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食すれば貧する
Blog
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2008/08/05のBlog
[ 20:35 ] [ 体重計 ]
体重 : 56.0kg
体脂肪率 : 17.1%
BMI : 19.7
内臓脂肪レベル : 4
基礎代謝 : 1421kcal
骨格筋率 : 38.7%
体年齢 : 29才
[ 18:54 ] [ ごはん・食したもの ]
和菓子

レモンティー
[ 12:11 ] [ ごはん・食したもの ]
「のむら給食」のお弁当
[ 06:33 ] [ ごはん・食したもの ]
グレープフルーツジュース

青汁
2008/08/04のBlog
[ 20:44 ] [ ごはん・食したもの ]
焼きめし
(のつもりが・・・水分が多くてリゾットになってしまった)
きゅうり浅漬け
ヒレカツ
味噌汁

スタイルフリー  缶チューハイ
[ 12:10 ] [ ごはん・食したもの ]
「のむら給食」のお弁当
[ 06:39 ] [ ごはん・食したもの ]

グレープフルーツジュース
2008/08/03のBlog
[ 17:23 ] [ ごはん・食したもの ]
枝豆

あじわい  缶チューハイ
[ 16:20 ] [ 体重計 ]
体重 : 55.9kg
体脂肪率 : 18.6%
BMI : 19.7
内臓脂肪レベル : 4
基礎代謝 : 1408kcal
骨格筋率 : 37.2%
体年齢 : 30才
[ 11:16 ] [ ごはん・食したもの ]
カレー
あじフライ
コンソメスープ
ヨーグルト

朝から のどごし生  缶チューハイ
2008/08/02のBlog
[ 21:02 ] [ ごはん・食したもの ]
ざるそば
海鮮八宝菜卵巻き
そーき、レタス

のどごし生  缶チューハイ×2
[ 15:28 ] [ ごはん・食したもの ]
ハーゲンダッツの抹茶

CCレモン
[ 12:13 ] [ ごはん・食したもの ]
「のむら給食」のお弁当
[ 07:01 ] [ ごはん・食したもの ]
バナナ
パイナップル
グレープフルーツジュース
青汁
2008/08/01のBlog
[ 22:53 ] [ ごはん・食したもの ]
インスタントラーメン

カツオのたたき

のどごし生  缶チューハイ×2
[ 21:51 ] [ 体重計 ]
体重 : 55.7kg
体脂肪率 : 17.7%
BMI : 18.3
内臓脂肪レベル : 4
基礎代謝 : 1407kcal
骨格筋率 : 37.5%
体年齢 : 30才

おやつにアイスを食べたからかしらん・・・
体重が増えた 
[ 15:48 ] [ ごはん・食したもの ]
ハーゲンダッツ

CCレモン
[ 12:12 ] [ ごはん・食したもの ]
「のむら給食」のお弁当
[ 06:49 ] [ ごはん・食したもの ]
サンドウィッチ

カットパイナップル

グレープフルーツジュース
2008/07/31のBlog
[ 23:35 ] [ ごはん・食したもの ]
ごはん 
ウインナー、サラダ
味噌汁
ゴールデンドライ  缶チューハイ

卵かけごはん 
きゅうり、なす浅漬け

缶チューハイ
[ 22:32 ] [ 体重計 ]
体重 : 55.2kg
体脂肪率 : 17.7%
BMI : 19.4
内臓脂肪レベル : 4
基礎代謝 : 1402kcal
骨格筋率 : 38.0%
体年齢 : 29才
[ 12:14 ] [ ごはん・食したもの ]
「のむら給食」のお弁当
[ 06:30 ] [ ごはん・食したもの ]
サンドウィッチ
(昨日スーパーで買った半額品) 


青汁
2008/07/30のBlog
[ 21:08 ] [ ごはん・食したもの ]
焼きそば
冷や奴

あじわい  缶チューハイ×2
[ 20:05 ] [ 体重計 ]
体重 : 55.9kg
体脂肪率 : 18.0%
BMI : 19.7
内臓脂肪レベル : 4
基礎代謝 : 1413kcal
骨格筋率 : 37.8%
体年齢 : 30才
[ 12:17 ] [ ごはん・食したもの ]
「のむら給食」のお弁当
[ 07:04 ] [ ごはん・食したもの ]
トマト
ヨーグルト
青汁
2008/07/29のBlog
[ 23:55 ] [ ごはん・食したもの ]
焼きそば

のどごし生 
ウインナー

缶チューハイ
[ 21:51 ] [ 体重計 ]
体重 : 55.3kg
体脂肪率 : 17.7%
BMI : 19.5
内臓脂肪レベル : 4
基礎代謝 : 1404kcal
骨格筋率 : 38.0%
体年齢 : 29才