk55さん]
[cobozさん]
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[evelynさん]
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ターザンの花図鑑を、始めました。 皆さんのTBインデックスの形 で構成させていただきました。 (2004/08/21)

初回は、[MITSUI Kentarohさん](08/20まで)、[マグさん](08/20まで)、[Regentさん](08/22まで)、[shiokazeさん](08/21まで)、 [○まるたま。○さん]、[かまねきうすさん]、[ターザン]、からTBさせていただきました。 自薦、他薦、花ブログお知らせください。 ひとつでもふたつでも結構です。 TBに伺います。 すでにインデックスにある花名でも結構です。 ダブりOKでやってます。 (2004/08/21)

[もぐもぐさん]121件(たくさんの珍しい高山植物がすばらしいです)、[mum36さん]20件(08/27まで)、[てるてるんさん](08/19まで、nana333さん(08/20まで)、[rosemaryさん]、[evelynさん]、[belageさん],、[starringさん](08/15まで)、TBさせていただきました。 ありがとうございます。 (合計389TB) (2004/08/28)

花インデックスの設置場所を移動しました。(2004/08/31)

[ascさん](49TB)(08/29まで)、[かねまきうすさん](08/26まで)からTBさせていただきました。 ここまでで、439TB集まりました。 (04/09/01)

紫陽花は、直接TBさせていただいてません。 ○まるたま。○さんの[紫陽花TB集]のみをTBさせていただいてます。 桜とか、バラ、椿とかなんかも、どなたかがシリーズでなさっていないかと思っています。

同じ花を、色々の方が撮っていられるのをみると、各々違った風情がありますね。

[○まるたま。○さん](09/03まで)、[もぐもぐさん](09/09まで)、[belageさん](09/05まで),、[変愚院さん](39TB)>],(09/11まで)、[bakoba40さん],(92TB)(09/10まで)、[ターザン],(09/11まで)から新たにTBさせていただきました。 ここまでで、622TB集まりました。 今回も、珍しい花を、複数の方が、それぞれに、すばらしい写真を撮られているのが興味を引きます。
(04/09/12) 

今回の更新では、以下の方々からTBさせていただきました。 ありがとうございます。 [シルバさん]、[春蘭堂さん]、[foxtailさん]、[kosachiさん]、[babys-breathさん]、[MITSUI Kentarohさん]、[ターザン]、[変愚院さん]、[belageさん]、[もぐもぐさん]、[○まるたま。○さん]、[かまねきうすさん]、[ascさん]、[starringさん]、[evelynさん]、[てるてるんさん]、[mum36さん]、[shiokazeさん]、[Regentさん]、[マグさん]。 総数は、957TBとなりました。 季節柄、ヒガンバナ(マンジュシャカ)の23件、コスモスの18件などが目につきました。 ドブログは、きれいな花写真で、いつも花盛りのようです。 TB数はもうすぐ1000件です。
(04/10/13 更新)


今回の更新では、[ありすさん]のTB(約70件)をさせていただきました。 すべての花ブログに誕生日と花言葉がつけられていて、たいへんすばらしい花ブログです。 220件ほどの花ブログ、まだすべてのTBさせていただいていません。 他の方の花ブログもふくめ、引き続き更新作業を継続させていただく予定です。
nana333さんは、ブログ削除されていましたので、花TBインデックスからはずさせていただきました。
(04/11/01 更新)

今回の更新では、[sohyaさん]のTB(50件)をさせていただきました。 花に関連して、短歌や様々の興味深い話題が紹介されています。 他の方の花ブログもふくめ、引き続き更新作業を継続させていただく予定です。
(04/11/03 更新)





今回の更新では、[なべちゃんさん]、[i1118h113さん]、[ATORIさん]、[のぶさん]、[syasinyaさん]、
[ふじこさん]、[bluebearさん]、[うっちまさん]、[rakuさん]、[naomutsuさん]、[GOBさん]、[Tokiraさん]、[masahiro128doさん]、[akiiyさん]、[のらねこ☆さん]、[みしゃさん]、[よじろうさん]、[モリチャンさん]、[ばうさん]、[いけさん]、[オーブさん]、[Optical-JAMさん]、[silkさん]、[ベラさん]、[嬢_さん]、[whitesheepさん]、[yosimamaさん]、[Miyaさん]、[われもこうさん]、[masahiro128doさん]、[tagosakuさん]、[okanekoさん]、[koalaさん]、[chokomilk55さん]、[おさんぽさん]、から、各1ブログのTBをさせていただきました。 引き続き更新作業を継続させていただく予定です。
(04/11/08 更新)

今回の更新では、[photophotoさん]、[Yaesenさん]、[miyabi.miyabi.さん]、[スーさん]、[たいちょさん]、[kajo_mamaさん]、[土岐正造さん]、[SEIさん]、[watarucy-16-wiさん]、[bokedamaさん]、[iwanofさん]、[miyacomaさん]、[cobozさん]、[ちーりさん・さん]、[タァタさん]、[mabumabuさん]、[walnutsさん]、[ユキノハナさん]、[chisatoさん]、[denqueさん]、[tessさん]、から、各1ブログのTBをさせていただきました。 引き続き更新作業を継続させていただく予定です。 ここまでで、TB数1134件、TBさせていただいた花友達丁度80人になりました。 ありがとうございます。 今回の更新で気づいたこと、コスモスの花ブログが花盛りのようです(33人、36件)。 コスモス祭りも各地で開催されている様子がブログされていました。 金木犀の花ブログも目につきました(これまでで10件)。 この花は、やはり匂いが印象的のようで、皆さん匂いの話題が多いようです。 rakuさんの朝顔のTB先の変更を済ましました。
(04/11/12 更新)

今回の更新では、[シルバさん]、[春蘭堂さん]、[foxtailさん]、[kosachiさん]、 [babys-breathさん]、[MITSUI Kentarohさん]、[ターザン]、[変愚院さん]、[belageさん]、[もぐもぐさん]、[○まるたま。○さん]、[かまねきうすさん]、[ascさん]、[starringさん]、[evelynさん]、
[てるてるんさん]、[mum36さん]、[shiokazeさん]、[Regentさん]、[マグさん]、[まゆみさん]、[Tweetyさん]、[kandume2004さん]の、TBを、アップデートさせていただきました。 まゆみさん、Tweetyさん、kandume2004さんからは、今回はじめて、TBさせていただきました。 GOBさんは、ブログ削除されていましたので、花TBインデックスからはずさせていただきました。 TB総数は、ただいま1495件です。
(04/11/29 更新)



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2004/11/28のBlog
[エンジェルトランペットの「もっと知りたい」]

書 名 エンジェルストランペット
副書名
シリーズ NHK趣味の園芸-よくわかる栽培12か月
著者名 尾崎章∥著
出版社 日本放送出版協会
出版年 2001
ネット予約した本、準備OKの連絡いただいて、図書館から、借りてきました。 命名の関連をまとめてみました。 

(1)エンジェルストランペットは、ダツラと呼ばれている場合と、ブルグマンシアと呼ばれている場合がある。 いずれも属名。 国内の文献は、エンジェルストランペットをダツラと記しているものが多いが。欧米では以前から別のものとして扱っている。 最近では日本でも別のものとして分けてあつかうようになりつつある。

(2)エンジェルストランペットは、ナス科ブルグマンシア属に属し、熱帯アメリカを原産とする木本性植物、 花は下向きに垂れ下がって咲く。 果実は卵形や球形、紡錘型でとげはない。 別名キダチチョウセンアザガオ、コダチチョウセンアザガオ。 個々の名前は、ブルグマンシア・サングイネアとか、ブルグマンシア・インシグニスなどと名づけられています。

(3)チョウセンアサガオは、ナス科、学名がダツラ・メテル。 インド原産の草本性植物。 ろうと状の花を上向きに咲かせる一年草。 果実は球形でイガグリ状のとげをつける。 華岡青洲が乳がんの手術の麻酔薬として用いたことで有名。

(4)ともに全草にアルカロイドを含み、薬草にされるが、一般には毒草として扱われる。 花のアルカロイド含量が特に大きい。

[エンジェルトランペットの「もっと知りたい」]に、エンジェルトランペットの花ブログインデックスつけました。 チョウセンアサガオの花ブログインデックスも(いずれも、[ターザンの花図鑑(ドブログ花インデックス)] からピックアップ)つけておきます。

[チョウセンアサガオ](foxtailさん)
[チョウセンアサガオ](MITSUI Kentarohさん)





2004/11/27のBlog
[ 21:00 ] [ アクティブシニアの条件 ]
[関連したBlog]

夕食のときに、小さな電話の音が聞こえました。 ばあさんの部屋から? ん、なんか音が違う。 お隣?? えっ、パソコンから聞こえているんです。 ヨーロッパの次女からネット電話かかってきたんです。 食事中断して、あわてて電話に出ました。

マイクの位置変えたのに、あいかわらずエコーがきつい。 そのうちきついハウリングがしてきました。 やっぱりただのはこんなもんかとあきらめかけたんですが、スピーカーの音を小さめにしたら、少しよくなりました。 で、娘のほうも気がついて、「アッこちらも音量目いっぱいにしていたわ」。 両方で音量抑えたら、雑音がほとんど消えて、実に快適・・・・・・・。 

さんざん話して(いろいろ日本から送ってもらいたいもののリストをメモるのが忙しい)、30分くらいで切りました。 履歴見ると前回も31分話していました。 こんなの電話だと数千円かかってしまいます。 騒音問題も解消したし、本当にネット電話はじめてよかった・・・・・。 

今度、むこうでも、カメラつけるらしいです(こちらは以前から子供たちとネットテレビ電話やりたくてつけていましたがみんな乗ってこなかったので宝の持ち腐れ状態だったんです)。 そしたら、テレビ電話で、孫の顔もみれる!!!
[ 10:11 ] [ アクティブシニアの条件 ]
昨日、あるところで前立腺がんの貴重な話伺いました。 

昔、いい検査方法がないころは、前立腺がんみつかったときはだいたいは手遅れで助かりませんでした。 今は、血液検査でPSA(Prostate Specific Antigent)という検査してもらうと、わかります。 みつかって、転移していない場合、全摘出の手術をします。 切開して摘出する普通の方法だと、手術から一ヵ月半は入院ですが、最先端の手術では、小さな穴を開けて、引っ張り出すんだそうです。 前立腺は、尿道のまわりについているんで、尿道を数センチ切り取ります。 短くなった尿道を引っ張ってつなぎなおします。 この手術できる病院少ないんだそうです。 これだと、手術後10日くらいで退院できます。

精子が睾丸で作られて、前立腺は、その精子のキャリアである精液を作るところです。 したがって、前立腺がなくなると、精子はできても、それを送り出す精液がでない。 もうひとつ、尿道を締め付けて、出をコントロールする機能もあるんですが、これが利かなくなるんで漏れ易い。 女性と同様、括約筋だけでまかなう必要がでてきます。

大変貴重な話なので、伺った内容をほぼそのまま引用させていただきました。



2004/11/26のBlog