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CAMUSのこくばん -落書き板書所-
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2004/12/22のBlog
[ 22:46 ] [ ├■手抜き料理 ]
yumi-papaさまにリクエストいただいたので、CAMUSのタンドリーチキンの作り方を公開です。
クリスマスだからちょっと豪華に…でも手間はかけられないし…(涙)…という方むけだと思います。…たぶん。(^^;)

【材料】
鶏モモ1枚肉+プレーンヨーグルト(無糖)+ケチャップ+カレー粉+おろしにんにく+おろしショウガ+塩コショウ
鶏肉はフォークなどでぷすぷすあなを開けておくと味がしみこんでいい感じです。

【作り方】
1) 鶏肉に塩コショウ、おろししょうが、おろしにんにくをすりこむ
2) ジップロックにプレーンヨーグルト(大匙3~4)、ケチャップ(大匙2~3)、カレー粉(お好み)をいれ、鶏肉をその中に入れ、空気を抜いて封をする
3) 1晩置く
4) 鶏肉をキッチンペーパでぬぐい、魚焼きグリルで皮から強火で焼く
5) 皮がこんがり焼けたら裏返し、弱火でじっくり焼いて、出来上がり

魚焼きグリルがないのであれば、網で焼くのもいいと思います。
フライパンで焼くと脂っこくなると思いますので…。

大人用にするには、ケチャップを少なめにカレー粉を多めにするといいと思います。
逆に子供用には、ケチャップを多めに、カレー粉を少なめにしましょう。

お召し上がりになるときは、一口大に切っておくといいと思います。

■追記 '05/05/25 写真画像添付&Doblog図鑑のニワトリにTB(^^;)

 → [手抜き料理INDEX]
先日、「ストレスを感じているときは、ひょっとして酸素不足になっているのか?」という記事を書いたが、その関連で、今、どんな携帯用酸素商品があるのか気になって、ネット検索をかけてみた。

こういう健康関連のグッズをネット検索すると、まずはケンコーコムあたりがヒットする事が多い。
ケンコーコムでいろいろ見ていると、あったよあったよ。健康グッズならではの

ダジャレ商品

が!(笑)
オヤジ戦隊ダジャレンジャー並(?)か、はたまたそれを超えるのか、それ以下なのか。(爆)

これは「サプリメント酵素」シリーズというもので、酸素にいろいろな効果狙って、その用途に合わせた配合になっているという代物である。

ラインナップはこんな感じで、商品の説明にはCAMUSの勝手な解釈をつけてみた。(^^;)

 サプリメント酸素 de・ウルオール
 お肌潤う成分配合の酸素。乾燥するオフィスに悩むあなたにいかが?

 サプリメント酸素 de・オボエール
 頭すっきりする成分配合の酸素。受験を控えたお子様にいかが?

 サプリメント酸素 de・シガレットール
 煙草フレーバーの酸素。禁煙中の方にいかが?

 サプリメント酸素 de・シャッキリール
 すっきり目覚める成分配合の酸素。寝起きの方にいかが?

 サプリメント酸素 de・スリムール
 やせる!と評判のラズベリー成分配合の酸素。ダイエット中のあなたにいかが?

 サプリメント酸素 de・ハナトール
 鼻をすっきりさせる成分配合の酸素。花粉症のあなたにいかが?

 サプリメント酸素 de・ビハクール
 美白成分配合の酸素。故鈴木その子を目指したいあなたにいかが?

 サプリメント酸素 de・メガサメール
 眠気防止成分配合の酸素。運転中のあなたにいかが?

 サプリメント酸素 de・リラックスール
 森林浴成分配合の酸素。リラックスしたいあなたにいかが?

とまぁ、これだけ用途に合わせたダジャレもいろいろあるものであると、少々感心する。(^^;)

オボエールとシャッキリールとメガサメールとの使い分けは難しいところかもしれないが、多少配合成分が違うというところであろうか。
メガサメールに至っては、運転中にどうぞ、なんて書いてあるにもかかわらず、温度40℃以上となる所には保管しないで下さいなんて注意書きがあるので、

車の中においとけないじゃねーか!

なんてツッコミもできる優れもの。(怖)

CAMUSはとりあえず、リラックスールが気になるので、ちょっと買って試してみようかなぁ、なんて思うのであった。
試した結果は、また気が向けば記事にする可能性はありですが、期待しないでね。(^^;)
2004/12/21のBlog
冬至なので、かぼちゃレシピです。
つーか、娘のリクエストで今日はコレを作りました。(^^;)

【材料:かぼちゃのサラダ】
かぼちゃ+レーズン+コショウ+マヨネーズ

【作り方:かぼちゃのサラダ】
1) かぼちゃの綿と種をこそげ取り、ラップで包んで、串がすっと通るまで電子レンジでチンする
2) かぼちゃをスプーンですくいとったものとレーズンをボールに入れ、コショウをしてひとまぜ
3) 粗熱を冷ましてからマヨネーズを入れ、さっくり和えて出来上がり

お好みで、アーモンドスライスとか、胡桃とか、りんごのスライスとか入れてもおいしいと思います。
マヨネーズの代わりに、ヨーグルト+塩+オリーブオイルにすると、もうちょっとあっさりすると思います。

【材料:かぼちゃの蒸しパンケーキ】
かぼちゃ+ホットケーキミックス+玉子+牛乳
玉子と牛乳は、ホットケーキミックスでホットケーキを作るときの分量を用意してください。

【作り方:かぼちゃの蒸しパンケーキ】
1) かぼちゃの綿と種をこそげ取り、ラップで包んで、串がすっと通るまで電子レンジでチンする
2) かぼちゃをスプーンですくいとったものをつぶしながら、ホットケーキミックス+玉子+牛乳をよくまぜる
3) クッキングシートにたねを乗せて電子レンジへ。おたま一杯分あたり、電子レンジで1分強チン

お好みで、レーズンや小豆をトッピングしたり、ホイップクリームをつけたりしてお召し上がりください。

チン!したてのかぼちゃはとっても熱いので、やけどに気をつけてくださいね。

 → [手抜き料理INDEX]
CAMUSの鬱由来と思える自覚症状には、

 健忘症状
 集中力欠如
 めまい・ゆらゆら型
 胃の不快感(もたれる・痛む)
 動悸

がある。

これが、ふとしたことをきっかけに、多少和らげることができる…かもしれない、ということを今日発見した。

今朝の満員電車の中、CAMUSに強烈な胃もたれが襲い掛かり、あまりの気分の悪さに多少呼吸困難気味…というか、呼吸を忘れている状況に陥ってしまった。(危)
呼吸を忘れている!と気がついた時点で意識的に呼吸をし始めたのだが、如何せん、満員電車の中。しかも、快速電車で駅を通過する状況。
すぐにポンプを入れ忘れている金魚ばちの金魚のごとく、パクパク状態に。(^^;)
そのうち、かすかに動悸も感じるようになってきたので、焦り始める。
身長が高めなので、上を向いて呼吸することで何とかやり過ごすが、心の底から

早く駅に着いてドア開けてー

と痛切に願っている自分がいた。

ようやく駅に到着したものの、駅は冷える。
本来ならば、座ってしばらく胃のもたれをやり過ごしてから会社に向かいたいところだが、この冷えでは座ると余計に胃のもたれが悪化しそうだ。
通勤ラッシュの徒歩スピードについていけずに、せめて邪魔にならないよう端のほうをとぼとぼと歩幅狭くしてゆっくり歩くことにした。

何とか駅の階段を登りきり、外界(笑)へ出た。
階段のせいで動悸が多少悪化してはいたが、「会社は暖房が効いていて、椅子も冷えないはずだ!」という思いから、まずは会社にゆっくりでもいいから何とかたどり着くことを考え、再びとぼとぼと端のほうをゆっくり歩き始めた。

ここで、再び、呼吸を思い出す。
また呼吸が浅くなっていることに気がついたからだ。
とぼとぼと歩きながら、そのテンポに合わせてゆっくりと深呼吸をする。

息を吐ききることに気持ちを置きながら、ゆっくりと深呼吸…深呼吸…

すると、どういうわけか、少しずつではあるが動悸が治まっていくではないか。
心なしか、歩幅も広くなってきているように思える。

調子にのって、深呼吸しながら、会社までの徒歩、約5分ほどを歩ききったころ、多少ではあるが、胃もたれも多少軽減し、鉛が入っているかも…と思えるほどの辛さはなくなっていた。

ここで、ふと思った。

ひょっとして、私、酸素不足だったのか??

現代人…殊に都会に住む人は、酸素不足の傾向にある、というTVをみたような記憶がある。(なんだったっけか?)
ひょっとすると何か?私も立派に都会人ということか。(違)

もしかすると、携帯用酸素とかを持ち歩いていた方が、いざというとき回復が早いのかも…と、ちょっと試したい気分になるのであった。

他の鬱の方、どうですか?深呼吸でちょっと楽になります?

ちょっとお医者様の意見も聞いてみたいので、勝手にnanako先生のDoblog総合病院TB:【大切な人が鬱病になった時】にもTBしておこうと思います。(^^;)
Microsoft関連の技術を利用する開発技術者のための情報提供ネットワーク、MSDNのOnline版が、MSDN Onlineをよりよくするためのアンケートを実施しております。

 MSDN Online ユーザアンケート

設問数は15問。そのほとんどが選択形式です。
匿名でのアンケートですので、思いの丈をばんばん書いちゃいましょう!(^^;)

ので、Microsoft関連技術をお使いの方は、是非、アンケートを送って、MSに対して、よりよいOnlineでの情報提供を求めていきましょう。
2004/12/20のBlog
ある日、某大手スーパーの一角にある子供用スペースで娘(4歳)をあそばせていたときのことでした。

子供用スペースに置かれているソフトブロックで遊んでいた娘は、ちょっと大きめの赤いブロックの一つをお気に召したようで、移動するたびに持ち歩いていました。
赤いブロックを立ててみたり、寝かせてみたり、その上を歩いてみたり、寝転がってみたりして遊んでいたのですが、喉が渇いたらしく、私の元にブロックを持って来て「のど渇いたー」とのこと。
子供スペースの外にブロックを持ち出してはいけないし、子供スペースの中で飲食するのはいけないことだ、と娘に教えると、娘はちゃんとブロックを子供スペースの自分の位置に近いところに置き、子供スペースから出てきて携帯してきた飲み物を飲みに来ました。

飲み終わった子供は、急いでお気に入りのブロックをとりに行きます。

すると、ブロックを狙っていた別の同じぐらいの年の子がそのブロックを捕りに来ました。
すんでのところで、娘が先にそのブロックをつかみ、「これは私が遊んでいたやつだからね」と言うと、その子はむっとして奪おうとしてきました。
しかし、力は娘の方が強く、しっかりキープ
余計にむっとしたその子は娘に対して息をブーっと吹きかけてきました

さすがにこれには娘もむっと来たらしく(私でもむっとする)、はじめはよけるなりしていたのですが、執拗に息を吹きかけてくるので、「止めてよ!」といいながら、手が出た模様。
娘が手を出したので、余計にカチーンと来たその子は、なんとその辺のソフトブロックを手当たり次第に娘めがけて投げ始めました。

はじめは娘も「止めて!」といいながら、逃げ回っていました。
手にはしっかりと、あの大き目の赤いブロックを抱きしめて。
逃げてある程度距離が開いたので、もう投げてこないだろうと思ったら、しつこく追いかけてきてブロックを投げてきます。

ここで、相手の保護者の方が「○○ちゃん、やめなさい!」と声をかけます。
が、そんな声がその子に届く状況ではありません。
どう見てもやかんがピーッて鳴いているようなぐらい、怒り心頭モードです。

さすがにウチの娘も応戦。
投げつけられようとするブロックを、しっかり抱きしめていた大き目の赤いブロックでブロック(^^;)して相手に押し付けます。
足腰が丈夫な娘は、そのままブロックを押し付けて相手を押し倒してしまいましたが、その隙にまた逃げます。

またまたその子は追いかけてきて、ブロックを投げつけます。
「止めてよ!」娘の最後の大きな一声。
そして投げつけられるブロック。
最後には娘は泣き出してしまいました

そこで、相手の保護者が無理やりその子を引きずって放しにかかりました。

CAMUSはというと、その様子をじっと観察していただけでした。
私の娘は比較的冷静に対応していたと思いましたので、親が出る幕ではないと思ったからです。
最後に泣いてしまったのはちょっと反則かなぁ…とも思うのですが、相手がしつこかったので仕方がないでしょう。
それ以外はちゃんと「止めて」という意思表示をしていましたし、ポイントポイントできちんと応戦していたので、上出来だったと思います。
ですから、娘には

「ちょっと手は出ちゃったけど、その前に『止めて』って言えたのは偉かったね」

といって誉めてあげました。
…なんか違う?(^^;)

と、ここまではよかったのです。
このあとが多少まずいんですヨ。

私「あの子を思いっきりこかしちゃったね。ちょっとやりすぎたかな?」
娘「やりすぎてない」
私「そぉ?でもこけて痛かったと思うよ?」
娘「だって、ふーしたもん」
私「ふーされちゃったときはたたいちゃったでしょ?」
娘「たくさんぶつかって痛かったもん」

うーん、どうも、自分のしたこと自体は謝る気はなさそう。(汗)
確かにたくさんぶつけられて、アレだけの応戦で娘の気が済むとは思えないけど、相手をこかしてしまったのは確かなのだし…。
と思って、相手方の方をふっと見てみると、

お菓子を出してその子の機嫌をとっている!

ではありませんか!!

何を甘やかしているのだ?(怒)
ちゃんと説得して、本人に謝りに来させるとか、そういうことはしないのか?

なんだか、その子がウチの子に対して、息を吹きかけたりブロックを投げつけてきた理由がわかるような気がしました。sigh

というわけで、娘が『謝らない!』という態度をとっているし、相手のほうもそういう状態なので、CAMUSも謝らないことにしましたとさ。(^^;)
[ 14:19 ] [ ├■占い・診断シリーズ ]
ひつまぶし…じゃなくて、ひまつぶしブログのyasuyukiさまがおたく度チェックなんてやっておられたので、やってみる腐れ外道CAMUSなのでありました。(^^;)

 あなたのおたく度チェック

やり方は、10問程度の設問のうち、選択肢をぽちぽち選んでいくと診断ができるというものです。
あなたのおたくタイプは【創作解消型】に分類されました。おたく度数は【110%】ぐらいです。

二次元世界を愛してやまないあなたは、実に「おたくそのもの」といえそうです。
あなたの興味は気に入ったキャラを自分の空想の世界に持ち込み、その世界で活躍させること。
すなわち、有名キャラを使用した二次的創作にこそ、全身全霊をかけて没頭するタイプです。
あなたの生活は夏と冬を中心に動いていませんか?
寝食を忘れてしめきりに追われることこそ、あなたの生きがいですが、婚期を逃しやすい傾向があるので気をつけてくださいね。
創作仲間と結婚すると、その後も夫婦でサークルを出すことが出来ますよ。

 あなたにぴったりのおたく称号:おたく作家

 二次元妄想度 70%
 自己顕示創作度100%
 強迫性知識欲望度 40%
 客観的冷静度 76%
おーい、100%超えてますがなー。ありですか?それはー。
腐っている!腐ってますよ!!

ちゅーか、設問内容が「コミック・アニメ系おたく」を想定しているとしか思えない状況なので、しょうがないといえばしょうがない結果でそー。
家には、同人誌といわれる類いのパロディものの冊子が転がっていますゆえ。(爆)

でもね、夏も冬も忙しくはないですよ。だって、コミケットには行ったことないんですから。(笑)
今は行ってはいませんが、CAMUSはちっこいイベントが好きだったので、そういうところにはよく出かけていました。

ああ、腐ってますねぇ…。sigh
2004/12/17のBlog
[ 19:54 ] [ └■こどもと… ]
絵本の「こたつ」シリーズ。

 こたつとともだち
 こたつの1しゅうかん

天野喜孝が描く、講談社文庫のイメージキャラクターの「こたつ」が絵本になって活躍(?)する、とってもまったりな世界である。
味のある、ユニークでかわいらしいキャラクターと、天野喜孝らしいビビッドな色使い。
そして、協力者の「協力者らしい」一言が添えられた、珠玉の作品である。…とCAMUSは思う。(笑)

実はコレ、20年以上、天野喜孝ファンであるCAMUSが一目ぼれをして購入した絵本。

コレは宝物だから、大事にしよう。

そんな思いを抱いて購入したその絵本。
しかし、そんなささやかな夢は、娘という名の怪獣によって破られた。(笑)

なんと、娘のお気に入りの絵本になってしまったようで、しょっちゅう読まされる羽目に。
調子に乗って、ちょっとコケティッシュなまったり声で読み聞かせをしてやると、娘は余計にはまっていくらしい。(爆)

トモカク、オススメ絵本とかいって宣伝している本もいいけど、ちょっと変わったものも読んでもいいかなーなんて思ってられる方、「こたつ」はいかがですか~?
とはいうものの、近くの本屋でも見当たらなくなってしまった。(涙)
この記事を書いている2004年11月2日現在、Amazon.comでは品切れ状態のこの作品、イーエスブックスではまだあるらしい。
もし、見かけられたら、ちょっと変わった絵本が読みたい方はぜひ読んでいただきたいのですよ。

2004/12/17 Add.
TB企画:おすすめ絵本にエントリーさせていただきます。
【関西人への質問】~第三回~からのお題が出ていました。

「あなたは うどん 好きですか?」
「好きなら何うどんがいいですか?」


勿論、うどん大好き!!ですがな♪

3度の飯はごはんよりうどんがいいなぁ…というぐらい、うどん好き。

関東に住まうようになっても、蕎麦屋だらけの中、うどん屋を探してしまう自分がいる。
幸い、讃岐うどんブームで関西味のだしが味わえる店もあるので、少しは関西味うどん依存症による発作は抑えらるのはありがたい。(笑)
でも、やっぱり、関東に出ている店だからか、多少味がしょっぱいのが気になるところ…。

好きなうどんは季節によって変わるが、冬場は断然

鍋焼きうどん

夏場はシンプルに

ぶっ掛け
やまかけ(冷)

オールラウンドで、

月見

あたりが好物だ。

ちなみに、家では自分専用に以下のようなものを作ることがある。

【夏場のスタミナうどん】
茹でたばかりのうどん+ひやじる(味噌汁を冷たく冷ましたもの)
+トッピング(キムチ・生卵・納豆・もみのり・ごま)

【冬場のスタミナうどん】
キムチチゲ+うどん+玉子

…というわけで、Viva!うどんなのでした。(なんのこっちゃ)
2004/12/16のBlog
[ 19:57 ] [ ├■びょうきとからだとこころ ]
歯の治療中です。

右下の奥の歯に縦にひびがいっているので、抜く予定。

でも、血液内科・内科の先生方との折り合いをつけている途中なので、ペンディング中

そして昨日。

なぜか、左の奥歯を治療

結果。

左の奥歯でものをかんじゃいけないといわれる。

右も、かんじゃダメといわれている。

すったらば。

前歯でものをかむしかなくて、食事に非常に困る自分を発見

流動食のような料理を食べるしかない。

もしくは、げっ歯目類の小動物のように前歯でカリカリものを食べるしかない。

よって。

非常に食事に時間がかかる。

…………

…………

…………

アホやなぁ…私。治療前に気がつけよ。

つーか歯医者も気がつけよ。(涙)

追記
タイトル変更してみますた。(笑)