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2008/07/28のBlog
[ 16:46 ]
[ くもりのちはれときどきあめ ]
(´Д`)
どうしても欲しいものがあって
あんな大混雑のとこ 絶対行くもんか!って思ってた
某お台場冒険王へ…
たった40~50分
列に並んでただけなのに
それも今日は
陽射しがなくて 風がそよと流れる日だったのに
それでも身体中から汗が噴き出して
(周りを見ても 一人だけ汗をかいてるみたいで(-_-;))
だらだらのぼろぼろでした…
3リットルのそば茶がこれでもかと出てきてるんだなぁ きっと。
おかげで帰ってきたときには
朝より800g(途中でペットボトルを2本飲んだにもかかわらず)
体脂肪が2%ばかり減ってましたよ^m^
他は何も見ずに帰ってきてしまったんですが
(平日だからか それほど混んでもいなかったようですが)
もう2度と行かない ホントに行かないぞ と心に誓う
でした。
どうしても欲しいものがあって
あんな大混雑のとこ 絶対行くもんか!って思ってた
某お台場冒険王へ…
たった40~50分
列に並んでただけなのに
それも今日は
陽射しがなくて 風がそよと流れる日だったのに
それでも身体中から汗が噴き出して
(周りを見ても 一人だけ汗をかいてるみたいで(-_-;))
だらだらのぼろぼろでした…
3リットルのそば茶がこれでもかと出てきてるんだなぁ きっと。
おかげで帰ってきたときには
朝より800g(途中でペットボトルを2本飲んだにもかかわらず)
体脂肪が2%ばかり減ってましたよ^m^
他は何も見ずに帰ってきてしまったんですが
(平日だからか それほど混んでもいなかったようですが)
もう2度と行かない ホントに行かないぞ と心に誓う
でした。2008/07/25のBlog
[ 06:37 ]
[ おなかぽこぽこ ]
2006年ダイエット大作戦のときのグラフを重ねてみましたよ。
赤が2006年 今年は青です。
やっぱり食事制限に水泳をくわえると 落ちがちがうんですね~ w(゚ロ゚
でも46日目にリバウンドして
結局 同じ体重になっちゃってるっていうのも…(-д-;)
まぁ 緩やかなほうがリバウンドも少なそうです。
毎回 後半になると出ていた
“食べたい食べたい症候群”が 今回は顔を出しませんよ。
ただ 気になるのは
体脂肪が全く減ってないこと。
2006年は体重はともかく 体脂肪がどんどん減っていたのに対して
今年は当初の体脂肪率とほとんど変わらず…
ってことは…
どこが減ってるんだぁ??? って話ですよねぇ?
運動しないとダメかなぁ…
(追記)
あれ… う~ん違うなぁ…
スタートを合わせてグラフを重ねたから
同じ体重になってるわけじゃないんですよね。
そもそも2006のほうは2キロくらい軽いところからスタートでした。
それほど変わらないか(^^ゞ
赤が2006年 今年は青です。
やっぱり食事制限に水泳をくわえると 落ちがちがうんですね~ w(゚ロ゚
でも46日目にリバウンドして
結局 同じ体重になっちゃってるっていうのも…(-д-;)
まぁ 緩やかなほうがリバウンドも少なそうです。
毎回 後半になると出ていた
“食べたい食べたい症候群”が 今回は顔を出しませんよ。
ただ 気になるのは
体脂肪が全く減ってないこと。
2006年は体重はともかく 体脂肪がどんどん減っていたのに対して
今年は当初の体脂肪率とほとんど変わらず…
ってことは…
どこが減ってるんだぁ??? って話ですよねぇ?
運動しないとダメかなぁ…
(追記)
あれ… う~ん違うなぁ…
スタートを合わせてグラフを重ねたから
同じ体重になってるわけじゃないんですよね。
そもそも2006のほうは2キロくらい軽いところからスタートでした。
それほど変わらないか(^^ゞ
[ 06:28 ]
[ くもりのちはれときどきあめ ]
2008/07/24のBlog
[ 12:56 ]
[ くもりのちはれときどきあめ ]
冷蔵庫はきちんと直りました。
よかったよかった。
モーターつけるだけで1時間以上かかったけど。
ちゃんと冷えてるみたいでよかったよかった。
昨日までは 温度設定を強にしても全然冷たくなかったけど
今では通常設定で そば茶がキンキンに冷えてます。
ごくごくごくっと一気に飲めないほどのキンキンです。 ケロンパも笑ってます。
嬉しいわ 嬉しいわ なんだかとっても嬉しいわ
わけのわからないことをつぶやいています。
テレビ エアコン 冷蔵庫(これは前からですが)と立て続けに壊れて
つくづく 家をキレイにしておいてよかったなぁと思う今日この頃
ケロンパはいかがお過ごしですか。
さぁいよいよ あとはお風呂。
ついにお風呂です。
よかったよかった。
モーターつけるだけで1時間以上かかったけど。
ちゃんと冷えてるみたいでよかったよかった。
昨日までは 温度設定を強にしても全然冷たくなかったけど
今では通常設定で そば茶がキンキンに冷えてます。
ごくごくごくっと一気に飲めないほどのキンキンです。 ケロンパも笑ってます。
嬉しいわ 嬉しいわ なんだかとっても嬉しいわ
わけのわからないことをつぶやいています。
テレビ エアコン 冷蔵庫(これは前からですが)と立て続けに壊れて
つくづく 家をキレイにしておいてよかったなぁと思う今日この頃
ケロンパはいかがお過ごしですか。
さぁいよいよ あとはお風呂。
ついにお風呂です。
強力カビハイター スペア付きを買ってきて
2本分まとめて 風呂中にぷしゅぷしゅしました。
壁から床から 風呂ふた 椅子 扉のゴムパッキン
途中から喉がおかしくなってきて 頭がふらふらしそうでした。
家中がプール臭くなって
ああ そういえば換気を十分に行って…ください…って書い…
ヽ(゚Д゚;)ノ ハッ!!
あやうく失禁するところでした。 いやいや失神するところでした。
すでに失禁はしておりました。 失礼いたしました。
慌ててエアコンとめて 家中の窓を開けて換気換気。
30分放置して 水で洗い流すと
おおぉぉぉ!
こすらなくてもぴっかぴか(花王から いくらか貰いたい)
こんなに簡単だったかぁ。
ちょっと失禁するだけですむなら もっと早くぷしゅぷしゅしておけばよかった。
さぁ あとはトイレだけ。
便器だけでなく こちらも壁からヒドイことになってるからなぁ…
水で洗い流せないのがタイヘンそうですね。
カビキラーは使えそうにないし。
2本分まとめて 風呂中にぷしゅぷしゅしました。
壁から床から 風呂ふた 椅子 扉のゴムパッキン
途中から喉がおかしくなってきて 頭がふらふらしそうでした。
家中がプール臭くなって
ああ そういえば換気を十分に行って…ください…って書い…
ヽ(゚Д゚;)ノ ハッ!!
あやうく失禁するところでした。 いやいや失神するところでした。
すでに失禁はしておりました。 失礼いたしました。
慌ててエアコンとめて 家中の窓を開けて換気換気。
30分放置して 水で洗い流すと
おおぉぉぉ!
こすらなくてもぴっかぴか(花王から いくらか貰いたい)
こんなに簡単だったかぁ。
ちょっと失禁するだけですむなら もっと早くぷしゅぷしゅしておけばよかった。
さぁ あとはトイレだけ。
便器だけでなく こちらも壁からヒドイことになってるからなぁ…
水で洗い流せないのがタイヘンそうですね。
カビキラーは使えそうにないし。
2008/07/23のBlog
[ 16:01 ]
[ くもりのちはれときどきあめ ]
……るのでしょうか……
先ほどから作業していただいてるのですが
パネルをはずすだけで一苦労。
直ったばかりのエアコンをガンガンかけてるのに
汗を拭き吹き
何かボソボソとつぶやきながら悪戦苦闘。
エアコンの修理に来てくれたお兄さんは3分かからずに外して
故障箇所を見つけたのに
その情報が入ってないのか
(入ってなかったとしても) モーターのない冷蔵室のパネルなんて開けちゃって。
モーターだけもらえれば 自分で付けますから
思わず言っちゃいそうになるのを何度こらえたことか(-_-;)
これで技術料8千円って どうにも腑に落ちません。
エアコンのお兄さんは暑い中 30分以上配管施工して
3千円ほど。
う~ん。
どうなってるんだぁ。
ってか 直るんだろうなぁぁぁぁ??
な~んか ブキッチョそうですよ。 悪いけど。
先ほどから作業していただいてるのですが
パネルをはずすだけで一苦労。
直ったばかりのエアコンをガンガンかけてるのに
汗を拭き吹き
何かボソボソとつぶやきながら悪戦苦闘。
エアコンの修理に来てくれたお兄さんは3分かからずに外して
故障箇所を見つけたのに
その情報が入ってないのか
(入ってなかったとしても) モーターのない冷蔵室のパネルなんて開けちゃって。
モーターだけもらえれば 自分で付けますから
思わず言っちゃいそうになるのを何度こらえたことか(-_-;)
これで技術料8千円って どうにも腑に落ちません。
エアコンのお兄さんは暑い中 30分以上配管施工して
3千円ほど。
う~ん。
どうなってるんだぁ。
ってか 直るんだろうなぁぁぁぁ??
な~んか ブキッチョそうですよ。 悪いけど。
[ 08:58 ]
[ くもりのちはれときどきあめ ]
おしっこばんばんでる
そりゃもうびっくりするくらいでるでる
おいおいそろそろいいかげんとまってくれよぉってくらいでるでるでる
そもそもあまりトイレには行かない人間でした。
1日4回くらいかな。
朝 昼 晩 寝る前と。
外出時は 朝 家を出て
夜 帰るまでしなかったりしますから。
我慢してるんじゃなくて したくならないんですね。
それは 水分を摂ってないからなんです きっと。
どうも水分はおなかをこわすイメージがありまして
(お店で出されるお冷とか 山のお水とか)
飲んでも 1日にダイエットコークを2本くらい。
そんな生活でしたね。
いま 1日3リットルから4リットルくらいのそば茶を飲んでます。
そば茶はルチンっていうポリフェノールが入ってるようですし
(ナニにいいのかはわかりませんが^^;)
カフェインがないのが何よりいいですね。
カフェインは
緑茶にもウーロン茶にも入ってるので
あまり飲むと胃にも負担がかかりそうです。
麦茶は入ってないんですが 麦茶はそんなに飲めないんですよ。
風味だけで味がないというか 喉もいがらっぽくなってくる気がします。
”夏”って感じがしてスキなんですけど。 一杯くらいなら。
そばが好きだからですかね
そば茶はムリせず飲めます。
時季的なこともありますし ダイエット中なので
意識して飲むようにしてるんです。
そうすると まぁ 出るわ出るわ
1時間に1回はトイレに行かなくちゃならないほど。
なんか身体の中の毒素まで出してくれてるようで嬉しいですけれどね。
2リットルのペットボトルをケースで買ってきてるんですが
1箱6本入りで12キロ。
3階の自宅まで運びながら思いました。
数ヶ月前まではこれ1箱が
身体に余分についていたんだなぁ…
っていうか まだもう1箱かついで歩いてるのか^m^
そりゃ疲れますって。
早くどこかでおろさなきゃ。
そりゃもうびっくりするくらいでるでる
おいおいそろそろいいかげんとまってくれよぉってくらいでるでるでる
そもそもあまりトイレには行かない人間でした。
1日4回くらいかな。
朝 昼 晩 寝る前と。
外出時は 朝 家を出て
夜 帰るまでしなかったりしますから。
我慢してるんじゃなくて したくならないんですね。
それは 水分を摂ってないからなんです きっと。
どうも水分はおなかをこわすイメージがありまして
(お店で出されるお冷とか 山のお水とか)
飲んでも 1日にダイエットコークを2本くらい。
そんな生活でしたね。
いま 1日3リットルから4リットルくらいのそば茶を飲んでます。
そば茶はルチンっていうポリフェノールが入ってるようですし
(ナニにいいのかはわかりませんが^^;)
カフェインがないのが何よりいいですね。
カフェインは
緑茶にもウーロン茶にも入ってるので
あまり飲むと胃にも負担がかかりそうです。
麦茶は入ってないんですが 麦茶はそんなに飲めないんですよ。
風味だけで味がないというか 喉もいがらっぽくなってくる気がします。
”夏”って感じがしてスキなんですけど。 一杯くらいなら。
そばが好きだからですかね
そば茶はムリせず飲めます。
時季的なこともありますし ダイエット中なので
意識して飲むようにしてるんです。
そうすると まぁ 出るわ出るわ
1時間に1回はトイレに行かなくちゃならないほど。
なんか身体の中の毒素まで出してくれてるようで嬉しいですけれどね。
2リットルのペットボトルをケースで買ってきてるんですが
1箱6本入りで12キロ。
3階の自宅まで運びながら思いました。
数ヶ月前まではこれ1箱が
身体に余分についていたんだなぁ…
っていうか まだもう1箱かついで歩いてるのか^m^
そりゃ疲れますって。
早くどこかでおろさなきゃ。
2008/07/22のBlog
[ 15:18 ]
[ くもりのちはれときどきあめ ]
[ 12:17 ]
とはいってもね
んなのは エアコンが直るまでさっ!ふんっo( ̄Д ̄o)
地球温暖化がなんぼのもんじゃぁぁい
電気料金ん万円がどないしたぁぁぁぁ
ようやく昨日 エアコンの修理に来ていただきましたよ。
ガス漏れだと思ってたら
配管がブチ切れてました^^;
室外機 動かしすぎて切れちゃったんですね。
出張費含めて7千円。 思ったより安く上がりましたよ。
んなのは エアコンが直るまでさっ!ふんっo( ̄Д ̄o)
地球温暖化がなんぼのもんじゃぁぁい
電気料金ん万円がどないしたぁぁぁぁ
ようやく昨日 エアコンの修理に来ていただきましたよ。
ガス漏れだと思ってたら
配管がブチ切れてました^^;
室外機 動かしすぎて切れちゃったんですね。
出張費含めて7千円。 思ったより安く上がりましたよ。
同じメーカーだったんで ついでにと冷蔵庫も見てもらいました。
アイスも溶けるような冷凍庫
夏は冷蔵室もまったく冷えません(/_;)
なんのために電源入れてるのかわからない状態。
これこそガスに違いないっ!
と思ったら ファンのモーターでした。
回ってないんですね。まったく。
アイスも溶けるような冷凍庫
夏は冷蔵室もまったく冷えません(/_;)
なんのために電源入れてるのかわからない状態。
これこそガスに違いないっ!
と思ったら ファンのモーターでした。
回ってないんですね。まったく。
[ 12:06 ]
[ くもりのちはれときどきあめ ]
2008/07/18のBlog
[ 17:45 ]
[ くもりのちはれときどきあめ ]
テレビに続いてエアコンも壊れちゃいました。
本体ではなく
たぶん鳥の巣騒動の一件で 室外機を移動した際に
接続部分が緩んで ガスが漏れてしまったんじゃないかと…(T△T)
いやぁこの時季
テレビ以上にフル稼動しているエアコンがないってのはツライっっ
冷房28度設定は 仕事の能率が落ちるなんて研究結果も出される中(日本建築学会)
能率が落ちる前に 脳ミソが溶け出してしまいそうな部屋ですよ。
でもねぇ
暑くて寝られない…かと思いきや
ボーっとするのがいいのか ふと気を許すと落ちてます。
そうか
30度を超えると 能率が落ちるんじゃなくて自分が落ちるんだな こりゃ。
フロンまで漏らして いよいよ地球温暖化に一役も二役も買っている
人間らしい生活に戻りつつ 人間らしくない
なのでした。
(修理に来られるのは月曜日だって!!?? 死んじゃうよぉぉぉぉぉぉぉ)
本体ではなく
たぶん鳥の巣騒動の一件で 室外機を移動した際に
接続部分が緩んで ガスが漏れてしまったんじゃないかと…(T△T)
いやぁこの時季
テレビ以上にフル稼動しているエアコンがないってのはツライっっ
冷房28度設定は 仕事の能率が落ちるなんて研究結果も出される中(日本建築学会)
能率が落ちる前に 脳ミソが溶け出してしまいそうな部屋ですよ。
でもねぇ
暑くて寝られない…かと思いきや
ボーっとするのがいいのか ふと気を許すと落ちてます。
そうか
30度を超えると 能率が落ちるんじゃなくて自分が落ちるんだな こりゃ。
フロンまで漏らして いよいよ地球温暖化に一役も二役も買っている
人間らしい生活に戻りつつ 人間らしくない
なのでした。(修理に来られるのは月曜日だって!!?? 死んじゃうよぉぉぉぉぉぉぉ)
2008/07/17のBlog
[ 06:55 ]
[ おなかぽこぽこ ]
-12.6でした。
いよいよグラフの縦軸が足りなくなってきましたよ♪ヘ(^ω^ヘ)(ノ^ω^)ノ♪
次回からは増やさないといけないなぁ 困ったなぁ(´~`ヾ)
結局 泳ぐのも走るのもやってないのね…
だって本来がなまけものなんだもの。
だからデブるんだもの。
いよいよグラフの縦軸が足りなくなってきましたよ♪ヘ(^ω^ヘ)(ノ^ω^)ノ♪
次回からは増やさないといけないなぁ 困ったなぁ(´~`ヾ)
結局 泳ぐのも走るのもやってないのね…
だって本来がなまけものなんだもの。
だからデブるんだもの。
2008/07/15のBlog
[ 07:12 ]
[ くもりのちはれときどきあめ ]
2008/07/14のBlog
[ 15:33 ]
[ くもりのちはれときどきあめ ]
ようやく宇宙からの侵略植物Xを撃退した
隊員。
あとはエアコンの室外機周りを と目を移した途端
のけぞってしまいましたわ。
室外機周りは 水はけが悪くて
(なぜか斜面になっていないので 排水口まで流れず溜まってしまう)
エアコンの排水が少し溜まっています。
その室外機とベランダの柵のすき間
なぜかグチョグチョのダンボールが散乱しているその中に……
隊員。あとはエアコンの室外機周りを と目を移した途端
のけぞってしまいましたわ。
室外機周りは 水はけが悪くて
(なぜか斜面になっていないので 排水口まで流れず溜まってしまう)
エアコンの排水が少し溜まっています。
その室外機とベランダの柵のすき間
なぜかグチョグチョのダンボールが散乱しているその中に……
鳥の巣ぐゎっっっっ!!!!
しかも卵まであるのぉぉぉぉぉヽ(゚Д゚;)ギョェェェェェェェェェ ! ! ! !
水はけが悪いから
孵らなかったんだ きっと。
どうも明け方 チチチチうるさいなぁ
とは思っていたんです。
これだけの巣を作って
卵産んで 孵らずに巣を放棄して
その間 ずぅぅぅぅっと気付かなかったなんて(-_-;)
のた打ち回りながら
ゴム手袋でつかみ そのままゴミ袋へ。
うげげげげげぇ
ぐしゃって感触がぁ ぐしゃって感触がぁぁぁぁ…
しかも卵まであるのぉぉぉぉぉヽ(゚Д゚;)ギョェェェェェェェェェ ! ! ! !
水はけが悪いから
孵らなかったんだ きっと。
どうも明け方 チチチチうるさいなぁ
とは思っていたんです。
これだけの巣を作って
卵産んで 孵らずに巣を放棄して
その間 ずぅぅぅぅっと気付かなかったなんて(-_-;)
のた打ち回りながら
ゴム手袋でつかみ そのままゴミ袋へ。
うげげげげげぇ
ぐしゃって感触がぁ ぐしゃって感触がぁぁぁぁ…
[ 10:39 ]
[ くもりのちはれときどきあめ ]
おうちがすっかり片付いて1週間。
まだちゃんとキレイなままですが
ダイエットとおうち
どちらが先にリバウンドするか
いまそれだけが心配です^_^;
家の中が片付くと
気になり始めるのが お風呂おトイレ
そしてベランダ。
とくにベランダは ここ数年一回も出ていないので
その惨状が想像すらできません。
とはいっても 何も物は置いていないので
風雨に晒されたコンクリ そのくらいじゃあないかな
くらいのイメージでしたが…
まだちゃんとキレイなままですが
ダイエットとおうち
どちらが先にリバウンドするか
いまそれだけが心配です^_^;
家の中が片付くと
気になり始めるのが お風呂おトイレ
そしてベランダ。
とくにベランダは ここ数年一回も出ていないので
その惨状が想像すらできません。
とはいっても 何も物は置いていないので
風雨に晒されたコンクリ そのくらいじゃあないかな
くらいのイメージでしたが…
洗濯物は部屋干し
布団は万年床
そんな
はベランダに出る必要がないんですね。
たまに窓から
”雨降ってるかなぁ?”とか
”おっ!消防車がきたっ!” なんて覗くくらい。
ベランダは見ていなかった(見ないようにしていた)んです。
でも このままじゃあいけない
もっと人間らしい生活を取り戻さなければ
で 一昨日
気合を入れてベランダ清掃に着手。
布団は万年床
そんな
はベランダに出る必要がないんですね。たまに窓から
”雨降ってるかなぁ?”とか
”おっ!消防車がきたっ!” なんて覗くくらい。
ベランダは見ていなかった(見ないようにしていた)んです。
でも このままじゃあいけない
もっと人間らしい生活を取り戻さなければ
で 一昨日
気合を入れてベランダ清掃に着手。
2008/07/09のBlog
[ 20:32 ]
