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2008/05/13のBlog
[ 23:31 ]
[ 牛ちゃん ほのぼの(?)日記 ]
どうも、火曜日ナイト、こんばんは(*^_^*) 牛やんです(^_^)v
ジムも休館日ですんで、まとめて書き込みをば(^_-)-☆
5月6日(火・祝)
連休の最終日(*^_^*) この日は、普段行くジムが休館日ということもあり、
またまた系列店舗へGOGOヽ(^o^)丿
電車で行きまして、まずは付近の喫茶店にてモーニング\(^o^)/
先週29日と同じく、目玉焼き、ウインナーありのトーストで朝食タイム(#^.^#)
そして、ジムに到着後は、先週と同じくリラクゼーションメニュー参加(^_^)/~
ほいで、続きましては、普段のジムにて御世話になっているお気に入りイントラさんのステップ台メニュー参加>^_^<
で、続きましては、普段行くジムではプールエアロビを担当されているイントラさんのプールエアロビに参加しようとするも…
さっきのステップ台メニューからあまり時間がないこともあり、水着に着替える時間に余裕もなく(+o+)
故に、このメニューは断念し、ここのジム施設に併設されているカフェテリアにてランチタイム(*^^)v
健康に気を使ったメニューの定食でして、豆腐ハンバーグを食しました(^^♪
料金750円と安いのか高いのか(?_?) う~ん(~_~)
普段、日曜日に行く喫茶店ランチと比べると、少し物足りないかな(~_~メ)
でもって、その後は、バーベル使用のスタジオメニュー⇒プールエアロビと参加して、本日の運動終了(^ム^)
で、一人でジム付近の立ち飲み屋でゆっくり呑もうかと考えていたのですが(^_^.)
午前中から、ベロ氏&Y師匠が参加したいとの連絡あり、急遽3人での飲み会(^_^)v
先週、訪れた店を再びハシゴ(*^_^*)
立ち喰い串カツ屋&酒屋直営の立ち飲み屋(*^_^*) 共に美味しかったですヽ(^o^)丿
でもって、ワテやベロ氏以上に、大食いのY師匠から、三軒目へ行こうとのお誘いもあり、座って寛げる居酒屋さんへ(^_-)-☆
でも、ココではワテもベロ氏も殆ど飲み食いできんかったですわ( 一一)
とまぁ、GWに何も華やかな事もなかったものの、とにもかくにも楽しく過ごせた日々でありやした\(^o^)/
ということで、連休明けの7日からの仕事を、頑張ろう\(~o~)/ と誓った火曜日ナイトでした(^_^)/~
5月7日(水)
この日から仕事でした>^_^< 疲れたなり(ーー;) なもんで、ジム行って、普段の水曜日は、水泳⇒スタジオエアロビと2メニュー参加するのですが、今宵は後者の1本のみ参加(^^♪
まぁ、プチ残業になったこともあるからなんですがね(~_~) で、この日もエアロビ前にミセスと少しだけ会話を交わせる時間あり、ちょびっと嬉しい~(#^.^#)
というように、小さな幸せ(*^_^*) ベルゴミの水曜ナイトでした(^ム^)
5月8日(木)
この日も仕事は仕事で(*^^)v 頑張った後は、一旦帰宅して家事こなしてからジムへ(^_^)v
ジムではラン、筋トレ、プールエアロビ参加(^_^)/~ プールでのレッスン時には、楽しいイントラさんがJ-POPの音楽を流してくれたので、メチャよかったですワンヽ(^o^)丿
ということで、少し体を苛めた、木曜ナイトでした(^_-)-☆
5月9日(金)
さて、連休明けの仕事は3日で終了(*^_^*) まぁ、ハナキンですわ!(^^)!
しかし、世間はそうであっても、ビンボー人牛やんは、帰宅してから即ジムへ(^_^.)
今宵も節約生活の一環であるジム運動でやんす>^_^<
で、ジム内のエレベーターに乗る際に、「○○君(ワテ、牛やんの本名)やんね?」と、プールエアロビでよく出会うオバサンから声を掛けてもらいました(~_~メ)
で、よくよくお話してみると、
ナント、ワテが中学生3年生時にクラスメイトであった女子のお母さんでやんした(^_^;)
いやぁ、奇遇ですなぁ(~_~) とも思いながらも、元気だなぁとも思ったり(*^^)v
日曜日に、もう感謝しようにも相手のいない「母の日」を迎えるワテ、牛やんにとっては少し複雑(T_T)
まぁ、高齢化社会の日本ですから、ワテら世代の両親も今も元気であるのが普通であったりするんですよね(~_~;)
でも、我が家はなぁ( 一一) 父は元気やけど、母はね(>_<)
なぁ~んて、シンミリしてもしょうがないので、元気にエアロビ参加するも、今宵は難解エアロビ(^_^)v ホンマ難しかった(+o+)
先週よりレベルアップでんがな(^_^)/~ でも、楽しく過ごせて満足マンゾク(*^_^*)
というわけで、今を生きてることに感謝しつつ、この世に生を与えてくれた母に感謝しつつ、今を楽しむ牛やんのフライデーナイトでした(^_-)-☆
5月10日(土)
この日は、昨夜の深酒が効いたのか、寝坊(ーー;) 午前八時過ぎ(-。-)y-゜゜゜
喫茶店モーニング行く間もなく、自宅で朝食(~_~)
午前中はプールエアロビのみ参加しにジムへ(*^^)v
一旦帰宅後、昨夜の残りモノで昼食をさっと済ませてから、雨の中、再びジムへ(~_~メ)
ほいで、お気に入りイントラさんのスタジオメニュー2本、ラン、そして締めのスタジオでの筋トレ参加し終了(^_^;)
とまぁ、代わり映えしない土曜日でしたが、この日も土曜日競馬で、
京都と東京の両メインレースの馬券を購入していたのですが、今日は京都での京都新聞杯の馬連4,110円を500円分的中>^_^<
あ~ヨカッタ良かった(^_^)v 明日のNHKマイルも楽しみ~!(^^)! ってなように、ヒマ人でジムにて時間潰ししていた牛やんでした(#^.^#)
5月11日(日)
さて、母の日ですが(*^_^*) この日は我が牛やんには(>_<)
まぁ、しょうがないですね(^_^)/~
で、この日は日曜出勤でしたんで、ジムには行けず( 一一)
でもって、朝からは町会掃除&集会所の掃除も(ーー;)
午前中から疲れてました(+o+) でもって、日曜出勤も色々ありました(T_T)
でも、とにもかくにも無事に終了しまして、飲み会で結構飲みまくった日曜ナイトでした(^_-)-☆
ちなみに、今日のNHKマイルカップですが…
当然ハズレ(@_@;) 二日続けては巧くはイカンですね<m(__)m>
5月12日(月)
さて、代休でやんす、月曜日(^_^)v 朝は自宅でゆっくり過ごし、ジムへ行く身支度(^_^)/~
この日も市内某所の系列店へ>^_^<
まずは、近所の喫茶店にてハムエッグのホットモーニング(#^.^#)
そして、電車に乗ってジムへ(*^_^*)
午前中ですし、最初はヨガに参加!(^^)! これが綺麗なイントラさんでして(*^^)v
う~ん、月曜朝から素敵ですヽ(^o^)丿
ほいでもって、普段行くジムでプールエアロビ担当してもらっているイントラさんのプールエアロビに参加(~_~メ)
人数少なく淋しき感じでしたが、スペースが十分あるんで、目一杯に動いてカロリー消費(~_~;)
プールであっても、体が火照るくらいにイイ運動になりやした(^_^;)
そして、一旦着替えてからランチタイムとして、ジム併設のカフェテリアでジャージャー麺を食しました(^_-)-☆
ピリッと辛いものの、おにぎり付きでしたんで、それも緩和されてメッチャ美味しかったです(^^♪
食後にホットコーヒー飲んで、午後はエアロビ1本に参加しまして、運動終了(^_^)/~
エアロビはそないに難しかったわけではなかったと思うのですが、何分に初めてのイントラさんでしたので、
その彼女のレッスン内容の特徴を掴むのに難儀しました(^_^)v
さて、その後はジム付近の飲み屋へ(#^.^#)
と言いたいところですが、前回、前々回と行っていましたので、今日は違う街へ>^_^<
この日は天満へ(~_~) テレビで見た、串カツ屋「七福神」へ!(^^)!
と意気込んで行ってはみたのに… 定休日でした(>_<)
だもんで、隣りの大衆酒場「酒蔵」で(^ム^)
大瓶ビール350円(^◇^) 安いなぁ~と感謝しつつ、冷や奴、土手焼き、ブリ大根をアテにグビッとやりました(~_~メ)
ほいで、2軒目は酒屋直営のような立ち飲み串カツ屋「奥田」へヽ(^o^)丿
ココはY師匠も御存知のお店でした(*^^)v
で、すんばらしいのがココも大瓶ビールが350円(^^♪
どうも天満界隈ではこの価格が当たり前のようですね(^_-)-☆ コチラでは串カツやおでんを頂きました(*^_^*)
にしても、一軒目が1,050円で、2軒目が1,400円(#^.^#) ホンマ安いなぁ~(*^_^*) ジムで汗をタップリとかいても、その分しっかりとアルコール補充生活、根っからの飲兵衛牛やんでした!(^^)!
ジムも休館日ですんで、まとめて書き込みをば(^_-)-☆
5月6日(火・祝)
連休の最終日(*^_^*) この日は、普段行くジムが休館日ということもあり、
またまた系列店舗へGOGOヽ(^o^)丿
電車で行きまして、まずは付近の喫茶店にてモーニング\(^o^)/
先週29日と同じく、目玉焼き、ウインナーありのトーストで朝食タイム(#^.^#)
そして、ジムに到着後は、先週と同じくリラクゼーションメニュー参加(^_^)/~
ほいで、続きましては、普段のジムにて御世話になっているお気に入りイントラさんのステップ台メニュー参加>^_^<
で、続きましては、普段行くジムではプールエアロビを担当されているイントラさんのプールエアロビに参加しようとするも…
さっきのステップ台メニューからあまり時間がないこともあり、水着に着替える時間に余裕もなく(+o+)
故に、このメニューは断念し、ここのジム施設に併設されているカフェテリアにてランチタイム(*^^)v
健康に気を使ったメニューの定食でして、豆腐ハンバーグを食しました(^^♪
料金750円と安いのか高いのか(?_?) う~ん(~_~)
普段、日曜日に行く喫茶店ランチと比べると、少し物足りないかな(~_~メ)
でもって、その後は、バーベル使用のスタジオメニュー⇒プールエアロビと参加して、本日の運動終了(^ム^)
で、一人でジム付近の立ち飲み屋でゆっくり呑もうかと考えていたのですが(^_^.)
午前中から、ベロ氏&Y師匠が参加したいとの連絡あり、急遽3人での飲み会(^_^)v
先週、訪れた店を再びハシゴ(*^_^*)
立ち喰い串カツ屋&酒屋直営の立ち飲み屋(*^_^*) 共に美味しかったですヽ(^o^)丿
でもって、ワテやベロ氏以上に、大食いのY師匠から、三軒目へ行こうとのお誘いもあり、座って寛げる居酒屋さんへ(^_-)-☆
でも、ココではワテもベロ氏も殆ど飲み食いできんかったですわ( 一一)
とまぁ、GWに何も華やかな事もなかったものの、とにもかくにも楽しく過ごせた日々でありやした\(^o^)/
ということで、連休明けの7日からの仕事を、頑張ろう\(~o~)/ と誓った火曜日ナイトでした(^_^)/~
5月7日(水)
この日から仕事でした>^_^< 疲れたなり(ーー;) なもんで、ジム行って、普段の水曜日は、水泳⇒スタジオエアロビと2メニュー参加するのですが、今宵は後者の1本のみ参加(^^♪
まぁ、プチ残業になったこともあるからなんですがね(~_~) で、この日もエアロビ前にミセスと少しだけ会話を交わせる時間あり、ちょびっと嬉しい~(#^.^#)
というように、小さな幸せ(*^_^*) ベルゴミの水曜ナイトでした(^ム^)
5月8日(木)
この日も仕事は仕事で(*^^)v 頑張った後は、一旦帰宅して家事こなしてからジムへ(^_^)v
ジムではラン、筋トレ、プールエアロビ参加(^_^)/~ プールでのレッスン時には、楽しいイントラさんがJ-POPの音楽を流してくれたので、メチャよかったですワンヽ(^o^)丿
ということで、少し体を苛めた、木曜ナイトでした(^_-)-☆
5月9日(金)
さて、連休明けの仕事は3日で終了(*^_^*) まぁ、ハナキンですわ!(^^)!
しかし、世間はそうであっても、ビンボー人牛やんは、帰宅してから即ジムへ(^_^.)
今宵も節約生活の一環であるジム運動でやんす>^_^<
で、ジム内のエレベーターに乗る際に、「○○君(ワテ、牛やんの本名)やんね?」と、プールエアロビでよく出会うオバサンから声を掛けてもらいました(~_~メ)
で、よくよくお話してみると、
ナント、ワテが中学生3年生時にクラスメイトであった女子のお母さんでやんした(^_^;)
いやぁ、奇遇ですなぁ(~_~) とも思いながらも、元気だなぁとも思ったり(*^^)v
日曜日に、もう感謝しようにも相手のいない「母の日」を迎えるワテ、牛やんにとっては少し複雑(T_T)
まぁ、高齢化社会の日本ですから、ワテら世代の両親も今も元気であるのが普通であったりするんですよね(~_~;)
でも、我が家はなぁ( 一一) 父は元気やけど、母はね(>_<)
なぁ~んて、シンミリしてもしょうがないので、元気にエアロビ参加するも、今宵は難解エアロビ(^_^)v ホンマ難しかった(+o+)
先週よりレベルアップでんがな(^_^)/~ でも、楽しく過ごせて満足マンゾク(*^_^*)
というわけで、今を生きてることに感謝しつつ、この世に生を与えてくれた母に感謝しつつ、今を楽しむ牛やんのフライデーナイトでした(^_-)-☆
5月10日(土)
この日は、昨夜の深酒が効いたのか、寝坊(ーー;) 午前八時過ぎ(-。-)y-゜゜゜
喫茶店モーニング行く間もなく、自宅で朝食(~_~)
午前中はプールエアロビのみ参加しにジムへ(*^^)v
一旦帰宅後、昨夜の残りモノで昼食をさっと済ませてから、雨の中、再びジムへ(~_~メ)
ほいで、お気に入りイントラさんのスタジオメニュー2本、ラン、そして締めのスタジオでの筋トレ参加し終了(^_^;)
とまぁ、代わり映えしない土曜日でしたが、この日も土曜日競馬で、
京都と東京の両メインレースの馬券を購入していたのですが、今日は京都での京都新聞杯の馬連4,110円を500円分的中>^_^<
あ~ヨカッタ良かった(^_^)v 明日のNHKマイルも楽しみ~!(^^)! ってなように、ヒマ人でジムにて時間潰ししていた牛やんでした(#^.^#)
5月11日(日)
さて、母の日ですが(*^_^*) この日は我が牛やんには(>_<)
まぁ、しょうがないですね(^_^)/~
で、この日は日曜出勤でしたんで、ジムには行けず( 一一)
でもって、朝からは町会掃除&集会所の掃除も(ーー;)
午前中から疲れてました(+o+) でもって、日曜出勤も色々ありました(T_T)
でも、とにもかくにも無事に終了しまして、飲み会で結構飲みまくった日曜ナイトでした(^_-)-☆
ちなみに、今日のNHKマイルカップですが…
当然ハズレ(@_@;) 二日続けては巧くはイカンですね<m(__)m>
5月12日(月)
さて、代休でやんす、月曜日(^_^)v 朝は自宅でゆっくり過ごし、ジムへ行く身支度(^_^)/~
この日も市内某所の系列店へ>^_^<
まずは、近所の喫茶店にてハムエッグのホットモーニング(#^.^#)
そして、電車に乗ってジムへ(*^_^*)
午前中ですし、最初はヨガに参加!(^^)! これが綺麗なイントラさんでして(*^^)v
う~ん、月曜朝から素敵ですヽ(^o^)丿
ほいでもって、普段行くジムでプールエアロビ担当してもらっているイントラさんのプールエアロビに参加(~_~メ)
人数少なく淋しき感じでしたが、スペースが十分あるんで、目一杯に動いてカロリー消費(~_~;)
プールであっても、体が火照るくらいにイイ運動になりやした(^_^;)
そして、一旦着替えてからランチタイムとして、ジム併設のカフェテリアでジャージャー麺を食しました(^_-)-☆
ピリッと辛いものの、おにぎり付きでしたんで、それも緩和されてメッチャ美味しかったです(^^♪
食後にホットコーヒー飲んで、午後はエアロビ1本に参加しまして、運動終了(^_^)/~
エアロビはそないに難しかったわけではなかったと思うのですが、何分に初めてのイントラさんでしたので、
その彼女のレッスン内容の特徴を掴むのに難儀しました(^_^)v
さて、その後はジム付近の飲み屋へ(#^.^#)
と言いたいところですが、前回、前々回と行っていましたので、今日は違う街へ>^_^<
この日は天満へ(~_~) テレビで見た、串カツ屋「七福神」へ!(^^)!
と意気込んで行ってはみたのに… 定休日でした(>_<)
だもんで、隣りの大衆酒場「酒蔵」で(^ム^)
大瓶ビール350円(^◇^) 安いなぁ~と感謝しつつ、冷や奴、土手焼き、ブリ大根をアテにグビッとやりました(~_~メ)
ほいで、2軒目は酒屋直営のような立ち飲み串カツ屋「奥田」へヽ(^o^)丿
ココはY師匠も御存知のお店でした(*^^)v
で、すんばらしいのがココも大瓶ビールが350円(^^♪
どうも天満界隈ではこの価格が当たり前のようですね(^_-)-☆ コチラでは串カツやおでんを頂きました(*^_^*)
にしても、一軒目が1,050円で、2軒目が1,400円(#^.^#) ホンマ安いなぁ~(*^_^*) ジムで汗をタップリとかいても、その分しっかりとアルコール補充生活、根っからの飲兵衛牛やんでした!(^^)!
2008/05/10のBlog
[ 01:04 ]
[ 牛ちゃん 待受画面集 ]
2008/05/06のBlog
[ 00:16 ]
[ 牛ちゃん ほのぼの(?)日記 ]
どうも、五月五日、子供の日にこんばんは(*^_^*)
未だに精神年齢、お子ちゃま牛やんです(^◇^) では、まとめて>^_^<
4月27日(日)
この日は、ジムではバーベル使用スタジオメニュー1本参加で終了(^_-)-☆
その後は、ベロ氏の手伝いのために市内を電車で巡る巡る(^_^)/~
まずは、都島区から!(^^)!
ベロ氏の指示通りに物件見回ったあとは、王将にてランチタイムヽ(^o^)丿
ほいでもって、京橋⇒生野区⇒城東区と(*^_^*)
いやはや、疲れた疲れた(^_^;)
ジムで運動してるとはいえ、やはり歩き回るというのは疲れますわ(T_T)
ってな感じで、過ごした日曜日でした\(^o^)/
4月28日(月)
仕事です、この日は(~_~メ)
デッカイ企業なら、既にGWなんでしょうが、ウチの職場はカレンダー通りなんで(~_~)
ってなことで、仕事終われば一旦帰宅してからジムへ(^^♪
ジムもやはり人が少なかったなぁ(^ム^)
でもって、ワテ牛やんはラン&ステップ台メニュー参加で終了>^_^<
その後はベロ氏に拉致され(?_?)、昨日の物件の再確認見回り(^_^)/~
まぁ、ベロ氏も直接見ないといけないですからね(*^_^*)
で、男2人で、夜な夜な商店街をブラブラ(^_-)-☆
時に、狭い商店街をベロ氏が車で侵入するし(+o+) ホンマ、ビックリするw(@_@;)
ほいで締めは、博多ラーメンで夕御飯!(^^)! という、マンデーナイトでした(*^_^*)
4月29日(火・祝)①
祝日も何の予定もないワテ牛やんは、普段通うジムが休館日なので、市内某所の系列店へ(^◇^)
今まで行った事のない店舗ですんで、チョイワクワク\(^o^)/
電車乗っていきまして、まずはジム側の喫茶店にてモーニング(~_~メ)
しかし、味はイマイチ(T_T) フランチャイズの喫茶店やからしかたないか(^_^;)
そして、ジムに到着後はビックリ(#^.^#)
というのも、このジムはビル全体がスポーツジム所有なんで、1階から7階まで全てジム施設>^_^<
1階にはカフェテリアもあり、普段ワテが行くジムとは大違い(*^_^*)
まぁ、そんだけ会費も高いし、価値あるわ、このジムは(^^♪
ジムでは、リラックスメニュー&プールエアロビ&エアロビ参加(^_-)-☆
一つ目のメニューは初めて参加するものでしたが、朝一番のメニューとしてはかなり気持ちイイ感じ(^_^)/~
そして、後者二つのメニューはワテが普段通うジムで御世話になっているインストラクターさんが担当されているメニューでしたので、これは気楽に(^ム^)
とりわけエアロビはワテが以前にレッスンを受けた内容と全く同じ振り付けだったんで、楽チンでした(^。^) で、プールエアロビのイントラさん(~_~)
ワテが通う店舗では、下町のオバサン方が参加者として多いので、
かなりフランクな感じでメニューを進めるのですが、この日は違ったなぁ、印象が(*^_^*)
エライお淑やかな感じでしたもん(^_^)v
やはり、イントラさんがたも、レッスンに参加される人の年齢層や雰囲気に合わせてメニューを進行されるんやなぁ、大変な御仕事やなぁ、と実感しました(^_^;)
そして、ジム運動後は、カフェテリアでソフトクリームのみ食べて、立ち飲み屋へ\(^o^)/
29日(火・祝)②
で、立ち飲み屋ですが(#^.^#) これが最高でした>^_^<
一軒目は、駅改札口のホンマ側で、立地条件サイコーなところ(^^♪
串カツがメインですが、一番美味かったのは土手焼きでした(*^_^*)
牛スジ肉の煮込みですが、これが味噌の具合が良くって(^_-)-☆ キャベツをソースでなく、
この残り味噌につけて食べたりしましたもん(^ム^)
で、モチロン大瓶ビールも頂きました(^。^)
そして2軒目は酒屋直営の立ち飲み屋(^_^)/~
ココはホンマに立ち飲み屋らしく、狭い狭い(T_T)
でも、アテも安く、アルコールも安いし(*^_^*)
レバサシ、冷や奴、マグロのぶつ切りを頂きました(#^.^#) モチロン、ここでも瓶ビールでしたが(^_^)v
あ~美味かった(^◇^) と、酔い覚ましに喫茶店で休憩していると、
ベロ氏が仕事を終えて、合流(^^♪ さっき行った2軒を再度訪れちゃいました\(^o^)/
普段訪れる某横丁もなかなかイイですが、たまには違う土地で飲むのもイイですね(^_-)-☆
ジムもしかり(*^_^*) 時には普段と違うこともイイなりねぇ(●^o^●)
4月30日(水)
さて、休み明けの仕事>^_^<
世間がGWで少しヒマなのに… こちら仕事(^_^;) まぁ、えっか(^ム^)
ってな愚痴をこぼしながら、仕事終われば即ジムへ(*^_^*)
まずはプールで体を軽くほぐし、その後エアロビ参加!(^^)!
メニュー始まる前に、
ミセスと少し言葉を交わす事があり、
ミセスが話がよく通るようにと口に手を添えてワテに話しかけてきて、
ワテも背を屈めて耳を傾けたのですが…
傍から見ると、キスをしようとしているように見えたかな(?_?)
だって、ワテ牛やんもメッチャドキドキしたもんなぁ(^_^)/~
とまぁ、またも中学生日記を地でいく牛やんの水曜日ナイトでした(~_~メ)
5月1日(木)
さて、五月突入(^^♪ 仕事は仕事で頑張りました(^_-)-☆ あ~忙しかった(T_T)
で一旦帰宅後、ジムへ(*^_^*) やはり空いてますなぁ(^_^)v
ちゅうわけで、ルームランナー確保出来て、ラン&筋トレ終了後はプールエアロビ参加(#^.^#)
とまぁ、4月も五月も変わらん生活牛やんの五月最初の一日でした(^◇^)
5月2日(金)
ハナキンです(^_-)-☆ しかし、貧乏人牛やんは節約生活兼ねてジムへ>^_^<
ジムでは難解エアロビ&ランにて終了(^_^;)
難解エアロビは、難解ですわ(+o+) まぁ月初めで、振り付け変わったし仕方なし(^ム^) 来週また頑張ろうっと!(^^)!
さて、GWは何をして過ごすかな(~_~メ) と、暇人牛やんのハナキン貧乏ナイトでした(^_^.)
未だに精神年齢、お子ちゃま牛やんです(^◇^) では、まとめて>^_^<
4月27日(日)
この日は、ジムではバーベル使用スタジオメニュー1本参加で終了(^_-)-☆
その後は、ベロ氏の手伝いのために市内を電車で巡る巡る(^_^)/~
まずは、都島区から!(^^)!
ベロ氏の指示通りに物件見回ったあとは、王将にてランチタイムヽ(^o^)丿
ほいでもって、京橋⇒生野区⇒城東区と(*^_^*)
いやはや、疲れた疲れた(^_^;)
ジムで運動してるとはいえ、やはり歩き回るというのは疲れますわ(T_T)
ってな感じで、過ごした日曜日でした\(^o^)/
4月28日(月)
仕事です、この日は(~_~メ)
デッカイ企業なら、既にGWなんでしょうが、ウチの職場はカレンダー通りなんで(~_~)
ってなことで、仕事終われば一旦帰宅してからジムへ(^^♪
ジムもやはり人が少なかったなぁ(^ム^)
でもって、ワテ牛やんはラン&ステップ台メニュー参加で終了>^_^<
その後はベロ氏に拉致され(?_?)、昨日の物件の再確認見回り(^_^)/~
まぁ、ベロ氏も直接見ないといけないですからね(*^_^*)
で、男2人で、夜な夜な商店街をブラブラ(^_-)-☆
時に、狭い商店街をベロ氏が車で侵入するし(+o+) ホンマ、ビックリするw(@_@;)
ほいで締めは、博多ラーメンで夕御飯!(^^)! という、マンデーナイトでした(*^_^*)
4月29日(火・祝)①
祝日も何の予定もないワテ牛やんは、普段通うジムが休館日なので、市内某所の系列店へ(^◇^)
今まで行った事のない店舗ですんで、チョイワクワク\(^o^)/
電車乗っていきまして、まずはジム側の喫茶店にてモーニング(~_~メ)
しかし、味はイマイチ(T_T) フランチャイズの喫茶店やからしかたないか(^_^;)
そして、ジムに到着後はビックリ(#^.^#)
というのも、このジムはビル全体がスポーツジム所有なんで、1階から7階まで全てジム施設>^_^<
1階にはカフェテリアもあり、普段ワテが行くジムとは大違い(*^_^*)
まぁ、そんだけ会費も高いし、価値あるわ、このジムは(^^♪
ジムでは、リラックスメニュー&プールエアロビ&エアロビ参加(^_-)-☆
一つ目のメニューは初めて参加するものでしたが、朝一番のメニューとしてはかなり気持ちイイ感じ(^_^)/~
そして、後者二つのメニューはワテが普段通うジムで御世話になっているインストラクターさんが担当されているメニューでしたので、これは気楽に(^ム^)
とりわけエアロビはワテが以前にレッスンを受けた内容と全く同じ振り付けだったんで、楽チンでした(^。^) で、プールエアロビのイントラさん(~_~)
ワテが通う店舗では、下町のオバサン方が参加者として多いので、
かなりフランクな感じでメニューを進めるのですが、この日は違ったなぁ、印象が(*^_^*)
エライお淑やかな感じでしたもん(^_^)v
やはり、イントラさんがたも、レッスンに参加される人の年齢層や雰囲気に合わせてメニューを進行されるんやなぁ、大変な御仕事やなぁ、と実感しました(^_^;)
そして、ジム運動後は、カフェテリアでソフトクリームのみ食べて、立ち飲み屋へ\(^o^)/
29日(火・祝)②
で、立ち飲み屋ですが(#^.^#) これが最高でした>^_^<
一軒目は、駅改札口のホンマ側で、立地条件サイコーなところ(^^♪
串カツがメインですが、一番美味かったのは土手焼きでした(*^_^*)
牛スジ肉の煮込みですが、これが味噌の具合が良くって(^_-)-☆ キャベツをソースでなく、
この残り味噌につけて食べたりしましたもん(^ム^)
で、モチロン大瓶ビールも頂きました(^。^)
そして2軒目は酒屋直営の立ち飲み屋(^_^)/~
ココはホンマに立ち飲み屋らしく、狭い狭い(T_T)
でも、アテも安く、アルコールも安いし(*^_^*)
レバサシ、冷や奴、マグロのぶつ切りを頂きました(#^.^#) モチロン、ここでも瓶ビールでしたが(^_^)v
あ~美味かった(^◇^) と、酔い覚ましに喫茶店で休憩していると、
ベロ氏が仕事を終えて、合流(^^♪ さっき行った2軒を再度訪れちゃいました\(^o^)/
普段訪れる某横丁もなかなかイイですが、たまには違う土地で飲むのもイイですね(^_-)-☆
ジムもしかり(*^_^*) 時には普段と違うこともイイなりねぇ(●^o^●)
4月30日(水)
さて、休み明けの仕事>^_^<
世間がGWで少しヒマなのに… こちら仕事(^_^;) まぁ、えっか(^ム^)
ってな愚痴をこぼしながら、仕事終われば即ジムへ(*^_^*)
まずはプールで体を軽くほぐし、その後エアロビ参加!(^^)!
メニュー始まる前に、
ミセスと少し言葉を交わす事があり、
ミセスが話がよく通るようにと口に手を添えてワテに話しかけてきて、
ワテも背を屈めて耳を傾けたのですが…
傍から見ると、キスをしようとしているように見えたかな(?_?)
だって、ワテ牛やんもメッチャドキドキしたもんなぁ(^_^)/~
とまぁ、またも中学生日記を地でいく牛やんの水曜日ナイトでした(~_~メ)
5月1日(木)
さて、五月突入(^^♪ 仕事は仕事で頑張りました(^_-)-☆ あ~忙しかった(T_T)
で一旦帰宅後、ジムへ(*^_^*) やはり空いてますなぁ(^_^)v
ちゅうわけで、ルームランナー確保出来て、ラン&筋トレ終了後はプールエアロビ参加(#^.^#)
とまぁ、4月も五月も変わらん生活牛やんの五月最初の一日でした(^◇^)
5月2日(金)
ハナキンです(^_-)-☆ しかし、貧乏人牛やんは節約生活兼ねてジムへ>^_^<
ジムでは難解エアロビ&ランにて終了(^_^;)
難解エアロビは、難解ですわ(+o+) まぁ月初めで、振り付け変わったし仕方なし(^ム^) 来週また頑張ろうっと!(^^)!
さて、GWは何をして過ごすかな(~_~メ) と、暇人牛やんのハナキン貧乏ナイトでした(^_^.)
5月3日(土)
この日は、午前中からジムへ(^^♪ 簡単な健康体操なるメニュー参加してから、プールエアロビ60分参加(^_^)v
普段は45分なんですが、祝日特別メニューゆえに、少し長め(*^_^*)
疲れた疲れた(T_T) でも心地よい疲れなり(^◇^) ほいで、その後は喫茶店ランチ後、一度帰宅してから、家事こなしました(#^.^#)
そして、着替えてから地下鉄乗って長居へ(^_^;)
本日は、久し振りのサッカー観戦>^_^< J2ですが、サッカーにかわりなし(^_-)-☆
セレッソ大阪対徳島ヴォルティス戦なり!(^^)!
行きの電車内では、携帯電話より本日の土曜競馬のメーンレース、ダービートライアルの青葉賞を購入(*^_^*)
そうこうしているうちに長居着(^_^.) スタジアムに着いたら、一目散にアウェー側ゴール裏の最上段席へ(^ム^)
涼しい風が吹いてくるのよ、この席は\(^o^)/
着席前に買ったビールと唐揚げ串とフライドポテトをパクッと、グビッと!(^^)!
試合はどうでもイイのよ、って言うと御幣があるかとは思われるかもしれんが、ワテはどちらのファンでもないし(^_^)v
でも、本音は全国にJ1チームが分散して欲しいから、徳島&愛媛には早くJ1に上がってきて欲しい気持ちは強いなりね(*^^)v
ほいで、前半途中で売り子からビールを二つ(500ミリ)買い、ポテトチップスと共に(^◇^)
更にハーフタイムには、またまたビールとおにぎり、フランクフルトを(*^_^*)
はぁ~よう酔うたわ(#^.^#)
となると、気が大きくなるのがワテ、牛やんの悪いところ(+o+)
だもんで、
スタジアム内で煙草を吸う不届き者をガードマンを引き連れてシバキ倒してきました( 一一)
でも、コレってワテが正解でしょ(?_?)
何もワテ牛やんは、喫煙者が悪いとは考えてませんし、吸う人の権利も認めないといけないのも判ってはいます(~_~;)
しかしね、今や公共施設では禁煙が常識。
まして、健康を謳うスポーツ施設であり、そこでは喫煙場所が定められていて、
スタジアム座席内では禁煙なんやから、コレは吸う奴が悪いでしょうが<`~´>
はぁ~書いてるだけでも腹が立ってきたわ(ー_ー)!!
ということで、試合後は、疫君と長居側の焼き鳥屋⇒カラオケで2人で乾杯(*^_^*)
しかし、既に泥酔気味のワテは、焼き鳥屋でハナから冷酒、呉春を頂いてました(^_-)-☆
帰りは地下鉄乗る前に、市内某所風○へ電話するも、お気に入り嬢が既に予約満杯でしたので、大人しく真っ直ぐ帰宅した牛やんのサタデーナイトでした(^ム^)
皆さん、くれぐれも喫煙マナーは守りましょうね\(^o^)/
5月4日(日)
で、日曜日(*^^)v 言い忘れてましたが、昨夜土曜日に帰宅後、競馬中継のダイジェスト見てると、購入していた青葉賞当たり(*^_^*)
ナント1年半振りの馬券的中なり(^_^)v 馬連4,030円に500円投資してたので、21,050円-投資額1,500円=儲け18,650円なり(#^.^#)
長らく、JRA銀行に預けっ放しやったからなぁ(^_^.) ようやくなりよ(^◇^)
さて、この日も行くところないんで、ジムへ(~_~;)
ステップ台メニューを男性イントラ担当で参加!(^^)! よう汗が出ましたわ>^_^<
昨日のアルコールがたっぷりとね(^_^;)
ほいで、その後はまたまたプールエアロビ参加して終了(^ム^)
そして喫茶店ランチへ(^^♪ 競馬中継見ながらのランチタイム(*^^)v 今日は天皇賞です\(^o^)/
古馬最高峰決戦にワテ牛やんは、穴狙いに徹し、④ホクトスルタンと⑥アドマイヤメインの2頭を軸マルチで総流しの3連単買い(^_-)-☆ モチロン1点が100円ずつですが、合計7,200円(#^.^#)
総流しやから、もしかしたらもしかしたら… 100万円超の馬券もあったでしょうが(^J^)
でも、当たるわけないよね(T_T) そう簡単にはいかんなりよ(*^_^*)
勝ったアドマイヤジュピタと2着メイショウサムソンのゴール前の叩きあいは非常に中身のあるイイもんでした(^◇^)
馬券外れても納得納得(^_^.) 東京メインのスイトーピーステークス(オークストライアル)も1500円購入でハズレたけど(+o+)
まぁ、また来週にはNHKマイルカップもあるし(~_~;) 土曜には京都新聞杯、プリンシバルSもあるしぃ~(*^_^*)
ほいで、その後は仕事の用事でほんの少しだけ職場へ(^_-)-☆
チャリで来たので、某横丁の飲み屋で、またも冷酒を(^_^;)
というように、GWであっても、ビンボー人はドコへも出掛けないのよ( 一一)
祝日だけ増えてもねぇ(ーー;)
ってな感じでダラダラと過ごした、サンデー牛やんでした(^ム^)
5月5日(月)
ほいで、今日(*^^)v
午前9時起床(^_^)v アカンアカン(@_@;) 寝坊なり(-。-)y-゜゜゜
天気もよくないし、掃除する気にもならんし(~_~メ)
だもんで、午前中はダラダラとテレビを見て過ごし(^_^.)
午後からは、まずは中華屋でランチタイム(*^_^*) 酢豚と海老天のB定食1,380円なり(*^_^*)
そして、ジムでプールエアロビ&ヨガ2本参加(^^♪
今日は、普段は参加出来ない平日昼間の女性イントラさんのメニューに参加しまくった一日でしたな>^_^<
やはり、素敵な女性イントラさんのメニューの方が、何かウキウキ嬉しくなるもんなぁ(#^.^#)
でも、ミセスが一番なんですがね\(^o^)/ あっ、そういえばここ数日お会い出来てないわ(ーー;)
ってなように、ホンマ、住まい⇒ジム⇒住まいと、変り映えのしない、平凡、平穏、いや単にビンボー生活牛やんの、子供の日でした!(^^)!
この日は、午前中からジムへ(^^♪ 簡単な健康体操なるメニュー参加してから、プールエアロビ60分参加(^_^)v
普段は45分なんですが、祝日特別メニューゆえに、少し長め(*^_^*)
疲れた疲れた(T_T) でも心地よい疲れなり(^◇^) ほいで、その後は喫茶店ランチ後、一度帰宅してから、家事こなしました(#^.^#)
そして、着替えてから地下鉄乗って長居へ(^_^;)
本日は、久し振りのサッカー観戦>^_^< J2ですが、サッカーにかわりなし(^_-)-☆
セレッソ大阪対徳島ヴォルティス戦なり!(^^)!
行きの電車内では、携帯電話より本日の土曜競馬のメーンレース、ダービートライアルの青葉賞を購入(*^_^*)
そうこうしているうちに長居着(^_^.) スタジアムに着いたら、一目散にアウェー側ゴール裏の最上段席へ(^ム^)
涼しい風が吹いてくるのよ、この席は\(^o^)/
着席前に買ったビールと唐揚げ串とフライドポテトをパクッと、グビッと!(^^)!
試合はどうでもイイのよ、って言うと御幣があるかとは思われるかもしれんが、ワテはどちらのファンでもないし(^_^)v
でも、本音は全国にJ1チームが分散して欲しいから、徳島&愛媛には早くJ1に上がってきて欲しい気持ちは強いなりね(*^^)v
ほいで、前半途中で売り子からビールを二つ(500ミリ)買い、ポテトチップスと共に(^◇^)
更にハーフタイムには、またまたビールとおにぎり、フランクフルトを(*^_^*)
はぁ~よう酔うたわ(#^.^#)
となると、気が大きくなるのがワテ、牛やんの悪いところ(+o+)
だもんで、
スタジアム内で煙草を吸う不届き者をガードマンを引き連れてシバキ倒してきました( 一一)
でも、コレってワテが正解でしょ(?_?)
何もワテ牛やんは、喫煙者が悪いとは考えてませんし、吸う人の権利も認めないといけないのも判ってはいます(~_~;)
しかしね、今や公共施設では禁煙が常識。
まして、健康を謳うスポーツ施設であり、そこでは喫煙場所が定められていて、
スタジアム座席内では禁煙なんやから、コレは吸う奴が悪いでしょうが<`~´>
はぁ~書いてるだけでも腹が立ってきたわ(ー_ー)!!
ということで、試合後は、疫君と長居側の焼き鳥屋⇒カラオケで2人で乾杯(*^_^*)
しかし、既に泥酔気味のワテは、焼き鳥屋でハナから冷酒、呉春を頂いてました(^_-)-☆
帰りは地下鉄乗る前に、市内某所風○へ電話するも、お気に入り嬢が既に予約満杯でしたので、大人しく真っ直ぐ帰宅した牛やんのサタデーナイトでした(^ム^)
皆さん、くれぐれも喫煙マナーは守りましょうね\(^o^)/
5月4日(日)
で、日曜日(*^^)v 言い忘れてましたが、昨夜土曜日に帰宅後、競馬中継のダイジェスト見てると、購入していた青葉賞当たり(*^_^*)
ナント1年半振りの馬券的中なり(^_^)v 馬連4,030円に500円投資してたので、21,050円-投資額1,500円=儲け18,650円なり(#^.^#)
長らく、JRA銀行に預けっ放しやったからなぁ(^_^.) ようやくなりよ(^◇^)
さて、この日も行くところないんで、ジムへ(~_~;)
ステップ台メニューを男性イントラ担当で参加!(^^)! よう汗が出ましたわ>^_^<
昨日のアルコールがたっぷりとね(^_^;)
ほいで、その後はまたまたプールエアロビ参加して終了(^ム^)
そして喫茶店ランチへ(^^♪ 競馬中継見ながらのランチタイム(*^^)v 今日は天皇賞です\(^o^)/
古馬最高峰決戦にワテ牛やんは、穴狙いに徹し、④ホクトスルタンと⑥アドマイヤメインの2頭を軸マルチで総流しの3連単買い(^_-)-☆ モチロン1点が100円ずつですが、合計7,200円(#^.^#)
総流しやから、もしかしたらもしかしたら… 100万円超の馬券もあったでしょうが(^J^)
でも、当たるわけないよね(T_T) そう簡単にはいかんなりよ(*^_^*)
勝ったアドマイヤジュピタと2着メイショウサムソンのゴール前の叩きあいは非常に中身のあるイイもんでした(^◇^)
馬券外れても納得納得(^_^.) 東京メインのスイトーピーステークス(オークストライアル)も1500円購入でハズレたけど(+o+)
まぁ、また来週にはNHKマイルカップもあるし(~_~;) 土曜には京都新聞杯、プリンシバルSもあるしぃ~(*^_^*)
ほいで、その後は仕事の用事でほんの少しだけ職場へ(^_-)-☆
チャリで来たので、某横丁の飲み屋で、またも冷酒を(^_^;)
というように、GWであっても、ビンボー人はドコへも出掛けないのよ( 一一)
祝日だけ増えてもねぇ(ーー;)
ってな感じでダラダラと過ごした、サンデー牛やんでした(^ム^)
5月5日(月)
ほいで、今日(*^^)v
午前9時起床(^_^)v アカンアカン(@_@;) 寝坊なり(-。-)y-゜゜゜
天気もよくないし、掃除する気にもならんし(~_~メ)
だもんで、午前中はダラダラとテレビを見て過ごし(^_^.)
午後からは、まずは中華屋でランチタイム(*^_^*) 酢豚と海老天のB定食1,380円なり(*^_^*)
そして、ジムでプールエアロビ&ヨガ2本参加(^^♪
今日は、普段は参加出来ない平日昼間の女性イントラさんのメニューに参加しまくった一日でしたな>^_^<
やはり、素敵な女性イントラさんのメニューの方が、何かウキウキ嬉しくなるもんなぁ(#^.^#)
でも、ミセスが一番なんですがね\(^o^)/ あっ、そういえばここ数日お会い出来てないわ(ーー;)
ってなように、ホンマ、住まい⇒ジム⇒住まいと、変り映えのしない、平凡、平穏、いや単にビンボー生活牛やんの、子供の日でした!(^^)!
2008/05/05のBlog
[ 19:15 ]
[ Big Business!! ]
2008/05/03のBlog
[ 23:49 ]
[ Monkey's ]
牛やんから本日来たメールです。
Jリーグ観戦に行ったようですが・・・
1736>今スタジアム内でタバコ吸うてる奴しばきたおした。
1738>ガードマン引き連れてしばきたおした。
2215>地下鉄車内空いてるので座席にて寝転んでます(^-^)v
タバコ禁止のスタジアムで、タバコが嫌いなので、風紀委員として立ち上がったのはいいが
帰りの地下鉄車内で、酔っ払って座席に寝ているチミって・・・
Jリーグ観戦に行ったようですが・・・
1736>今スタジアム内でタバコ吸うてる奴しばきたおした。
1738>ガードマン引き連れてしばきたおした。
2215>地下鉄車内空いてるので座席にて寝転んでます(^-^)v
タバコ禁止のスタジアムで、タバコが嫌いなので、風紀委員として立ち上がったのはいいが
帰りの地下鉄車内で、酔っ払って座席に寝ているチミって・・・
[ 03:04 ]
[ Big Business!! ]
ベロです。備忘録として、真面目に記載。
事業を立ち上げて、丁度2年の友人がいる。
彼とは、住んでいるところは近いのに打ち解けるのにほぼ1年かかった。
こちらを警戒していたらしい。
誘い続けて一度一緒に飲みに行ったら、
今までの期間が嘘のように意気投合し、週に4回は魚民に通う日が続いた。
彼とはたった1年の同僚生活だった。
そんな彼が、1年かけて色々なFC事業を納得いくまで検討し、ある事業をはじめた。
手伝ってほしいとSOSがあった。
忙しい中を結婚式に来てくれた彼を思い出し
自分にできる事は何かと考えた。
いま関わっているこの少しの間に
彼なりのビジョン通り、事を実行していっている。
新事務所も借りたし、人材の採用の動きと既存育成の動きだしたもよう。
彼の語る言葉やメール以上に、実態は楽ではないと思うけれども、
上手くいくことを願っている。
自分が経営者になると
誰も注意してくれる人がいなくなる。
独りで悩むことが増える。
頼れるブレーンがいる人はレアケース。
本人とパート・その他従業員との意識の差は
時が経つほどに大きく
色んな開きが生まれる。
結果、そのギャップに苦しむ。
色んな問題を抱えながらも、『全てが自分のせいだ』と彼は言う。
従業員がどうだからとか、人のせいにしない。
上場したての経営者2名、
良い時もあったbut過去の話のDQN企業経営者2名
これらの人達の間近で労働してきた僕としては、
彼が前者の人達と同じ想いである事が嬉しく、また尊敬する。
自分も本心で『全てが自分のせいだ』だと言えるだろうか?
今この時点では言えると思うが、いつまで言えるだろうか?
事業を立ち上げて、丁度2年の友人がいる。
彼とは、住んでいるところは近いのに打ち解けるのにほぼ1年かかった。
こちらを警戒していたらしい。
誘い続けて一度一緒に飲みに行ったら、
今までの期間が嘘のように意気投合し、週に4回は魚民に通う日が続いた。
彼とはたった1年の同僚生活だった。
そんな彼が、1年かけて色々なFC事業を納得いくまで検討し、ある事業をはじめた。
手伝ってほしいとSOSがあった。
忙しい中を結婚式に来てくれた彼を思い出し
自分にできる事は何かと考えた。
いま関わっているこの少しの間に
彼なりのビジョン通り、事を実行していっている。
新事務所も借りたし、人材の採用の動きと既存育成の動きだしたもよう。
彼の語る言葉やメール以上に、実態は楽ではないと思うけれども、
上手くいくことを願っている。
自分が経営者になると
誰も注意してくれる人がいなくなる。
独りで悩むことが増える。
頼れるブレーンがいる人はレアケース。
本人とパート・その他従業員との意識の差は
時が経つほどに大きく
色んな開きが生まれる。
結果、そのギャップに苦しむ。
色んな問題を抱えながらも、『全てが自分のせいだ』と彼は言う。
従業員がどうだからとか、人のせいにしない。
上場したての経営者2名、
良い時もあったbut過去の話のDQN企業経営者2名
これらの人達の間近で労働してきた僕としては、
彼が前者の人達と同じ想いである事が嬉しく、また尊敬する。
自分も本心で『全てが自分のせいだ』だと言えるだろうか?
今この時点では言えると思うが、いつまで言えるだろうか?
2008/05/02のBlog
[ 01:14 ]
[ Monkey's ]
都営住宅を調査してみると、いるわいるわ犬が。
勿論、飼い犬です。
年輩の方々が飼っています。
夕方や昼に、一緒に散歩されております。
子供が独立したあと、心身ともに支えになっているように見受けられます
犬がいることで、飼い主同士隣近所とのコミュニケーションもとれる。
関東系ペットショップが大阪に進出してうまくいかなかったのは
人口数以上に、ここの購入数の違いなのかと思うほど
複数箇所訪問する都営住宅には犬が多い。
しかも堂々と歩いている。
僕が住む大阪の公団では、ほんの一部しか犬はいません。
いてもひっそりと隠れるように散歩しています。
大阪の府営住宅は飼い犬禁止ですが
東京都は良いのでしょうか??
アメリカンフットボール大阪優勝経験のあるアスリートでありながら
府営住宅でマルチーズにじゃれられて肋骨を骨折した輝かしい実績をもつ牛やん。
牛やんは、都営住宅じゃ暮らせませんな。
ふつ~うに、エレベーターに乗ってくるし
昼・夕にはあちこちで散歩の風景。
まぁ。犬が嫌いでない僕には癒しですが。
2008/04/29のBlog
[ 20:17 ]
[ Monkey's ]
2008/04/27のBlog
[ 00:22 ]
[ 牛ちゃん ほのぼの(?)日記 ]
どうも、サタデーナイトフィーバー>^_^< 牛やんです(^^♪
月曜からの書き込みまとめていきまぁ~っす(^。^)
4月21日(月)
この日から、世間はGW前の週ということで、仕事がお忙しいかとは思いますが、
ワテ牛やんは今はヒマ時(#^.^#) だもんで、仕事は定時に終了し、一旦帰宅し家事してからジムへ\(^o^)/
ランこなしてから、ステップ台メニュー参加するも、スタジオがらがら(@_@;)
やはり、世間の皆様は御仕事忙しいんですね(~_~)
でも、ワテ牛やんは、そんなの関係ねぇ~(^_-)-☆ とばかりにジム運動を堪能し、帰宅の途についた、マンデーナイトでやんした(*^_^*)
4月22日(火)
この日は仕事終わりで、病院へ(^_^.)
薬もらって帰宅後は、ベロ氏(帰阪してたのね(^ム^))と某ファミレスで会食(*^^)v
まぁ、よう喋って、よう食べました(*^_^*)
でも、ファミレスって、お腹は満腹にはなるものの、美味かったぁ(●^o^●) ってな気持ちにはなかなかならんね(T_T)
やはり、酒のアテには乏しいからかなぁ<m(__)m>
ってなように、ジムが休館日であれば、ファミレスとはいえ、飲んでしまう、アルコール年中無休牛やんでした(^^♪
4月23日(水)
この日は、久し振りの有給休暇(#^.^#)
うんうん\(^o^)/ 久し振りの平日お休みでやんす(^。^)
ってなことで、平日らしく、朝から贅沢な時間の使い方(?_?)を(^_^)v
午前9時には理容室へ行き、散髪散髪(^_-)-☆
10時にはジムへ行き、ステップ台メニューと、ワテが通うジムで一番綺麗且つ可愛いと思うイントラさんのプールエアロビ参加(*^_^*)
そして、その後は軽めのリラクゼーションメニュー(これ、約4年ぶり?)に参加しまして、締めにもう一度プールエアロビ参加(^ム^)
このプールエアロビのイントラさんも、推定ワテと同じ年齢くらいに思われ、結構親しみやすく楽しいメニューをしてくれるんですわ(*^^)v
ほいでもって、ジムには仕事のように、10時から午後5時近くまで滞在しました(*^_^*)
でもって、帰宅後は荷物おいてから、ワテ牛やんの三種の神器持参して、某所へヽ(^o^)丿
もう、勘のイイ読者さんなら、お分かりでしょうか(●^o^●)
散髪⇒おめかし(一応ね)&三種の神器 ⇒ もう、風○しかないっすよね(^_^.)
そうです、月曜に予約を入れておいた市内某所の人○風○店へ(~_~メ)
まぁ、時間は楽しく過ごせましたし、気持ちよかったぁ!(^^)!
ほいで、その後はナンバグランド花月側のたこ焼屋で一人たこ焼をほお張り、
締めに定食屋「しみず」にて、一人、中御飯、豚汁とおかずを二品食べて夕食とした、独身コジキ牛やんのウェンズデーナイトでした(^_^;)
月曜からの書き込みまとめていきまぁ~っす(^。^)
4月21日(月)
この日から、世間はGW前の週ということで、仕事がお忙しいかとは思いますが、
ワテ牛やんは今はヒマ時(#^.^#) だもんで、仕事は定時に終了し、一旦帰宅し家事してからジムへ\(^o^)/
ランこなしてから、ステップ台メニュー参加するも、スタジオがらがら(@_@;)
やはり、世間の皆様は御仕事忙しいんですね(~_~)
でも、ワテ牛やんは、そんなの関係ねぇ~(^_-)-☆ とばかりにジム運動を堪能し、帰宅の途についた、マンデーナイトでやんした(*^_^*)
4月22日(火)
この日は仕事終わりで、病院へ(^_^.)
薬もらって帰宅後は、ベロ氏(帰阪してたのね(^ム^))と某ファミレスで会食(*^^)v
まぁ、よう喋って、よう食べました(*^_^*)
でも、ファミレスって、お腹は満腹にはなるものの、美味かったぁ(●^o^●) ってな気持ちにはなかなかならんね(T_T)
やはり、酒のアテには乏しいからかなぁ<m(__)m>
ってなように、ジムが休館日であれば、ファミレスとはいえ、飲んでしまう、アルコール年中無休牛やんでした(^^♪
4月23日(水)
この日は、久し振りの有給休暇(#^.^#)
うんうん\(^o^)/ 久し振りの平日お休みでやんす(^。^)
ってなことで、平日らしく、朝から贅沢な時間の使い方(?_?)を(^_^)v
午前9時には理容室へ行き、散髪散髪(^_-)-☆
10時にはジムへ行き、ステップ台メニューと、ワテが通うジムで一番綺麗且つ可愛いと思うイントラさんのプールエアロビ参加(*^_^*)
そして、その後は軽めのリラクゼーションメニュー(これ、約4年ぶり?)に参加しまして、締めにもう一度プールエアロビ参加(^ム^)
このプールエアロビのイントラさんも、推定ワテと同じ年齢くらいに思われ、結構親しみやすく楽しいメニューをしてくれるんですわ(*^^)v
ほいでもって、ジムには仕事のように、10時から午後5時近くまで滞在しました(*^_^*)
でもって、帰宅後は荷物おいてから、ワテ牛やんの三種の神器持参して、某所へヽ(^o^)丿
もう、勘のイイ読者さんなら、お分かりでしょうか(●^o^●)
散髪⇒おめかし(一応ね)&三種の神器 ⇒ もう、風○しかないっすよね(^_^.)
そうです、月曜に予約を入れておいた市内某所の人○風○店へ(~_~メ)
まぁ、時間は楽しく過ごせましたし、気持ちよかったぁ!(^^)!
ほいで、その後はナンバグランド花月側のたこ焼屋で一人たこ焼をほお張り、
締めに定食屋「しみず」にて、一人、中御飯、豚汁とおかずを二品食べて夕食とした、独身コジキ牛やんのウェンズデーナイトでした(^_^;)
[ 00:21 ]
[ 牛ちゃん ほのぼの(?)日記 ]
4月24日(木)
この日は、昨日の遊びすぎが祟ったのか<m(__)m> どうにも風邪気味(@_@;)
プールエアロビに2回入ったからなのか(?_?)、はたまた風○遊びでしょうか(+o+)
ってなわけで、帰宅後はジムも行かずに、自宅でテレビをダラダラと見て過ごした木曜ナイトでした(^_^)v
4月25日(金)
GW前の給与日(^ム^) ハナキンでもあるんで、世間の皆様は飲み会となったことも多いかとは思いますが、ワテ牛やんはそんなん関係なく、仕事から帰宅後、即ジムへ(*^_^*)
今宵は一週間のお楽しみ難解エアロビに参加ヽ(^o^)丿
今宵も、出来てるようで、やはり出来てなかったような…(ーー;)
その後はランこなして帰宅(^^♪
とまぁ、貰った給与は、ムーディーの歌のように、右から左へぇ~♪(T_T)
ってなもんですから、節約生活ジム三昧でやんす(~_~メ)
というような、侘しいフライデーナイトの牛やんでした(*^^)v
4月26日(土)
今朝は昨夜、朝まで生テレビを終わりまで見て寝たのが、午前4時半頃のせいか、
午前八時半起床(^_^.) よって、喫茶店モーニングは軽めのゆで卵&トースト、ホットコーヒーのモーニング!(^^)!
そして、ジムへ行き、楽しいイントラさんのプールエアロビ参加し、まずは身体をほぐし(^_^;)
終ってからは昼食に、職場の上司と喫茶店側の某蕎麦屋さんへ(*^_^*)
天ざる&シャーベットをデザートに>^_^< モチロン、奢っていただきました(●^o^●) あ~っざす(#^.^#)
そして、帰宅後に洗濯物を取り入れ畳みまして、再度ジムへ(^_^)
お気に入りイントラさんのスタジオメニュー2本&ランこなしてから、楽しいイントラさんのオリジナルスタジオメニューで締め(^ム^)
ほいでもって、帰宅後は職場へ忘れ物を取りに行き、ついでに某横丁へヽ(^o^)丿 一杯飲み屋で、冷酒、冷や奴、玉ヒモ、しし唐焼き、ワラビのお浸しで1,600円(^^♪
御飯物として、COCO壱カレーに寄り、カツカレーにチーズをトッピングし、ポテトサラダと食しました(*^_^*) はぁ、よく食べよく遊んだ(~_~メ)
明日もジム行きますが、午後からはベロ氏からの頼まれ事を少しお手伝い(*^^)v
ってなわけで早目に寝ます、オヤスミナサイ(-_-)zzz
この日は、昨日の遊びすぎが祟ったのか<m(__)m> どうにも風邪気味(@_@;)
プールエアロビに2回入ったからなのか(?_?)、はたまた風○遊びでしょうか(+o+)
ってなわけで、帰宅後はジムも行かずに、自宅でテレビをダラダラと見て過ごした木曜ナイトでした(^_^)v
4月25日(金)
GW前の給与日(^ム^) ハナキンでもあるんで、世間の皆様は飲み会となったことも多いかとは思いますが、ワテ牛やんはそんなん関係なく、仕事から帰宅後、即ジムへ(*^_^*)
今宵は一週間のお楽しみ難解エアロビに参加ヽ(^o^)丿
今宵も、出来てるようで、やはり出来てなかったような…(ーー;)
その後はランこなして帰宅(^^♪
とまぁ、貰った給与は、ムーディーの歌のように、右から左へぇ~♪(T_T)
ってなもんですから、節約生活ジム三昧でやんす(~_~メ)
というような、侘しいフライデーナイトの牛やんでした(*^^)v
4月26日(土)
今朝は昨夜、朝まで生テレビを終わりまで見て寝たのが、午前4時半頃のせいか、
午前八時半起床(^_^.) よって、喫茶店モーニングは軽めのゆで卵&トースト、ホットコーヒーのモーニング!(^^)!
そして、ジムへ行き、楽しいイントラさんのプールエアロビ参加し、まずは身体をほぐし(^_^;)
終ってからは昼食に、職場の上司と喫茶店側の某蕎麦屋さんへ(*^_^*)
天ざる&シャーベットをデザートに>^_^< モチロン、奢っていただきました(●^o^●) あ~っざす(#^.^#)
そして、帰宅後に洗濯物を取り入れ畳みまして、再度ジムへ(^_^)
お気に入りイントラさんのスタジオメニュー2本&ランこなしてから、楽しいイントラさんのオリジナルスタジオメニューで締め(^ム^)
ほいでもって、帰宅後は職場へ忘れ物を取りに行き、ついでに某横丁へヽ(^o^)丿 一杯飲み屋で、冷酒、冷や奴、玉ヒモ、しし唐焼き、ワラビのお浸しで1,600円(^^♪
御飯物として、COCO壱カレーに寄り、カツカレーにチーズをトッピングし、ポテトサラダと食しました(*^_^*) はぁ、よく食べよく遊んだ(~_~メ)
明日もジム行きますが、午後からはベロ氏からの頼まれ事を少しお手伝い(*^^)v
ってなわけで早目に寝ます、オヤスミナサイ(-_-)zzz
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