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減らせ!体脂肪
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2007/07/28のBlog
夏だ、夏だ、

夏が来た!


朝っぱらから廃品回収で汗びっしょり。

終わってから、今年初泳ぎ。

まだ少し水温は低いけど、
大潮でがっぽり引いている。
おまけに、年に何日もないくらいのべた凪。

シュノーケリングで海中散歩。
スズメダイやカゴカキダイの群れがきれい。
今年はサザエが少ないなあ。
イセエビの姿もあまり見ない。

年々海の中が寂しくなっているような。
海草が少なくなっている。
「磯焼け」ってやつですかね。

午後はサイクリング。
中央線からもみじラインへ。
なるべく木陰の多いコースを選んで。

何だか知らないけど、
アウターローとインナーローだけで走った。
結構効いたよ。
体中が痛い。


一週間の間に、アブラゼミ、ツクツクホウシ、ヒグラシの蝉御三家が登場ましまして、
緑の中は蝉時雨。
う~ん、夏やのう。

志駒の水場に上総湊のローディが。
朝から白浜まで行って140km、暑さで頭真っ白だって。
警察から聞いた話で、戸面原の道でサイクリストが熱中症で亡くなったとのこと。
お互い、気をつけて行きましょう。


三島から香木原と山深いコースを取って、
3時間半で77km。

走ってるうちは暑さを感じないけど、
止まった途端に全身から、汗、吹き出る。




夜はお祭見物。
2007/07/27のBlog
つけめんが食べたくなったので、増田家へ。
店内はほぼ満席。丁度出ていった客がいたので座れた。
結構量が多いのは承知の上で、大盛りいきました。
ここのつけめん、

なぜか、あんこがついている。


麺と一緒に食べるのか?


僕は最後に、デザート代わりに食べてます。
2007/07/26のBlog
ぼろぼろですな。

2007/07/24のBlog
今日はいい天気だったなあ。
結構気温も上がったようで。

「ようで」というのも、一日冷房の中にいるので、
外の具合がわからんのよね。

これからの季節、建物や乗り物の中は、
冷房の苦手な僕にはちょっとね。


窓をがばっと開けて、
「暑い、暑い」といいながら
暮らしたいものだ。
2007/07/23のBlog
今月号のニューサイに、今井千束氏が稿を寄せている。
僕が読み始めた頃の紙面の雰囲気がよみがえったようだ。
先月号には綿貫さんも書いていたし、
これも中堀氏の尽力の賜物?


79年刊のスペシャルメイドサイクル総覧が復刻されるとのこと。

さっそく注文しよう。

2007/07/22のBlog
[ 20:00 ] [ 部品・用品・自転車いじり ]
今日も朝から雨模様。

午前中は、ずっとほったらかしになっていたエベレストのペイント作業。
もう一息のところで止まっていた色合わせを終わらせて、
アウタートンネルに吹いてみる。

うまく色が出せたみたい。
残りのアウタートンネル2箇所と、シートラグ周りにも吹き付ける。
トップチューブとシートチューブで、色の褪せ具合が違うのか、
シートラグのシートチューブ側で色の差が出てしまった。
ラグの淵で縁切っとけばよかったかも。

後は来週あたり、コンパウントで磨いて、クリア吹けば終了。
早く組んで、乗りたいなあ。


いつしか雨も上がったので、フィクスドで白浜往復。
浜はどこも夏の準備OKという感じ。
後は梅雨明けを待つだけかな。


2007/07/21のBlog
[ 22:21 ] [ サッカー ]
中沢大先生 万歳!

川口大明神 万歳!!
[ 20:12 ] [ サッカー ]
なんともはらはらする展開。

でも、守備の意識はしっかりしている。
最後までこの状態を保てるか。

鈴木、中村憲がいい仕事してます。


相手が強い方が、動きがいいなあ。


つづく
2007/07/20のBlog
[ 22:49 ] [ 自転車 ]
予報だと、土日の空模様が芳しくない。

今日はそこそこ。


休んで走っちゃおう。


と、いうわけで、
ランドナー2号にて出発。

今日の目的地は竹岡。
チャーシューメンがお目当て。
畑-風早峠-中央2号線-中央1号線-長狭街道-もみじライン-林道鹿原線と繋いで、着いたのは丁度お昼時。
例によって店の前には行列が。


来週からしばらく、店内改装工事のため休業との張り紙がある。
今日来てよかったなあ。

10分と待たずに店内へ。

僕の前のじいさん。
真昼間からビール2本目。ご飯にチャーシューと薬味を混ぜたのをつまみにゆっくりとやっている。
コップに1杯飲んでは、タバコを1本、ゆったりと燻らして。
やがてビールがしまいになると、チャーシュー麺の大盛り。
おもむろにすすっている。
う~ん、健啖ですなあ。

以前、伊那の食堂で、
朝っぱらから酒3合くらいあけて、
その後ソースカツ丼をわしわしかっこんでいたじいさんを思い出した。

若いうちの大食いは当たり前。
年とってからもがっつり行きたいもんだ。




腹もふくれて、
さて、これからどうするか。

そういえば、この角入っていけば林道竹岡線が。
以前急勾配に押しが入ったところだ。
よし、今度こそやっつけてやりますか。

ところが結構な荒れ具合。
路面には岩がむき出し。
おまけにランドナー2号は、「快走ランドナー」なので、タイヤはミツボシトリムラインオープン。トレッドが浅い。
もう、後輪は空転しっぱなしで、前に進まない。
ペダリングスキルの向上が望まれるところだ。
と、いうわけで返り討ち。
今日も押しが入ることに…


峠には、夏の気配。
海は、夏の準備、万端。
道を横断していたちびっこいやつ。



蝉の声も、聞きました。
2007/07/18のBlog
九州南部で梅雨明け。
関東はいつになるのだろう。
天気図見ると、太平洋高気圧は、はるか南。

そろそろ夏空が恋しい。