名古屋特派員のかっきぃです。
大阪支部長が里帰りでURC名物ドライアスロン参加で不在中の８月１２日に
大阪名物「生駒トレイルラン」に行ってきました。
四万十でウルトラ完走をタイ（3勝3敗）に持ち込もうとがんばるケリーにナビゲートしてもらいました。
まず、大阪出身の私は、大阪にこんな自然が残っていたなんて！とビックリ。
けちけちの大阪府ががんばって整備しているなぁと感心しました。
でも、府民にいいことしてんねんからもっと宣伝せないかんなぁ、とも思いましたね。

このコースは、生駒ふれあいセンター付近をスタート・ゴールとする約１５kmの人専用（自転車も立ち入り禁止）の舗装路を往復します。つまり全工程３０km。
標高６００mあたりを適度なアップダウンを繰り返しながら水平に移動します。

ランナーが多くトレーニングに使っているので
スタートはもちろん、０．５kmごとに距離表示があります。

眼下に大阪平野。
見晴らしのよいところ、１kmにわたり両サイドを紫陽花にかこまれたゾーン、さつきの群生など見所満載です。
走っていて飽きがきませんでした。

トイレは、３kmごとにあります。
きれいだし紙も完備していてびっくりです。

９km地点に自販機があります。
給水はここだけなので、熱中症対策として自前で水筒を持っていくべきですね。

１５km走ると八尾あたりから登ってくる府民の森入り口に突き当たります。
ここが折り返し地点。

往路と復路は、同じ道なのに景色が変わります。
これが山の楽しさなのでしょうか。

ここが、このコースの最難所。
２３km地点の心臓破りの坂です。
約７００mの急勾配を駆け上がります。
ほんとにつらいです。
富士登山競争の完走を目指す人はどうぞ！


この日は、ケリーんちでBBQをご馳走になりました。
いい空気の中を走って、食って、飲んで
ランナー　万歳！の一日でした。

ケリー、ありがとう。
がんばれ四万十。

皆さん、こんばんは。先日、短期間でしたが一時帰国できました。いつもですが、こちらに赴任後、短期間での地元滞在はとても濃縮された時間に思えております。
本来、8月末のＢＢＱ＆キックベース、そして大本命の北海道マラソン参加のため、8月下旬は休暇予定でしたがこの時期の別の業務のため、それらをキャンセル。今回は業務出張のため、8月12、13日の週末を集中的にエンジョイすることとなりました。
北海道マラソン不参加の雰囲気が漂い始めた6月下旬より、こちらでのトレの質は徐々に低下、同時に酒量は増えていき、当然、走る体力気力も著しく低下してしまったようです。そして、今回のＵＲＣ練習参加時の私の走りは今まででおそらく最悪。もしこのままこの走力で北海道に出ることになったらどうしようか？？と自らに疑問を投げかけていましたが、その直後はＵＲＣの皆さんと単純にドンジャラで楽しんでいました。
週明けの14日、首都圏で大規模停電。電線の損傷メカニズムや送電線そのものについて等、専門的なことについては私の立場上ここでは述べませんが、こういった場面での種々判断というのは難しいですね。その時出勤途中の私は、ＪＲが動き出すまで地元駅構内で待機。動き出してから某駅某路線のホームで待機。ＪＲや各私鉄が続々と動き出す中、この路線だけはいつまでも「復旧まで長時間かかる」とのアナウンス。私はこの路線を使えば1本の電車で十数分で目的地に着くのですが、30分以上待っても同じアナウンス。結局、この路線は諦め、3路線を乗り継いで1時間以上かけて目的地へ。しかし、後から聞くと、私がこの路線を諦めた直後に「復旧」したとか？？？鉄道での事故復旧では、「あと○○分で復旧」というように具体的な時間を与えてもらうとありがたいのですが、そうもいかないのでしょうね。
ところで、今日この東南アジア某国へ戻ってきました、がなんと本日、「8月末の業務が延期になる」との情報が。8月末時間が出来た？今から8月末の休暇をとるか？？？キックベースは捨てきれないが、やはり今の状態で北海道マラソン完走は難しいでしょう。したがって、6月下旬からの予定通り今年の北海道マラソン参加は諦めます。しかし、もし6月下旬より参加することを前提にしていたら、完走する走力がついていたかも？？？やはり、こういった判断は難しいですね。
来年の北海道は参加したいと思いますが、今回の一時帰国時の定例参加で自分の実力を知ることが出来ました。そして、来年の北海道マラソン完走も楽ではないことも知りました。こちらで一人でいると、モチベーションを維持するのがとても難しいのですが、掲示板等でＵＲＣの皆さんの行動をチェックし、私なりに肥やしにしたいと思います。

では、また会う日まで。。。

こんばんわ

7月から名古屋支部に派遣されましたかっきぃです。
先日、名古屋の別宅にインターネットがひかれましたので定期的に（気が向いたら）記事を投稿することにしました。
ＴＫＫＷさん、お邪魔しまぁ～す。

名古屋には、単身で派遣されており、毎日時間がたっぷり確保できて、トレーニングに励めます。
週末は浦安、平日は名古屋を堪能したいと思います。

今のところ毎朝、別宅の周辺をなにがあるのかなって走りながら探索しています。

第一回目は、名古屋駅近くの円頓寺近辺にある四間道
元禄13年の大火のあと、延焼を防ぐために道を広くし、お城側を土蔵造りの家にしたそうです。






少し走ると浅間神社がありました。
こじんまりとした神社ですが、こんもり年代を感じさせる大きな木に囲まれて
存在感があります。

今度は、名古屋城の名城公園のほうにいってみようかな。

では。

Ｈａｉｓａｉ！

半年ぶりの沖縄支部情報になりますが、ＵＲＣの皆様お元気ですか？夏ばてしていませんか？ことのほか今年は暑いようでサミーも夏ばて気味？？？

年間、８回は関東地区（東京）には、出張などで行っているのですが、

高洲の定例朝練に参加できず残念です。

浦安ＵＲＣ沖縄支部長しましてトライアスロンＪＡＰＡＮ８月号に投稿し

ました。スポーツ誌ですので見る機会はないと思うますが、９ぺージ

に載っています。ＵＲＣとしての活動を一部報告のつもりで投稿しました。

サミー・トーマ

ハイサイ！（こんにちは！、こんばんは！の意）

GWシーズンのここ沖縄は、夏の到来を告げる『那覇ハーリー』が今日から

開催されています。ハーリーて？と思われる方が多いかと思いますが、

解説すると長くなるので簡単に。中国伝来のボートレース「ハリュー船レース」。

ワンボートに４０名の漕手が約７００ｍの距離を競う。

僅か６分～８分間のスタート→フィニッシュの時間ですが、フルマラソン

と匹敵するほどのハードな競技だと思います。

　愛しのURCの皆様は、GWを如何お過ごしですか？浦安にいた頃みたいに

LSDしながら、おしゃべりしながら走れたらと思います。ケガでリハビリ中で思うように走

れないサミーですが、練習大魔王の田尻さんや、垣本さん、石塚さんなどの進化した記

録を見ると励みになります。

沖縄支部のサミーは、今月大忙しです。右膝半月板を損傷して、不自由なのです

が、石垣島トライアスロン（小林さんも参加したことがある。

今年はワーストタイムでした）、職域野球（夏季リーグ準決勝、今日敗退。逆転サヨナラ

負け）、これからマスターズスイム沖縄大会（２５ｍバタ、フリー、リレーに出ますよGIさ

ん）、それから、野球。

来月６月からはミニトライアスロンなどが予定です。ケガとの関係で今は、トライアスロン

やスイム中心の話題しか出荷できなくてURCに属していながら

申し訳ありません。

　高洲の定例（土曜日）へ参加できたら良いな！

沖縄支部長サミー

みなさん、こんにちは。東南アジア(といってももっぱらクアラルンプール)支部からの久々のお便りです。
URCの皆さんは、浦安シティマラソン後、きっと荒川フルマラソンへ向けモチベーションが高まってきているものと推察いたします。という私は、浦安シティ後、クアラルンプールから外地への出張続きであまり走れず、しかも出張先でおいしいものを飲み食いする機会にはとても恵まれ、ランナーらしからぬ生活を送っています。このあたりで荒川やウルトラへ向けて頑張っているメンバーの刺激を受けたいがため、今回久々に投稿しました。
先日ハッピーがクアラルンプールに来ました。予想通り、ショッピング(ハッピーのみ)＆飲み食い三昧(私も)に終始する３日間でした。一緒にいろいろ市内を見て回ったのですが、クアラルンプールに住んでいる割には知らないところが多かったようで、ある意味よい経験にはなりました。写真は、ある洞窟付近で撮ったものです。
いよいよ来週は荒川ですね。本来であれば私も一緒に出場して、最近力をつけてきているカッキー選手やマルガリータ選手などは軽く一蹴したいところですが、今勝負したら確実に負けます。日本にいなくて良かったかもしれませんね。で、もし差し支えなければ、参加される方、GTメールを私のPCアドレス宛に送ってくれませんか？当日はPCの前に座ってURCを応援したいと思います。よろしくお願いします。
4月上旬、日本出張の機会がありそうです。ただし、東京出張ではないので、浦安にいけるかどうか・・・。時間を作って週末浦安に帰ることができるよう、頑張りたいと思います。そのころ、まだ花見が続いていることを祈っています(葉桜の花見でもいいですが)

では。

沖縄支部より明けましておめでとうございます。
と、言うと沖縄支部長もボケたか？と思う方もおられるかもしれませんが
今日、１月２９日は、旧暦の元旦なのです。
ですから、ＵＲＣの皆様！今年もよろしくお願い致します。
　沖縄は四方海に囲まれ漁村が多いのですが、
主に漁村は新正月よりも旧正月を祝う家庭が多いのだそうです。
　今朝、２時間ランをしてきました。気温は２２度、曇、小雨。
街を走っていると今満開のサクラが鮮やかできれいです。
一般的な桜ソメイヨシノよりもピンクが濃くて派手な鮮さが
ヒガンザクラなのです。桜の満開の時期にここ沖縄も桜祭りに
因んでマラソンレースも至る所で開催されています。
皆様も花見をしながらのレースいかがでしょうか？
　沖縄支部長の私は、このところ活動（レース参加）を停止していますが、
４月の石垣島トライアスロンから始動予定です。
そしてこれをきに沖縄県内にとどまらす他府県の
大会にも積極的に参加しようと思っております。
これが、沖縄支部の新年抱負とさせていただきます。
では、