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2006/09/03のBlog
[ 22:17 ]
[ 自転車 ]
;)
昨日のダメージでしょうか。
おもいっきりだるくて、まさに、疲労困憊。
まったく起きられない。だるいよ～。
昼前にようよう起き出し、台所に置いてあった菓子パンにジャムをたっぷり付けて食べたら、少し体が動くようになった。
とても坂なんか上れる状態じゃなく、上る気もしない。
海でも見に行きましょうか。
ハリケーンから台風になった12号の影響か、海はシケ模様。
結構な高さの波が押し寄せている。
おもいっきりだるくて、まさに、疲労困憊。
まったく起きられない。だるいよ～。
昼前にようよう起き出し、台所に置いてあった菓子パンにジャムをたっぷり付けて食べたら、少し体が動くようになった。
とても坂なんか上れる状態じゃなく、上る気もしない。
海でも見に行きましょうか。
ハリケーンから台風になった12号の影響か、海はシケ模様。
結構な高さの波が押し寄せている。
;)
港では舟を揚げていた。
;)
浜から夏が去り、
海の家も解体中。
海の家も解体中。
2006/09/02のBlog
[ 21:09 ]
[ 自転車 ]
;)
今日は夢見が悪くて、朝から不調。
頭は起きてるんだけど、体は変。
だ～るいんだけど、天気は上々。
かみさんも、今日は走りに行くものと思ってるし、
糸魚川グランフォンドに備えて走らざるを得ない状態。
長い距離走らなきゃいけないし、ちょいと行ってみますか。
とりあえずの目標は、上り基調で120ｋｍ。
まずは定番の嶺岡林道へ。やっぱり体が重いなあ。
2号線、1号線とやっつけて、長狭街道に下りる。
西に向かいもみじロードへ。
およそ5％までの上りなら楽なんだけどなあ。
今日の境目はこの辺りかな。
この道、最近良く走ってるんだけど、必ず志駒の水場に立ち寄っている。
腹いっぱいになるまで水飲んで、ボトルも補給。
いつも、水汲みに来てる人がいて、山のようにペットボトルやらポリタンやら並べて水汲んでる。
たしかに水は美味しいですよ。ボトルから飲んでも、うまいな～と思う。
今日は空いてたから、顔洗って頭から水かぶって。
流しっぱなしの蛇口の脇で涼を取ってたんだけど、
立て続けに2台の車が入ってきたので、お譲りしました。
相変わらずの暑さなんだけど、東の風は涼しいし、
日差しも往時のきらめきがなくなってるような。
空の色、浮かぶ雲も秋の気配。
鹿野山ヒルクライム。ちゃんと走れたのはこの途中まで。
この登りはごみ焼き場の前から勾配がきつくなるんだけど、その前でほぼ終り。
後はへろへろと頂上を目指す。
今日は神野寺までのぼって、小糸の方へ下りる。
この下り、路面が悪り～。
北の地獄もかくやと思われる道を、シェイクシェイクで下っていく。
すなおに上福岡の方に行けばよかったものを、中島の方に向かったので、竹やぶの中の湿った急上りに難渋しました。
今日のお昼は「ともちゃんラーメン」。
家を出る前からここを目標としてたんだけど、鹿野山の上りの最後の方では、もういいやと考えていた。
暑くてげろげろでまったく食欲なかったし、コンビニで冷たいゼリーでも買って食べようかなんて思ってた。
でも、下っていくにつれ腹が減ってきて、いや、体なんていい加減なもんですな。
んで、座って即、生を所望。
よく冷えててうんまい。あっという間になくなちゃった。
んで、おかわり。 2杯目をちびちびやってる間にラーメン出来上がり。
相変わらず癖のない、美味しいラーメンですな。来てよかった。
当初の思惑では、この後も激坂連発で南下するつもりだったのだが、
生2杯も加わってもうダメダメ。なるべく緩い道を辿って帰りましょう。
清和の自然休養村の直売所の売店でカキ氷を食べる。
食べ終わってぼ～っとしてたら、いつの間にか眠ってた。
その後、410号、松岡から亀山、鴨川有料でお帰り。
緩い勾配ならそこそこ走れるんだよな。
結局108ｋｍ走行。
走ってるうちは、こりゃ糸魚川だめだなんて思ったけど、今ビール飲みながら、何とかなるかもなんて考えてる。
とりあえず休煙して、1ヶ月がんばりますか。
頭は起きてるんだけど、体は変。
だ～るいんだけど、天気は上々。
かみさんも、今日は走りに行くものと思ってるし、
糸魚川グランフォンドに備えて走らざるを得ない状態。
長い距離走らなきゃいけないし、ちょいと行ってみますか。
とりあえずの目標は、上り基調で120ｋｍ。
まずは定番の嶺岡林道へ。やっぱり体が重いなあ。
2号線、1号線とやっつけて、長狭街道に下りる。
西に向かいもみじロードへ。
およそ5％までの上りなら楽なんだけどなあ。
今日の境目はこの辺りかな。
この道、最近良く走ってるんだけど、必ず志駒の水場に立ち寄っている。
腹いっぱいになるまで水飲んで、ボトルも補給。
いつも、水汲みに来てる人がいて、山のようにペットボトルやらポリタンやら並べて水汲んでる。
たしかに水は美味しいですよ。ボトルから飲んでも、うまいな～と思う。
今日は空いてたから、顔洗って頭から水かぶって。
流しっぱなしの蛇口の脇で涼を取ってたんだけど、
立て続けに2台の車が入ってきたので、お譲りしました。
相変わらずの暑さなんだけど、東の風は涼しいし、
日差しも往時のきらめきがなくなってるような。
空の色、浮かぶ雲も秋の気配。
鹿野山ヒルクライム。ちゃんと走れたのはこの途中まで。
この登りはごみ焼き場の前から勾配がきつくなるんだけど、その前でほぼ終り。
後はへろへろと頂上を目指す。
今日は神野寺までのぼって、小糸の方へ下りる。
この下り、路面が悪り～。
北の地獄もかくやと思われる道を、シェイクシェイクで下っていく。
すなおに上福岡の方に行けばよかったものを、中島の方に向かったので、竹やぶの中の湿った急上りに難渋しました。
今日のお昼は「ともちゃんラーメン」。
家を出る前からここを目標としてたんだけど、鹿野山の上りの最後の方では、もういいやと考えていた。
暑くてげろげろでまったく食欲なかったし、コンビニで冷たいゼリーでも買って食べようかなんて思ってた。
でも、下っていくにつれ腹が減ってきて、いや、体なんていい加減なもんですな。
んで、座って即、生を所望。
よく冷えててうんまい。あっという間になくなちゃった。
んで、おかわり。 2杯目をちびちびやってる間にラーメン出来上がり。
相変わらず癖のない、美味しいラーメンですな。来てよかった。
当初の思惑では、この後も激坂連発で南下するつもりだったのだが、
生2杯も加わってもうダメダメ。なるべく緩い道を辿って帰りましょう。
清和の自然休養村の直売所の売店でカキ氷を食べる。
食べ終わってぼ～っとしてたら、いつの間にか眠ってた。
その後、410号、松岡から亀山、鴨川有料でお帰り。
緩い勾配ならそこそこ走れるんだよな。
結局108ｋｍ走行。
走ってるうちは、こりゃ糸魚川だめだなんて思ったけど、今ビール飲みながら、何とかなるかもなんて考えてる。
とりあえず休煙して、1ヶ月がんばりますか。
2006/08/31のBlog
[ 21:56 ]
８月が終わる。
この夏は、どこへも行かず何もせず。
淡々と過ぎた。
〆切日に糸魚川グランフォンド、エントリーしました。
この夏は、どこへも行かず何もせず。
淡々と過ぎた。
〆切日に糸魚川グランフォンド、エントリーしました。
2006/08/30のBlog
[ 21:40 ]
[ 自転車 ]
この日曜、久しぶりに出動したランドナー。
部屋においてある姿が、
何だか生き返ったように見える。
やっぱり乗ってやらないと。
ローテーション、組みますか。
部屋においてある姿が、
何だか生き返ったように見える。
やっぱり乗ってやらないと。
ローテーション、組みますか。
2006/08/27のBlog
[ 21:51 ]
[ 自転車 ]
;)
ここんことろオニキスばかりで、
ほかの自転車の出番まったくなし。
イデアルがかびまみれで悲惨な状態だったランドナー1号を久しぶりに引っ張りだし、
たまにはゆったり行きますか。
実は昨夜、前後ディレイラーをジュビリーにとっかえたところ。
さて、華奢で可憐なパリジェンヌのお味はいかがかな？
久々のランドナー、オニキスに慣れた体には、走り出しは重たい、フロントは重たい。
なにやらガチャガチャ音がする。
ジュビリー、脆いとの評判をさんざん聞いていたので、
恐る恐るレバーを引く。
思ったよりスムースにシフト。おっ、調子いいじゃないの。
フロントもちゃっとチェンジ。
今までのズベルトアルビーとは明らかに違う。
さて、今日のコースは410号旧道をゆるゆると上り、
頂上に着いて、されどちらへ行こう。
せっかくランドナーで来たのだから、ハードな方に行きましょうか。
と、いうわけで横尾線に。
最初のうちは上路面の地道。
快適なアップダウンが続く。
しかし、大幡線と道を分けてから、両側から覆いかぶさる萱を掻き分け、
河原のように荒れた上りを押し上げの悪戦苦闘。
荒れる一方ですな、この道は。
それでも時折オフロードバイクと行き違う。
このあたりには珍しいもんね。こんなに地道の続く林道は。
ほかの自転車の出番まったくなし。
イデアルがかびまみれで悲惨な状態だったランドナー1号を久しぶりに引っ張りだし、
たまにはゆったり行きますか。
実は昨夜、前後ディレイラーをジュビリーにとっかえたところ。
さて、華奢で可憐なパリジェンヌのお味はいかがかな？
久々のランドナー、オニキスに慣れた体には、走り出しは重たい、フロントは重たい。
なにやらガチャガチャ音がする。
ジュビリー、脆いとの評判をさんざん聞いていたので、
恐る恐るレバーを引く。
思ったよりスムースにシフト。おっ、調子いいじゃないの。
フロントもちゃっとチェンジ。
今までのズベルトアルビーとは明らかに違う。
さて、今日のコースは410号旧道をゆるゆると上り、
頂上に着いて、されどちらへ行こう。
せっかくランドナーで来たのだから、ハードな方に行きましょうか。
と、いうわけで横尾線に。
最初のうちは上路面の地道。
快適なアップダウンが続く。
しかし、大幡線と道を分けてから、両側から覆いかぶさる萱を掻き分け、
河原のように荒れた上りを押し上げの悪戦苦闘。
荒れる一方ですな、この道は。
それでも時折オフロードバイクと行き違う。
このあたりには珍しいもんね。こんなに地道の続く林道は。
;)
河原区間をクリアした後は簡易舗装の急坂を下り落ちて、
松節線から戸面原へ。
木曜日に走ったばかりの道を下っていく。
腹が減ったので、酒蔵のみやげやで蕎麦を所望。
食前酒付きで500円。
酒の仕込み水で打った蕎麦はうまかった。またこよう。
松節線から戸面原へ。
木曜日に走ったばかりの道を下っていく。
腹が減ったので、酒蔵のみやげやで蕎麦を所望。
食前酒付きで500円。
酒の仕込み水で打った蕎麦はうまかった。またこよう。
;)
君津市に入り、林道高宕線を目指す。
この道がまた、横尾線以上の荒れ具合で、ほとんどシングルトラック状態。
どうしようもないところは押して行くも、山ビルの生息地とあって、足元が気になってしょうがない。
乗ったり引いたり、がたがたやってようやく怒田沢線との出会いに。
ここでびっくり、極彩色のハンミョウがざっと30匹くらい。
例によって、近づくと飛んで逃げるが、じっとしてると動かない。
しばらく眺めてました。
オニキス乗ってて、もうほかの自転車乗れないかななんて思ったけど、
なんのなんの、やっぱりランドナーはいいなあ。
走ってて、何か目に付いたり気になったりしたとき、ふっと立ち止まれるところがいい。
わき道に気軽に入れるところがいい。
時間を忘れて走れるところがいい。
時速15kmの旅に出てみたくなった。
この道がまた、横尾線以上の荒れ具合で、ほとんどシングルトラック状態。
どうしようもないところは押して行くも、山ビルの生息地とあって、足元が気になってしょうがない。
乗ったり引いたり、がたがたやってようやく怒田沢線との出会いに。
ここでびっくり、極彩色のハンミョウがざっと30匹くらい。
例によって、近づくと飛んで逃げるが、じっとしてると動かない。
しばらく眺めてました。
オニキス乗ってて、もうほかの自転車乗れないかななんて思ったけど、
なんのなんの、やっぱりランドナーはいいなあ。
走ってて、何か目に付いたり気になったりしたとき、ふっと立ち止まれるところがいい。
わき道に気軽に入れるところがいい。
時間を忘れて走れるところがいい。
時速15kmの旅に出てみたくなった。
2006/08/24のBlog
[ 21:57 ]
[ 自転車 ]
;)
今日はお休み。
午前中、かみさんのお付き合いやら、
子供の工作の手伝いやらで、ああ、いかにも夏休み。
昼過ぎて一人になったので、出走。
うす曇で、多少暑さもやさしいかも。
今日のテーマは坂上り。
まずはこの酷暑に無謀ともいえる熊取線にチャレンジ！！
やっぱりきつかった。
アゴから、そしてヘルメットの先っぽから汗が滴り落ちる。
休むことなく繰り出される急勾配の連続に、
立ちこぎの連発をやむなくされる。
息が荒れる。
砕石場跡の緩勾配区間まで頑張って、一息つけようと日和ったけど、
なんとなく行けそうだったので、最後ののぼりに突入。
いや、効きました。
その後、1号線の上りもへろへろ。
上り終わって大休止。
座りこんでいると、そよ風が涼しい。ああ、幸せ。
でも、大きな虻が一匹、ぶんぶんまとわり付いてうるさい。
そのうち、レーパンの上からケツに食いつきやがった。
まったく、のんびりすることも出来ないなあ。
その後、ツーリングペースで法明から長狭街道へ。
棚田はすっかり黄金色で、刈り取りを待つばかり。
例年であればほとんど収穫も済んでる頃だが、
今年は遅れてるようですな。
まだ時間もあるので、富津方面に足を伸ばしてみますか。
最近お気に入りのもみじロードを快走。
とりあえずの目標は志駒の水場。
緩いアップダウンを気持ちよく走る。
この道はほんとにロードレーサーにぴったりだなあ。
志駒の水場は、蛇口が2個ずつの流しが3箇所。
3組の水汲み夫婦が1箇所づつ占拠中。
ボトル提げて近づいていくと、おばさん蛇口を譲ってくれた。
たらふく水を飲んで、ボトル満タンにして出発。
環から踵を返して南下。
ゆるやかな上り基調。まだ快調。
関尻から戸面原へ。この辺り、房総でも最も山の深さを感じるところだ。
再び郡界尾根を越え、長狭街道へ。
最後はハンガーノック気味でへろへろ状態。
最近粘りに欠けますな。
グランフォンド糸魚川、考えてたんだけど、
この体たらくじゃ無理かな。
午前中、かみさんのお付き合いやら、
子供の工作の手伝いやらで、ああ、いかにも夏休み。
昼過ぎて一人になったので、出走。
うす曇で、多少暑さもやさしいかも。
今日のテーマは坂上り。
まずはこの酷暑に無謀ともいえる熊取線にチャレンジ！！
やっぱりきつかった。
アゴから、そしてヘルメットの先っぽから汗が滴り落ちる。
休むことなく繰り出される急勾配の連続に、
立ちこぎの連発をやむなくされる。
息が荒れる。
砕石場跡の緩勾配区間まで頑張って、一息つけようと日和ったけど、
なんとなく行けそうだったので、最後ののぼりに突入。
いや、効きました。
その後、1号線の上りもへろへろ。
上り終わって大休止。
座りこんでいると、そよ風が涼しい。ああ、幸せ。
でも、大きな虻が一匹、ぶんぶんまとわり付いてうるさい。
そのうち、レーパンの上からケツに食いつきやがった。
まったく、のんびりすることも出来ないなあ。
その後、ツーリングペースで法明から長狭街道へ。
棚田はすっかり黄金色で、刈り取りを待つばかり。
例年であればほとんど収穫も済んでる頃だが、
今年は遅れてるようですな。
まだ時間もあるので、富津方面に足を伸ばしてみますか。
最近お気に入りのもみじロードを快走。
とりあえずの目標は志駒の水場。
緩いアップダウンを気持ちよく走る。
この道はほんとにロードレーサーにぴったりだなあ。
志駒の水場は、蛇口が2個ずつの流しが3箇所。
3組の水汲み夫婦が1箇所づつ占拠中。
ボトル提げて近づいていくと、おばさん蛇口を譲ってくれた。
たらふく水を飲んで、ボトル満タンにして出発。
環から踵を返して南下。
ゆるやかな上り基調。まだ快調。
関尻から戸面原へ。この辺り、房総でも最も山の深さを感じるところだ。
再び郡界尾根を越え、長狭街道へ。
最後はハンガーノック気味でへろへろ状態。
最近粘りに欠けますな。
グランフォンド糸魚川、考えてたんだけど、
この体たらくじゃ無理かな。
2006/08/22のBlog
[ 22:57 ]
[ お食事 ]
;)
今日は朝から野菜を食べたい気分。
ちょうど近くへ出かける用事があったので、昼時、大六に足を伸ばす。
浜には人の姿がちらほら。海水浴も終わりかな。
今日はずいぶん空気が澄んでいて、海の向こう三浦半島がえらく近くに見えた。
んでもって、ちゃんぽん。
野菜に肉に、いかにしいたけ、貝もかまぼこも入ってて、きょうもおいしい。
三分の二くらい食い進めたところで、おもむろにソースを投入。
コクが増し、微妙な酸味がなんともいえぬ。
名残惜しくも、完食。
スープも残らずいただきました。
ごちそうさま。
ちょうど近くへ出かける用事があったので、昼時、大六に足を伸ばす。
浜には人の姿がちらほら。海水浴も終わりかな。
今日はずいぶん空気が澄んでいて、海の向こう三浦半島がえらく近くに見えた。
んでもって、ちゃんぽん。
野菜に肉に、いかにしいたけ、貝もかまぼこも入ってて、きょうもおいしい。
三分の二くらい食い進めたところで、おもむろにソースを投入。
コクが増し、微妙な酸味がなんともいえぬ。
名残惜しくも、完食。
スープも残らずいただきました。
ごちそうさま。
2006/08/21のBlog
[ 23:16 ]
6試合830球。
どんな体してるんだろ。
どんな体してるんだろ。
2006/08/20のBlog
[ 17:30 ]
[ 自転車 ]
昨日一日乗ったので、
自転車は雨でどろどろ、汗でべたべた。
購入後お掃除程度で何にもかまってなかったのだが、
流石にチェンが乾いてきた。
と、いうわけで、最初のお手入れはチェン回りから。
先日購入したチェン洗い機でぐるぐるやって汚れを落とす。
今までは洗浄油をかけてごしごしふき取ってたのだが、
こっちの方が汚れの落ちはいいみたい。
何より楽だ。
次に自転車全体を拭き掃除。
ハンドルバーからフレームから、各種部品にいたるまで、
結構拭き出がありますよ。
チェンホイールの油汚れは水拭きじゃ落ちなくて、
洗浄油つけてごしごし。
ついでにディレイラーに油をくれてやる。
最後にチェンに注油してお終い。
すっかりきれいになりました。
自転車は雨でどろどろ、汗でべたべた。
購入後お掃除程度で何にもかまってなかったのだが、
流石にチェンが乾いてきた。
と、いうわけで、最初のお手入れはチェン回りから。
先日購入したチェン洗い機でぐるぐるやって汚れを落とす。
今までは洗浄油をかけてごしごしふき取ってたのだが、
こっちの方が汚れの落ちはいいみたい。
何より楽だ。
次に自転車全体を拭き掃除。
ハンドルバーからフレームから、各種部品にいたるまで、
結構拭き出がありますよ。
チェンホイールの油汚れは水拭きじゃ落ちなくて、
洗浄油つけてごしごし。
ついでにディレイラーに油をくれてやる。
最後にチェンに注油してお終い。
すっかりきれいになりました。
2006/08/19のBlog
[ 21:21 ]
[ 自転車 ]
残暑の中、130km走って轟沈。
途中、雨に降り込められたり、
後半は足に力が入らなくなってへろへろだったり、
最後は次第に薄暗くなってきたり
でも、何とか完走。家にたどり着いた。
例によって静かな裏道を辿ったので、
結構な上り下り。
でも、夏の暑い日中は、木陰の多い山道が良。
足も肺も疲れたけど、
水を大量に取ったので、胃袋も疲れたなあ。
頭を空にして、大汗かいて風を切る時間。
いや、幸せです。
途中、雨に降り込められたり、
後半は足に力が入らなくなってへろへろだったり、
最後は次第に薄暗くなってきたり
でも、何とか完走。家にたどり着いた。
例によって静かな裏道を辿ったので、
結構な上り下り。
でも、夏の暑い日中は、木陰の多い山道が良。
足も肺も疲れたけど、
水を大量に取ったので、胃袋も疲れたなあ。
頭を空にして、大汗かいて風を切る時間。
いや、幸せです。