Doblog - 食すれば貧する -

木曜日の体重測定

[ 23:16 ] [ 体重計 ]

[ スライドショウ ]

体重：５５.６ｋｇ
体脂肪率：１７.６％
ＢＭＩ：１９.６
内臓脂肪レベル：５
基礎代謝：１４１０ｋｃａｌ
骨格筋率：３８.２％
体年齢：２９才

[ 更新日時：2008/07/26 09:19 ]

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お昼ごはん

[ 12:18 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

「のむら給食」のお弁当

[ 更新日時：2008/07/26 09:16 ]

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朝ごはん

[ 06:47 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

カットメロン

青汁

[ 更新日時：2008/07/24 06:48 ]

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晩ごはん

[ 23:45 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

ざるそば
冷や奴
大根サラダ

淡麗生　　缶チューハイ×２

枝豆

缶チューハイ

[ 更新日時：2008/07/24 06:49 ]

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水曜日の体重測定

[ 23:44 ] [ 体重計 ]

[ スライドショウ ]

体重：５６.３ｋｇ
体脂肪率：１６.９％
ＢＭＩ：１９.８
内臓脂肪レベル：５
基礎代謝：１４２７ｋｃａｌ
骨格筋率：３８.９％
体年齢：２９才

[ 更新日時：2008/07/24 06:45 ]

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お昼ごはん

[ 12:20 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

「のむら給食」のお弁当

[ 更新日時：2008/07/24 06:44 ]

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朝ごはん

[ 06:30 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

バナナ
桃缶

青汁

[ 更新日時：2008/07/23 06:31 ]

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晩ごはん

[ 23:13 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

インスタントラーメン
ポテトサラダ

ビバライフ　　缶チューハイ×２

[ 更新日時：2008/07/23 06:33 ]

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火曜日の体重測定

[ 23:01 ] [ 体重計 ]

[ スライドショウ ]

体重：５６.３ｋｇ
体脂肪率：１７.３％
ＢＭＩ：１９.８
内臓脂肪レベル：５
基礎代謝：１４２５ｋｃａｌ
骨格筋率：３８.６％
体年齢：２９才

[ 更新日時：2008/07/22 23:02 ]

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お昼ごはん

[ 12:20 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

「のむら給食」のお弁当

[ 更新日時：2008/07/22 22:58 ]

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朝ごはん

[ 06:42 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

バナナ

青汁

[ 更新日時：2008/07/22 06:43 ]

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夜のお食事

[ 20:53 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

漬け物

発泡酒×２　

[ 更新日時：2008/07/21 20:54 ]

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夕ごはん

[ 18:49 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

カレー焼きそば

発泡酒　　缶チューハイ×２

街まで下りて図書館まで行ったけど、貸し出しのカードを忘れてた・・・
・・・　　　

[ 更新日時：2008/07/21 20:57 ]

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お昼ごはん

[ 14:47 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

ざるそば
ソーキ
レタス

発泡酒　　缶チューハイ×２

[ 更新日時：2008/07/21 20:49 ]

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なすとキュウリ

[ 14:23 ] [ 日常 ]

[ スライドショウ ]

ウチの親が家庭菜園をやってまして、
実家に寄ったら、なすとキュウリをくれました

本屋でＮＨＫの「きょうの料理ビギナーズ」のテキストを買ったら、特集がなすときゅうりでした　

スーパーでばかり買い物をしていると、
旬のものが何であるかわからなくなっています・・・

[ 更新日時：2008/07/21 21:32 ]

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朝ごはん

[ 10:19 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

冷や汁ごはん
ほうれんそう炒め
味噌汁

[ 更新日時：2008/07/21 10:20 ]

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夕ごはん

[ 18:28 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

ざるそば

発泡酒　　缶チューハイ×２

枝豆

缶チューハイ

[ 更新日時：2008/07/21 10:28 ]

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夏の空

[ 16:46 ] [ そら・季節 ]

[ スライドショウ ]

いかにも夏らしい空と雲が大好きです！！　　

引きこもって、先週届いた新しいパソコンの設定をしようと思いましたが、少しウチの近所を散歩　

　　

暑い季節が苦手な人がいるみたいですが、

わくわくして来ます！！　(^_^)v

　　

[ 更新日時：2008/07/20 18:53 ]

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朝ごはん

[ 10:25 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

食パン
すいか、桃缶、バナナ
ウインナー、もやし炒め
アップルジュース

食パンを食べると異常にのどが渇く・・・　

抹茶アイス

レモンティー

[ 更新日時：2008/07/20 18:45 ]

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晩ごはん

[ 21:51 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

タマゴかけごはん
あじから揚げ
ウインナー

金麦　　缶チューハイ×３

枝豆

缶チューハイ

[ 更新日時：2008/07/20 18:46 ]

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土曜日の体重測定

[ 21:48 ] [ 体重計 ]

[ スライドショウ ]

体重：５６.３ｋｇ
体脂肪率：１７.７％
ＢＭＩ：１９.８
内臓脂肪レベル：５
基礎代謝：１４２２ｋｃａｌ
骨格筋率：３８.２％
体年齢：３０才

昼間にジュース飲みすぎか？・・・

[ 更新日時：2008/07/20 11:51 ]

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お昼ごはん

[ 12:11 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

「のむら給食」のお弁当

[ 更新日時：2008/07/20 11:48 ]

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朝ごはん

[ 08:20 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

食パン
ねぎチャーシュー
バナナ
アップルジュース
青汁

[ 更新日時：2008/07/19 08:21 ]

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晩ごはん

[ 23:15 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

ざるそば
きずしお造り
もやし炒め

のどごし生　　缶チューハイ

[ 更新日時：2008/07/19 00:19 ]

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金曜日の体重測定

[ 22:14 ] [ 体重計 ]

[ スライドショウ ]

体重：５５.8ｋｇ
体脂肪率：１７.8％
ＢＭＩ：１９.7
内臓脂肪レベル：４
基礎代謝：１４13ｋｃａｌ
骨格筋率：３８.1％
体年齢：２９才

[ 更新日時：2008/07/19 00:15 ]

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お昼ごはん

[ 12:22 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

「のむら給食」のお弁当

[ 更新日時：2008/07/19 00:14 ]

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梅雨明け？

[ 08:31 ] [ 日常 ]

[ スライドショウ ]

梅雨明けが出たと思ったのだけど・・・そのとたんにすごい雨！！　

毎朝、出勤の途中で新聞を買います
コンビニで新聞だけを100円で買います

今日はすごい雨だったので、
店員さんが「袋に入れましょうか？」と聞いてくれました

新聞ひとつでわざわざレジ袋を使っていたら、たいして利益にはならないと思うし、
大体エコじゃない・・・

でもその心遣いがうれしい　

[ 更新日時：2008/07/19 08:38 ]

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朝ごはん

[ 06:46 ] [ ごはん・食し�

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