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2007/06/01のBlog
[ 20:44 ]
頤が痛くて大きく口を開けられなくなったので、
職場の医務室で診てもらったら、「口腔外科に行きなさい」
んでもって、行って来ました。
「顎関節症」とのこと。
顎の関節の緩衝体が機能してないのだそうな。
左右の歯の噛み合わせのバランスが悪いのが原因とか。
マウスピ－スを銜えて、矯正しながら直していくとのこと。
変な病気ばっかり、なるなあ。
職場の医務室で診てもらったら、「口腔外科に行きなさい」
んでもって、行って来ました。
「顎関節症」とのこと。
顎の関節の緩衝体が機能してないのだそうな。
左右の歯の噛み合わせのバランスが悪いのが原因とか。
マウスピ－スを銜えて、矯正しながら直していくとのこと。
変な病気ばっかり、なるなあ。
2007/05/31のBlog
[ 22:47 ]
[ 重さと割合 ]
今月の走行距離、538.6km。
2回もツーリングに行けて、
なんとも幸せな月でした。
でも、追い込み不足で、
腹筋が辛い今日この頃。
体重は70.4kg、体脂肪率20.9％
ほぼ横ばい。
なかなか、70kg20％の壁を切れないなあ。
今日も昼にカツ丼なんか食っちゃったし…
美ヶ原に向けて、もう一息、落としたいところ。
2回もツーリングに行けて、
なんとも幸せな月でした。
でも、追い込み不足で、
腹筋が辛い今日この頃。
体重は70.4kg、体脂肪率20.9％
ほぼ横ばい。
なかなか、70kg20％の壁を切れないなあ。
今日も昼にカツ丼なんか食っちゃったし…
美ヶ原に向けて、もう一息、落としたいところ。
2007/05/26のBlog
[ 20:35 ]
[ 自転車 ]
久しぶりの走行会。
本日のテーマは「坂上り」
美ヶ原まであと一ヶ月、
気合入れていかないとね。
例によって集合場所までは自走で、
道中順調で早く着いてしまった。
ベンチに座って待っていたのだが、
朝から陽射しはじりじりと、
生暖かい風も吹いていて、実に暑い。
時間になり、皆、やって来る。
負傷明けのN津総監督は、
上りに備えてMTBで参加。
ウエイトオーバーで、腰にも気をつけなければいけないとか、
大変です。
と、いう訳で、
暑い中、秋元から鹿野山に挑んだわけですが、
僕は中腹で轟沈。
後は皆でへろへろと上まで行きました。
展望所で一服入れたところ、
皆腰据えちゃって、すっかり大休止になってしまった。
腹も減ってきたので、そろそろ行きますか。
マザー牧場のところまで行って、林道鹿野山線を下る。
酒蔵の売店で昼食。
ザル2枚。うまかったなあ。
本日のテーマは「坂上り」
美ヶ原まであと一ヶ月、
気合入れていかないとね。
例によって集合場所までは自走で、
道中順調で早く着いてしまった。
ベンチに座って待っていたのだが、
朝から陽射しはじりじりと、
生暖かい風も吹いていて、実に暑い。
時間になり、皆、やって来る。
負傷明けのN津総監督は、
上りに備えてMTBで参加。
ウエイトオーバーで、腰にも気をつけなければいけないとか、
大変です。
と、いう訳で、
暑い中、秋元から鹿野山に挑んだわけですが、
僕は中腹で轟沈。
後は皆でへろへろと上まで行きました。
展望所で一服入れたところ、
皆腰据えちゃって、すっかり大休止になってしまった。
腹も減ってきたので、そろそろ行きますか。
マザー牧場のところまで行って、林道鹿野山線を下る。
酒蔵の売店で昼食。
ザル2枚。うまかったなあ。
;)
環のスーパーの自動販売機で、
MAXのボトルを発見。
総監督に購入を勧めたが、
ますます喉が渇きそうだと固辞されました。
MAXのボトルを発見。
総監督に購入を勧めたが、
ますます喉が渇きそうだと固辞されました。
;)
ムジナ列車、快走。
この後山二つ越えて、終了。
皆さん、いい汗かいたでしょうか。
僕はとても楽しかったよん。
解散後、実家まで自走。
夕方のリバーサイドコースは快く走れました。
本日の走行距離130ｋｍ、4742kcal消費。
皆さん、いい汗かいたでしょうか。
僕はとても楽しかったよん。
解散後、実家まで自走。
夕方のリバーサイドコースは快く走れました。
本日の走行距離130ｋｍ、4742kcal消費。
2007/05/25のBlog
[ 23:28 ]
;)
午後はずっと軟禁状態。
夕方になってようやく解放。喉が渇いたので焼鳥屋で一杯。
うまい。
その後、Sサイクルで美ヶ原用決戦タイヤを購入。
帰りのバスは渋滞で30分遅れ。
夕方になってようやく解放。喉が渇いたので焼鳥屋で一杯。
うまい。
その後、Sサイクルで美ヶ原用決戦タイヤを購入。
帰りのバスは渋滞で30分遅れ。
[ 12:59 ]
[ お食事 ]
;)
共栄堂のスマトラカレー。
十数年振りです。
お昼少し前だったこともあって、店内は空いている。
お店の人によると、雨の日は比較的空いてるとのこと。
ここはカレーももちろんおいしいのだけど、
僕は最初に出されるスープが好き。
大汗かいて、お店を出る頃にはほぼ満員になっていました。
十数年振りです。
お昼少し前だったこともあって、店内は空いている。
お店の人によると、雨の日は比較的空いてるとのこと。
ここはカレーももちろんおいしいのだけど、
僕は最初に出されるスープが好き。
大汗かいて、お店を出る頃にはほぼ満員になっていました。
2007/05/24のBlog
[ 20:29 ]
[ 自転車 ]
乗っちゃいました。
1時間半、35km。
気持ちよかったなあ。
去年の今頃は、「定時でGO！」で走ってたんだけど、
今年は長距離通勤のため、思うように走れず。
平日に走るのは、何だか独特な気分で、これまたよし。
これからも時々、 …さぼりますか。
1時間半、35km。
気持ちよかったなあ。
去年の今頃は、「定時でGO！」で走ってたんだけど、
今年は長距離通勤のため、思うように走れず。
平日に走るのは、何だか独特な気分で、これまたよし。
これからも時々、 …さぼりますか。
2007/05/22のBlog
[ 18:43 ]
ココナッツミルクたっぷりのレッドカレーを食べました。 汗かいたよ
2007/05/20のBlog
[ 20:41 ]
[ 自転車 ]
;)
この上はないような上天気。
朝から露天風呂。透き通った陽射しが眩しい。
朝飯たっぷり食って、出発。
いきなり上りだが、ローローで呑気に行く。
山は緑の洪水。
朝から露天風呂。透き通った陽射しが眩しい。
朝飯たっぷり食って、出発。
いきなり上りだが、ローローで呑気に行く。
山は緑の洪水。
;)
梅ヶ島温泉から、峠への林道がはじまる。
いきなりの急登。
ぐいぐい高度を上げていく。
見る間に温泉街が足元に。
いきなりの急登。
ぐいぐい高度を上げていく。
見る間に温泉街が足元に。
;)
青葉、輝く。
Y川君によると、
このあたり紅葉の名所で、
その時期には、車が渋滞するほどなのだそうな。
紅葉が見事ということは、
落葉広葉樹が多いということ、
ならば、それらの木々が青葉萌ゆるこの時期の景色もすばらしいということになるんじゃないでしょうか。
Y川君によると、
このあたり紅葉の名所で、
その時期には、車が渋滞するほどなのだそうな。
紅葉が見事ということは、
落葉広葉樹が多いということ、
ならば、それらの木々が青葉萌ゆるこの時期の景色もすばらしいということになるんじゃないでしょうか。
;)
行けども行けども、緑。
;)
空は、ぬけるように、青い。
[ 20:40 ]
[ 自転車 ]
;)
Y川君のひざもとに、
熊除けの鈴。
このあたりを根城に走り回っているY川君。
熊には遇ったことはないけど、
カモシカには何度もお目にかかっているそうな。
熊除けの鈴。
このあたりを根城に走り回っているY川君。
熊には遇ったことはないけど、
カモシカには何度もお目にかかっているそうな。
;)
峠がどこだかようわからないまま、下りに入ってしまった。
行く手の開けたところで休憩。
行く手の開けたところで休憩。
;)
谷の深く、険しいことよ。
下りに下って、
門野の湯で汗を流す、
と、いうか、
体を温める。
上の方は結構空気が冷たくて、
下ってるうちに冷えてしまった。
さっぱりしたところで、身延へ。
駅前の食堂で、完走を祝して乾杯。
大ジョッキー３倍も飲んじゃって、
ふらふら電車に乗り込んだら、
Y川君に缶ビールを手渡される。
又、乾杯。
門野の湯で汗を流す、
と、いうか、
体を温める。
上の方は結構空気が冷たくて、
下ってるうちに冷えてしまった。
さっぱりしたところで、身延へ。
駅前の食堂で、完走を祝して乾杯。
大ジョッキー３倍も飲んじゃって、
ふらふら電車に乗り込んだら、
Y川君に缶ビールを手渡される。
又、乾杯。
2007/05/19のBlog
[ 22:19 ]
[ 自転車 ]
;)
静岡のY川君とツーリング。
今回は安倍峠を越える。
静岡駅で待ち合わせ。
昼飯食って、組み立てて、おもむろに出発。
輪行中にだるまネジがはずれちゃってなくなってしまったので、
（最近よくはずれるなあ）
Y川君に自転車やさんに案内してもらい、無事、調達。
よかったよかった。
そんでもってひたすら安倍川を遡る。
市街地を抜けたら、程なく山が見えてきた。
今回は安倍峠を越える。
静岡駅で待ち合わせ。
昼飯食って、組み立てて、おもむろに出発。
輪行中にだるまネジがはずれちゃってなくなってしまったので、
（最近よくはずれるなあ）
Y川君に自転車やさんに案内してもらい、無事、調達。
よかったよかった。
そんでもってひたすら安倍川を遡る。
市街地を抜けたら、程なく山が見えてきた。
;)
山のえらい急斜面にも、お茶畑が広がっている。
あちこちで、摘み取りに精を出す人たちの姿が見られた。
手で摘んでるのは高級品なのかしら。
１００グラムン万円なんてのもあるらしい。
あちこちで、摘み取りに精を出す人たちの姿が見られた。
手で摘んでるのは高級品なのかしら。
１００グラムン万円なんてのもあるらしい。
安倍川は、去年走った大井川よりも開けてるように見える。
道の上り具合もやさしい。
加えて、強い南風が吹いて追い風参考。
調子よく進んでいきます。
それでも、井川への道を分けた辺りから、
少しずつ上りの雰囲気が。
次第に山が迫ってきて、
分け入っていく感じ。
道の上り具合もやさしい。
加えて、強い南風が吹いて追い風参考。
調子よく進んでいきます。
それでも、井川への道を分けた辺りから、
少しずつ上りの雰囲気が。
次第に山が迫ってきて、
分け入っていく感じ。
;)
本日の宿はコンヤ温泉。
庭園露天風呂でくつろぐ。
夜は照明を消して真っ暗にして、
星空風呂を堪能しました。
庭園露天風呂でくつろぐ。
夜は照明を消して真っ暗にして、
星空風呂を堪能しました。
;)
夕食は山の味が並ぶ。
ビールがうまい。
酒がすすむ。
部屋に帰って又飲む。
Y川君、冷酒２本下げて上がってきたよ。
ビールがうまい。
酒がすすむ。
部屋に帰って又飲む。
Y川君、冷酒２本下げて上がってきたよ。