[あいさつ]
こんばんは。mooでございます。
ちゃっちゃか更新してごろごろします。
汗かきながらごろごろの予定。だって暑い！！！

思わずblog内検索で「暑い」を調べてみましたよ。55件ヒット。
ちなみに今年は4/30の時点で「暑い」と言うてます。

2008年、季節的に「暑い」のは10件。
2007年、季節的に「暑い」のは15件。
2006年、季節的に「暑い」のは9件。
2005年、季節的に「暑い」のは12件。

残りの9件は「更年期だから暑いのかしらん」と書いてありました。ОＴＬ
しかし、読み直してみたら9月になっても毎年暑い暑い言うてますね。
昨年なんて、9月後半でも言うてます。どないしよ・・・。

それにしてもblog結構続いてますね。いやはや。
今後もどうぞお見知りおきを・・・（と言ってごろごろﾌｪｰﾄﾞｱｳﾄ）。ではまた。

統合失調症関連の変異発見　日英など研究、染色体解析

元記事はこちら（京都新聞）より。　藤田保健衛生大（愛知県）は３１日、英カーディフ大学などと共同で、精神疾患の統合失調症と密接な関連がある染色体上の遺伝子などの変異を発見したと発表した。

　藤田保健衛生大の岩田仲生教授によると、統合失調症の原因遺伝子は特定されておらず、今回の変異発見が特定につながる可能性がある。

　研究はカーディフ大を中心に、日本を含む８カ国の研究機関が参加。各国の統合失調症患者計約７０００人と健常者計約１万３０００人の染色体を比較、調査した。

　患者に共通して統合失調症と密接な関連を示す塩基配列が染色体上の３カ所で見つかり、特に「ＺＮＦ８０４Ａ」と呼ばれる遺伝子が強い関連を示した。ただ具体的な機能は不明という。

　今回「ＤＮＡチップ」という解析法を使い、染色体５０万カ所を調べることで、初めて染色体を網羅的に調べることができたという。
　岩田教授は「これまで統合失調症との関連が考えられていなかった位置で変異を発見できた。人種を超えて共通の変異が見つかったのは大きな成果」と話している。

[あいさつ]
こんにちは。mooでございます。
起きたら８時半でした。なんだかショックです。
早起きする予定だったのに・・・・・・。うう。
とりあえず珈琲淹れつつ、洗濯機回して、
まったりした後に洗濯物を干してたのですが、
いきなり「うおお！家事したくねえ！！！」というスイッチ入りました。
スイッチが70%程度しか入らなかったので、なんとか嫌々洗濯しました。
で、干し終わって本日のやる気をすべて使いきったような倦怠感。
やる気なし。まったくなし。やる気・・・どこに逝った？
というわけで、ぶらぶらネット探索中。
このままやる気くんが出てきてくれなかったら外出します。


[自分の時間　自分の好きなこと]
さて、巡回してたらこんな記事が。

　■あなたに自分の好きなことをする自由な時間を取り戻す20の方法（GIGAZINE）

以下、引用。 1.休息を取ること
2.やりたいことを見つけなさい
3.時間を浪費している原因を見つけましょう
4.やりたいことに先にスケジュールする
5.タスクを統合する
6.会議をしない
7.スケジュールをいっぱいっぱいにしない
8.あなたの習慣を再考しなさい
9.電子メールを処理する時間を減らす
10.「それは受けられません」と言うことを学びなさい
11.一日にやることの数は「3」
12.最も大きなタスクを一番最初に処理しなさい
13.人に任せる
14.気を散らすあらゆるものを視界から取り除きなさい
15.インターネットから切断する
16.外部委託する
17.「午前中」を利用しなさい
18.仕事を終えたあとの時間を自由に使う
19.夜、寝る前に時間ができる
20.昼食休みも有効に使う

うむむむむ。チェックしてみる。
○：できていると思う、△：わからないor中途半端、×：できていない

1.休息を取ること　○
2.やりたいことを見つけなさい　△
3.時間を浪費している原因を見つけましょう　×
4.やりたいことに先にスケジュールする　×
5.タスクを統合する　○
6.会議をしない　○
7.スケジュールをいっぱいっぱいにしない　○
8.あなたの習慣を再考しなさい　△
9.電子メールを処理する時間を減らす　○
10.「それは受けられません」と言うことを学びなさい　○
11.一日にやることの数は「3」　△
12.最も大きなタスクを一番最初に処理しなさい　△
13.人に任せる　○
14.気を散らすあらゆるものを視界から取り除きなさい　△
15.インターネットから切断する　×
16.外部委託する　×
17.「午前中」を利用しなさい　△
18.仕事を終えたあとの時間を自由に使う　○
19.夜、寝る前に時間ができる　○
20.昼食休みも有効に使う　△

整理すると、こんな感じ。

3.時間を浪費している原因を見つけましょう　×
4.やりたいことに先にスケジュールする　×
15.インターネットから切断する　×
16.外部委託する　×
2.やりたいことを見つけなさい　△
8.あなたの習慣を再考しなさい　△
11.一日にやることの数は「3」　△
12.最も大きなタスクを一番最初に処理しなさい　△
14.気を散らすあらゆるものを視界から取り除きなさい　△
17.「午前中」を利用しなさい　△
20.昼食休みも有効に使う　△

えーと。いきなりネットを切断するのは負荷が高そうなので、
△のところでできそうなことから始めてみることにしよう。


[一日の時間は限られてるものね・・・]
と言うわけで、まとめてみると、
　午前中に最低二つ程度のやるべきことに手をつける。
　最初に手をつけるのは最も自分にとって必要なこと。
　周りには漫画とか小説とかを置かないように極力する。
という感じか。うわあ。すでに負荷高いわ、これ。ОＴＬ

ちなみにさらに負荷の高い記事（同サイトより）。

　■なんでも「あとでやる」としてしまう人が知るべき10個の真実（GIGAZINE）

以下、引用。 1：20％の人々は自分のことを先延ばしにする人だと認識している
2：先送りにすることを重大な問題ととらえていない人が多いが、
　決して取るに足らないようなことではない
3：先送りするクセはスケジュールや時間管理の問題ではない
4：先送りする人は直接的ではないが家庭環境から先送りすることを学んでしまっている
5：アルコールの消費量が多い人ほど先送りする傾向も強い
6：先送りにする人は自分で自分に嘘をつく
7：積極的に注意散漫になりがちなことを行う傾向が強い
8：先延ばしにする人には典型的な3種類のタイプがある
　（覚醒タイプ／回避タイプ／意思決定不能タイプ）
9：先延ばしにすると結果的に多大なるコストがかかる
10：先延ばしにする人であってもその行動を変えることはできる

ОＴＬ
耳が痛かったこと。
6：先送りにする人は自分で自分に嘘をつく
（…中略…）例えば「今は明日にコレをやりたい気分だ」「期日が迫ってるプレッシャーがないと仕事をする気になれない」などというようにして自分に嘘をつく。しかし実際には次の日にやるという気分でもないし、プレッシャーがあればいい仕事ができるわけでもない、と。結果的には無駄に時間を浪費しているだけというわけです。8：先延ばしにする人には典型的な3種類のタイプがある
・覚醒タイプ：危機的状況まで何もしないことにスリルを感じる人。締め切りぎりぎりで大あわてで仕事をこなすことに幸福感を覚える。締め切りぎりぎりまで先延ばしにして超特急で仕事をこなし、終わってから「ああ、いっぱい仕事した～♪」というような感覚を覚える人のことです。つまり、ぎりぎりまで放置した反省がどこにもない。（…中略…）

しかし、オチがCBTですか・・・。何つながりなの？

でもまあホント、
「今日はやる気が起きないからなあ」と言って先延ばしにします。
プレッシャーをかけてるつもりはないのだけど。
「ああもうすぐ〆切りだ。急がなきゃ」といつも思ってます。
スリルを味わってるわけではないのだけど。

ぎりぎりまで放置して、
それでもなんとか今までやって来れてる（と思ってるだけかもしれん）のが、
強化になってるのかもしれません。そんな強化いらんがな。

と言うわけで、やっぱりやる気くんは出ないようです。旅に出たのかしらん。
週末なのでまったり過ごそうと思います。
みなさんもよい週末を・・・♪　ではまた。

[あいさつ]
こんにちは。mooでございます。
とうとう８月です。時間が過ぎるのが早いです。
今月前半は極力仕事を入れないようにしてまして、まったり過ごします。
お盆明けからほぼ通常営業に戻るので、今から二週間がわたしの休み。
まとまって休みが取れるのは一年のうちこの時期しかないので、
できれば、この二週間のうちにしなきゃいけないこととか、
したいこととかをどんどんしておきたい。のだけど、
なんでか知らんが仕事絡みで箱の前に座ってたりする。（´<_｀　）
うむ。目標を決めなきゃいかんな。うむうむ。

とりあえず、

　・毎日早起きをして家事を済ませる
　・午前中の涼しいうちにPC仕事をする
　・暑くなってきたらどこかに避難する
　・体調を崩さないように規則正しく生活する
　・本格始動に備えて毎日軽く運動する

うむ。これでばっちりだ。
そう言えば子どもの頃はラジオ体操があった。
小学校一年生のときには、早起きしてラジオ体操行って、
ご飯食べて宿題して午前のアニメ見て、午後からはプールの夏休み。
うむう。今とたいして変わらん生活をしているわけだな。


さて、昨夜はひさびさに胃痛に襲われまして＞たぶん仕事のストレスだ
のたうちまわっておりました。ごろんごろんと。
まわりにわかりやすい胃痛持ちの人がいなくて＞頭痛持ちは多い
我が家の相方も頭痛持ちではあるのですが＞気圧の変化を関知
割れるような頭の痛さが、胃に移動したと想像してもらったらわかりやすい。
うずくまります。呼吸すると痛いので息も止めます。ОＴＬ
昨日はひさびさに80%強の胃痛だったのです。いやはや。
なんで胃が痛いんだろう・・・食事もタイミング図ったのに・・・と、
昨夜は思ってたのですけど、糞判定書のことを考えてたからですね。
なんか理由がわかってすっきりしましたです。ハイ。

で、ふと思い出したのですが（オチを考えずに書いてます）、
胃痛の前日に、治療した歯がずきずき痛んでました。

ところで余談ですが、
歯科医院で数回の治療の後、「一通り治療が終わった」と医師に言われ、
それでも「次回の予約を」と受け付けで言われ、
「なんで？」と思いつつ、とりあえずその次も予約をし行ったのですが、
治療が終わってるから、歯医者のじいちゃんも困ったのでしょう。
カルテと口腔内を見て「うん。だいじょうぶだね」と言われ終わりました。
・・・前回も同じこと言うてたやん。ОＴＬ
しかしそれでも受け付けでは「次回の予約を」と言われるわたし。

わたし「治療終わったって言われましたけど、次は何するんですか？」
受　付「えーと・・・。○○先生ーーー。次はどうするんですかー？」
医　師「しばらくいらないよーーー」
受　付「ということみたいですので、次はいつにしましょう？」

ってｵｲ！
すみません。歯科医のじいちゃんはまあまあ素敵だったのですが、
受け付けの対応とかがクエスチョンマークだったので、
これから二度と行きません。と春ごろに決めました。
以来、一度も行ってません。
その歯が胃痛前日にぎりぎりと痛みまして、
いやん！また歯痛！？とか思ってたのですが、ストレスですね。
すごくわかりやすい自分の身体に、今、納得してしまってます。

さてと、昼になったので、ちょっくら仕事の準備をすることにします。
週末目前です。みなさんもぼちぼちまったりいきましょう。ではまた。

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まったりのんびりいきましょう。今月もよろしくお願いします＞~~-y（´<_｀　）

[あいさつ]
おはようございます。mooでございます。
いつのまにやら月が変わってしまいましたね。いやはや。
ちょっと数日、仕事でﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてまして、
でもって珍しく？（いや、いつものことだ）仕事を引きずってまして、
blogの更新がストップしておりました。しかし暑いですね。

思い出すだけでどうにも腹が立って反吐が出そうな気持ちなのですが、
ぐだぐだ言うてても何かが変わるわけではないしと考えたりしつつ、
しかしまあ、年に両手以上の回数、ぐだぐだ言うてたりするのも事実。

と言うわけで、ひさしぶりに仕事絡みのエントリーでございます。
（発達関連なので、興味のない方にはまったくわからない内容です）


[心理学的判定って一体何なの？]
仕事柄、初めての判定書とか新たに更新された判定書を、
年に何十枚と拝見します。だいたいその九割が胸くそ悪い書類です。

数値の羅列。
検査項目の羅列。
苦手なことの羅列。
こんな工夫もあるかもよという所見。

だいたいの判定書がこの程度しか書かれていない。
わたし自身も検査をすることはありますが、
毎週出会う子であれば、毎週の様子を観察する方が検査よりもよい。
ええ、「たかが検査」やと思ってます。断片的に切り取られたものでしかない。
しかし、保護者の方がわざわざ児童相談所やらへ足を運ばれるときは、
「されど検査」の部分の方が大きくなった状態で行かれていると思うのです。
しかも初めて児童相談所へ行かれる保護者の場合などは、
よりそうした状態（されど＞＞＞＞たかが）で行かれるだろうと思うのです。

それがねえ、あーた。
わざわざ行ったところで、数字の説明されて、苦手なところの説明されて、
どこかのテキストに書かれてあるのか知らんが、
「一つずつ指示を出してあげてくださいね」だの、
「具体的な声かけをしてあげてくださいね」だの、アホかと。
そんなこと、ネットでぐぐってる今どきの保護者はすでに知っとるわ。

「○○の部分が落ち込んでいて・・・」って言うなら、
じゃあどういう手順でどういう方法で伸ばしていけるのか言えよ。
「□□にばらつきがあって・・・」って言うなら、
どこから切り込めばこの子は伸びていくのかって言えよ。
なんやねん、ただの検査オンリー野郎なんか？　だったら最初から、
「検査結果から伝えられることは、数字と苦手なことだけです」と言えよ。


年々、こういう感想を抱く機会が増えています。（´<_｀　）ｲﾗｲﾗ

初めて児相に行かれる親御さんの心中は複雑です。
別々の部屋でいつもと違う空間で、初対面の人に向かう我が子。
でも、専門家が難しげな検査から専門的な解釈をして、
我が子に・家族に有益になる情報が得られる場所、それが児相だ
とたいていは初回に限り、こんな感じで思っていらっしゃいます。

それがなあ・・・、まあ苦手なこと延々言われるのも許すよ。
ああ、上から目線で行くよ、腹立ってるから。（´<_｀　）ｲﾗｲﾗ
で？
その苦手なことはどうやったら伸ばせんの？
それが言えんのなら、何のための検査なんや？
苦手なことがあるってのは、親の方が知っとるっつうの。


保護者の方も、ぐいぐいそこは突っ込んで聞かなきゃいけません。
曖昧なわけのわからんアドバイスってのは三流以下のものです。
具体的にどういう方法でどの部分を伸ばしていけるのかを聞かなきゃいけません。
それでも漠然としたアドバイスしか得られないのであれば、
「たかが検査」をするところなのだと割りきってください。

実際は、検査から見えること・わかることってのはたくさんあります。
普段の生活の中では見づらかった部分が検査では出てくることがあります。
その部分にてこ入れすると、嬉しいぐらいに子どもさんが伸びたりする。
そういう部分を見つけるための方法のひとつが検査やと、わたしは思います。

個人的に「たかが検査」やと思ってる部分と、
専門家として「されど検査」やと思ってる部分があります。
できたら「されど」の部分から、その子にプラスになる情報、
しかも具体的な情報をどんどん得てほしい。


子どもと遊んでとか、
子どもとかかわってとか、
子どもと向かい合ってとか、
子どもの様子をじっと観察してとか、
子どもとマンツーで課題や検査をしてとかで、
その子のできないところ・苦手なところにしか目が向けられん専門家がいます。
これは心理士にかぎらず、子どもにかかわるすべての専門家の中にいます。
もちろんそういったところに目を向けるのも大事なのですが、
それは「そこにどういう具体的対応をすればよいか見立てる」ことができて、
はじめて大事なものだと意味をもってくる。
ボケボケな専門家は、
「あの子は○○ができないからねえ（終了）」
「あの子は□□だから困るのよねえ（終了）」
「あの子の△△には私達も困ってるのよ（終了）」
とかのたまいますが、終了してるのはオマエら糞専門家だっつうの。


ﾊｯ　またしても関西弁全開に・・・。（´<_｀ ；）


保護者の方、どんどんぐいぐいばっち来いの勢いで聞きましょう。
答えられん人に運悪く出会ってしまったら、腹の中で嗤ってください。
説明受けるだけではダメです。どんどん聞きましょう。
と言うわけで、日付を詐称してcafeを開くことにします。ではまたのちほど。

[あいさつ]
こんばんは。mooでございます。
今夜は涼しいのです。涼しいのはよいのですが、
雨が降ったから涼しいというだけで・・・。
今日も雷ビカビカでこわかったです。
そして、せっかく干した洗濯物が乾いてません。ОＴＬ
只今家中、洗濯物だらけの我が家です。乾燥機付き洗濯機羨まし。
そんなわけで一気に家事ﾃﾝｼｮﾝが下がってしまったので、
今夜のご飯はマクドのセットにしてみました。手抜き万歳。

しかし。
マクドの珈琲ってン十年前はまずくて飲めたものじゃなかったのだけど、
ひさびさに頼んでみたら、なかなかいけます。いつから美味しくなったの？
基本的に珈琲はよほどでないと頼まないのですが、マクド万歳。
さて、明日は早起きなので今日はこのへんで。
そろそろ豪雨とか強雨とかなくならないかなあ・・・。ではまた。