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2008/07/07のBlog
[ 22:26 ]
[ 雑感 ]
蒸し暑い日々。
セミが鳴き出し、いよいよ夏！って感じ。
でも、梅雨空なのか？ハッキリしない空模様。
とりあえず、蒸し暑くてグロッキー寸前さ♪ orz
天気予報はアテにならない。降水確率40％。
降るのか？降らないのか？どっちやねん？！
結局、電車通勤を選択。
この選択がツキを呼び込むことになろうとは！！
会社では、同僚の家にご不幸があったらしく、
上司は昼前に告別式に出向くと言う。
そういや、92って、幹事だったな。。。
と、言う事は、香典を集めなアカンがねっ！！
でも、朝から会議があったり、香典袋も無かったり。
まぁ、ドタバタしたんですよ。
昼から落ち着いて仕事をしようと思ったら、
急に本日中に「これ作って！！」と依頼されたり。
夕方前には大掃除に動員されたり。
まぁ、ドタバタしたんですよ。
こんな日もあるよねぇ。
で、眠いし、No！残業！を推進されてるので退社。
出た時間が丁度良く、ピッタリと電車に乗れたりして。
いやぁ、ツイてるなぁ♪っと。
地元駅に着いて、百貨店地下の食材売り場を冷やかして、
100円引きシールの貼られたコロッケに心揺れつつ、
買ったのはおまんじゅう。あんこ好きな92です☆
自転車置き場で鍵を外し、ズボンの裾をバンドで止め、
いざ！まいらんっ！！
っと、MTBの向きを変えると、
？なんか？ おかしい？？
タイヤがパンクしとるがねっ(@O@;)
しかも、前輪＆後輪ともに！
おいおい！いくらなんでも前後ともパンクするような走り方してないべ？
疑い深い92ですので、
これはパンクではなく、イタズラではないか？
早速、空気を入れるバルブをチェック！
キャップを外して見たら、バルブが緩んどるがね♪
わざわざ空気を抜いて、キャップは戻してくれたようで。
芸が細かいイタズラやねぇ♪
んで、パンクしたMTBを連れて歩いて帰ってきました。
３倍もの時間をかけて！！
おかげさまで沢山歩く事ができました♪
いやぁ、ツイてるわぁ♪
帰宅して早速、空気を入れました。
４時間経過した今も、空気は漏れていません。
やっぱりパンクじゃ無かったです。
しかし、ヒマ人だよねぇ。
空気を抜いて、わざわざキャップを付け戻すなんて！
千枚通しで穴を空けられてたら、パンク修理が面倒だったけど、
いやぁ、ツイてるわぁ♪ヒマ人のイタズラで良かった♪
感謝しています！！！
と、こんな１日だったのです。
92は幸せだなぁ♪
って、コイツなに言うとんねんっ！！凸
アタマオカシクナッテマスカ？
その真意は、また明日！！ちょっと長くなったんで。つづく。
（ネタがバレてる人も居ると思うけど、ナイショね！）
セミが鳴き出し、いよいよ夏！って感じ。
でも、梅雨空なのか？ハッキリしない空模様。
とりあえず、蒸し暑くてグロッキー寸前さ♪ orz
天気予報はアテにならない。降水確率40％。
降るのか？降らないのか？どっちやねん？！
結局、電車通勤を選択。
この選択がツキを呼び込むことになろうとは！！
会社では、同僚の家にご不幸があったらしく、
上司は昼前に告別式に出向くと言う。
そういや、92って、幹事だったな。。。
と、言う事は、香典を集めなアカンがねっ！！
でも、朝から会議があったり、香典袋も無かったり。
まぁ、ドタバタしたんですよ。
昼から落ち着いて仕事をしようと思ったら、
急に本日中に「これ作って！！」と依頼されたり。
夕方前には大掃除に動員されたり。
まぁ、ドタバタしたんですよ。
こんな日もあるよねぇ。
で、眠いし、No！残業！を推進されてるので退社。
出た時間が丁度良く、ピッタリと電車に乗れたりして。
いやぁ、ツイてるなぁ♪っと。
地元駅に着いて、百貨店地下の食材売り場を冷やかして、
100円引きシールの貼られたコロッケに心揺れつつ、
買ったのはおまんじゅう。あんこ好きな92です☆
自転車置き場で鍵を外し、ズボンの裾をバンドで止め、
いざ！まいらんっ！！
っと、MTBの向きを変えると、
？なんか？ おかしい？？
タイヤがパンクしとるがねっ(@O@;)
しかも、前輪＆後輪ともに！
おいおい！いくらなんでも前後ともパンクするような走り方してないべ？
疑い深い92ですので、
これはパンクではなく、イタズラではないか？
早速、空気を入れるバルブをチェック！
キャップを外して見たら、バルブが緩んどるがね♪
わざわざ空気を抜いて、キャップは戻してくれたようで。
芸が細かいイタズラやねぇ♪
んで、パンクしたMTBを連れて歩いて帰ってきました。
３倍もの時間をかけて！！
おかげさまで沢山歩く事ができました♪
いやぁ、ツイてるわぁ♪
帰宅して早速、空気を入れました。
４時間経過した今も、空気は漏れていません。
やっぱりパンクじゃ無かったです。
しかし、ヒマ人だよねぇ。
空気を抜いて、わざわざキャップを付け戻すなんて！
千枚通しで穴を空けられてたら、パンク修理が面倒だったけど、
いやぁ、ツイてるわぁ♪ヒマ人のイタズラで良かった♪
感謝しています！！！
と、こんな１日だったのです。
92は幸せだなぁ♪
って、コイツなに言うとんねんっ！！凸
アタマオカシクナッテマスカ？
その真意は、また明日！！ちょっと長くなったんで。つづく。
（ネタがバレてる人も居ると思うけど、ナイショね！）
2008/07/06のBlog
[ 20:50 ]
[ 福祉 ]
暑ぃ。。。溶けそぅ。。。
真夏日の中、MTBに乗ってガイドヘルプへGo！！
事務所で汗だくのウェアを着替えます。
本日は初対面のT君。
発語の無い自閉君。まれにパニックに陥ると暴れて大変らしい…
そんなT君ですので、ヘルパー２名体勢です。
同行する先輩ヘルパーは何度もT君をガイドしています。
今回は先輩ヘルパーをアテにしてます！
行き先はプール！
夏の暑さ本番を迎え、そこはビキニの楽園☆
ビキニのお姉ちゃんに萌ぇっ♪
って、小学生のビキニ姿に萌えたらアカンだろ… orz
馬鹿ネタ↑は置いといて。
T君は養護学校でもプールが嫌いで、
最近ようやく先生に手を引かれて楽しく入れるようになったそうです。
そして、92とは初対面。
そして、行き先のプールも初体験。
T君にとって初めてづくし。かなり大胆な挑戦です。
とりあえず、更衣室で着替える事には成功！
（全て先輩ヘルパー任せ）
プールに入る手前の消毒槽で躊躇。
なんとか浅い処を通ってプールサイド入り。
子供の歓声が響く賑やかなプール。かなり騒々しいです。
T君には刺激が強すぎる。。。
プールサイドを行ったり来たり。落ち着かない。
手たたき、飛び跳ね、奇声で自分を確認するT君。
子供達の歓声に、T君の奇声もかき消される程。
「プールに入ろうよ！」と誘っても反応無し。
92がプールに入り「T君おいで！」と誘うと、興味はある感じ。
10分ぐらいかけてプールぎわまで来てくれた。
けど、ここからが永かった(-_-;)
誘っても入ってくれない。プールから離れてしまったり。
さらに10分後。プールぎわに座ってくれた。
プールで歩いてるオバちゃんが「気持ち良いよ」って誘ってくれる。
こういう風にT君を受け入れてくれる人が居る事が嬉しい☆
T君の気持ちとしてプールに興味はある感じ。
時折笑顔も見せてくれる。
けど、学校以外のプールは初めて。
T君にとってプール=学校のプールなのです。
さらに10分後。足をプールに入れてくれた。
でも、まだ入れない。
92も隣で同じように足を入れて座る。
無理強いはしない（パニックになると大変だからね）
5分後、両足を入れてくれた！
期待で胸が高鳴る！！
そしてさらに5分後、T君がプールに入ってくれました！！
延べ40分の攻防が実った瞬間！！
入ってしまえばその後は気楽でした。
ゆっくりとプールを歩いて水の感触を楽しみます。
ずっとT君の様子を見ていたオバちゃんが、
『素敵ね♪』っと、声をかけてくれます。
（T君を信じて待っていた支援姿勢を褒めてくれた）
「ありがとう！」
でもね、こんな風に、T君を見守ってくれて、『素敵ね♪』って、
声をかけてくださる貴女の方がもっと素敵ですよ！！！
っと、伝えたい気持ちを抱きしめていたら目頭が熱くなっちゃった(T▽T)
仕事中だもの。92は泣かないよっ(T▽T)
初めてづくしのT君。本日はプールに入れないかも？っと、
諦めていたけども、入る事ができて凄く良かった♪
T君にとって、地元のプールという新しい遊び場が出来ました！
今年の夏は楽しみだねぇ♪
真夏日の中、MTBに乗ってガイドヘルプへGo！！
事務所で汗だくのウェアを着替えます。
本日は初対面のT君。
発語の無い自閉君。まれにパニックに陥ると暴れて大変らしい…
そんなT君ですので、ヘルパー２名体勢です。
同行する先輩ヘルパーは何度もT君をガイドしています。
今回は先輩ヘルパーをアテにしてます！
行き先はプール！
夏の暑さ本番を迎え、そこはビキニの楽園☆
ビキニのお姉ちゃんに萌ぇっ♪
って、小学生のビキニ姿に萌えたらアカンだろ… orz
馬鹿ネタ↑は置いといて。
T君は養護学校でもプールが嫌いで、
最近ようやく先生に手を引かれて楽しく入れるようになったそうです。
そして、92とは初対面。
そして、行き先のプールも初体験。
T君にとって初めてづくし。かなり大胆な挑戦です。
とりあえず、更衣室で着替える事には成功！
（全て先輩ヘルパー任せ）
プールに入る手前の消毒槽で躊躇。
なんとか浅い処を通ってプールサイド入り。
子供の歓声が響く賑やかなプール。かなり騒々しいです。
T君には刺激が強すぎる。。。
プールサイドを行ったり来たり。落ち着かない。
手たたき、飛び跳ね、奇声で自分を確認するT君。
子供達の歓声に、T君の奇声もかき消される程。
「プールに入ろうよ！」と誘っても反応無し。
92がプールに入り「T君おいで！」と誘うと、興味はある感じ。
10分ぐらいかけてプールぎわまで来てくれた。
けど、ここからが永かった(-_-;)
誘っても入ってくれない。プールから離れてしまったり。
さらに10分後。プールぎわに座ってくれた。
プールで歩いてるオバちゃんが「気持ち良いよ」って誘ってくれる。
こういう風にT君を受け入れてくれる人が居る事が嬉しい☆
T君の気持ちとしてプールに興味はある感じ。
時折笑顔も見せてくれる。
けど、学校以外のプールは初めて。
T君にとってプール=学校のプールなのです。
さらに10分後。足をプールに入れてくれた。
でも、まだ入れない。
92も隣で同じように足を入れて座る。
無理強いはしない（パニックになると大変だからね）
5分後、両足を入れてくれた！
期待で胸が高鳴る！！
そしてさらに5分後、T君がプールに入ってくれました！！
延べ40分の攻防が実った瞬間！！
入ってしまえばその後は気楽でした。
ゆっくりとプールを歩いて水の感触を楽しみます。
ずっとT君の様子を見ていたオバちゃんが、
『素敵ね♪』っと、声をかけてくれます。
（T君を信じて待っていた支援姿勢を褒めてくれた）
「ありがとう！」
でもね、こんな風に、T君を見守ってくれて、『素敵ね♪』って、
声をかけてくださる貴女の方がもっと素敵ですよ！！！
っと、伝えたい気持ちを抱きしめていたら目頭が熱くなっちゃった(T▽T)
仕事中だもの。92は泣かないよっ(T▽T)
初めてづくしのT君。本日はプールに入れないかも？っと、
諦めていたけども、入る事ができて凄く良かった♪
T君にとって、地元のプールという新しい遊び場が出来ました！
今年の夏は楽しみだねぇ♪
2008/07/05のBlog
[ 21:26 ]
[ 出会い☆ ]
;)
先日、その存在を知った『名古屋抱きしめ隊』。
名古屋抱きしめ隊のブログを覗いてみたら、
本日、名古屋駅前でやっとるがねっ！！！
こりゃ、行かなあかんがねっ！！！
朝から寝坊と言うか、惰眠をむさぼり、
全てにおいて予定通りではない。
散髪に行ったら、激混み！２時間待ちのサッパリ仕上げ♪
それから名古屋へ向かってダッシュ！！
16時40分。名古屋駅前は相変わらずの賑わい。
果たして彼らは『FREE HUGS』のボードを掲げ立っていました！
やっと出会えた♪喜びのハグ☆
ちょっと話しをして、早速に仲間入り！
駅前の交番前。沢山の人が、行き過ぎる。
目を合わせないで通り過ぎる人。
目が合うと、目をそらす人。
笑顔で手を振ってくれる人。
笑顔で拒否する人。
自分の子供を積極的にHUGS隊に差し向けるご家族。
「FREE HUGSやってるぅ♪」って喜んで来てくれる人。
「HUGって何するんですか？」って質問してくれる人。
友達同志で「お前行って来いよ！」と押し付け合う人。
偶然にバッタリと自転車仲間と遭遇したり！
いやぁ、色んな人が居て楽しい！！
駅前＠人間ウォッチング☆FREE HUGSとは別に楽しめます♪
92が居る30分の間に、
10人ぐらいの人がHUGしてくれました☆
名古屋駅前。かなり多くの人が行き交う場所。
知り合いにバッタリ遭遇しそうで恥ずかしいけど、
とても良い場所だなぁ♪っと、感じましたよ！
また次回も一緒にお願いしますm(_ _)m
名古屋抱きしめ隊のブログを覗いてみたら、
本日、名古屋駅前でやっとるがねっ！！！
こりゃ、行かなあかんがねっ！！！
朝から寝坊と言うか、惰眠をむさぼり、
全てにおいて予定通りではない。
散髪に行ったら、激混み！２時間待ちのサッパリ仕上げ♪
それから名古屋へ向かってダッシュ！！
16時40分。名古屋駅前は相変わらずの賑わい。
果たして彼らは『FREE HUGS』のボードを掲げ立っていました！
やっと出会えた♪喜びのハグ☆
ちょっと話しをして、早速に仲間入り！
駅前の交番前。沢山の人が、行き過ぎる。
目を合わせないで通り過ぎる人。
目が合うと、目をそらす人。
笑顔で手を振ってくれる人。
笑顔で拒否する人。
自分の子供を積極的にHUGS隊に差し向けるご家族。
「FREE HUGSやってるぅ♪」って喜んで来てくれる人。
「HUGって何するんですか？」って質問してくれる人。
友達同志で「お前行って来いよ！」と押し付け合う人。
偶然にバッタリと自転車仲間と遭遇したり！
いやぁ、色んな人が居て楽しい！！
駅前＠人間ウォッチング☆FREE HUGSとは別に楽しめます♪
92が居る30分の間に、
10人ぐらいの人がHUGしてくれました☆
名古屋駅前。かなり多くの人が行き交う場所。
知り合いにバッタリ遭遇しそうで恥ずかしいけど、
とても良い場所だなぁ♪っと、感じましたよ！
また次回も一緒にお願いしますm(_ _)m
2008/07/04のBlog
[ 22:52 ]
[ 筋トレ ]
いよいよ梅雨明けか？？？(速過ぎだろ？)
昨日迄の雨もあがり、週末＠金曜日。
これは、自転車通勤日和だがね♪(名古屋弁)
月曜日は市内を20km近く走ったものの、
火曜から木曜まで電車通勤。
久々の自転車通勤だっ♪
っと、喜び勇んで出たものの、
あちぃっ！！
なんじゃこの蒸し暑さはっ！！凸
会社に着いてから10分経っても汗がひかない。。。
まるでシャワーでも浴びたかのような汗っ
着替えに15分もかけたぜよ(-_-;)
いきなり30℃を超える真夏日。体がもたないね。。。
会社帰りはジムへGo！！
ベンチプレス67.5kg。なかなか強く成れないな。。。
デッドリフト65kg。久々に挙げてみたら案外イケた☆
とりあえず、暑い。。。
これで梅雨明け宣言かなぁ？？
昨日迄の雨もあがり、週末＠金曜日。
これは、自転車通勤日和だがね♪(名古屋弁)
月曜日は市内を20km近く走ったものの、
火曜から木曜まで電車通勤。
久々の自転車通勤だっ♪
っと、喜び勇んで出たものの、
あちぃっ！！
なんじゃこの蒸し暑さはっ！！凸
会社に着いてから10分経っても汗がひかない。。。
まるでシャワーでも浴びたかのような汗っ
着替えに15分もかけたぜよ(-_-;)
いきなり30℃を超える真夏日。体がもたないね。。。
会社帰りはジムへGo！！
ベンチプレス67.5kg。なかなか強く成れないな。。。
デッドリフト65kg。久々に挙げてみたら案外イケた☆
とりあえず、暑い。。。
これで梅雨明け宣言かなぁ？？
2008/07/01のBlog
[ 21:50 ]
[ 筋トレ ]
ドタバタっ☆★☆
慌ただしい日々を送って、
と、言うよりも、慌ただしく日々に追われてますっ
ほんの15分だけ時間があったので、
ジムへGo！！
ベンチプレス。70kg！！
ちょっと良い感じ♪
15分経って、ドタバタと退散っ！！
コーチや他の会員さんが「？」呆れた顔で見送ってくれました(^_^;)
（淡白過ぎますか？）
また来ますねっ！！！
慌ただしい日々を送って、
と、言うよりも、慌ただしく日々に追われてますっ
ほんの15分だけ時間があったので、
ジムへGo！！
ベンチプレス。70kg！！
ちょっと良い感じ♪
15分経って、ドタバタと退散っ！！
コーチや他の会員さんが「？」呆れた顔で見送ってくれました(^_^;)
（淡白過ぎますか？）
また来ますねっ！！！
2008/06/30のBlog
[ 22:04 ]
[ ご挨拶☆ ]
;)
６月は水無月（みなづき）。
蒸し暑かったり、肌寒かったり、
でも、着実に夏の足音も聞こえてきました☆
あ、その前に梅雨入りか。。。
次の介護福祉士へのチャレンジも開幕してます。
レポートに泣かされつつ、どんどん自己実現してゆきます！！
蒸し暑かったり、肌寒かったり、
でも、着実に夏の足音も聞こえてきました☆
あ、その前に梅雨入りか。。。
次の介護福祉士へのチャレンジも開幕してます。
レポートに泣かされつつ、どんどん自己実現してゆきます！！
[ 18:50 ]
[ 出会い☆ ]
週末は大阪→神戸→岡崎へと大移動！
大阪では地球村のスペシャルミーティング。
エコ仲間との再会。２ヶ月ぶりだけど、久々って感じもなく。
いつも近くにいるように思える仲間との繋がり。
この出会いに感謝です☆
ミーティング後、神戸へ移動。
7/27にDVD上映会を開催するノモッち(盲)の応援。
当日は愛知からスタッフとして駆けつけます！
会場を下見し、音響を確認。
駅から近く、会場も綺麗☆上映会の成功が見えてきたぞ！
その後、お好み焼き屋へ移動。
お好み焼き。そばめし。ネギ焼き。焼うどん。満腹御礼(げっぷ)
新幹線で帰宅しおやすみなさい。
日曜日＠ブルーベリーファームおかざきでミーティング☆
脱サラしてブルーベリーファームを開園するエコ仲間クロさん。
クロさんの暖かい想いが育てた甘ーいブルーベリーは幸せな美味しさ♪
７月の正式オープン前に、エコ仲間を招待してくれたのです！
BBQとブルーベリーで満腹御礼(げっぷ)
2日間、食べ過ぎました。体重2kg増！！
お腹が破裂しそうで苦しかった(>_<;)
だって、食べ残したらモッタイナイんだもんっ
気心の知れた仲間と過ごす時間。
あっという間に過ぎ行く時間。
この時間がいつまでも続きますように☆
大阪では地球村のスペシャルミーティング。
エコ仲間との再会。２ヶ月ぶりだけど、久々って感じもなく。
いつも近くにいるように思える仲間との繋がり。
この出会いに感謝です☆
ミーティング後、神戸へ移動。
7/27にDVD上映会を開催するノモッち(盲)の応援。
当日は愛知からスタッフとして駆けつけます！
会場を下見し、音響を確認。
駅から近く、会場も綺麗☆上映会の成功が見えてきたぞ！
その後、お好み焼き屋へ移動。
お好み焼き。そばめし。ネギ焼き。焼うどん。満腹御礼(げっぷ)
新幹線で帰宅しおやすみなさい。
日曜日＠ブルーベリーファームおかざきでミーティング☆
脱サラしてブルーベリーファームを開園するエコ仲間クロさん。
クロさんの暖かい想いが育てた甘ーいブルーベリーは幸せな美味しさ♪
７月の正式オープン前に、エコ仲間を招待してくれたのです！
BBQとブルーベリーで満腹御礼(げっぷ)
2日間、食べ過ぎました。体重2kg増！！
お腹が破裂しそうで苦しかった(>_<;)
だって、食べ残したらモッタイナイんだもんっ
気心の知れた仲間と過ごす時間。
あっという間に過ぎ行く時間。
この時間がいつまでも続きますように☆
2008/06/26のBlog
[ 22:40 ]
[ 福祉 ]
会社帰りにお風呂クラブ☆
アキラさんとお風呂♪
チン○ン触られないよう要注意☆
最近のアキラさんはアトピーが酷く、
ニキビみたいな出来物が身体に出ています。
薬用石鹸で優しく洗い、
シャワーで石けん成分をシッカリ洗い流す。
速く良くなりますように…
今回は女性陣と一緒でしたが、
やはり、女性は長湯ですね。
入浴後のカラオケルームで待てども、待てども、
来んがね(T_T)
待ちきれず、アキラさんは「ボエミアン」を熱唱♪
大好きなお母様の影響をモロに受けた選曲(^_^;)
アキラさんのレパートリーは渋い曲が多いです♪
帰りの時間が迫っていたのでカラオケは１曲のみ。
もっと歌いたい！という気持ちを我慢してもらうのは辛いです。
「女の子たちは歌う時間がなかったけど、アキラさんは１曲歌えて良かったね！」
「また今度歌おうね！」
アキラさんの気持ちを受け止めつつも、
集団行動を優先する駆け引き(^_^;)
この攻防が楽しくもあり。戦慄を覚える瞬間☆
アキラさん、また今度、一緒にカラオケ行こうね！！
アキラさんとお風呂♪
チン○ン触られないよう要注意☆
最近のアキラさんはアトピーが酷く、
ニキビみたいな出来物が身体に出ています。
薬用石鹸で優しく洗い、
シャワーで石けん成分をシッカリ洗い流す。
速く良くなりますように…
今回は女性陣と一緒でしたが、
やはり、女性は長湯ですね。
入浴後のカラオケルームで待てども、待てども、
来んがね(T_T)
待ちきれず、アキラさんは「ボエミアン」を熱唱♪
大好きなお母様の影響をモロに受けた選曲(^_^;)
アキラさんのレパートリーは渋い曲が多いです♪
帰りの時間が迫っていたのでカラオケは１曲のみ。
もっと歌いたい！という気持ちを我慢してもらうのは辛いです。
「女の子たちは歌う時間がなかったけど、アキラさんは１曲歌えて良かったね！」
「また今度歌おうね！」
アキラさんの気持ちを受け止めつつも、
集団行動を優先する駆け引き(^_^;)
この攻防が楽しくもあり。戦慄を覚える瞬間☆
アキラさん、また今度、一緒にカラオケ行こうね！！
2008/06/25のBlog
[ 21:39 ]
[ 筋トレ ]
本日、曇天。
梅雨の合間は貴重です。
当然、MTB通勤！！
でも、さすがに3日目ともなると、
脚の疲労感が隠せない。。。
まだまだ弱いな(-_-;)
通勤程度じゃ疲れない強靭な肉体を目指すべし！！
いやぁ、しかし、汗だくですよっ
梅雨明けしたらさらに暑くなるんだよなぁ。。。
会社にシャワーが欲しいっ！！
要求しても即却下されるオチが見え見えだよ orz
会社帰りにジムへGo！！
ベンチプレス65kg。疲れてるのかなぁ。。。
スクワット55kg。やっぱ重い。。。
腹筋。絶好調！！でも、まだ人様には見せられない。
仮面ライダーみたいにボコボコの腹筋になったら披露します♪
梅雨の合間は貴重です。
当然、MTB通勤！！
でも、さすがに3日目ともなると、
脚の疲労感が隠せない。。。
まだまだ弱いな(-_-;)
通勤程度じゃ疲れない強靭な肉体を目指すべし！！
いやぁ、しかし、汗だくですよっ
梅雨明けしたらさらに暑くなるんだよなぁ。。。
会社にシャワーが欲しいっ！！
要求しても即却下されるオチが見え見えだよ orz
会社帰りにジムへGo！！
ベンチプレス65kg。疲れてるのかなぁ。。。
スクワット55kg。やっぱ重い。。。
腹筋。絶好調！！でも、まだ人様には見せられない。
仮面ライダーみたいにボコボコの腹筋になったら披露します♪