ニックネーム:   パスワード:
| MyDoblogトップ | Doblogポータル | Doblogガイド | ユーザ登録 | 使い方 | よくある質問 | ツールバー | サポート |
スペクリ?~シンプルに暮らすために~
Blog
[ 総Blog数:40件 ] [ このMyDoblogをブックマークする ] [ RSS0.91   RSS1.0   RSS2.0 ] [ ATOM ]
前のページ   |   次のページ
2005/05/30のBlog
ここのブログでは「モノを手放す」ことと「風水」を中心に
日々の生活について書いていきます。

悟りきれない凡人亜茶子

「モノを手放していき→開運行動」

で何が変わるか?何を変えるか?日々是実践です。

■「スペクリ」って意味が分からないんだけど?
 という方ジャンルの「スペクリとは?」へ。

■かんたんな風水観についてはジャンル「風水日記」のはじめ
【風水】ルールと個性へ
</a>。

■自己紹介はジャンル「亜茶子について」にて。(ときどき更新してる)

↓以下ブログ
2005/05/11のBlog
HPをちょっとお休み。

そうそう、本業で今までと違う(捨て&風水系)の
新しい仕事がはいってきました。

捨て&風水ってやっぱり効くのかも?
2005/05/10のBlog
[ 19:20 ] [ ○食べる!風水~内から強運 ]
■いちごの風水効果

いちごを食べると新しい運気を生み出すチャンスに
恵まれるそう。

いちごに限らず、ベリー系のくだものからは
若さや発展の運気が強く得られる。

新月の日にいちごを食べると
より、自分の願いがかないやすくなるという効果。

(comment)

・今の時代、年中いちごが出回っていますが旬は旬は3月~5月はじめくらい。
 風水では旬の食べ物を楽しむことは強運をよびよせる行為。今の季節、
 いちごはぴったりな食材。

・水の気をもつ牛乳(=愛情、恋愛運アップ)と一緒にとると、
 新しい運気の愛情運がやってくるかも。

 「食」は、金運や楽しみごとなど、様々な豊かさをもたらすもの。
 さらに、自分で食事をつくり、またそれを楽しむことは、
 豊かさを生み出すことにつながるそう。

 いちごを一生懸命つぶしていちごミルクをつくって楽しみながら食べたら
 かなりの運気をえられそう!


---

■いちごの栄養・身体におよぼす影響

・いちごはビタミンCが豊富。
 苺100g中50~100mgと、レモンを遙かに上回る量が含まれていて
 果物の中ではトップレベル。
 ビタミンCはお肌のトラブル防止・改善や、活性酸素による老化を防止する
 抗酸化作用あり。また、免疫機能を高める働きもあり、風邪の予防にも
 効果。

・高血圧予防効果
 カリウムが多く、血圧を下げる効果があるといわれている。

・いちご5粒のカロリーは約20~25kcal。ダイエット中でも安心。

---

うーん、おいしかった♪
写真のいちごは「あまおう」です。
[ 16:58 ] [ ○風水日記 ]
トラックバックの「思考パターンを打ち破る占い師/霊能者」を読み
これをネタに風水との関わり方について考えてみました。

実は、風水を取り入れてからの一番の変化は意外にも
「カタクナな自分がやわらかく」なったこと。
風水=ルールにのっとり行動=画一的、自分で考えることがなくなる
と敬遠していたこともあったけれど、逆でした。
「自分の趣味はこうだけれど、こういう考え方もあるんだな」と視野が広がった
感じです。

自分のなかにできてきているパターンを
数千年の歴史をもつ風水のゴールデンルールに崩されることが
今は心地よい日々。

しかも…実は、風水の哲学よりも自分の考えを通したいと思える部分こそが
自分のスタイルの核心、意思なんじゃないかな?という気づきがあったり。

逆に、自分の生活やインテリアにルールがない人は、
ある程度風水のルールを模倣してみて、
そのなかから自分に心地よいスタイルを選択していくことで
スタイルを確立していく、という方法もあるのかもしれません。

「守・破・離」(しゅはり)という言葉を思い出す!
教えを守り主将の型を模倣しきる→自分のルールでそれを破ってみることを試す
→型から離れ自分のスタイルを確立する

それなりに歴史ある風水、健全な生活を送る上で
大切な基本ポイントがだいたいおさえられている…
これって、ライフスタイルを確立させていく上で、効率よく生きていくための
基礎マニュアルを手にいれたようなもの。

学校の「個性教育」とも似ているのかなぁ?
やみくもに自由奔放にすること→個性が育つ
よりも
おさえてもおさえてもでてくるものこそ、個性

…奥深い。

ちなみに風水は「自分にとって無理に感じることはそれがよいことであっても
しなくてよい」という懐の広さも兼ね備えていますが。
【スペクリ】オットと大喧嘩、大スペクリ
勢いで片付けいっちゃいました。

が、本来、スペースクリアリング、静かな気持ちで清く行われるのが理想的なもの、
です…「ガラクタ捨てれば自分が見える」の著者、mz.カレルも「怒りを感じて
いるときは片付け時」と述べている一文が本にあるけれど…。

しかも。風水では、マイナスの単語、言葉を口や文字に発するだけでNG
とされています。

普段あまりケンカしない私と夫。今回は珍しく派手にパーっといっちゃいました。
でもお互い、後にはひかないほうだとは思っており…

最近、すっかり風水づいている私に
「部屋の雰囲気が殺伐としているとよくないから」と風水に生花がよいと知っている
(…自然と知ってしまった)夫が花を買ってきてくれました。

あとハーゲンダッツのアイス。

ちなみに、デザート類は金運や恋愛運アップに効果的とされているようです。
我が家の運気も、これで上昇?

現在冷却期間中、です!
ひとりの時間も、必要。

(ご心配おかけしました。)
[ 04:26 ] [ ◎おいしい&happyなお店 ]
浅草の合羽橋道具街の通りに「中国屋」http://www.chugokuya.com/main/mass/
なる風水道具、什器専門店があるらしい!

風水に興味がなかったころは「ふぅーん」くらいにしか思ってなく
店先にでていたフォーチューンクッキー(おみくじが入っているクッキー)だけ
製品企画のため、ひとつふたつ手元にあってもいいかなぁと
サンプル用に買って帰った記憶が…。

確かに水晶とか倒福(※注)があった。

近々、再度偵察にいってみる予定。

※注:「倒福」
 福がひっくり帰って印刷されている。タオチーの発音が来福
 と同じことから縁起かつぎとして風水文化圏でよく使用されている。
2005/05/09のBlog
[ 17:02 ] [ ★スペクリとは? ]
スペクリとはベストセラー「ガラクタ捨てれば自分が見える-風水整理術入門-」の著書カレル・キングストンの造語の略で、
正式にはスペース・クリアリング-space clearing-(空間の浄化)の意です。

【スペクリはじめ】~スペクリとは?/【スペクリはじめ】~イントロダクション~にも詳細)

が、片付けを続けるうちに、自分にとってはスペクリ=Spatiotemporal Creator
でもあるのかな?と、より明確に思うようになりました。
2005/05/08のBlog
[ 20:16 ] [ ★スペクリ日記~私が手放したもの ]
オットと大喧嘩。
朝は仲良くトランクルームを片付けていたが
その後、ささいなことをきっかけに大喧嘩。

ものすごい勢いで捨てた。

そして自分の持っているものの多さにまたあきれた。
トランク1つでいつでもどこかへいける暮らしがしたい。

(トランクルームにおいていたもの)

(オット)
・書類1…積み重ねて1メートルぶん
・ファイル50冊
・CD-ROM
・釣り道具ゴミ袋1袋
 (竿1本、リール3つ、バケツ類2つ、生簀1つ、小道具多数)
・ノートパソコン×1

(亜茶子)
・木枠(縦30cm×横1.5m)
・書類…ゴミ袋2袋
・熊手(縦1.5m×横1.2m)×1
・衣装ケース×2
・衣装用引き出し×1

(オットとケンカして捨てたもの)

・食器類50点(オットがやった!!!!(- -)

・書類×ゴミ袋1袋(引き出しにたまっていたもの…)
・卓上鏡×1
・卓上拡大鏡×1
・アイシャドウ×20色
・コンシーラ×1
・化粧用シャープナー×3
・使いかけのオイルクレンジング×1
・髪ゴム類
・日焼け止め×1
・洋服×20
・鞄×3
・クリアーファイルホルダー×3
・プラスチックケース×3
・いかないショップのショップカード×50枚くらい
・本×50冊
・ヘッドフォン×1
・いかないのにとっていたおいしい店リスト×20件
・いきたいクリニックのリスト×3
・占いの結果用紙×2
・ボーリングのスコア表×1
・コンピュータのマニュアル×1
・作り終えたレシピのデータ×10
・作りたいと思っていたレシピのデータ×30
・ほしいものリスト×1
・引越し挨拶ハガキデータ×3
2005/05/07のBlog
【風水】「桜は女性の水毒を消す」の根拠でピンク色のもつ「色のチカラ」についてちょこっと書いてみましたが、
なんと、「ピンク呼吸法」なる健康法があるらしいことが発覚。

リンダ・クラーク&イヴォンヌ・マーティン女史による 「美しくなるカラーブリージンブ」
提唱の「若返り瞑想法」で

1:頭のなかににピンク色を思い描く
2:ピンク色の空気を吸い込むイメージで呼吸をする
3:息をゆっくり吐き出す

1~3を2回~3回繰り返す

上記を、朝昼晩、1日3回行う

…女史はこの呼吸法をしていたことで
実年齢五十代なのに二十代にしか見えないといわれるくらいになったらしい、です。

確かに気持ちがやわらかくなるかも。女性ホルモンも活動できそう?

ピンク色以外の色でも、例えばなりたいイメージの色を思い浮かべて
行うことでも何らかの効果があるらしいです。

実は、私が今興味をもっている風水も「色のチカラ」を利用する学問の
ひとつなのかなぁと思っていたりします。
例えば「ピンク」や「赤」などの温かみのある色は
比較的寒いことの多い「北」方位に使用するとよいとされていたり。

色彩療法といわれる「色のチカラ」を使う方法、これからも注目していきたいと
思います。

(参考URL)
http://www2.odn.ne.jp/~haf77370/4-20.htm
http://www.geocities.jp/happy_no_kotsu/th1_matome/1-295.htm

※デスクトップをピンク色の薔薇にしてみました…
 身体にあまりよくないとも言われるパソコン…パソコンしながら美容法
[ 19:45 ] [ ★スペクリ日記~私が手放したもの ]
使わないものを手放すにも「もったいない」「いつか使うかも」と
捨てられなかった私。
最近は、無意味な執着は大分なくなってきたと思っていたけれど
やっぱり手放すのに時間がかかるモノがある。

1:本
2:アクセサリー
3:服
4:靴

衣類周りはとくに鬼門。

仕事の忙しさの合間にちょこちょこと買物をしていたりしたので
衝動買いも本当に多かった→着ない服満載

かといって着ない捨てられない服をそのままゴミ箱へほおるのにも
大いに抵抗が。
手元にある新品のモノの山…ダンボール1箱ぶん、どう新しい人生を
歩ませるかと思っていた矢先!
身体が不自由な人のボランティア団体で役員をしている親戚の叔母さんから

「今週来週とバザーを開催するのよ!是非送って!」

との吉報が!

さっそく郵送します♪

ここでは死なせてしなっていたモノたちが、望まれる人の手元に渡り
新しい生活をおくることを思うと安心&売上金が不自由な人の役にたつのは
うれしいこと。

…が、この安心に甘えないようにしなければ(u__u;;;

きちんと使えるもの、本当に好きなものだけを厳選して手にいれ
使わないかわいそうなモノを出すことがないようにしよう。

理想は、フリーマーケットに出すものがあまりない生活。

捨てられない=愛情ではなく、
きちんと使用すること、手間暇時間ココロをかけること=愛情

また、

使わないモノを無闇に持っている=豊か

ではなく、

恥ずかしいこと、無責任なこと

という感覚がより強くうまれているこのごろです。


【今日手放したもの】

すべて新品or1~2度着用、使用のモノ(u__u;;;;;;;;;;;;;;;

・スカート×5
・ワンピース×1
・ジャケット×2
・コーデュロイのPコート×1
・ゴールドのノースリーブ×1
・靴×1
・ナイロンバック×1
・髪留め×1
・バジルの苗キット×1
・香水×8
・塩素除去用ビタミンC入浴剤×2
・指輪×5
・キーホルダー×3
・ペンダントトップ×1
・ネックレス×2
・紅茶×2袋
[ 09:07 ] [ ◎おいしい&happyなお店 ]
銀座にある『紙百科』に立ち寄りました。

ここは、数々の色&テクスチャの紙がそろっていて、実際に手にとって
紙にさわることができる場所。
しかも。数々の紙のなかから3枚、自分の好きなものをもって帰ることができる!
紙好きには願ってもないスポット。

ただ紙を眺める&触るだけでも楽しめるスポットではあるけれども
もし誰かと一緒だったら「お互いのイメージの色を3つピックアップ」etc etc・・・
お題を決めて選び、お互いコメントをつけて渡すのも、さらに楽しい。

「私ってこんなイメージだったの?」など、新しい&楽しい発見があり、
相手との関係や理解が深まることも?!
写真は私のイメージ、ということで夫が選んでくれた紙3枚。

うすむらさき&うすピンク系統や、和紙っぽい素材などで選んでくれた人もいたので
ほんと、モノやヒトの見方ってひとつじゃないんだなぁと改めて感じた日。
同じ色でも素材やエンボスが違うだけで全く違うイメージになる!

家族や友達、恋人と一緒に、気軽に楽しめるおすすめ遊び。
料金はもちろんFree&PriceLess。

【紙百科】
http://www.ospcl.co.jp/kami100/

インターネット上の紙百科。好きな紙?をピックアップして
壁紙としてお持ち帰りができる。
マップ、住所はHPのInformationで。
[ 08:58 ] [ ★スペクリ日記~私が手放したもの ]
GWはあしたでお終いだというのに…
開かずの間トランクルーム、まだ手をつけていない(u___u;;;;;;;;;;
今日明日でどうにか目処をつけなくては。
業者さんには連絡をし解約日5月末に決定。
ないてもわらっても、5月末。

【今日手放したもの】
・燃えるゴミ1袋
2005/05/06のBlog
シャンパンやビールなどの発泡性のあるお酒を食前に飲むことで
無駄遣いを防ぐことができる→金運アップ
と風水ではされているらしい…

発泡性のものを飲むと食前に胃が膨らみ→食べすぎをふせぐ→よって節約?

この三段論法が正しいかはともかく…
キラキラ光って泡がたくさん生まれてくるシャンパンを眺めたり楽しんで飲むと
気分がよくなり豊かな気持ちに。

今日はささやかなお誕生日会。
ドンペリとはいきませんが…。

飲み終えた瓶にガーベラ。記念に花が枯れるまで。

※発泡性のあるお酒ってことはビールなんかも色からしても金運に◎そう!
 これからよい季節(^__^)
ハードディスク×3をソフマップで査定してもらったら…
買い取り価格0円。

今のパソコンの相場の何倍もしたマックたちも
今や…。
起動音、諸行無常の響きあり。

愛着のある10年前のマック、8100/100AVとか2400c
まだ捨てられない…(u________u;;;;;;;;;;

【今日手放したもの】

・本15冊(アルバムを実家からとってきたら本棚に入らなかったため)
・ランチョンマット×1
・アイス用ティーポット×1
・文房具類50点(消失した寄付機関から戻ってきた)
・リネンの枕カバー
・ガラスープ、豆板醤(期限が切れていた)
・ソルトケース
・ハードディスク×3
・燃えないゴミ1袋
2005/05/05のBlog
風水にとりくむものとしては
「桜が女性の水毒を消す」いわれれば
桜を見るだけで、気分のよいものがさらに気分がよくなったりする…

が、ただやみくもに信じるだけでは、迷信、信仰の範疇に
入るのかな?と、ふと、冷静に考えてしまうことも。

風水も中国で歴史のある学問であることを考えると
そのひとつひとつに何かしらの根拠があるはず…と
桜=女性の水毒を消す、の理由をピックアップ。

---

1:アロマテラピー効果(『』内引用)

『桜の花や葉には香り成分「クマリン」が含まれている。
春のイライラや精神不安をときほぐし、安定させる効果がある。
「サクラニン」や「タンニン」が樹皮には含まれ、
殺菌・消炎効果を発揮する。
煎じて飲めば毒消しの作用があるとして、昔から珍重されてきた。
現在でも咳止め薬として使われる。』

2:カラーセラピー効果

淡いピンク色は胎内の色と言われており、心拍数が安定し精神的に安心する
という効果が実験で証明されている。
例えば、産婦人科にはその効果を狙い、壁がピンク色に塗られているケースも
多くみられる。
また、囚人の牢獄をピンク色に塗ることで、暴徒が減ったという実験データも
ある。
眺めることで女性ホルモンが分泌されやすい色とも言われている。

---

根拠を並べると、確かに…と納得。
風水の諸説の「根拠」も自分なりに探していきたいなぁ~、と思っています。

…なんだかんだいって、「理屈ぬきでいい気分」にさせてくれる桜、
私は桜の下では、いつもよりちょっとだけしおらしい気持ちになったりもします。
2005/05/04のBlog
[ 07:58 ] [ ★スペクリ日記~私が手放したもの ]
…昨日あれだけ整理したのにクローゼットの見た目は全く変わらない(- -;
私の身体はひとつなのに、いったいどれだけの服を所有しているんだろう
と少しいやになる。
それすべてに愛着があり、どうしても捨てられないorすべてに袖を通している
というのなら、まだ自分に納得がいくんだけれど…。
もうひと整理。

【今日手放したもの】

・上着×1
・カーディガン×1
・ズボン×4
・スカート×1
・ブラウス×1
・スカート×1
・マフラー×1
・セーター×1
・ノースリーブ×1
・セーター×1
・ノースリーブ×1
・カットソー×1
・靴下×2

衣類合計 17点

・燃えるゴミ×3袋
2005/05/03のBlog
[ 19:53 ] [ ★スペクリ日記~私が手放したもの ]
家の収納が狭い!といい、月1万円で荷物を預かってくれる
トランクルームを借りはじめて早2年…
月1万、年12万、2年で24万。

仕事の忙しさもあり、まったく手つかずのまま。
その放置していた開かずの間を覗きにいってきたら
「とりあえず」「いるかもしれないから」「なんとなく」とっていたもので
埋め尽くされており。

…実はこの2年、そこに入れたものがなくても1度も困らなかった(u__u;;;
中身は、書類、衣類で8割。

捨てられない女だった私、自分の意識がここ数ヶ月で大きく変わったことに
気づけた日。
勇気をもって覗きにいってよかった。
GW中にもう1度行き、大片付け→トランクルーム解約
が目標。

今日はクローゼットの整理。
大掛かりになるといやになるので、目についたものから順番に。
洋服関係は着ないものにもかかわらず捨てられないもの率が
高い…
思い切りがいいほうの私だけれど、手がつくまでにまだ時間がかかる!

【今日手放したもの】

・セーター×3
・カットソー×5
・ノースリーブトップス×5
・Tシャツ×2
・ブラウス×2
・カーディガン×2
・コート×2
・スカート×4
・パンツ×1
・ワンピース×1

合計27着
風水にはその人にとって今いい方位というものが存在する。
私の今月の吉方位は「北」。北はビューティー運、健康運UPの方向だって。

…先々月の中国が実は思い切り「大凶角」だったのにいかなきゃいけなくて
その方位の色(というものもある)を身に着けていったり、首をスカーフで隠したり
(首を隠す=自分を隠す、らしい)、出かける前に家族の声を電話で聞くようにしたり
(これはいつしてもするといいことかもしれない)というような対策をしていった。

今回は近場とはいえ吉方位、鬼怒川温泉へ。
川下りを楽しみ(金の気?)、桜を見て(女性の水毒を消す)、温泉につかり
(吉方位の温泉につかると◎)、楽しんできました~♪
おとといはわりと川の速さが早めで40分でくだるところを、30分かからず
いっっちゃいました。ジェットコースター好きとしてはもうちょっと早くても
何らよかった。

有名なのかもしれないけれど、鬼怒川のおねえさんに聞いた
おすすめのお蕎麦屋さん「大吉庵」、ふきのとうのてんぷらもおそば◎。
店には小錦の大きな手形&サインや何故かスズメバチの巣が展示されて
おり。
鬼怒川温泉駅をでて、目の前に見える白い建物の裏手あたり。

桜は女性が是非みたほうがよい植物→
2005/05/02のBlog
[ 17:39 ] [ ★食べる!スペクリ~内からキレイ ]
身体にも毒はたまる…らしい。おそろしや。

1:むくむ。朝起きたら顔が腫れてたり、夜には脚がパンパン。

2:しかも冷たい。夏場でも私に触れれば涼しいです。心はあたたかいのに?

3:疲れてます。思わず独り言をつぶやいてしまいます。愛唱歌は「昭和枯れススキ」

4:そして肩もこっている。「漬物石が肩にのっている」とは昔の人はよく言ったものだ。

5:だからか、頭もわりと痛い。これは新種の天の啓示か?よく響きます。

6:顔にマリア様の模様が現れてきたりする。ひょっとしてシミ?ソバカス?

7:眉間にホクロ?と思ったらニキビ。思い思われ振り振られ占いは私の定番占い。

8:「思われニキビ」がなかなか消えず、思われる女の苦悩を味わっている。

9:心の傷と身体の傷の区別がつかなくなってきた。消えません。

10:誰かによく噂をされていると感じる。クシュン!花粉症、アレルギーです。

11:クシュン!クシュン!風邪をよくひきます、キャッチアコールド…。

12:最近太ってきたような?脂肪、体重オーバーが気になる。

---

…お疲れ様です。上記設問、3つ以上あてはまる人は
「毒素」が身体にたまっている可能性が高い!

身体の「脂肪」「毒素」etc…ためずに流す方法が知りたい&実践していきたい
と思うこのごろ。
よいと言われる色々な方法を試していき内側からすっきりキレイになる…予定。

実践しているおすすめの方法がもしあったら教えてください。
2005/05/01のBlog
[ 06:50 ] [ ★スペクリ日記~私が手放したもの ]
肌にあわないけれど、高かった入浴剤。
リフレクソロジーのお店で使ったときにはとてもよかったのに
だんだんチクチク感じるように。
30回分くらい手元にあったから、ごまかしごまかし使ってきたけれど
やっぱりあわない(u_____u;
どんなに自然製品のいいものでも、自分にあわなければ意味が、ない。
私の場合は松、杉系エッセンスがどうもダメ。(花粉症はない)
ダイエットに効果的だといわれているのに残念。

自分の心の肌にあうもの、心地よいものに囲まれて暮らしたい。
…自分で選べる範囲内では。

【今日手放したもの】
・入浴剤
・ポプリポットのふた(入れ物はないのにふたがかわいくて意味なくとっていた;)
2005/04/30のBlog
[ 22:54 ] [ ◎おいしい&happyなお店 ]
今日は高校のころからの友達のささやかな誕生日会。
HappyBirthdayの歌のかわりに、アンティークのオルゴールの
小さなメロディでお祝いしてくれるすてきなお店でした…。

小さなお店なので、大人数のパーティーには不向きですが、大切な人との静かな
誕生日にはおすすめ。
予約がなかなかとれないので早めの連絡が吉。