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減らせ!体脂肪
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2006/05/02のBlog
明日からゴールデンウイーク。
伊豆を走ってきます。
明日は小田原から箱根を越えようかな。
箱根を登るのは本当に久しぶり。
車が混んでるだろうなあ。
湯本から旧道を行きます。
あそこは、最初の旅館街の上りがきつい。
畑宿で箱根細工を見てくるつもり。
宿は湯ヶ島。
温泉でふやけて、みんなと大酒飲んで、自転車の話や、かみさんの悪口や、上司の愚痴や、……
楽しみだなあ。

ランドナー1号で出走の予定。
2006/04/29のBlog
世田谷の秘宝館を久々の訪問。
三軒茶屋から世田谷線に乗る。
車両こそ新しくなってしまったが、この沿線はまだ懐かしさの漂う町並みが続いており、
渋谷の異常な喧騒から逃れ、ここまで来るとほっとできる。
秘宝館も変わらぬたたずまい。親父さんも奥さんも、お元気そうで何よりです。

例によってイスを勧められ、コーヒーをいただきながら、お宝に囲まれて自転車やツーリングの話を楽しむ。
今日の目的はツーリングシューズ。靴だけは合わせて買いたくて、通販というわけにはいかなかった。思ったよりつま先が細く、大分大きめのサイズになった。やっぱり合わせてよかった。

今夜は実家に帰らねばならないので、ビールが出てくる前に退散。
もっと近くに住んでいれば、ちょくちょく顔を出せるのになあ。

2006/04/27のBlog
[ 20:34 ]
今年初めて燕を見た。
小雨そぼ降る中、超低空で飛んでいた。
車でぶっつけそうになった。
2006/04/26のBlog
最近眼が弱くなって、長時間PCの画面と格闘してると調子悪くなってしまう。
だもんで、夕方、窓の向こうの緑の山を眺めて眼を癒していたら、職場の女の子が、
「何ぼーっとしてるんですか。早く帰ったら。」 だって。

いわれなくても帰りますよ。今日は自転車積んできたんだから。
日暮れまでの放課後ライド、行ってみましょう。

今日は100mの上り入りの周回コース。
軽く息を切らしながら、45分。24.5km/hrはこないだと同じ。
もうちょっと走りたい気分。
ライト付けようかな。
いや、日が伸びる。6月になればあと30分位は走れるかな。
2006/04/22のBlog
天気がいいのに朝からダラダラ。
何だか異様にダルくてたまらん。
ちょっと休みましょうと布団に入ってバッタリ。
昼過ぎまで意識不明。

午後も相変わらずの上天気。
ふと思いついて洗車。
このところ現場行くのに使ったりして、埃まみれの悲惨な状態だった。
スタンドで洗車機かけて、帰ってきてワックスをかける。
たっぷり2時間かかりました。
明日は雨だそうで、ワックスにはじかれた雨粒がボディをすべるのが楽しみです。
2006/04/21のBlog
[ 18:53 ] [ 自転車 ]
スポーツエントリーに、ツールド草津の結果が出ていた。
僕の名前もありましたよ。DNS。
天気も回復して、いいコンディションだったようですね。
雪の壁は例年より立派だったとか。

ちょうど当日、お昼のニュースでレースの模様が流されてるのを見てしまい、
いやはやなんともうらやましいやら悔しいやら。
走りたかったなあ。

2006/04/20のBlog
[ 23:59 ] [ お食事 ]
千葉に行ったので、お昼は幸福軒

店内に入ってびっくり。BGMが「加茂の流れに」。
ビートルズがかぐや姫になっちゃった。

なんこつトッピングがなかったので、チャーシュー幸福+大玉。
時間のピークをはずしたので、お客の入りは半分程度。
早く出来ないかな。わくわくしながら待つ。BGMは「僕の胸でおやすみ」。

手際よくこしらえられたラーメンが出来上がり。
よ、待ってました。
まずスープを一啜り。
うん、あいかわらずうんまいなあ。
BGMは「22歳の別れ」。

今日のチャーシューは脂身ほとんどなし。
も少し柔らかい方が私好みですが。
麺を食べ終わる頃、大玉到着。
このタイミングも絶妙。
BGMは「赤ちょうちん」。

替え玉の新鮮な歯ごたえを味わった後、
「特製スパイス」と胡椒を投入。
ずりずりと食べ進んでいく。
BGMは「妹」。

ずず~っとスープを終いまで飲み干して、今日もご馳走様でした。
食べ終わって、もう少し欲しいなあと感じる瞬間が、なんとも心地よい。
BGMは「なごり雪」。

う~ん、うまかったなあ。





2006/04/18のBlog
[ 21:46 ] [ 自転車 ]
今日は忘れず靴持って、
定時20分遅れでお帰り。
夕方のひと時、暗くなるまでさあ走ろう。

コースは田んぼの中の平坦路。
あちらこちらで田植えの作業を片付ける姿。
通勤の車で、交通量は普段より多め。
時間が短いので、最初からぐるぐる回す。
心拍計のセンサーを濡らしてないので、反応なし。
早く汗かこうと、もっとぐるぐる。

30kmくらいしか出てないんだけど、次第に暗くなってるので早く感じる。
上り勾配はケツ上げて自転車を左右に振って行く。
最後の上りはシッティングで、下校の中学生をごぼう抜き。
40分弱、16kmなれど、走ってる間は余計なことは頭から消えて、
うっすら汗かいて、いや、気持ちよかった。

これからどんどん日が伸びるし、仕事さっさと片付けて、夕方は自転車で走ろう。

2006/04/17のBlog
土曜日のへろへろのおかげで夜はぐっすりと眠れ、今朝は目覚めすっきり。
月曜日だというのになんだか調子はすこぶるヨシ。
天気は良さそうだし、定時に帰れそうだし、
よし、今日は放課後一発走ってやるかと、車に自転車と着替えを積み込んで出勤。
予定通り定時に退社…したところで、靴を忘れたことに気付いた。
SPDペダルだから普通の靴じゃ踏めないし、
泣く泣く帰宅。
明日も天気は良さそうだけど、
仕事の方はどうだんしょ。

以前ニューサイクリングに、載っていたお話。
英国の、とあるお屋敷を訪問し、アフタヌーンティをいただきながら話に興じていた時のこと。
お屋敷の主が、ふと時計を見やり、「ちょっと失礼」と中座した。
やがて主は、サイクリングウエアに身を包み、使い込まれた固定ギアのレーサーを引いて現れ、日課のサイクリングに出掛けていった。

いつもと変わらず、仕事を淡々とこなし、定時に上がって、夕方のひと時、自転車を走らせる。
そんな生活に憧れるが、現実は厳しい。
仕事が定時に終わらないのは、能力が劣っているせいという話もありますが…

でも、バブルの頃は、札束で横っ面はたかれ、
「24時間働けますか」なんて煽られて、
泡がはじけたら今度はリストラに脅かされ、
サービス残業当たり前。
何だかおかしく感じるのは、私だけ?
2006/04/16のBlog
昨日風呂に入ってたら、足が攣った。
太ももの内側で、今まで攣ったことが無いところ。
足を伸ばしたらよくなったので、曲げる筋肉か。
今日は腹筋、背筋、そして足の裏側が筋肉痛。
やはり曲げる方が弱かったようです。
伸ばす方は、スクワットで鍛えられてたのかしら。
バランスとらなきゃいかんなあ。