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2008/07/14のBlog
[ 22:43 ]
[ MTB&Road ]
合い言葉は、
『あちぃっ！！』
セミがうるさい。そんな季節。
先日の土日はスクーリング。遊ぶヒマもなく修了。
最寄り駅から会場の大学まで、10分強の距離。
暑いんだなこれがっ！！
教室に入る頃には汗だくですっ
授業の1/3は夢の中♪（おいおいっ）
最近、寝不足が辛いのよ。。。
帰宅して、夕食、食後のお茶（お菓子も食べます）
そして入浴前にヘルスメーターで体重＆体脂肪率を計測。
体重は多少の増減あるものの、一定を保つ。
体脂肪率は、
9.1％
げっ！(@O@;)
アカンがな。ヒトケタやがな！
脱水直前モードか？？？
ちなみに冬期16％。春期14％。梅雨入り前12％だった。
それが最近は10.5％前後だったのだけど、
9.1％はアカンがね。危険だがね。
今日もMTB通勤で汗だくっ。
これ以上水分を失ってはミイラになってしまうっ！！（←ならねぇよ♪）
まだまだ、夏の暑さ本番はこれから！！
92はこの夏を乗り切れるのだろうか？？？
『あちぃっ！！』
セミがうるさい。そんな季節。
先日の土日はスクーリング。遊ぶヒマもなく修了。
最寄り駅から会場の大学まで、10分強の距離。
暑いんだなこれがっ！！
教室に入る頃には汗だくですっ
授業の1/3は夢の中♪（おいおいっ）
最近、寝不足が辛いのよ。。。
帰宅して、夕食、食後のお茶（お菓子も食べます）
そして入浴前にヘルスメーターで体重＆体脂肪率を計測。
体重は多少の増減あるものの、一定を保つ。
体脂肪率は、
9.1％
げっ！(@O@;)
アカンがな。ヒトケタやがな！
脱水直前モードか？？？
ちなみに冬期16％。春期14％。梅雨入り前12％だった。
それが最近は10.5％前後だったのだけど、
9.1％はアカンがね。危険だがね。
今日もMTB通勤で汗だくっ。
これ以上水分を失ってはミイラになってしまうっ！！（←ならねぇよ♪）
まだまだ、夏の暑さ本番はこれから！！
92はこの夏を乗り切れるのだろうか？？？
[ 21:55 ]
[ 筋トレ ]
どうしよっかな？
と、思いつつ、
やっぱりジムへGo！！しちゃった。
ベンチプレス。60kg！！これ以上は無理っ(>_<;)
アカンなぁ。。。弱くなってる。。。。
汗かいて体重が落ちてるのに伴って、
筋肉も落ちてるのか？？？
これ以上は痩せたくないな。。。
と、思いつつ、
やっぱりジムへGo！！しちゃった。
ベンチプレス。60kg！！これ以上は無理っ(>_<;)
アカンなぁ。。。弱くなってる。。。。
汗かいて体重が落ちてるのに伴って、
筋肉も落ちてるのか？？？
これ以上は痩せたくないな。。。
2008/07/12のBlog
[ 23:47 ]
[ 喜び☆ ]
本日。スクーリング☆
あちぃ中を出かけて行きました！
地下鉄で席に座って携帯メールしてたら、
目の前に小柄なおばあちゃまが立ってみえて、
颯爽と自然に立ち、目で合図。どうぞ♪
コクンっと頷くように頭を下げておばあちゃまが座りました。
自分で席を譲っておいて言うのも何ですが、
あまりの自然な動きに感心しちゃいました☆
目的の駅に着いたおばあちゃまが、
「ありがとうございました♪」と席を立ち、
「いいえぇ♪」と、気持ちよく言葉を交わす。
自分の行動について言うのも何ですが、
あまりの自然な会話に感心しちゃいました☆
スクーリングでは案の定、睡魔に負けちゃったけど、
一日を清々しく過ごせました☆
おばあちゃま、ありがとう♪
あちぃ中を出かけて行きました！
地下鉄で席に座って携帯メールしてたら、
目の前に小柄なおばあちゃまが立ってみえて、
颯爽と自然に立ち、目で合図。どうぞ♪
コクンっと頷くように頭を下げておばあちゃまが座りました。
自分で席を譲っておいて言うのも何ですが、
あまりの自然な動きに感心しちゃいました☆
目的の駅に着いたおばあちゃまが、
「ありがとうございました♪」と席を立ち、
「いいえぇ♪」と、気持ちよく言葉を交わす。
自分の行動について言うのも何ですが、
あまりの自然な会話に感心しちゃいました☆
スクーリングでは案の定、睡魔に負けちゃったけど、
一日を清々しく過ごせました☆
おばあちゃま、ありがとう♪
2008/07/11のBlog
[ 21:36 ]
[ 告白 ]
[ 21:35 ]
[ 筋トレ ]
曇天。降水確率30％。
微妙。。。
でも、MTB通勤でGo！！
蒸しあちぃっ！汗だくですっ
会社の気温計は26℃(＠朝8時)
まだこの先+5℃ぐらいまで気温上がるんだよね？？？(＠朝8時)
すでに限界点なんですけどぉ。。。
日中の暑さにも参ったよ(^_^;)
んで、会社帰りはそれでもジムへGo！！
やっぱりベンチプレスは65kgが限界。。。(-_-;)
仕方無く、軽めの50kgで数を重ねてみる。
腰痛の気配を感じてるので今夜はベンチのみ。
また来週もジムで頑張るべっ！！
微妙。。。
でも、MTB通勤でGo！！
蒸しあちぃっ！汗だくですっ
会社の気温計は26℃(＠朝8時)
まだこの先+5℃ぐらいまで気温上がるんだよね？？？(＠朝8時)
すでに限界点なんですけどぉ。。。
日中の暑さにも参ったよ(^_^;)
んで、会社帰りはそれでもジムへGo！！
やっぱりベンチプレスは65kgが限界。。。(-_-;)
仕方無く、軽めの50kgで数を重ねてみる。
腰痛の気配を感じてるので今夜はベンチのみ。
また来週もジムで頑張るべっ！！
2008/07/10のBlog
[ 23:51 ]
[ 言葉 ]
想いと、言葉。どちらも重要ですね。
先日の「天国言葉」について、ちょっと補足しますね。
本心じゃ無い言葉なんて無意味だ！と言う人もいるけど、
例えば（実験してみましょう）
あなたが「味噌煮込みうどん」が食べたくて、うどん屋さんに入り、
「カレーうどん」と注文したとする。
でも、あなたの本心は「味噌煮込みがたべたい！」ですよね？
もしも、本心が重要かつ重大に運命に作用するのならば、
うどん屋さんがあなたの本心を汲み取ってくれるハズ！
しかし、出て来るうどんは99％以上の確立で「カレーうどん」
これは本心でなくても、あなたが発した『言葉』が引き起こした現実です。
どんなに本心が大切で重要だとしても、
それ以上に、あなたが発する「言葉」の方が遥かに影響力が強いのです。
本心が伴わなくとも「天国言葉」を発する事に意義がある。
この真意をどうぞ感じてみて下さいね！
先日の「天国言葉」について、ちょっと補足しますね。
本心じゃ無い言葉なんて無意味だ！と言う人もいるけど、
例えば（実験してみましょう）
あなたが「味噌煮込みうどん」が食べたくて、うどん屋さんに入り、
「カレーうどん」と注文したとする。
でも、あなたの本心は「味噌煮込みがたべたい！」ですよね？
もしも、本心が重要かつ重大に運命に作用するのならば、
うどん屋さんがあなたの本心を汲み取ってくれるハズ！
しかし、出て来るうどんは99％以上の確立で「カレーうどん」
これは本心でなくても、あなたが発した『言葉』が引き起こした現実です。
どんなに本心が大切で重要だとしても、
それ以上に、あなたが発する「言葉」の方が遥かに影響力が強いのです。
本心が伴わなくとも「天国言葉」を発する事に意義がある。
この真意をどうぞ感じてみて下さいね！
[ 23:50 ]
[ 出会い☆ ]
やっぱり、少しでもジムへGo！！
ベンチプレス。やっぱり65kgが限界。。。
デッドリフト。70kgが挙がった！！！
でも、腰ベルト無しでは65kgもキツかった。。。
まだまだです！！
強くなるぞーーーーーっ
ベンチプレス。やっぱり65kgが限界。。。
デッドリフト。70kgが挙がった！！！
でも、腰ベルト無しでは65kgもキツかった。。。
まだまだです！！
強くなるぞーーーーーっ
2008/07/09のBlog
[ 23:47 ]
[ 出会い☆ ]
ちょっとだけでもジムへGo！
ベンチプレス。65kgが限界！！
弱っ
スクワット。50kgが限界！？
弱っ
どうも、２kg痩せてから弱くなってるような？
体重が軽くなるとパワーが落ちる。。。
ベンチプレス。65kgが限界！！
弱っ
スクワット。50kgが限界！？
弱っ
どうも、２kg痩せてから弱くなってるような？
体重が軽くなるとパワーが落ちる。。。
2008/07/08のBlog
[ 22:41 ]
[ 喜び☆ ]
さてさて、昨日の「ツイてる♪」の続きです。
パンクのイタズラに遭って、どうして「ツイてる♪」と言えるのか？
それは、
斉藤一人さんお勧めの天国言葉を読むと解ります。
天国言葉とは、
『ついてる、うれしい、楽しい、感謝してます、しあわせ、ありがとう、ゆるします』
これらの言葉を常に言う。常に話すのです。
ちなみに、これとは反対に使っちゃいけない地獄言葉は、
『ついてない、不平不満、グチ・泣き言、悪口・文句、心配事、ゆるさない』
これらの言葉は言わない。思わないで過ごすのです。
一人さんは、この天国言葉を話す事、顔のツヤ(明るい表情)、光り物(アクセサリー)を教えてくれる前に、『二度と不幸に戻れなくなりますよ？いいですか？』と、脅すらしいです(^▽^)
そして、一人さんのお弟子さんを含め多くの人が、この天国言葉を使うようになってから奇跡のような成功人生を歩み出しているそうです。
これらは以前に書いた宇宙の法則と全く同じことを伝えてくれています。いわゆる引き寄せの法則ですね。
つまり、目の前の事に不平不満ばかり言う人には、さらに不平不満を助長するような出来事がやって来るという事。
逆に、常に、どんなにピンチに見えるような出来事に遭っても『幸せだなぁ♪』と、言える人には、成功への道が開けるという事。
こういう事を信じる？信じないは個人の判断でご自由に！
ただ、言えるのは、これが嘘であったとしても、
常に不平不満を言って生きる人生よりも、
常に感謝幸福を言って活きる人生の方が楽しい！！！
と、言う事で、
人生を楽しむ92は、常に天国言葉を使って活きる事にします！
あぁ、今日もツイてるなぁ♪しあわせです！！
パンクのイタズラに遭って、どうして「ツイてる♪」と言えるのか？
それは、
斉藤一人さんお勧めの天国言葉を読むと解ります。
天国言葉とは、
『ついてる、うれしい、楽しい、感謝してます、しあわせ、ありがとう、ゆるします』
これらの言葉を常に言う。常に話すのです。
ちなみに、これとは反対に使っちゃいけない地獄言葉は、
『ついてない、不平不満、グチ・泣き言、悪口・文句、心配事、ゆるさない』
これらの言葉は言わない。思わないで過ごすのです。
一人さんは、この天国言葉を話す事、顔のツヤ(明るい表情)、光り物(アクセサリー)を教えてくれる前に、『二度と不幸に戻れなくなりますよ？いいですか？』と、脅すらしいです(^▽^)
そして、一人さんのお弟子さんを含め多くの人が、この天国言葉を使うようになってから奇跡のような成功人生を歩み出しているそうです。
これらは以前に書いた宇宙の法則と全く同じことを伝えてくれています。いわゆる引き寄せの法則ですね。
つまり、目の前の事に不平不満ばかり言う人には、さらに不平不満を助長するような出来事がやって来るという事。
逆に、常に、どんなにピンチに見えるような出来事に遭っても『幸せだなぁ♪』と、言える人には、成功への道が開けるという事。
こういう事を信じる？信じないは個人の判断でご自由に！
ただ、言えるのは、これが嘘であったとしても、
常に不平不満を言って生きる人生よりも、
常に感謝幸福を言って活きる人生の方が楽しい！！！
と、言う事で、
人生を楽しむ92は、常に天国言葉を使って活きる事にします！
あぁ、今日もツイてるなぁ♪しあわせです！！