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食すれば貧する
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2008/07/30のBlog
[ 07:04 ] [ ごはん・食したもの ]
トマト
ヨーグルト
青汁
2008/07/29のBlog
[ 23:55 ] [ ごはん・食したもの ]
焼きそば

のどごし生 
ウインナー

缶チューハイ
[ 21:51 ] [ 体重計 ]
体重 : 55.3kg
体脂肪率 : 17.7%
BMI : 19.5
内臓脂肪レベル : 4
基礎代謝 : 1404kcal
骨格筋率 : 38.0%
体年齢 : 29才
[ 12:11 ] [ ごはん・食したもの ]
「のむら給食」のお弁当
[ 07:39 ] [ ごはん・食したもの ]
ジュース

青汁
2008/07/28のBlog
[ 23:36 ] [ ごはん・食したもの ]
インスタントラーメン


のどごし生  缶チューハイ×2
[ 12:19 ] [ ごはん・食したもの ]
「のむら給食」のお弁当
[ 07:28 ] [ ごはん・食したもの ]
青汁
2008/07/27のBlog
[ 21:21 ] [ ごはん・食したもの ]
ポークカレー

そーき、レタス

のどごし生 
[ 14:19 ] [ ごはん・食したもの ]
きゅうりの浅漬け

(*^_^*)
[ 10:15 ] [ ごはん・食したもの ]
昨日買ったビックマック

  
2008/07/26のBlog
[ 21:59 ] [ ごはん・食したもの ]

マクド ・・・ メガマック 

のどごし生  缶チューハイ×3
[ 21:54 ] [ 体重計 ]
体重 : 54.3kg
体脂肪率 : 16.8%
BMI : 19.1
内臓脂肪レベル : 4
基礎代謝 : 1392kcal
骨格筋率 : 38.7%
体年齢 : 27才
[ 09:57 ] [ ごはん・食したもの ]
食パン
プチトマト
レタス、ハム
ヨーグルト
コンソメスープ
2008/07/25のBlog
[ 23:49 ] [ ごはん・食したもの ]
カップヌードル
サラダ

麦とホップ  缶チューハイ

枝豆

缶チューハイ
[ 23:47 ] [ 体重計 ]
体重 : 55.8kg
体脂肪率 : 17.1%
BMI : 19.7
内臓脂肪レベル : 4
基礎代謝 : 1418kcal
骨格筋率 : 38.8%
体年齢 : 29才
[ 12:18 ] [ ごはん・食したもの ]
「のむら給食」のお弁当


お寿司の日 (*^_^*)
[ 07:21 ] [ ごはん・食したもの ]
バナナ

ヨーグルト

青汁
2008/07/24のBlog
[ 23:19 ] [ ごはん・食したもの ]

インスタントラーメン

マグナムドライ  缶チューハイ×2

サラダ

缶チューハイ
[ 23:16 ] [ 体重計 ]
体重 : 55.6kg
体脂肪率 : 17.6%
BMI : 19.6
内臓脂肪レベル : 5
基礎代謝 : 1410kcal
骨格筋率 : 38.2%
体年齢 : 29才
[ 12:18 ] [ ごはん・食したもの ]
「のむら給食」のお弁当
[ 06:47 ] [ ごはん・食したもの ]
カットメロン

青汁
2008/07/23のBlog
[ 23:45 ] [ ごはん・食したもの ]
ざるそば
冷や奴
大根サラダ

淡麗生  缶チューハイ×2

枝豆

缶チューハイ
[ 23:44 ] [ 体重計 ]
体重 : 56.3kg
体脂肪率 : 16.9%
BMI : 19.8
内臓脂肪レベル : 5
基礎代謝 : 1427kcal
骨格筋率 : 38.9%
体年齢 : 29才
[ 12:20 ] [ ごはん・食したもの ]
「のむら給食」のお弁当
[ 06:30 ] [ ごはん・食したもの ]
バナナ
桃缶

青汁
2008/07/22のBlog
[ 23:13 ] [ ごはん・食したもの ]
インスタントラーメン
ポテトサラダ

ビバライフ  缶チューハイ×2
[ 23:01 ] [ 体重計 ]
体重 : 56.3kg
体脂肪率 : 17.3%
BMI : 19.8
内臓脂肪レベル : 5
基礎代謝 : 1425kcal
骨格筋率 : 38.6%
体年齢 : 29才
[ 12:20 ] [ ごはん・食したもの ]
「のむら給食」のお弁当