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92の杞憂な日々
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2008/08/26のBlog
[ 23:18 ] [ 筋トレ ]
まだ夏休み期間中だというのに、
なんか、肌寒いんですけど????

すでに秋でしょうか?!


だのにぃ♪なぁぜぇ♪

会社はエアコンで寒いんですけどぉ(TOT)


92の体感温度が変なのでしょうか?

それとも、職場の人達が変なのでしょうか?


そんな泣き言も通用しない会社なので、
勝手にスイッチを切ったり、
冬物を羽織って自衛してます。



今朝は寝坊して、起床した時間は、家を出る時間でっ!!

慌てて着替えて、バナナ食べて、MTBに飛び乗りました☆

すっかり秋めいた空気が心地よく…

などと、風流な事を考える余裕もなく、
とにかく全力でペダルをこぐっ!!


すっかり秋めいてるのに、
92だけ汗だくっ!!(^▽^;)


相変わらず仕事へのモチベーションは上がらず。
少し残業して脱走を図り!

やっぱり仕事帰りにジムへGo!!

ベンチプレス。久々に55kgを挙げたらいい感じ!!
調子に乗って60kgを挙げっ 重っ!!!
うぅん。弱く成ってる???
もう少しトレーニング方法を見直すべきか。。。

その後、

スクワット。軽く35kg。どうもフォームがおかしい?
手応えがイマイチでした。

デッドリフト。軽く45kg。フォームOK!!
感触は悪くない。

週末にビッグイベントが控えてるのでトレーニングは軽めに。
明日以降は疲労回復に務め、週末に爆発させる予定。

2008/08/24のBlog
[ 00:34 ] [ 雑感 ]
充実の日々に感謝☆

金曜夜は飲み会。
よせばいいのに会社から会場までMTBで直行!
帰宅は午前様の数分手前。

そこから、土曜の弁当の準備っ

大阪まで勉強会に行くのだけど、
お昼は参加者で持ち寄りなのです。

結局、寝たのは2:30! orz

そして、5:30起床!!!

ねむい。。。

勉強会の途中、睡魔に襲われながら。。。
でも、寝ないでいられるのは集中力の違いだ☆
会社だったら即死(爆睡)してます(^_^;)
つまる処、会社の仕事へのモチベーションが低過ぎる訳で。。。


勉強会の後。
友達のツテで大衆演劇を観劇する事に。

これが、案外、とっても楽しい!!!

笑いあり、涙ありの演劇にホロリ☆

歌謡舞台も素敵!!

大衆演劇って、初めてだったけど、
あなどれない!!

役者魂を感じさせる座長の熱意が伝わってきました!
10月に愛知県にも巡業にみえるとの事☆
今から楽しみにしていたりします♪
2008/08/20のBlog
[ 23:03 ] [ 筋トレ ]
先日のジム以来、少し腰痛気味。。。

鈍った身体にはキツかったらしい。。。

昨日は電車通勤して身体を休め、
本日は自転車通勤を慣行!!
腰痛の原因=筋肉のコリをほぐす為です。

安静にし過ぎるりも、適度に動かしてほぐした方が良い場合が多いです。


案の定、会社に着く頃には少し楽になっていました☆


定時退社後、ジムへGo!!

無理はしない。
ベンチプレス。50kgを挙げあげ!!!
とにかく回数を重ねる。

その後、懸垂などで背筋を伸ばしてリフレッシュ☆

案の定、自宅に着く頃には腰痛サヨナラ!!


腰痛の原因にもよるので、
闇雲に、誰にでもお勧めはしませんけどねぇ(^_^;)

2008/08/19のBlog
今年は春から木崎湖畔のYさんの田んぼを邪魔しています♪

春の田植えの時はこんなに淋しかった…





その田んぼが見事な稲穂に!!




けなげな稲の花です☆


そう、稲も花が咲くのです!
見過ごしてしまいそうな小さな花♪

この花が受粉すると、
もみが肥え、稲穂が垂れるようになるそうです!


田植えの時の淋しさの面影は全くありません!

元気な稲が、美味しいお米を育んでくれてます!


Yさんの田んぼを荒らし、邪魔ばかりしてきましたが、
まるで92自身の田んぼのように嬉しいです♪


来月末には稲刈りとなります。
収穫の喜びを想像してるだけでワクワクです!!

速く来月にならないかなぁ???


2008/08/18のBlog
[ 22:36 ] [ 筋トレ ]
お盆休み明け。

久々のジムへGo!!


身体が鈍ってる。。。

ベンチプレス。50kgを挙げ!挙げ!!
とにかく回数を重ねます。
腰がキツイ。。。
身体が硬くなってるなぁ。。。

スクワット。45kg。
回数よりもフォームを意識。
軽く感じるフォームを探しつつ。。。
まぁまぁの手応え☆


んで、翌日は腰が。。。

マジで鈍ってます。。。
2008/08/17のBlog
9日間の夏休みが終わる。。。


この世の終りだぁっっ!!(TOT)


すでに社会復帰不可能かと♪

明日から出社拒否していいですか? orz



木崎湖から帰ってきたら、愛知県は猛暑!!

蒸し暑くて、パソコンに向かってるだけで汗だくっ

玉のような汗がっ

たった一日で汗疹が復活!!痛痒いよぅっ(TOT)


そんな猛暑の中、エアコンもかけず、

通信講座のレポートに追われ。。。

とりあえず、今月分を終わらせる事に成功☆


夕方に涼しくなってきた頃を見計い、
サイクリングへGo!!

金華山を目指す!!も、

向かい風に負け。どうにも調子が出ない。

金華山をタイムアタック!!するも、

全然ダメ駄目(TOT)

あまりの遅さに、罰ゲーム。もう一回上りました。


遊び過ぎて身体が鈍ってる???

と、言うか、食べ過ぎて重く鈍ったのか。。。


色んな意味で社会復帰は不可能だね♪

明日から出社拒否していいですか?(T▽T)

2008/08/15のBlog
木崎湖に映える花火☆

湖面に開花する様は最高!!

夏休み満喫して深夜に帰路につきます

帰りたくないよぅ
2008/08/14のBlog
高原をハイキングする予定を変更

ジャンプ台を見学に来ました!

学生ジャンパーがトレーニングで迫力の飛行を披露してくれます☆
2008/08/13のBlog
木崎湖畔に来ました!

今回は農作業を邪魔する事なく、純粋に遊び☆

田植え、草取りをした田んぼは稲穂が出てます!

秋の収穫が楽しみです♪