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2008/07/06のBlog
[ 11:01 ]
;)
こんなん、みつけました。
2008/07/02のBlog
[ 00:16 ]
今日から月が変って大騒ぎしていますね。
確かに、値上げは苦しいです。
だからこそ、今までの自分たちの無駄な不健康を見直す機会だと思うのです。
そこのところをマスコミは報道しないですね。
まぁ、そもそも期待するに足るマスコミは日本にはありませんけど。
たとえば
・連日飲んでいる発泡酒、ビール
＞＞無駄な習慣です。週末か飲み会のみにしましょう。腹囲も減ります。
・毎日吸っているタバコ
＞＞無駄な金を使って、癌のリスク、動脈硬化のリスク上げていますね。
・ガソリン値上げ辛い
＞＞体重１０ｋｇ落とせば燃費が0.4%向上します。そもそも自転車でもいけ
る距離なら自転車を使うべきだし、チョイ乗りはやめて歩きましょうよ。
・日常の食事
＞＞腹が満腹になるまで食べるのは止めて、８分目までにしましょう。１０分も待てば満腹感がついてきます。それにゆっくり食べれば食べるほど健康に繋がります。
いろいろな節約のためのアイデアが出ていますね。自分が健康になってしかも節約につながればそれが一番いいですよね。こういったことを日本国民が意識してくれるといいなぁ、って妄想を描く今日この頃です。(最近ブログさぼりがちで
したが)
確かに、値上げは苦しいです。
だからこそ、今までの自分たちの無駄な不健康を見直す機会だと思うのです。
そこのところをマスコミは報道しないですね。
まぁ、そもそも期待するに足るマスコミは日本にはありませんけど。
たとえば
・連日飲んでいる発泡酒、ビール
＞＞無駄な習慣です。週末か飲み会のみにしましょう。腹囲も減ります。
・毎日吸っているタバコ
＞＞無駄な金を使って、癌のリスク、動脈硬化のリスク上げていますね。
・ガソリン値上げ辛い
＞＞体重１０ｋｇ落とせば燃費が0.4%向上します。そもそも自転車でもいけ
る距離なら自転車を使うべきだし、チョイ乗りはやめて歩きましょうよ。
・日常の食事
＞＞腹が満腹になるまで食べるのは止めて、８分目までにしましょう。１０分も待てば満腹感がついてきます。それにゆっくり食べれば食べるほど健康に繋がります。
いろいろな節約のためのアイデアが出ていますね。自分が健康になってしかも節約につながればそれが一番いいですよね。こういったことを日本国民が意識してくれるといいなぁ、って妄想を描く今日この頃です。(最近ブログさぼりがちで
したが)
[ 00:16 ]
仕事で沖永良部島に行ってきました。
先ず驚いたのは、ファーストフード、大手コンビニがゼロということ。次にソフトバンクはやはり弱いということ。
泊まっているところはほとんど通じませんでした。
農業主体であるこの島は、言うまでもなく深夜に食事をするチャンスはなく、農業以外でもスポーツが大好き。
すなはち、自然とメタボ対策が出来ているということ。
沖縄と比べてではありますが、正直言って肥満の少なさにびっくりしました。
一言で言うと昭和に生きている島。人口は増減もなく、町政も安定しているとの事。
観光客は少ないらしいですが、それの方が町が変わらなくて良いと思います。
いつまでもこのまま出会って欲しい島、沖永良部でした。
交通手段は、エアードルフィンというセスナの会社が平気でドタキャンするのでフェリーが無難だと思います。片道７時８時間です。
普通の離島に飽きた人は行ってみてください。
先ず驚いたのは、ファーストフード、大手コンビニがゼロということ。次にソフトバンクはやはり弱いということ。
泊まっているところはほとんど通じませんでした。
農業主体であるこの島は、言うまでもなく深夜に食事をするチャンスはなく、農業以外でもスポーツが大好き。
すなはち、自然とメタボ対策が出来ているということ。
沖縄と比べてではありますが、正直言って肥満の少なさにびっくりしました。
一言で言うと昭和に生きている島。人口は増減もなく、町政も安定しているとの事。
観光客は少ないらしいですが、それの方が町が変わらなくて良いと思います。
いつまでもこのまま出会って欲しい島、沖永良部でした。
交通手段は、エアードルフィンというセスナの会社が平気でドタキャンするのでフェリーが無難だと思います。片道７時８時間です。
普通の離島に飽きた人は行ってみてください。
2008/06/19のBlog
[ 23:01 ]
;)
金松っていうステーキ屋なんですが、昼間に通り掛かったら、誰が見ても廃業後の店舗跡地。
夜行くとじもてぃーで溢れているではありませんか。
安くて旨い、特にヒレは柔らかくてオススメ！
コメとポテトはかなり残しました。せめてもの抵抗です。
北谷はいろんな店があって楽しいですっ。
夜行くとじもてぃーで溢れているではありませんか。
安くて旨い、特にヒレは柔らかくてオススメ！
コメとポテトはかなり残しました。せめてもの抵抗です。
北谷はいろんな店があって楽しいですっ。
[ 22:49 ]
;)
にわかダイバーです。
車で一時間の所に安い店があり、平日にもかかわらずわざわざ行って買いました。今週末は潜りに離島行きますから。
まあ、夕飯いいとこ見つけたので良かったんですけど。
車で一時間の所に安い店があり、平日にもかかわらずわざわざ行って買いました。今週末は潜りに離島行きますから。
まあ、夕飯いいとこ見つけたので良かったんですけど。
2008/06/18のBlog
[ 22:39 ]
;)
メガたまご（８００kcal超）
今夜も飛ぶように売れてます。
はーあ、今日もＤＭ、肥満増殖中。切ない。
今夜も飛ぶように売れてます。
はーあ、今日もＤＭ、肥満増殖中。切ない。
[ 21:47 ]
きちんととりましょう。
サボると肝を冷やします。
最近１ヶ月くらいやってる文章が危うく飛ぶところでした。
メディアの信頼度（高い順）
オフラインの外付けHHD→ミラーリングHDD→HDD→CD・DVD→FDD
みなさん、フロッピーやCDは５年もすれば読めなくなります。
ハードディスクも使ってるうちに飛びます。
気をつけましょう。
サボると肝を冷やします。
最近１ヶ月くらいやってる文章が危うく飛ぶところでした。
メディアの信頼度（高い順）
オフラインの外付けHHD→ミラーリングHDD→HDD→CD・DVD→FDD
みなさん、フロッピーやCDは５年もすれば読めなくなります。
ハードディスクも使ってるうちに飛びます。
気をつけましょう。
2008/06/14のBlog
[ 01:13 ]
;)
もう、いい加減眠いです。
投げやりでスミマセン。
オキちゃん劇場という、イルカショーです。
投げやりでスミマセン。
オキちゃん劇場という、イルカショーです。
;)
こいつはシャチ？？
ちょっと忘れた。
ちょっと忘れた。
;)
レンズはF4.0のIS付だったのですが、なかなか動き回るこやつを捕らえるのは難しかったです。
;)
なんか、悩みなんてなさそうですよね～。
いいなー。
いいなー。
;)
このまえダイビングのときのもこいつには会いました。
次は水中写真で撮影してみます！
次は水中写真で撮影してみます！
[ 01:06 ]
;)
だんだん眠くなってきました。
文章少ないですが、青い空と碧い海をご堪能あれ。
文章少ないですが、青い空と碧い海をご堪能あれ。
;)
古宇利島に掛かる橋です。
;)
もひとつ
;)
びーち。
(どのビーチでもこれくらいは綺麗)
(どのビーチでもこれくらいは綺麗)
;)
辺戸岬の一枚です。
透き通った海が良かったです。
透き通った海が良かったです。
[ 00:48 ]
;)
やっぱりどうしても食べ物の話題になってしまう。。。。
最近肥満指導をしてて思いますが、
「それなりの体重にはそれなりの食習慣が宿る。」
ということなんですねぇ。
食事内容をメールで送ってもらうようにしていますが、
まるで昔の自分を見ているようで。。。。
『カレー、焼きそば、スパゲティ、ゴーヤーチャンプル、以下同文』
ってな感じです。
さてさて、GW中の喰い倒れ様をお見せします。
まずはキングタコスの生みの親とも言われている
パーラー千里のタコライス＆タコスキチンライス(右奥)の競演。
結構チキンライスのほうのファンになりました。
また行きたいねー。
最近肥満指導をしてて思いますが、
「それなりの体重にはそれなりの食習慣が宿る。」
ということなんですねぇ。
食事内容をメールで送ってもらうようにしていますが、
まるで昔の自分を見ているようで。。。。
『カレー、焼きそば、スパゲティ、ゴーヤーチャンプル、以下同文』
ってな感じです。
さてさて、GW中の喰い倒れ様をお見せします。
まずはキングタコスの生みの親とも言われている
パーラー千里のタコライス＆タコスキチンライス(右奥)の競演。
結構チキンライスのほうのファンになりました。
また行きたいねー。
;)
有名なカフェやぶさち。
景色は絶品。料理はふふふ。
景色は絶品。料理はふふふ。
;)
市場の魚たち(正しくは食べていませんが)
美しいでしょっ。
沖縄の人は美味しそうって思うらしい。
美しいでしょっ。
沖縄の人は美味しそうって思うらしい。
;)
ぜんざいは富士家ですよね。
クリスピーな氷の粒がたまらない。
クリスピーな氷の粒がたまらない。
;)