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2008/04/04のBlog
[ 12:16 ]
;)
福岡に叔父さんがいるのにラーメンにはあまり詳しくないんですよね。
とりあえず有名店の一風堂に行って”白丸”を食べました。
豚骨のお手本)^o^(
旨かったです。
でもまだまだ美味しい店はあるはず。
次回頑張って探します。
とりあえず有名店の一風堂に行って”白丸”を食べました。
豚骨のお手本)^o^(
旨かったです。
でもまだまだ美味しい店はあるはず。
次回頑張って探します。
[ 10:23 ]
;)
カロリーまできちんと記載されています。
時代はアンチメタボですからねぇー。
内地のDrは痩せてる人の方が多い(゜o゜)
時代はアンチメタボですからねぇー。
内地のDrは痩せてる人の方が多い(゜o゜)
[ 09:20 ]
;)
先週末は学会で福岡でした。
よく考えたら週に５回飲んだ計算になります。
体重は正直なもので、３kg増。
でも今週は連日走って、２kg戻しました。週末も油断せず頑張ります。
さて、以前に後輩に貰った明太子。他社と異なる不健康な味がして旨かったので、福岡空港に行くたびに買っています。”蕗”という店です。
恩師の誕生日に贈ってみました。別に不健康を願ってる訳ではないですよっ。
よく考えたら週に５回飲んだ計算になります。
体重は正直なもので、３kg増。
でも今週は連日走って、２kg戻しました。週末も油断せず頑張ります。
さて、以前に後輩に貰った明太子。他社と異なる不健康な味がして旨かったので、福岡空港に行くたびに買っています。”蕗”という店です。
恩師の誕生日に贈ってみました。別に不健康を願ってる訳ではないですよっ。
2008/04/01のBlog
[ 14:47 ]
;)
永い間のご愛読、ありがとうございました。
新年度となりました本日からも宜しくお願いしますf^_^;
四月バカ、やって見たかっただけです。すみません。
新年度の誓い、作ってみました。目指せ６０kgキープ！！！
新年度となりました本日からも宜しくお願いしますf^_^;
四月バカ、やって見たかっただけです。すみません。
新年度の誓い、作ってみました。目指せ６０kgキープ！！！
2008/03/16のBlog
[ 17:40 ]
;)
EOS学園っていうあやしげなとこに行ってきました。
まる一日で疲れた。
けど勉強になりました。
明日から実践するぜ。
少し思い入れのある店でお茶してます。禁煙じゃないって示されてるのに誰も吸ってない。驚愕！
まる一日で疲れた。
けど勉強になりました。
明日から実践するぜ。
少し思い入れのある店でお茶してます。禁煙じゃないって示されてるのに誰も吸ってない。驚愕！
2008/03/15のBlog
[ 18:10 ]
やっぱりオヤジでも太ってる人が少ない！
これが日本人だよねー。
特定検診は実は肥満県だけに限ったほうが効率いいんじゃないの？？
最近は体重は63kg前後でキープしてます。飲み会の山も何とかいなしました。
今日は銀座で妻と
o(^-^)o
一日遅れのホワイトデーなのでした。
その前に神田で青木先生の感染症講義あるので勉強してからです。両方とも楽しみ。
これが日本人だよねー。
特定検診は実は肥満県だけに限ったほうが効率いいんじゃないの？？
最近は体重は63kg前後でキープしてます。飲み会の山も何とかいなしました。
今日は銀座で妻と
o(^-^)o
一日遅れのホワイトデーなのでした。
その前に神田で青木先生の感染症講義あるので勉強してからです。両方とも楽しみ。
2008/03/09のBlog
[ 08:06 ]
;)
目標を達成した瞬間に油断の日々が続いていますが、今後はきちんと食べつつ、６０kgを割るのが目標です。
体重は増えましたが家の体重計では体脂肪１０％切ってます。
もっとも、測る時間帯で変わってくるみたいですが。きちんと食べるようになってから体のインピーダンスが下がったのか、低めに出る傾向にありますね。
んでもって、朝からこんな物を（笑）
プロテインも摂取しますので大丈夫！？です。
昼と夕はコンビニでサラダを買って、モリモリ！草食動物になります。
体重は増えましたが家の体重計では体脂肪１０％切ってます。
もっとも、測る時間帯で変わってくるみたいですが。きちんと食べるようになってから体のインピーダンスが下がったのか、低めに出る傾向にありますね。
んでもって、朝からこんな物を（笑）
プロテインも摂取しますので大丈夫！？です。
昼と夕はコンビニでサラダを買って、モリモリ！草食動物になります。
2008/03/04のBlog
[ 22:46 ]
;)
那覇に来てはや四ヶ月。
１２kg痩せて、ようやくＢＭＩ２２を割り込みました。
感無量。
どうしてもダイエットネタは見苦しいものですが、見てくれているみなさんに感謝しています。さあ、ご褒美にビール！
と行きたいですが当直につき。
心配しなくても明日から飲酒強化月間の幕開けです。
毎日着実に走って、太らないようにしますよっ！！
１２kg痩せて、ようやくＢＭＩ２２を割り込みました。
感無量。
どうしてもダイエットネタは見苦しいものですが、見てくれているみなさんに感謝しています。さあ、ご褒美にビール！
と行きたいですが当直につき。
心配しなくても明日から飲酒強化月間の幕開けです。
毎日着実に走って、太らないようにしますよっ！！
2008/03/02のBlog
[ 06:05 ]
[ メタボ君撲滅キャンペーン ]
ここ最近、水泳を組入れています。
そのせいかどうかは定かではありませんが、
とうとう、残り1.5kgまで到達。
もっとも最近はあまりきちんと食べていないので、ホントはもう少しあるんだろうけど。
3月は2-3週目に合計で6-7回飲む可能性があるので、ここ数日で仕上げられるといいなぁ！！
水曜日に懸垂19/6/2回
金曜日に腕立て106/17/7回
そのせいかどうかは定かではありませんが、
とうとう、残り1.5kgまで到達。
もっとも最近はあまりきちんと食べていないので、ホントはもう少しあるんだろうけど。
3月は2-3週目に合計で6-7回飲む可能性があるので、ここ数日で仕上げられるといいなぁ！！
水曜日に懸垂19/6/2回
金曜日に腕立て106/17/7回
2008/02/29のBlog
[ 05:52 ]
ようやく残り２．５kgまで到達(^O^)
体脂肪もとうとう１０％切りました。ウレシイ！！（それにしてはまだまだ贅肉あるけど・・）
３月に入ると、飲み会ラッシュ！！今のうちに何とかしますっ。
体脂肪もとうとう１０％切りました。ウレシイ！！（それにしてはまだまだ贅肉あるけど・・）
３月に入ると、飲み会ラッシュ！！今のうちに何とかしますっ。