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2004/08/18のBlog
[ 09:23 ]
[ ├■Doblogger企画！ ]
;)
Doblog総合病院が開院しましたー！
女医ななこのひとりごとのnanakoさまがDoblog総合病院の開院を宣言されました。
開院の目的は、Doblog内の医療関係者のつながりを深めたい！ということ。
医療相談を受け付けているわけではないそうですが、医療関係者のお話ってやっぱり興味あるし…お世話になっている医療関係者の方々のお手伝いとかお邪魔(ォィ)とかだってしたいわけなので、ずぅずぅしくも医療スタッフ外としてお手伝いさせていただくことになりました。
ついでに、診察券ができたら是非、ゲットさせてくださいませ。(^^;)
CAMUSだって病人だもん。
なお、派遣医師など他のBlogからの参加者も歓迎だそうですよ。
一度、覗きに行ってみてくださいませ。
女医ななこのひとりごとのnanakoさまがお記になったDoblog総合病院開院からのトラックバックでした。
女医ななこのひとりごとのnanakoさまがDoblog総合病院の開院を宣言されました。
開院の目的は、Doblog内の医療関係者のつながりを深めたい！ということ。
医療相談を受け付けているわけではないそうですが、医療関係者のお話ってやっぱり興味あるし…お世話になっている医療関係者の方々のお手伝いとかお邪魔(ォィ)とかだってしたいわけなので、ずぅずぅしくも医療スタッフ外としてお手伝いさせていただくことになりました。
ついでに、診察券ができたら是非、ゲットさせてくださいませ。(^^;)
CAMUSだって病人だもん。
なお、派遣医師など他のBlogからの参加者も歓迎だそうですよ。
一度、覗きに行ってみてくださいませ。
女医ななこのひとりごとのnanakoさまがお記になったDoblog総合病院開院からのトラックバックでした。
2004/08/17のBlog
[ 22:30 ]
[ ├■おもひでばなし・甑島編 ]
かごしまかわら版のteatime96さまより、「ご紹介したいホームページ」への掲載用紹介原稿を書いてくださいとのリクエストがありました。
つきまして、この場を借りましてその原稿を書かせていただこうかと思います。(^^;)
---------------------------------------------------------------------------
CAMUSのこくばんへようこそ！
CAMUSのこくばんはBlogというWeb上での日記のようなサイトです。
CAMUSのこくばんではIT技術屋としての仕事のお話や家庭での手抜き(？)手法とともに、CAMUSの愛(？)を込めた京都や鹿児島県の西の離島・甑島の思い出話をつづっています。
甑島はCAMUSの心のふるさと。幼いころの甑島…殊に里村での思い出話を少しずつ書いていこうと思っております。
お気軽にお越しくださいませ。
甑島の話は http://www.doblog.com/weblog/myblog/7562?TYPE=1&genreid=36387 までアクセスしてください。
---------------------------------------------------------------------------
teatime96さま、遅くなりましたが、こんな感じでよろしくお願いいたします。
以上、かごしまかわら版からのお知らせのCAMUSのこくばん (里村の海）さんからのトラックバックですのトラックバックでした。
つきまして、この場を借りましてその原稿を書かせていただこうかと思います。(^^;)
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CAMUSのこくばんへようこそ！
CAMUSのこくばんはBlogというWeb上での日記のようなサイトです。
CAMUSのこくばんではIT技術屋としての仕事のお話や家庭での手抜き(？)手法とともに、CAMUSの愛(？)を込めた京都や鹿児島県の西の離島・甑島の思い出話をつづっています。
甑島はCAMUSの心のふるさと。幼いころの甑島…殊に里村での思い出話を少しずつ書いていこうと思っております。
お気軽にお越しくださいませ。
甑島の話は http://www.doblog.com/weblog/myblog/7562?TYPE=1&genreid=36387 までアクセスしてください。
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teatime96さま、遅くなりましたが、こんな感じでよろしくお願いいたします。
以上、かごしまかわら版からのお知らせのCAMUSのこくばん (里村の海）さんからのトラックバックですのトラックバックでした。
2004/08/16のBlog
[ 09:47 ]
[ ├■おもひでばなし・京都編 ]
大文字焼き
…と聞くと、CAMUSにとっては銀閣寺キャンデー店の冬の定番商品だ。
決して本日8月16日の京都の大イベント、
「五山の送り火」の間違った呼び方のことではない
銀閣寺のアイス屋の冬の定番商品が何かというと、いわゆる「今川焼き」のことである。
CAMUSは幼少の頃からこの「大文字焼き」に親しんでおり、この形状の食べ物のことを「大文字焼き」以外の呼び名があることを知らなかった。(爆)
実は「今川焼き」や「回転焼き」などの呼称があることを知ったのは高校生の頃だったと思う。
今となっては少々恥ずかしい思い出…。
五山の送り火にちょっと引っ掛けてこんなタイトルでBlogを書いてみる、悪戯好きのCAMUSでした。ゴメンネ。(^^;)
この記事は、他称若年寄の日々侘び寂びのkaresansuiさまのお記になった今日は五山の送り火ですねと、京都・哲学の道案内 Philosopher's Walkの銀閣寺キャンデー店 ★ のトラックバックになっています。
…と聞くと、CAMUSにとっては銀閣寺キャンデー店の冬の定番商品だ。
決して本日8月16日の京都の大イベント、
「五山の送り火」の間違った呼び方のことではない
銀閣寺のアイス屋の冬の定番商品が何かというと、いわゆる「今川焼き」のことである。
CAMUSは幼少の頃からこの「大文字焼き」に親しんでおり、この形状の食べ物のことを「大文字焼き」以外の呼び名があることを知らなかった。(爆)
実は「今川焼き」や「回転焼き」などの呼称があることを知ったのは高校生の頃だったと思う。
今となっては少々恥ずかしい思い出…。
五山の送り火にちょっと引っ掛けてこんなタイトルでBlogを書いてみる、悪戯好きのCAMUSでした。ゴメンネ。(^^;)
この記事は、他称若年寄の日々侘び寂びのkaresansuiさまのお記になった今日は五山の送り火ですねと、京都・哲学の道案内 Philosopher's Walkの銀閣寺キャンデー店 ★ のトラックバックになっています。
2004/08/14のBlog
[ 23:19 ]
[ ├■Doblogger企画！ ]
;)
やっぱりどーしてもDoblog夏祭りが気になるCAMUS。
応援隊に入部(？)いたしますー。
え、葛西臨海公園が近所のはずなのに、なぜ参加できないかって？
すみません、体調がすこぶる悪いのと、度重なる仕事の関係で身も心もズタズタ状態でして、お外にでると確実に
とろけてなくなりそう
なんです。(T_T)
似非インドア派にすっかりなってしまっているCAMUSですが、心だけはいつもDoblog夏祭りを応援していますー！
応援ということで、今このBlogを書いている最中にDoblog夏祭り！WEB企画第3弾 ◆夏祭り★NIGHT◆に参加中です。
気になる方は遊びに来てくださいませね。
以上、夏祭り「応援してます！」ボード（WEB参加）からのトラックバックでした。
応援隊に入部(？)いたしますー。
え、葛西臨海公園が近所のはずなのに、なぜ参加できないかって？
すみません、体調がすこぶる悪いのと、度重なる仕事の関係で身も心もズタズタ状態でして、お外にでると確実に
とろけてなくなりそう
なんです。(T_T)
似非インドア派にすっかりなってしまっているCAMUSですが、心だけはいつもDoblog夏祭りを応援していますー！
応援ということで、今このBlogを書いている最中にDoblog夏祭り！WEB企画第3弾 ◆夏祭り★NIGHT◆に参加中です。
気になる方は遊びに来てくださいませね。
以上、夏祭り「応援してます！」ボード（WEB参加）からのトラックバックでした。
[ 21:06 ]
[ ├■おもひでばなし・甑島編 ]
かごしまかわら版で、里村が紹介されました。嬉しい！
この記事にも書いたとおり、里村は私の心の故郷でございます。
今日は、この里村周辺の海の思い出をつらつらと書いてみようと思います。
里村は、キビナゴの刺身がおいしく、カマスが猫またぎと呼ばれる日は近くなるかもと思えるぐらい豊漁だったりすることもある、漁業がやはりメインなのかな、と思える場所です。
昔は夜の漁火が美しかったのですが、するめいかはじめいかはほとんど獲れなくなってしまったそうです。今では日にほんの数個の漁火しか見えないとか。
そんな里村の海。年々変わっていくようです。
昔は、里村の海で海水浴をよくしました。
弟とよく貝獲り漁をしていました。
はじめはタカジリという頭のとんがった貝を探すのです。ちょっと深めのところにいるので、シュノーケリングで探し、見つけたらもぐって獲る、の繰り返し。
弟にいたっては、見つけて大きいのが獲れたら、
その場で割って食べていました。
さすがにコレはできなかったなぁ…。というか、貝の殻が硬くて割れない。自分で割れないのは悔しいので、私はお持ち帰りで浜茹でしてから食べていました。
タカジリがあまり取れなかったり、坊主だったりすると、ミナを獲って帰りました。
ミナは浅瀬…というか、波打ち際にいるので、非常に獲りやすいのです。(^^;)
ちなみに、ミナというのはどうやら方言のようで、クボガイというのが和名としては正式なようです。
タカジリも多分方言なんでしょうね。ウズイチモンジとかサラサバテイとかいうヤツが近いような気がしますが…。
この海で一番印象のある魚といえば、私にとっては
海のギャング・ウツボ
かもしれません。彼とのこの海での出会いは2度。
1度目は、叔父が海に沈めていた蛸獲りの仕掛けのなかでの対面でした。
蛸の仕掛けのためのエサに釣られて入っちゃったようです。(^^;)
その立派なヤツはどうしたかというと、叔父が売りに行くといってもって行ってしまいました。
なんでも高値で買ってくれるところがあるとか。あとで聞いたところによると、中甑でウツボ料理をウリにしている旅館があるそうです。
2度目は海水浴中でした。
熱帯魚チックな青い魚を追いかけていたときです。
青い魚が岩の穴の中にひょいっと逃げ込んだので、潜ってその穴を覗き込んだときです。
口をぽかーとあけているヤツがいました
あわてて逃げたのは言うまでもありません。
幸いヤツは寝ていたので追いかけてはこなかったのですが、あの恐怖といったらなかったですね。(^^;)
素人が素もぐりで潜れる程度の浅いところにいる魚ではないはずなのですが、そのとき以来、調子に乗って岩陰などを覗き込んだりしないようにしようと心に決めたものでした。
…なんだか書いていたらキリがありません。この辺にしておきます。(^^;)
以上、かごしまかわら版の薩摩半島の西方東シナ海に浮かぶ甑島列島「里村」のご紹介からのトラックバックでした。
この記事にも書いたとおり、里村は私の心の故郷でございます。
今日は、この里村周辺の海の思い出をつらつらと書いてみようと思います。
里村は、キビナゴの刺身がおいしく、カマスが猫またぎと呼ばれる日は近くなるかもと思えるぐらい豊漁だったりすることもある、漁業がやはりメインなのかな、と思える場所です。
昔は夜の漁火が美しかったのですが、するめいかはじめいかはほとんど獲れなくなってしまったそうです。今では日にほんの数個の漁火しか見えないとか。
そんな里村の海。年々変わっていくようです。
昔は、里村の海で海水浴をよくしました。
弟とよく貝獲り漁をしていました。
はじめはタカジリという頭のとんがった貝を探すのです。ちょっと深めのところにいるので、シュノーケリングで探し、見つけたらもぐって獲る、の繰り返し。
弟にいたっては、見つけて大きいのが獲れたら、
その場で割って食べていました。
さすがにコレはできなかったなぁ…。というか、貝の殻が硬くて割れない。自分で割れないのは悔しいので、私はお持ち帰りで浜茹でしてから食べていました。
タカジリがあまり取れなかったり、坊主だったりすると、ミナを獲って帰りました。
ミナは浅瀬…というか、波打ち際にいるので、非常に獲りやすいのです。(^^;)
ちなみに、ミナというのはどうやら方言のようで、クボガイというのが和名としては正式なようです。
タカジリも多分方言なんでしょうね。ウズイチモンジとかサラサバテイとかいうヤツが近いような気がしますが…。
この海で一番印象のある魚といえば、私にとっては
海のギャング・ウツボ
かもしれません。彼とのこの海での出会いは2度。
1度目は、叔父が海に沈めていた蛸獲りの仕掛けのなかでの対面でした。
蛸の仕掛けのためのエサに釣られて入っちゃったようです。(^^;)
その立派なヤツはどうしたかというと、叔父が売りに行くといってもって行ってしまいました。
なんでも高値で買ってくれるところがあるとか。あとで聞いたところによると、中甑でウツボ料理をウリにしている旅館があるそうです。
2度目は海水浴中でした。
熱帯魚チックな青い魚を追いかけていたときです。
青い魚が岩の穴の中にひょいっと逃げ込んだので、潜ってその穴を覗き込んだときです。
口をぽかーとあけているヤツがいました
あわてて逃げたのは言うまでもありません。
幸いヤツは寝ていたので追いかけてはこなかったのですが、あの恐怖といったらなかったですね。(^^;)
素人が素もぐりで潜れる程度の浅いところにいる魚ではないはずなのですが、そのとき以来、調子に乗って岩陰などを覗き込んだりしないようにしようと心に決めたものでした。
…なんだか書いていたらキリがありません。この辺にしておきます。(^^;)
以上、かごしまかわら版の薩摩半島の西方東シナ海に浮かぶ甑島列島「里村」のご紹介からのトラックバックでした。
2004/08/13のBlog
[ 11:04 ]
[ ├■RSS含むXML関連 ]
タブブラウザのSleipnirにRSS Pluginを導入してみました。
導入したPluginはRSSバー for Sleipnirです。
RSSって何よう！と仰る方は、こちらの記事をお読みくださいませ。
ネット生活をチビっと賢く過ごしてみよう ～RSS Reader関連リンク集～
今回は、その使用感まではいきませんが、WebブラウザでRSS Readerを利用する場合には、Doblogで提供されているどの種類のRSSを利用すれば使いやすいだろうか？という観点でレポートを書いてみようと思います。
導入したPluginはRSSバー for Sleipnirです。
RSSって何よう！と仰る方は、こちらの記事をお読みくださいませ。
ネット生活をチビっと賢く過ごしてみよう ～RSS Reader関連リンク集～
今回は、その使用感まではいきませんが、WebブラウザでRSS Readerを利用する場合には、Doblogで提供されているどの種類のRSSを利用すれば使いやすいだろうか？という観点でレポートを書いてみようと思います。
;)
まず、RSS 0.91からです。
title, link, description の要素のみを取り出し、表示している模様です。
Doblogで提供しているRSS系は全て改行コードを<br>(本来はbrの後にスラッシュがつきますが、表示してくれない…)に置換する、ということをしてくれませんので、はっきりいって
読みづらい
のです。(^^;)
読みづらいのであれば、最初の何文字かだけをピックアップしてくれればいいのに、ほぼ全ての文字を拾ってくれているんじゃ…と思うぐらい、長い文字列を取ってきてくれます。
そのなかでもRSS 0.91はまだ途中で記事を切り捨ててくれますが、それでも長すぎるよ！
RSS Readerとしての専用ソフトから読むのであればまだしも、今回はWebブラウザ上で読む、ということで、
・タイトル
・内容の最初のさわり
だけが判ればいい、とCAMUSは思いますので、RSS 0.91はココでは利用するにはチト不向きかな、と判断しました。
title, link, description の要素のみを取り出し、表示している模様です。
Doblogで提供しているRSS系は全て改行コードを<br>(本来はbrの後にスラッシュがつきますが、表示してくれない…)に置換する、ということをしてくれませんので、はっきりいって
読みづらい
のです。(^^;)
読みづらいのであれば、最初の何文字かだけをピックアップしてくれればいいのに、ほぼ全ての文字を拾ってくれているんじゃ…と思うぐらい、長い文字列を取ってきてくれます。
そのなかでもRSS 0.91はまだ途中で記事を切り捨ててくれますが、それでも長すぎるよ！
RSS Readerとしての専用ソフトから読むのであればまだしも、今回はWebブラウザ上で読む、ということで、
・タイトル
・内容の最初のさわり
だけが判ればいい、とCAMUSは思いますので、RSS 0.91はココでは利用するにはチト不向きかな、と判断しました。
;)
お次はRSS 1.0です。
RSS 0.91と同じく抽出要素は同じで、改行の置換はありません。
画像からでは判りませんが、違うのは、記事の内容の文字数がRSS 0.91よりちょっと長めであるということぐらいです。(^^;)
ですので、記事によっては最後まで詳細を見ることができません。
RSS 0.91と同じ理由により、今回の環境にはあまり向かないと感じました。
RSS 0.91と同じく抽出要素は同じで、改行の置換はありません。
画像からでは判りませんが、違うのは、記事の内容の文字数がRSS 0.91よりちょっと長めであるということぐらいです。(^^;)
ですので、記事によっては最後まで詳細を見ることができません。
RSS 0.91と同じ理由により、今回の環境にはあまり向かないと感じました。
;)
RSSシリーズ最後は、RSS 2.0ですね。
RSS 0.91・1.0と同じく抽出要素は同じで、改行の置換はありません。
画像からでは判りませんが、違うのは、記事の内容の文字数が制限なしであるということぐらいでしょうか…。
もう、ココまで来ると何が違うねーんって感じになりますね。(^^;)
RSS 0.91・1.0と同じ理由により、今回の環境にはあまり向かないと感じました。
RSS 0.91・1.0と同じく抽出要素は同じで、改行の置換はありません。
画像からでは判りませんが、違うのは、記事の内容の文字数が制限なしであるということぐらいでしょうか…。
もう、ココまで来ると何が違うねーんって感じになりますね。(^^;)
RSS 0.91・1.0と同じ理由により、今回の環境にはあまり向かないと感じました。
;)
最後にATOM。
抽出している要素は title, link, summaryと思われます。
これはRSSシリーズと違い、改行がきちんと<br>に変換されていますので、読みやすくなっていますね。
記事の詳細として抽出している要素がsummaryであり、こいつは文字数がRSSシリーズに比べ比較的少なめです。
それでも多いとは感じるのではありますが…。(^^;)
今回の環境では、
ATOMが一番使いやすそげ
な感じがします。
最後に…ログインしている状況だったら、下書き中のBlogもRSS配信されちゃうんですね。(汗)
今回、このレポートを書くために時間をとっていて始めて気がつきました。
…つーか、下書き中のものを送られたって嬉しくないぞー！！
以上、SleipnirのRSSPluginレポート Doblog利用編でした。
抽出している要素は title, link, summaryと思われます。
これはRSSシリーズと違い、改行がきちんと<br>に変換されていますので、読みやすくなっていますね。
記事の詳細として抽出している要素がsummaryであり、こいつは文字数がRSSシリーズに比べ比較的少なめです。
それでも多いとは感じるのではありますが…。(^^;)
今回の環境では、
ATOMが一番使いやすそげ
な感じがします。
最後に…ログインしている状況だったら、下書き中のBlogもRSS配信されちゃうんですね。(汗)
今回、このレポートを書くために時間をとっていて始めて気がつきました。
…つーか、下書き中のものを送られたって嬉しくないぞー！！
以上、SleipnirのRSSPluginレポート Doblog利用編でした。
[ 09:48 ]
[ ├■びょうきとからだとこころ ]
麗しのニャガー姫様曰く
「重力知らずなお尻の秘密を解き明かしなさい！さもなくば出入り禁止！」
(多分に脚色あり)とのコトですので、自分の身体を実験体としてさらしてみようかと思います。
CAMUSは肌は弱めで、三十路もとうに越えたのでハリはだいぶとなくなってきています。しわまではいかないのだけど…。
そして、子供を産んでいる。
ついでに言うと病気がちで体力をつける機会はほとんどなく、筋力もそれに合わせて減少傾向…。にもかかわらず、体重多目…つーことは、ほぼ脂肪。(爆)
こういう状況なので、体のあちこちは重力に負けつつある…はずなのですが、どういうわけだかお尻は上を向いているのであります。
それはナゾかも。
というわけで、まずCAMUSの行動をチェック。
・特別な体操をしている？
いいえ。していません。
そんな体操する余裕があるならば、子供に飛行機ブーンぐらいしてやりたいです。(泣)
どうやら違うようです。
・特別な器具を使っている？
いいえ、使っていません。
そんな器具を置く場所はお家のどこにもありゃしません。
体重計ですらお家(定位置の置き場所)がないのに…。
どうやらこれも違うようです。
・特別に何かを食べている？
いいえ、食べちゃいません。
そんなの食べるぐらいなら、もっと体力がつくものかダイエット食品食ってますがな。
ごもっとも。
・ひょっとして体質？
うーん？これかな？？
短距離走とか得意だったから…ってちゃうがな。
これが答えなんだったら他の場所だって重力知らずでしょうが。
ごもっともでございます。
じゃ、なによ？
ふとCAMUSは気がつきました。普段、何気なくやっていることではないかと…。
実は、何気なくお尻を使っているのではないか？
普段の行動でお尻を使っている場面といえば、
歩く、階段上る、自転車こぐ
ぐらいしかないのですけど…ん？？
歩く
CAMUSは一人で歩くとき、こんなふうに歩いている。
1) ひざ周りには力を入れない
2) 結構大また
3) 足首のスナップを利かせて足の親指でしっかり大地をける
4) 足を前後に動かすのは大腿骨の付け根付近の筋肉を意識する
階段上り
CAMUSは階段を上るとき、こんなふうに上っている。
1) ひざ周りには大きな力を入れない
2) なるべく足は後ろに残す
3) お尻の上の部分で身体を持ち上げるよう意識する
自転車
CAMUSは子供乗せ用のカゴ付ママチャリに乗っているが、こんなふうにペダルをこいでいる。
1) 足首のスナップは利かせる
2) 大腿骨の付け根付近の筋肉を意識する
なんだ、結構足の付け根付近の筋肉を意識しているではないですか。
しかも、これら、1日のうちトータルで10分か20分そこらしかやっていないんですよ。
連続でも5分程度しかやっていません。
普段の生活でやっていることの意識をちょっと違うところにおくだけです。
最初は慣れが必要かもしれませんが、そのうち、体が覚えてくれるはずですので、苦にはならないと思います。
実は、「意識している」と上記では書いてはいますが、実際は意識しているというより、体がそう覚えていて勝手にやっているという感じなのですから…。(^^;)
と、こんなめちゃくちゃ簡単そうな、しかも、あまり時間も手間もかけているわけではない方法で恐縮ですが、一応、レポートとしてご報告いたします。＞ニャガーさま
以上、記念すべき(？)200本目のBlogは休憩中ですが、何か。のニャガーさまがお記になったアクアソニア インプレッションからのトラックバックでした。
「重力知らずなお尻の秘密を解き明かしなさい！さもなくば出入り禁止！」
(多分に脚色あり)とのコトですので、自分の身体を実験体としてさらしてみようかと思います。
CAMUSは肌は弱めで、三十路もとうに越えたのでハリはだいぶとなくなってきています。しわまではいかないのだけど…。
そして、子供を産んでいる。
ついでに言うと病気がちで体力をつける機会はほとんどなく、筋力もそれに合わせて減少傾向…。にもかかわらず、体重多目…つーことは、ほぼ脂肪。(爆)
こういう状況なので、体のあちこちは重力に負けつつある…はずなのですが、どういうわけだかお尻は上を向いているのであります。
それはナゾかも。
というわけで、まずCAMUSの行動をチェック。
・特別な体操をしている？
いいえ。していません。
そんな体操する余裕があるならば、子供に飛行機ブーンぐらいしてやりたいです。(泣)
どうやら違うようです。
・特別な器具を使っている？
いいえ、使っていません。
そんな器具を置く場所はお家のどこにもありゃしません。
体重計ですらお家(定位置の置き場所)がないのに…。
どうやらこれも違うようです。
・特別に何かを食べている？
いいえ、食べちゃいません。
そんなの食べるぐらいなら、もっと体力がつくものかダイエット食品食ってますがな。
ごもっとも。
・ひょっとして体質？
うーん？これかな？？
短距離走とか得意だったから…ってちゃうがな。
これが答えなんだったら他の場所だって重力知らずでしょうが。
ごもっともでございます。
じゃ、なによ？
ふとCAMUSは気がつきました。普段、何気なくやっていることではないかと…。
実は、何気なくお尻を使っているのではないか？
普段の行動でお尻を使っている場面といえば、
歩く、階段上る、自転車こぐ
ぐらいしかないのですけど…ん？？
歩く
CAMUSは一人で歩くとき、こんなふうに歩いている。
1) ひざ周りには力を入れない
2) 結構大また
3) 足首のスナップを利かせて足の親指でしっかり大地をける
4) 足を前後に動かすのは大腿骨の付け根付近の筋肉を意識する
階段上り
CAMUSは階段を上るとき、こんなふうに上っている。
1) ひざ周りには大きな力を入れない
2) なるべく足は後ろに残す
3) お尻の上の部分で身体を持ち上げるよう意識する
自転車
CAMUSは子供乗せ用のカゴ付ママチャリに乗っているが、こんなふうにペダルをこいでいる。
1) 足首のスナップは利かせる
2) 大腿骨の付け根付近の筋肉を意識する
なんだ、結構足の付け根付近の筋肉を意識しているではないですか。
しかも、これら、1日のうちトータルで10分か20分そこらしかやっていないんですよ。
連続でも5分程度しかやっていません。
普段の生活でやっていることの意識をちょっと違うところにおくだけです。
最初は慣れが必要かもしれませんが、そのうち、体が覚えてくれるはずですので、苦にはならないと思います。
実は、「意識している」と上記では書いてはいますが、実際は意識しているというより、体がそう覚えていて勝手にやっているという感じなのですから…。(^^;)
と、こんなめちゃくちゃ簡単そうな、しかも、あまり時間も手間もかけているわけではない方法で恐縮ですが、一応、レポートとしてご報告いたします。＞ニャガーさま
以上、記念すべき(？)200本目のBlogは休憩中ですが、何か。のニャガーさまがお記になったアクアソニア インプレッションからのトラックバックでした。
2004/08/11のBlog
[ 21:05 ]
[ ├■まぜまぜどりんく ]
以前「りんご^2酢」という飲み物を紹介しました。
りんご酢にりんごジュースを加えるだけというお飲み物です。
最近、このりんご酢を飲む用にサラダ用などとは別に仕入れてみました。
それは蜂蜜入りのものです。例えばミツカンの飲用酢シリーズ。
そして、蜂蜜入りのりんご酢をりんごジュースで割ると、りんごジュース並みの甘さはキープしたままで酢の酸味があるという感じになりました。
ここで、娘(3歳)に飲ませてみると…あら不思議。
プレーンのりんごジュースより、こっちのほうが好きになってしまいました。(^^;)
そろそろ果物以外の酸味の練習をさせようと思っていたところでしたので、コレがいい練習になっているようです。
今では土佐酢程度のすっぱさでもちゃんと食べられるぐらい、酸味に慣れてきた模様です。
今度は普通のりんご酢をベースにちょっとずつ蜂蜜を減らしていく方向で酸味に慣れさせようか計画に移行予定です。
以上、りんご^2酢のセルフトラックバックでした。
りんご酢にりんごジュースを加えるだけというお飲み物です。
最近、このりんご酢を飲む用にサラダ用などとは別に仕入れてみました。
それは蜂蜜入りのものです。例えばミツカンの飲用酢シリーズ。
そして、蜂蜜入りのりんご酢をりんごジュースで割ると、りんごジュース並みの甘さはキープしたままで酢の酸味があるという感じになりました。
ここで、娘(3歳)に飲ませてみると…あら不思議。
プレーンのりんごジュースより、こっちのほうが好きになってしまいました。(^^;)
そろそろ果物以外の酸味の練習をさせようと思っていたところでしたので、コレがいい練習になっているようです。
今では土佐酢程度のすっぱさでもちゃんと食べられるぐらい、酸味に慣れてきた模様です。
今度は普通のりんご酢をベースにちょっとずつ蜂蜜を減らしていく方向で酸味に慣れさせようか計画に移行予定です。
以上、りんご^2酢のセルフトラックバックでした。
[ 14:07 ]
[ ├■手抜き料理 ]
豚の冷しゃぶは結構どこのご家庭でも夏の定番になりつつありますよね。
タレを変えるだけでいろんなバリエーションも楽しめます。
が、作る側としては結構面倒くさい料理じゃありませんこと？
豚肉を茹でるお湯を用意する、一枚ずつ茹でる、一枚ずつ冷水につける、一枚ずつ水気を取る…ね、面倒でしょ？(^^;)
面倒なのがキライなCAMUSは豚の冷しゃぶをこんな作り方でしています。
【材料】
豚スライス＋ねぎ＋ニンニク＋しょうが＋酒＋お好みのお野菜＋お好みのかけだれ
豚のスライスはなるべく脂身の少ない部位のほうがお勧めです。
ねぎ・ニンニク・生姜はぶつっと切って包丁の腹などでつぶしておいてください。
お好みのお野菜とお好みのかけだれはお任せします。(^^;)
【作り方】
1) 蓋付のなべ(底が広いモノがいい。浅ければもっといい)にねぎ、にんにく、しょうがを適当にちりばめ、豚スライスが重ならないことに気をつけて並べる
2) 1に酒をたっぷり目に振りかけて蓋をし、点火、しばらく放置
3) 2に湯気が出てきたら、蓋を空けて中身を確認。豚肉に赤みのあるところは裏返したり位置を変えたりして調節し、酒による水分が足りなくなってきたら足して蓋をしてさらに加熱
4) 3に赤みがなくなったら火を止め、豚肉を別皿に取って粗熱を冷ます
5) お好みの野菜に4の豚肉を乗せてお好みのかけだれをかけて出来上がり
基本的に豚肉を茹でるためのお湯を作る必要はないですし、1枚ずつ茹でる必要もなければ冷水に取る必要もないです。
多少油が多いと感じる方もいらっしゃるかもしれませんので、その場合には4で取り上げたときに冷水にさらしてみてください。
茹でて作るより何倍もおいしい＆やわらかい冷しゃぶができていると思いますよ。
4のタイミングでなべに出ている水分、これ、おいしいダシが出ていますので、これを利用してスープを作るのも一つの手です。
ダシをとる手間が省けますし、なべも洗わずに次の料理が作れるというお手軽さもあります。
よければお試しくださいね。
以上、つれづれなるままに、ひぐらしのSylpheedさまがお記になった【新企画】『あなたの得意料理教えてください（ナツ篇）』からのトラックバック パート2でした。
→ [手抜き料理INDEX]
タレを変えるだけでいろんなバリエーションも楽しめます。
が、作る側としては結構面倒くさい料理じゃありませんこと？
豚肉を茹でるお湯を用意する、一枚ずつ茹でる、一枚ずつ冷水につける、一枚ずつ水気を取る…ね、面倒でしょ？(^^;)
面倒なのがキライなCAMUSは豚の冷しゃぶをこんな作り方でしています。
【材料】
豚スライス＋ねぎ＋ニンニク＋しょうが＋酒＋お好みのお野菜＋お好みのかけだれ
豚のスライスはなるべく脂身の少ない部位のほうがお勧めです。
ねぎ・ニンニク・生姜はぶつっと切って包丁の腹などでつぶしておいてください。
お好みのお野菜とお好みのかけだれはお任せします。(^^;)
【作り方】
1) 蓋付のなべ(底が広いモノがいい。浅ければもっといい)にねぎ、にんにく、しょうがを適当にちりばめ、豚スライスが重ならないことに気をつけて並べる
2) 1に酒をたっぷり目に振りかけて蓋をし、点火、しばらく放置
3) 2に湯気が出てきたら、蓋を空けて中身を確認。豚肉に赤みのあるところは裏返したり位置を変えたりして調節し、酒による水分が足りなくなってきたら足して蓋をしてさらに加熱
4) 3に赤みがなくなったら火を止め、豚肉を別皿に取って粗熱を冷ます
5) お好みの野菜に4の豚肉を乗せてお好みのかけだれをかけて出来上がり
基本的に豚肉を茹でるためのお湯を作る必要はないですし、1枚ずつ茹でる必要もなければ冷水に取る必要もないです。
多少油が多いと感じる方もいらっしゃるかもしれませんので、その場合には4で取り上げたときに冷水にさらしてみてください。
茹でて作るより何倍もおいしい＆やわらかい冷しゃぶができていると思いますよ。
4のタイミングでなべに出ている水分、これ、おいしいダシが出ていますので、これを利用してスープを作るのも一つの手です。
ダシをとる手間が省けますし、なべも洗わずに次の料理が作れるというお手軽さもあります。
よければお試しくださいね。
以上、つれづれなるままに、ひぐらしのSylpheedさまがお記になった【新企画】『あなたの得意料理教えてください（ナツ篇）』からのトラックバック パート2でした。
→ [手抜き料理INDEX]
[ 13:03 ]
[ ├■手抜き料理 ]
夏！といえば、トマト！なCAMUSです。
料理というにはちとおこがましいのですが、夏にはあまり向かない作り置き料理でも、マリネなら作り置けるぞ！というわけで、今日はトマトのマリネのご紹介です。
ソースにもドレッシングにもなるトマトマリネ。困ったときには大活躍です。
そんなトマトのマリネ、CAMUSはこういう作り方をします。
【材料】
トマト(大量)＋ニンニクひとかけら＋オリーブオイル＋酢＋砂糖(はちみつでもOK)
トマトは湯剥きなどで皮を剥いてお好みの大きさに切っておいてください。プチトマトであればそのままでもOKです。めんどくさい方はトマト缶(カットでもホールでも)を利用してもいいと思います。
ニンニクはみじん切りで。CAMUSはガーリッククラッシャーでぎゅっとやっちまいます。
お酢と砂糖は同量を混ぜておいてください。量はお好みで…。
【作り方】
1) フライパンにお酢と砂糖の混ぜたものを入れ、火を入れる
2) 一煮立ちしたらバットなど面積の広い入れ物に入れて冷ましておく
3) フライパンにたっぷり目にオリーブオイルを入れ、ニンニクを入れて火を入れる
4) 3に香りが出たらトマトをざざっと入れ、混ぜる
5) 4に油が回ったら2に入れる
6) 5の荒熱が取れたら、お好きな容器に入れて冷蔵庫で寝かす
と、こんな感じで出来上がりです。
4のタイミングで、お好みでオニオンスライス(みじん切りなどでもOK)を入れてもいいと思います。
トマトはいろんな種類で試してみられると、バリエーションが楽しめると思います。
【使い方】
そのまま使っちゃえ！
当然といえば当然ですが、トマトのマリネとして1品(副菜ですが)になります。
普通にサラダのドレッシング代わりに
ざくざくちぎった菜っ葉にかけちゃえば1品出来上がりです。
冷奴にどうぞ
醤油＆生姜に飽きた方は一度お試しください。緑のもの(きゅうりとかシソでもOK)を添えると彩がキレイです。
冷しゃぶだって！
冷しゃぶのかけだれとしてお使いになってもいいと思います。豚とトマトって相性いいですよね。
揚げ物にも
ちょっとこってりしてるなーと思える揚げ物・焼き物などにもソースとしてお使いになってみてください。さっぱりしておいしくなりますよ♪
冷製パスタにも
やわらかめに茹でたパスタを水でしめて、パスタソースとしてお使いください。
ざっとこんな使い方の例を挙げてみましたが、他にもいろんな使い道があると思います。
こんな使い方をしてみたらヒットだった！とか、この使い方は辞めたほうがいいです(^^;)、とかあったら教えてくださいませ。
以上、つれづれなるままに、ひぐらしのSylpheedさまがお記になった【新企画】『あなたの得意料理教えてください（ナツ篇）』からのトラックバックでした。
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料理というにはちとおこがましいのですが、夏にはあまり向かない作り置き料理でも、マリネなら作り置けるぞ！というわけで、今日はトマトのマリネのご紹介です。
ソースにもドレッシングにもなるトマトマリネ。困ったときには大活躍です。
そんなトマトのマリネ、CAMUSはこういう作り方をします。
【材料】
トマト(大量)＋ニンニクひとかけら＋オリーブオイル＋酢＋砂糖(はちみつでもOK)
トマトは湯剥きなどで皮を剥いてお好みの大きさに切っておいてください。プチトマトであればそのままでもOKです。めんどくさい方はトマト缶(カットでもホールでも)を利用してもいいと思います。
ニンニクはみじん切りで。CAMUSはガーリッククラッシャーでぎゅっとやっちまいます。
お酢と砂糖は同量を混ぜておいてください。量はお好みで…。
【作り方】
1) フライパンにお酢と砂糖の混ぜたものを入れ、火を入れる
2) 一煮立ちしたらバットなど面積の広い入れ物に入れて冷ましておく
3) フライパンにたっぷり目にオリーブオイルを入れ、ニンニクを入れて火を入れる
4) 3に香りが出たらトマトをざざっと入れ、混ぜる
5) 4に油が回ったら2に入れる
6) 5の荒熱が取れたら、お好きな容器に入れて冷蔵庫で寝かす
と、こんな感じで出来上がりです。
4のタイミングで、お好みでオニオンスライス(みじん切りなどでもOK)を入れてもいいと思います。
トマトはいろんな種類で試してみられると、バリエーションが楽しめると思います。
【使い方】
そのまま使っちゃえ！
当然といえば当然ですが、トマトのマリネとして1品(副菜ですが)になります。
普通にサラダのドレッシング代わりに
ざくざくちぎった菜っ葉にかけちゃえば1品出来上がりです。
冷奴にどうぞ
醤油＆生姜に飽きた方は一度お試しください。緑のもの(きゅうりとかシソでもOK)を添えると彩がキレイです。
冷しゃぶだって！
冷しゃぶのかけだれとしてお使いになってもいいと思います。豚とトマトって相性いいですよね。
揚げ物にも
ちょっとこってりしてるなーと思える揚げ物・焼き物などにもソースとしてお使いになってみてください。さっぱりしておいしくなりますよ♪
冷製パスタにも
やわらかめに茹でたパスタを水でしめて、パスタソースとしてお使いください。
ざっとこんな使い方の例を挙げてみましたが、他にもいろんな使い道があると思います。
こんな使い方をしてみたらヒットだった！とか、この使い方は辞めたほうがいいです(^^;)、とかあったら教えてくださいませ。
以上、つれづれなるままに、ひぐらしのSylpheedさまがお記になった【新企画】『あなたの得意料理教えてください（ナツ篇）』からのトラックバックでした。
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