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2006/04/13のBlog
[ 21:23 ]
洲崎沖で貨物船が沈没。
テレビで見たけど、すごい沈みっぷり。
衝撃を受けました。
あんなでかい船が沈んで、海の汚染が心配です。
テレビで見たけど、すごい沈みっぷり。
衝撃を受けました。
あんなでかい船が沈んで、海の汚染が心配です。
2006/04/12のBlog
[ 21:42 ]
で、市役所の防災放送が川沿いの住民に避難勧告など流していた。
通勤途中、川を覗くとすごい水量。
アメダスで見てみると、山間部でよっぽど降ったみたいで、坂畑では時雨量74.5mmだって！！
この時期の大雨は記憶に無いなあ。やっぱり気象がおかしくなっているのでしょうか？
雨が続いて、洗濯物が乾かないとかみさん御機嫌斜め。早々に寝てしまった。
フクアリは巻の決勝ヘッドでアルビに３－２で勝利。
アシストは山岸、2点目は羽生。ようやく調子が出てきたのかな。
通勤途中、川を覗くとすごい水量。
アメダスで見てみると、山間部でよっぽど降ったみたいで、坂畑では時雨量74.5mmだって！！
この時期の大雨は記憶に無いなあ。やっぱり気象がおかしくなっているのでしょうか？
雨が続いて、洗濯物が乾かないとかみさん御機嫌斜め。早々に寝てしまった。
フクアリは巻の決勝ヘッドでアルビに３－２で勝利。
アシストは山岸、2点目は羽生。ようやく調子が出てきたのかな。
2006/04/11のBlog
[ 20:47 ]
1ヶ月日記をサボってしまいました。
暖かくなり、桜が咲き、散って、いや、この一月の変化は大きいですね。
この間にも、毎日訪れてくれる方がいて、少しずつカウンターが上がっています。
いつも覗いて下さる方、ありがとうございます。
どうぞこれからもよろしくお願いします。
最近ほとんど自転車には乗っておりません。
なんだかんだと家庭の事情により、休日はほとんど潰れてますんで。
この週末のツールド草津も欠場と相成りました。
ゴールデンウイークのツーリングも、6月末の美ヶ原も、今のところ予定が立っていません。
乗る暇が無いのもさることながら、目標がないとモチベーションが上がりませんな。
でも、何にもしないのもなんなので、最近風呂でスクワットやってます。
初めのうちは、50回×2で結構効いていて、次の日の筋肉痛も辛いものがあったのですが、今では50回＋100回が楽々。息も乱れません。
気のせいか腿も太くなったような。…やっぱり気のせいか。
果たして効果はどんなもんなのか、坂を上って試してみたいところ。
ところで今日の夕方の地震、結構な揺れでした。
縦に一発ドカンと来て、それから横に大きくゆさゆさ。
もっと大きく揺れるかな、って感じでした。
結構長い間揺れてたな。
あれ、ほんとに震度3？
今後はも少しまじめに日記付けます。
これからもお付き合いの程を。
暖かくなり、桜が咲き、散って、いや、この一月の変化は大きいですね。
この間にも、毎日訪れてくれる方がいて、少しずつカウンターが上がっています。
いつも覗いて下さる方、ありがとうございます。
どうぞこれからもよろしくお願いします。
最近ほとんど自転車には乗っておりません。
なんだかんだと家庭の事情により、休日はほとんど潰れてますんで。
この週末のツールド草津も欠場と相成りました。
ゴールデンウイークのツーリングも、6月末の美ヶ原も、今のところ予定が立っていません。
乗る暇が無いのもさることながら、目標がないとモチベーションが上がりませんな。
でも、何にもしないのもなんなので、最近風呂でスクワットやってます。
初めのうちは、50回×2で結構効いていて、次の日の筋肉痛も辛いものがあったのですが、今では50回＋100回が楽々。息も乱れません。
気のせいか腿も太くなったような。…やっぱり気のせいか。
果たして効果はどんなもんなのか、坂を上って試してみたいところ。
ところで今日の夕方の地震、結構な揺れでした。
縦に一発ドカンと来て、それから横に大きくゆさゆさ。
もっと大きく揺れるかな、って感じでした。
結構長い間揺れてたな。
あれ、ほんとに震度3？
今後はも少しまじめに日記付けます。
これからもお付き合いの程を。
2006/03/12のBlog
[ 22:03 ]
昨日は午前限定の自由時間で、
いつもより早めの（当社比）スタートで、５５ｋｍ、２時間半。
晴れ間も覗いてあったかい。
汗をかきかき、一枚ずつ脱いでいって半そでジャージにて走行。
タイツも脱ぎたかったくらいで、いや、いい汗かきました。
午後から用があって出掛けたのだが、そこここにローディの姿が。
いや、いよいよ春ですね。
今日は空模様も今ひとつ。
強風も吹いており、外に出る気もしない。
一日中ごろごろしていたのだが、何だか体調が今ひとつ。
夕方、風呂に入ってようやくだるさが取れた。
やっぱり休みの日は走るに限る。
いつもより早めの（当社比）スタートで、５５ｋｍ、２時間半。
晴れ間も覗いてあったかい。
汗をかきかき、一枚ずつ脱いでいって半そでジャージにて走行。
タイツも脱ぎたかったくらいで、いや、いい汗かきました。
午後から用があって出掛けたのだが、そこここにローディの姿が。
いや、いよいよ春ですね。
今日は空模様も今ひとつ。
強風も吹いており、外に出る気もしない。
一日中ごろごろしていたのだが、何だか体調が今ひとつ。
夕方、風呂に入ってようやくだるさが取れた。
やっぱり休みの日は走るに限る。
2006/03/05のBlog
[ 16:50 ]
[ 自転車 ]
;)
今日は暖かくていい天気。
ＺＥＮのツーリングで白浜へ。
何だか不思議な雰囲気の樹林の中を走り、日当たりの良い絶壁の上に。
いやいや絶景かな。
色とりどりのパラセールが飛ぶのを見ながらの昼食＆日向ぼっこは気持ちよかった。
もう、すっかり春だなあ。
走行距離こそ短かったけど、中身の濃いランでした。
ＺＥＮのツーリングで白浜へ。
何だか不思議な雰囲気の樹林の中を走り、日当たりの良い絶壁の上に。
いやいや絶景かな。
色とりどりのパラセールが飛ぶのを見ながらの昼食＆日向ぼっこは気持ちよかった。
もう、すっかり春だなあ。
走行距離こそ短かったけど、中身の濃いランでした。
;)
お～い、どこに飛んでいくんだあ～。
2006/03/04のBlog
[ 20:15 ]
久しぶりに休みが晴れた。
でも、昨夜午前様のため大寝坊。
朝昼一緒の飯食べたらまた眠くなり、日向で午睡。
てなわけで、ちょろっと走って、
２７．９ｋｍを１時間２０分。
Ｇパン穿いて、ポタリングですよポタリング。
明日も天気がよさそうなので、
走れたらいいですなあ。
鼻だ詰まってるんで、
上りで呼吸が大変です。
でも、昨夜午前様のため大寝坊。
朝昼一緒の飯食べたらまた眠くなり、日向で午睡。
てなわけで、ちょろっと走って、
２７．９ｋｍを１時間２０分。
Ｇパン穿いて、ポタリングですよポタリング。
明日も天気がよさそうなので、
走れたらいいですなあ。
鼻だ詰まってるんで、
上りで呼吸が大変です。
2006/02/23のBlog
[ 22:15 ]
[ 自転車 ]
本日、ツールド美ヶ原エントリー。
正式にはエントリーフィーを払い込んだ後になるが。
今年で４回目。
ああ、またあの激坂をノボらにゃならんのか。
初めて出たときは、真っ直ぐな急坂にびっしりへばりつく自転車の群れが、
地獄絵図の如く見えたもんだ。
もちろん事前にこの坂のことは聞いていて、
そんじゃあとランドナーを投入して臨んだのだが、
３２×２３でも歯が立たず、ほとんどスタンディング状態。
スクラッチじゃないっつうの。
そのうち、押してる人に抜かれ、ばかばかしくなって足を付いちゃった。
去年は恥も外聞もなく、ロードにランドナーの王道ｓｔｒｏｎｇｌｉｇｈｔ４９Ｄ＆ＴＡをば取付け、３０×２４でチャレンジ。初めて足つきなしでクリアしたけど、その後失速。ギア比が低くなった分時間も余計にかかりました。
今年は前を２８か２６枚、後は２６枚で行くつもり。恥ずかしながら１．０。
激坂区間と、その後の美鈴湖までの上り（ここも結構きつい）でのダメージをなるべく少なくしたいと考えてるが、どうだか。
去年、今中が来てコース攻略法など話してたけど、
後は２７枚がいいなんて言ってたもんな。
もちろん前は３９くらいでしょうけど。
やっぱエンジンをなんとかしなくちゃ。
馬力アップと軽量化は避けて通れませんな。
がんばりましょう。
正式にはエントリーフィーを払い込んだ後になるが。
今年で４回目。
ああ、またあの激坂をノボらにゃならんのか。
初めて出たときは、真っ直ぐな急坂にびっしりへばりつく自転車の群れが、
地獄絵図の如く見えたもんだ。
もちろん事前にこの坂のことは聞いていて、
そんじゃあとランドナーを投入して臨んだのだが、
３２×２３でも歯が立たず、ほとんどスタンディング状態。
スクラッチじゃないっつうの。
そのうち、押してる人に抜かれ、ばかばかしくなって足を付いちゃった。
去年は恥も外聞もなく、ロードにランドナーの王道ｓｔｒｏｎｇｌｉｇｈｔ４９Ｄ＆ＴＡをば取付け、３０×２４でチャレンジ。初めて足つきなしでクリアしたけど、その後失速。ギア比が低くなった分時間も余計にかかりました。
今年は前を２８か２６枚、後は２６枚で行くつもり。恥ずかしながら１．０。
激坂区間と、その後の美鈴湖までの上り（ここも結構きつい）でのダメージをなるべく少なくしたいと考えてるが、どうだか。
去年、今中が来てコース攻略法など話してたけど、
後は２７枚がいいなんて言ってたもんな。
もちろん前は３９くらいでしょうけど。
やっぱエンジンをなんとかしなくちゃ。
馬力アップと軽量化は避けて通れませんな。
がんばりましょう。
2006/02/18のBlog
[ 16:39 ]
[ 自転車 ]
昨日帰りがけに一杯やったので置いてった車を回収に、館山までＧＯ！
真っ直ぐ行っても詰まらんので、海岸線を千倉、白浜回りで、走行距離約60ｋｍ。
1ヶ月振りに走るので、なかなか調子が出ない。
軽いギアで90回転くらいでとろとろと行く。
結構寒くて、ちょっと気張って踏み込むと膝に痛みが。
大事に行きましょ、大事に。
それにしても、先週末は大渋滞していたのに、今日はガラガラだなあ。
お花畑には少しは人が出ているみたいだけど。
寒さで花の咲きもちょっと寂しい。
後半は頑張ろうと思ってたんだけど、10分くらい踏んだら息が切れてへろへろ。
おまけにケツまで痛くなってきた。
う～ん、弱ってるなあ。
と、いうわけで、最後までとろとろとしまりなく終了。
車で鋸南大六まで行き、ちゃんぽんでお昼。
明日は仕事で走れないなあ。
え、お天気悪いんですか？
真っ直ぐ行っても詰まらんので、海岸線を千倉、白浜回りで、走行距離約60ｋｍ。
1ヶ月振りに走るので、なかなか調子が出ない。
軽いギアで90回転くらいでとろとろと行く。
結構寒くて、ちょっと気張って踏み込むと膝に痛みが。
大事に行きましょ、大事に。
それにしても、先週末は大渋滞していたのに、今日はガラガラだなあ。
お花畑には少しは人が出ているみたいだけど。
寒さで花の咲きもちょっと寂しい。
後半は頑張ろうと思ってたんだけど、10分くらい踏んだら息が切れてへろへろ。
おまけにケツまで痛くなってきた。
う～ん、弱ってるなあ。
と、いうわけで、最後までとろとろとしまりなく終了。
車で鋸南大六まで行き、ちゃんぽんでお昼。
明日は仕事で走れないなあ。
え、お天気悪いんですか？
2006/02/13のBlog
[ 18:58 ]
久々の日記でございます。
土曜日は、かみさんと長男が風邪でダウン。
長男の方はインフルエンザだって。
炊事洗濯で一日暮れました。
ぽかぽかといい陽気で、風もなし。
絶好のサイクリング日和なのにねえ。
残念。
おまけにその翌日には僕が発熱。
一日布団で過ごしました。
なにやってんだろう。
たいして熱も上がらず、今日は仕事に行ったけど、
インフルエンザがいつ発症するかが心配。
今週来週は休むわけにいかんのよ。
これで1ヶ月運動レス。
体重は2キロ増加。
草津までに取り戻せるか？？？
土曜日は、かみさんと長男が風邪でダウン。
長男の方はインフルエンザだって。
炊事洗濯で一日暮れました。
ぽかぽかといい陽気で、風もなし。
絶好のサイクリング日和なのにねえ。
残念。
おまけにその翌日には僕が発熱。
一日布団で過ごしました。
なにやってんだろう。
たいして熱も上がらず、今日は仕事に行ったけど、
インフルエンザがいつ発症するかが心配。
今週来週は休むわけにいかんのよ。
これで1ヶ月運動レス。
体重は2キロ増加。
草津までに取り戻せるか？？？
2006/02/01のBlog
[ 18:50 ]
2月になっちまった。
1月は走った日わずか1日。
すっかり冬眠状態です。
な～んかこの頃、なんもやる気がしない。
仕事はもちろん？！ サイクリングも、トレーニングも、
この月曜日はあまりにもやる気レスで、仕事休みました。
そんな中、草津にエントリー。
温泉街のパレードが楽しみです。
1月は走った日わずか1日。
すっかり冬眠状態です。
な～んかこの頃、なんもやる気がしない。
仕事はもちろん？！ サイクリングも、トレーニングも、
この月曜日はあまりにもやる気レスで、仕事休みました。
そんな中、草津にエントリー。
温泉街のパレードが楽しみです。