Doblog - 食すれば貧する -

おやつ

[ 15:48 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

ハーゲンダッツ

ＣＣレモン

[ 更新日時：2008/08/03 08:24 ]

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お昼ごはん

[ 12:12 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

「のむら給食」のお弁当

[ 更新日時：2008/08/03 08:24 ]

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朝ごはん

[ 06:49 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

サンドウィッチ

カットパイナップル

グレープフルーツジュース

[ 更新日時：2008/08/10 18:50 ]

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晩ごはん

[ 23:35 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

ごはん　
ウインナー、サラダ
味噌汁
ゴールデンドライ　　缶チューハイ

卵かけごはん　
きゅうり、なす浅漬け

缶チューハイ

[ 更新日時：2008/08/10 18:39 ]

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木曜日の体重測定

[ 22:32 ] [ 体重計 ]

[ スライドショウ ]

体重：５５.２ｋｇ
体脂肪率：１７.７％
ＢＭＩ：１９.４
内臓脂肪レベル：４
基礎代謝：１４０２ｋｃａｌ
骨格筋率：３８.０％
体年齢：２９才

[ 更新日時：2008/08/10 18:34 ]

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お昼ごはん

[ 12:14 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

「のむら給食」のお弁当

[ 更新日時：2008/08/03 08:23 ]

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朝ごはん

[ 06:30 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

サンドウィッチ
（昨日スーパーで買った半額品）　

青汁

[ 更新日時：2008/08/10 18:32 ]

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晩ごはん

[ 21:08 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

焼きそば
冷や奴

あじわい　　缶チューハイ×２

[ 更新日時：2008/08/03 09:10 ]

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水曜日の体重測定

[ 20:05 ] [ 体重計 ]

[ スライドショウ ]

体重：５５.９ｋｇ
体脂肪率：１８.０％
ＢＭＩ：１９.７
内臓脂肪レベル：４
基礎代謝：１４１３ｋｃａｌ
骨格筋率：３７.８％
体年齢：３０才

[ 更新日時：2008/08/03 09:08 ]

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お昼ごはん

[ 12:17 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

「のむら給食」のお弁当

[ 更新日時：2008/08/03 08:23 ]

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朝ごはん

[ 07:04 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

トマト
ヨーグルト
青汁

[ 更新日時：2008/08/03 09:05 ]

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晩ごはん

[ 23:55 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

焼きそば

のどごし生　

ウインナー

缶チューハイ

[ 更新日時：2008/08/03 08:57 ]

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火曜日の体重測定

[ 21:51 ] [ 体重計 ]

[ スライドショウ ]

体重：５５.３ｋｇ
体脂肪率：１７.７％
ＢＭＩ：１９.５
内臓脂肪レベル：４
基礎代謝：１４０４ｋｃａｌ
骨格筋率：３８.０％
体年齢：２９才

[ 更新日時：2008/08/03 08:53 ]

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お昼ごはん

[ 12:11 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

「のむら給食」のお弁当

[ 更新日時：2008/08/03 08:23 ]

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朝ごはん

[ 07:39 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

ジュース

青汁

[ 更新日時：2008/08/03 08:40 ]

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晩ごはん

[ 23:36 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

インスタントラーメン

のどごし生　　缶チューハイ×２

[ 更新日時：2008/08/03 08:38 ]

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お昼ごはん

[ 12:19 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

「のむら給食」のお弁当

[ 更新日時：2008/08/03 08:23 ]

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朝ごはん

[ 07:28 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

青汁

[ 更新日時：2008/08/03 08:28 ]

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晩ごはん

[ 21:21 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

ポークカレー

そーき、レタス

のどごし生　

[ 更新日時：2008/08/03 08:22 ]

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お昼に

[ 14:19 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

きゅうりの浅漬け

(*^_^*)

[ 更新日時：2008/08/03 08:20 ]

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朝ごはん

[ 10:15 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

昨日買ったビックマック

　　

[ 更新日時：2008/08/03 08:27 ]

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晩ごはん

[ 21:59 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

マクド　・・・　メガマック　

のどごし生　　缶チューハイ×３

[ 更新日時：2008/07/26 22:01 ]

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土曜日の体重測定

[ 21:54 ] [ 体重計 ]

[ スライドショウ ]

体重：５４.３ｋｇ
体脂肪率：１６.８％
ＢＭＩ：１９.１
内臓脂肪レベル：４
基礎代謝：１３９２ｋｃａｌ
骨格筋率：３８.７％
体年齢：２７才

[ 更新日時：2008/07/26 21:58 ]

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朝ごはん

[ 09:57 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

食パン
プチトマト
レタス、ハム
ヨーグルト
コンソメスープ

[ 更新日時：2008/07/26 09:59 ]

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晩ごはん

[ 23:49 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

カップヌードル
サラダ

麦とホップ　　缶チューハイ

枝豆

缶チューハイ

[ 更新日時：2008/07/26 09:50 ]

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金曜日の体重測定

[ 23:47 ] [ 体重計 ]

[ スライドショウ ]

体重：５５.８ｋｇ
体脂肪率：１７.１％
ＢＭＩ：１９.７
内臓脂肪レベル：４
基礎代謝：１４１８ｋｃａｌ
骨格筋率：３８.８％
体年齢：２９才

[ 更新日時：2008/07/26 09:48 ]

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お昼ごはん

[ 12:18 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

「のむら給食」のお弁当

お寿司の日 (*^_^*)

[ 更新日時：2008/07/26 09:16 ]

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朝ごはん

[ 07:21 ] [ ごはん・食したもの ]

[ スライドショウ ]

バナナ

ヨーグルト

青汁

[ 更新日時：2008/07/26 09:22 ]

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晩ごはん

[ 23:19 ] [ ごはん・食したもの ]

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インスタントラーメン

マグナムドライ　

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