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減らせ!体脂肪
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2007/05/18のBlog
おととい突破したようで。

ありがとうございます。


明日は静岡、安倍峠越えに行ってきます。
2007/05/14のBlog
長距離通勤。

今日は朝、寄るところがあったので車で行ったんだけど、
やっぱバスより楽だわね。
時間気にしなくていいし、
所要時間も短い。

でも、車は置いとくとこがないんだよね。
コイン駐車場も結構するし。


で、ふと思いついたのがオートバイ。
オートバイ通勤。いいんじゃない。

昔から欲しかったSR。
オークション覗いたら、数出てるし価格もお手頃。

う~ん。又悪い虫が…
2007/05/13のBlog
昨日の疲れが残っているのか、
何となくダルダルでゆっくり朝寝。

外はすごい風。ちょっと走りに行く気なし。

お昼近くになって、かみさんとお出かけ。
床屋、本屋、ホームセンターと回り、
館山中村屋でボルシチを食って帰る。

帰宅後、ランドナーのタイヤをローテーション。
来週に向けて袋詰め。

夕方1時間ほど走る。
追い風に乗って江見の直線でタイムトライアル。
50kmには届かなかった。

今日は母の日だからと、子供二人で夕食作り。大騒ぎ。
マグロのたたきがうまかった。


ゆっくり休めた日曜日。
2007/05/12のBlog
日比谷公園で開催されているイベントに用があって行って来た。
子供にもたまには都会の空気を吸わせようと声をかけたら、
次男が付いて来た。

公園の門のところに赤い絨毯が引いてあったので、なんだろうと思ったら、


皇族ご登場。

結構至近距離でお目にかかってしまいました。



イベントで用足しの後、
人気のない霞ヶ関、国会議事堂方面を散策。
永田町からサブウェイで三軒茶屋へ。

腹も減ったのでお昼にしましょう。
ラーメンが食いたいとのリクエストに、ラーメン屋を探す。
路地をふらふら行くうちに見つけました。

塩ラーメンがおすすめとあったので、
じゃあ、大盛で。


鶏ベースのスープが上品でよし。
麺もしっかり歯ごたえがあってよし。
息子が頼んだつけ麺。
魚介系スープもくどくなく、おいしい。

いい店に当った。よかった。







この後世田谷線に乗って、魔窟H商会へ。
ツーリングシューズを購入。


新宿のデパートでは、人の多さに親子でげんなり。
浜松町まで行って、ほっと一息。
焼き鳥食って帰ってきました。
2007/05/05のBlog
佐渡遠征最終日。
単騎で大佐渡スカイラインに挑戦。

相川から、いきなりの急登ですよ。

佐渡一番の観光地、「金山」の横を通るのだが、
人目を気にする余裕もないほどの急坂ですよ。

「金山」を抜けて一休み。

息は絶え絶え。もう死にそう。





その後も勾配は、増しさえすれ緩まる気配なし。
ず~っと蛇行の連続。

ヘアピンの内側は、まるでバンク。
カーブは、アウト-アウト-アウトで行く。
スリーアウトでチェンジだな、こりゃ。

尾根に取り付くと楽になるかと思っていたのだが、
ダメージは思っていたより甚大で、
もうまったく余力なし。
おまけにすっかり雲の中で、
視界3メートル程度。
冷たい風も吹いてきて、
上りの途中だってのにアンダーウエア着込んじゃいましたよ。
それでもようよう最高点に到着。
ほんとに、辿りついたという感じ。



下りになったものの、視界悪く、
ブレーキレバー握りっぱなし。
おまけに亀甲コンクリート舗装が現れ、ボーンシェイカー。
ダートよりもたちが悪いな、これは。

自衛隊の基地。

駐車場に飛行機が留めてあります。
下り終えて両津の町へ。

いかにも、「昔ながら」という感じのラーメン屋さんでお昼にした。
メニューは、「ラーメン」と「大盛」のみ。
もちろん大盛、いただきました。




この後フェリー乗り場でK田氏と合流。
輪行袋を車に詰め込んで、船内へ。
2時間の船旅の後、新潟駅まで送ってもらいました。

楽しいツーリングだったなあ。
2007/05/04のBlog
[ 20:14 ] [ 自転車 ]
昨夜は今回のプランナーA田氏も小木から到着し、
(宿にはS藤、K田両氏より早く着いたのだが…)
豪華海鮮夕食の後、佐渡地酒品評会で遅くまで盛り上がった。

んでも、今朝も早よから目覚め、
ゆっくり朝風呂でくつろぐ。
おいしい朝飯もぎゅっと食べて、今日も好気合。


ところがS藤、K田両氏が昨日で売り切れ、今日はサポートカーに回るとのこと。
A田氏とのマッチレースになってしまった。


今回、仲間内で冗談ジャージを作り、そのお披露目となったのだが、
二人でそろいのジャージで走り出すと、
ツーリングというより街道練習の様相を呈してきて、
なんともしんどいことになりそうだ。

実はA田氏、昨日一人で落車し、両膝ぶつけて昨夜は湿布などしていた。
こりゃ今日は僕が引いて進ぜようなどと大それたことをひそかに考えていたのだが、
走り出してみると何てことない、
平地では何とか着いていけるものの、
ちょっと上りだすとあっという間にちぎられる。
遠く前方に姿を認めながらの一人旅。
それにしてもペース早えな。



大佐渡外海府は、北上するにつれて景色が荒々しくなっていく。
きらきら光る海も心なしか冷たく見えてきたような。
水以外の甘いものが欲しくなり、
「自販機あったら止まってくり」とお願い。
ようやく休憩は岩谷口。
前方には跳坂が稲妻のように山肌を上っているのが見える。
坂を上っていくにつれ、足元に絶景が広がる。
何度も足を止め、カメラを構える。
おかげで思ったほど苦しまずに上れました。

それにしても、山肌をよじ登る九十九折れ、
狭いトンネル、
その後、高い高い橋。
この道、出来たのそんなに古いことじゃないんだろうなあ。
それまでは岩谷口で道が行き止まりになってたんじゃないかなあ。
風景はますます険しくなり、
人の匂いも薄くなっていく。
大野亀。

近くで見るとでかかったなあ。
登っている人もいたけれど、
われわれは遠慮させていただきました。
2007/05/03のBlog
[ 23:13 ] [ 自転車 ]
明けて快晴。

5時半には目が覚めてしまい、外へ。
南風が強い。
自転車を組み立て、その後朝風呂。

おいしい朝飯で満足し、
手早く準備、8時過ぎにK田氏とともに出立。

本日は小佐渡を時計回りにぐるっと回る予定。
台ヶ鼻を回って沢根まではアップダウン。
思ったより上り下りの具合は穏やか。
沢根からは古い町並みの続く中、平坦な道を行く。
板塀に黒瓦、老舗らしき商家。

八幡で、小木に直行するK田氏と別れ、
国中平野の南(東?)縁を辿るルートに入る。
広々と田んぼが広がり、島とは思えない風景。
畑野、新穂は由緒ありげな町並、大きな味噌屋があったりする。
流人の島のイメージが強い佐渡だけど、
なんのなんの、結構豊かなところだったみたいな。

河崎で海に出る。09:50

両津湾の向こう、大佐渡の山並みがかすんで見える。
道はゆるやかなアップダウン。
海のそばまで田んぼが作ってあり、
折りしも田植えの真っ盛り、一家総出で作業中。


姫崎の灯台に寄り道する。
細い道を辿り、岬の国民宿舎の前を抜けた先の陽だまり。
白い灯台が静かに立っていた。
足元には海。
しばし休憩、昼寝するにはもってこいの場所だ。
姫崎を回ると向かい風。
今まで楽した分、これからは大変だ。

でも、海に沿って伸びる道。わくわくするほどいい道だ。
入り江ごとに小さな集落があって、
板壁の落ち着いた風情の家が並んでいる。

集落を抜けると上り。
青い海を足元に臨みながら、小さなピークを越えて、
次の集落に。

裏山には山桜。

赤泊、羽茂といった街には、大きな味噌蔵などあって、羽振りの良かった頃を髣髴とさせるものがあるのだが、
そのほかは小さな静かな集落ばかり。
走ってて楽しい道だ。

小木には12:50着。
直江津からフェリーで渡ってきたS藤氏が丁度自転車を組み終わったところだった。
いやどうも1年ぶりですね、お変わりない様で何より。

K田氏と3人で昼食を済ませ、
西のはずれ、沢崎を目指す。


宿根木を過ぎて、海に臨む地形が荒々しくなってきた。
何となく、さいはて感が漂ってきたような。
薩摩半島の先っぽに向かうときもこんな感じだったな、なんて思い出した。

深浦辺りから先は、まだ新しそうな道。
以前は直接岬に行く道はなかった様子。
そして左手に、灯台が見えてきた。


岬は開けていて、明るい草原。
足元は断崖で、波音がきこえて来る。
午前中に辿ってきた海岸線とは異なり、
さいはての趣を強く感じる風景だ。



沢崎を回ると、しばしフラットな海沿いの道が続く。
K田氏、S藤氏も快調にペダリング。

小さな入り江の集落で、
道端で遊んでいた子供たちから、熱烈な声援を受ける。
こちらも手を振ってご挨拶。

その後、素浜まで結構堪えるアップダウンが続く。
上りきったところで後続を待つ。
傍らの電柱に、「佐渡ロングライド210、→」なるステッカー。
この道もコースになってるんですね。


素浜を抜け、瓜生崎から弁天岬までの区間は、
眼鏡をはずして地図を見ないと見えない細道が繋ぐ。
海に臨んだ地道。
なかなかいい雰囲気でした。
でも、写真を1枚も撮ってないんだよな、残念。
国道に出る頃にはそろそろ夕方。
頑張って日が暮れるまでには宿につきましょう。

真野までアップダウンをこなし、
その後はフラットな街中の道。
朝通った道を逆走し、宿へ向かう。


本日の走行距離、138km。
本当に気持ちのよい道。楽しく走れました。
2007/05/02のBlog
午後上陸。

フェリー船内で合流したK田氏の車で、
今回の宿、七浦海岸七浦荘に向かう。
直行するのもつまらないということで、
たまたま目に付いた標識に従い、大佐渡スカイラインへ。
コリャなんだと驚くほどの急勾配&ハニカムコンクリート舗装。
(写真はこの3日後実走時に撮影したもの)
おまけにすっかり雲の中で視界は2mくらい?
助手席から右側の路肩が見えないよ。

ようよう相川まで下ってほっと一息。
酒屋で地酒数種類を確保の後、宿へ。

宿は海が一望のいいお部屋。
寒いので到着即地酒を開ける。
飲み口がよくてうまい酒だ。

夕食も魚中心に盛りだくさん。
くろそい&かわはぎ&しめさばのお造りが最高。
しかも、酒を頼む度につまみが出てくる。
カワハギの肝、さばの白子、そしてひらめの縁側のから揚げ。
飲むのも食べるのも忙しい。
いや、満足満足。
こんな幸せが3日も続くのかあ。

部屋に帰ってK田氏とさしつさされつ。
でも、朝が早かったので10時半には沈没。
(と、翌朝K田氏から聞きました)
2007/05/01のBlog
明日から佐渡ツーリング。

一周して、
できれば大佐渡スカイラインも走ってみたいところ。
日本海の幸&地酒も楽しみ。

忘れ物はないか、不安なのは毎度の事ながら。


いってきま~す。