Doblog - 還暦過ぎた人間のダイエット考 -

昨日は何処にも行かず、何もせずゴロゴロ寝の一日でした。
ドライデー、2077ｋcalでした。

今日はスーパーへ食料の買出しへ。
値上がり顕著ですね。
一次産品に投機マネーが、年金資金が流入しているのだそうで、将来の財をなすアイディアが枯渇しているのでしょうね。

建築物に投資するのも古来から常套手段なのですが。。。

昨日のアクセス数：131件
総アクセス数：164199件

夕暮れに「R姫」登場。

庭で存分に遊びました。今回は泣かず。
「ジジ」と甘えてくれて満足至極。

一緒に外食しておじいちゃんの驕り。

[ 更新日時：2008/05/05 08:15 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]

[ ↑ページトップ ]

2008/05/03のBlog

３日　△1.2ｋｇ

[ 07:24 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日は三食半、ゴルフで1988ｋcalでした。

今朝のラジオで高速道路の渋滞を聞きました。
例年のこととは言え、すざましい距離になっています。

４０年近く前、二人の息子達をオムツをルーフキャリヤーに積んで、東京神戸間を走り里帰りしていたのを思い出しました。

トイレ休憩もままならず子供だからとズボンの中で用足しさせたほどでした。
亡妻も若いお母さんだったのです。
あんなに元気だったのになぁ。。。

もう孫達がその年齢になりました。
次男たちは今年も渋滞の中、里帰り中でしょう。
R姫、元気かな？

昨日のアクセス数：143件
総アクセス数：164082件

[ 更新日時：2008/05/03 07:33 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]

[ ↑ページトップ ]

2008/05/02のBlog

２日　+0.6ｋｇ

[ 04:58 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、2147ｋcalで食べ過ぎました。

明日から連休で道路が混みそうなので、今日ゴルフしてきます。

昨日のアクセス数：135件
総アクセス数：163924件

ティーショット快調、バンカー駄目。
スコア、今の状態ではいい方かなぁ。。。

スルーで昼前にホールアウト。
後、天気予報当たり「雨」。

近くのアウトレット会場に伴い、今日も１６号線大渋滞。
ご婦人が交差点内停止でゴルフ場から中々でれず。
交通法規忘れている模様。。。

こういう運転マナーは「アカン」！！。

[ 更新日時：2008/05/02 14:42 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]

[ ↑ページトップ ]

2008/05/01のBlog

１日　△0.3ｋｇ

[ 06:53 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、1388ｋcalでした。
結局朝食抜きで間食しました。

今日からガソリン税復活。
余禄は結局２回給油のみ。

今日は歯医者へ。
歯周病を１２年間この歯医者さんが食い止めてくれています。

昨日のアクセス数：223件
総アクセス数：163795件

[ 更新日時：2008/05/01 06:57 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]

[ ↑ページトップ ]

2008/04/30のBlog

３０日　+0.2ｋｇ

[ 06:25 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はウォーキング実施、ドライデー、2007ｋcalでした。
おやつに「よもぎ餅」を食べています。

今までこの種のものは食べなかったのに。
晩酌を止めてから嗜好が変わった？

今日は病院行きです。
朝食抜き。

血液検査のため。

昨日のアクセス数：124件
総アクセス数：163566件

検査終了。

2.5ｋｇ体重減少、悪玉コレステロール改善。
ドライデー、三月五日の前検査結果で反省し、開始した効果がでました。

万歳！！。

[ 更新日時：2008/04/30 13:08 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]

[ ↑ページトップ ]

2008/04/29のBlog

２９日　+0.1ｋｇ

[ 06:38 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はウォーキングせず、ドライデー、1862ｋcalでした。
一日中小説を一気読みして、あれよと言う間に夕餉となりました。

天璋院と自分を置き並べて思案しました。
時代は違えども伴侶の若死には応えますぅ。。。。

今朝、早起きし病院の検査の準備に取り掛かったら休日の表示。
呆けたなぁ。。。

一日とりちがえているぅ。。。

昨日のアクセス数：200件
総アクセス数：163436件

[ 更新日時：2008/04/29 06:43 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]

[ ↑ページトップ ]

2008/04/28のBlog

２８日　△0.2ｋｇ

[ 08:04 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はウォーキング、ドライデー、2093ｋcalでした。
カロリーが増えたのは一年ぶりに柏餅を食べたからです。
端午の節句が巡ってくるとお店に並ぶもので。。。

GWに入りましたが明日明後日と病院で検査です。
ゴルフは金曜にしようかと考慮中です。

４月は各種会費の納入で出費が目立ちますね。
今まで気にもならなかったのに。。。

昨日のアクセス数：119件
総アクセス数：163254件

[ 更新日時：2008/04/28 08:10 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]

[ ↑ページトップ ]

2008/04/27のBlog

27日　+0.5ｋｇ

[ 07:26 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はクラス会。
99名中18名出席。
札幌からわざわざ上京した友人も。
昭和30年入学ですから53年目の再会となった方も。

話題は介護と孫に集中していました。
親が皆95才前後なので、半数のものは見送っていますが。。。
また、昨今の晩婚化の影響で孫が居ない者も半数以上。。。

時間を忘れカロリーフリーと三次会まで呑んでいました。

昨日のアクセス数：122件
総アクセス数：163130件

[ 更新日時：2008/04/27 07:32 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]

[ ↑ページトップ ]

2008/04/26のBlog

26日　+0.5ｋｇ

[ 07:19 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はウォーキング、ドライデー、2090ｋcalでした。

今日は札幌での中学校の在京者のクラス会です。
昼飯会ですからあまり酩酊しないとは思うのですが。。。

二次会以降に気をつけます。
先月5日以来ほぼ禁酒していますので今日はアルコールが効きそうな予感が。。。

昨日のアクセス数：123件
総アクセス数：163008件

[ 更新日時：2008/04/26 07:24 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]

[ ↑ページトップ ]

2008/04/25のBlog

25日　△0.3ｋｇ

[ 07:31 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、1956ｋcalでした。

今日は雨も止んでいますのでウォーキングする心算です。
昨日、車に給油しました。
もうすぐ暫定税率も回復するでしょうから。。。

テレビでは北京オリンピック聖火の報道中心です。
トラブルを期待しているような報道姿勢に思えるのですが。。。

昨日のアクセス数：130件
総アクセス数：162883件

[ 更新日時：2008/04/25 07:37 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]

[ ↑ページトップ ]

2008/04/24のBlog

24日　△0.8ｋｇ

[ 07:25 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はゴルフ、ドライデー、1740ｋcalでした。

今朝は温度が高いですね。
布団を変えるか思案中。
また寒くならないかと。。。
五十歳台に比べると寒さに耐力がなくなりました。
暑さにも同じでしょうが。

昨日のアクセス数：96件
総アクセス数：162756件

[ 更新日時：2008/04/24 07:29 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]

[ ↑ページトップ ]

2008/04/23のBlog

23日　+0.1ｋｇ

[ 04:51 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、ウォーキング実施、1833ｋcalでした。

週末は同窓会なので、今日ゴルフにしました。
行ってきます。

昨日のアクセス数：124件
総アクセス数：162643件

今日は夏日でした。

3ホール大叩き。
残りはまあまあ。。。

暑くなって少し調子が戻り気味です。

[ 更新日時：2008/04/23 15:14 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]

[ ↑ページトップ ]

2008/04/22のBlog

22日　+0.5ｋｇ

[ 06:57 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、1873ｋcalでした。

ウォーキング中、厚着をし過ぎたのか具合が悪くなり二回休憩しました。
帰ると冷や汗がどっと出てきました。

この感じは退任後二回目です。
今まで感じたことの無い体調の悪さでした。

低血糖になったときに感じる悪寒かなぁ。。。

昨日のアクセス数：201件
総アクセス数：162541件

[ 更新日時：2008/04/22 07:03 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]

[ ↑ページトップ ]

2008/04/21のBlog

21日　△0.1ｋｇ

[ 07:44 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日は孫と遊びカロリー不明となりました。
ドライデー。

こどもの成長の早さ、とりわけても知恵の付いて行くスピードに感動すら覚えます。

昨日のアクセス数：134件
総アクセス数：162351件

[ 更新日時：2008/04/21 07:48 ]

[ コメントを見る・書く(2) ]

[ ↑ページトップ ]

2008/04/20のBlog

20日　△0.2ｋｇ

[ 05:50 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はウォーキング実施、ドライデー、1777ｋcalでした。

今日は孫の「S氏」と会えるので早起きしてしまいました。
正式の会場なのでちょっと堅苦しいですが。。。
お嫁ちゃんはおじいちゃんが来ると片付けなどで面倒なのかなぁ。。。

ともあれ三ヶ月ぶりです。
写真：生後二ヶ月の「S氏」

昨日のアクセス数：132件
総アクセス数：162196件

明日が満四歳の「S氏」です。

お食事後に走り回っています。
おじいちゃんは大喜びです。

[ 更新日時：2008/04/20 17:52 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]

[ ↑ページトップ ]

2008/04/19のBlog

19日　±0.0ｋｇ

[ 07:29 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、2096ｋcalでした。

今日は雨は止みましたが、強風ですのでゴルフは止めました。

昨日「S氏」が電話してきました。
明日の時間の約束です。
明後日満4歳になります。
もう時間の概念が判るのですかね。。。

昨日のアクセス数：165件
総アクセス数：162074件

[ 更新日時：2008/04/19 07:33 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]

[ ↑ページトップ ]

2008/04/18のBlog

18日　+0.4ｋｇ

[ 05:41 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日は雨になる前の午前中にウォーキング、ドライデー、1961ｋcalでした。

今朝は激しい雨音で眼が覚めました。
一日中続くようです。

久し振りの大雨で傘が必要です。
食料の買出しに行かねば。
少し億劫になっています。

昨日のアクセス数：327件
総アクセス数：161910件

[ 更新日時：2008/04/18 05:46 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]

[ ↑ページトップ ]

2008/04/17のBlog

17日　△0.1ｋｇ

[ 06:49 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日は1926ｋcalでした。

今日から雨が続く予報ですが。

どうも私も花粉症になったようです。
鼻水と眼が痒い。
喫煙者はかからないと思っていたのですが。

寝起きから数時間、ハナのかみ方、休みなし。。。

昨日のアクセス数：195件
総アクセス数：161788件

[ 更新日時：2008/04/17 06:54 ]

[ コメントを見る・書く(4) ]

[ ↑ページトップ ]

2008/04/16のBlog

16日　+0.5ｋｇ

[ 04:51 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はウォキング実施、ドライデー、1830ｋcalでした。

今日は週末の天気予報が悪いのでホームコースへ行ってきます。

昨日、50年ぶりの同窓会（中学）の開催通知がきました。
良く探してくれたなぁ。。。
当時仲良くしていたK君、S君は既に故人となられました。
思い出すのは女性ばかりだなあ。。。

昨日のアクセス数：136件
総アクセス数：161565件

[ 更新日時：2008/04/16 16:00 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]

[ ↑ページトップ ]

2008/04/15のBlog

15日　△0.4ｋｇ

[ 07:17 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、1782ｋcalでした。
今日は天気も良いのでウォーキングします。

二ヶ月に一度の年金振込み日。
朝から後期高齢者健康保険と介護保険料の天引きのニュースで持ちきりです。

一昨日、区役所から事務処理誤りで介護保険料を天引きできないとの連絡あり。
秋にどっと引かれるそうです。

損したような気分になっています。

写真：モスクワの夏空。

昨日のアクセス数：74件
総アクセス数：161431件

[ 更新日時：2008/04/15 07:23 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]

[ ↑ページトップ ]

2008/04/14のBlog

14日　+0.2ｋｇ

[ 07:36 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、1777ｋcalでした。

やっと「S氏」と連絡がとれました。
次の日曜日に会えます。
幼稚園のことを聞きます。
楽しみです。

また何処かへ行きたくなってきました。
五月末には東北旅行の予定はありますが。。。

写真：エストニアでの夕暮れ（7月）

昨日のアクセス数：120件
総アクセス数：161354件

[ 更新日時：2008/04/14 12:20 ]

[ コメントを見る・書く(2) ]

[ ↑ページトップ ]

2008/04/13のBlog

13日　△0.9ｋｇ

[ 07:42 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はゴルフで三食半、2088ｋcalでした。

ゴルフの帰路、通常のルートは使えませんでした。
数キロの所に、大きなアウトレットが開場したのです。

ゴルフを終え、門を出ようとしたら交差点が車で埋まっているのです。
国道に右折するだけに信号を何回も待ちました。
それにしても大渋滞。

若い人が多いように見受けました。

昨日のアクセス数：182件
総アクセス数：161243件

[ 更新日時：2008/04/13 07:48 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]

[ ↑ページトップ ]

2008/04/12のBlog

12日　±0.0ｋｇ

[ 04:51 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、ウォーキング、1771ｋcalでした。

今日は定例ゴルフです。
行ってきます。

昨日のアクセス数：152件
総アクセス数：161057件

今日はほぼ夏日。
身体が良く動きスコアは近来に無い上出来。
ニコっつ。。。

[ 更新日時：2008/04/12 16:26 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]

[ ↑ページトップ ]

2008/04/11のBlog

11日　△1.5ｋｇ

[ 07:55 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日は一日雨でウォーキングせず、ドライデー、1803ｋcalでした。

昨日はS氏の幼稚園入園日だと思うのですがなにも連絡がありません。
おじいちゃんとしてはメールも出したのに十日以上返事もなく情けない気持ちで一杯です。

息子、おヨメちゃんしっかりしてくれよな。

昨日のアクセス数：91件
総アクセス数：160911件

[ 更新日時：2008/04/11 07:59 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]

[ ↑ページトップ ]

2008/04/10のBlog

10日　+2.1ｋｇ

[ 07:30 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日は叙勲のお祝い会と夜の会合でたらふくの飲み食いでした。

場所の移動中、現役時代に日参した「東京風しなそば」屋に立ち寄りました。
この店は某女流作家がエッセイの中で題材にしたほどの繁盛店です。
立ち寄った時間が午後三時過ぎだったので店は空いていました。

薄給時代に手が出なかった千円近いソバを注文しました。
残念ながら往時美味しいと感じた感激が蘇りませんでした。

お勘定時におばさんにその旨苦言を言ってきました。
四半世紀の時がサービスを変えたのでしょうか。。。。

昨日のアクセス数：217件
総アクセス数：160811件

[ 更新日時：2008/04/10 07:38 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]

[ ↑ページトップ ]

2008/04/09のBlog

9日　+0.4ｋｇ

[ 06:55 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日は雨で何もせずでしたが2135ｋcalも食べました。
大雨と強風で一挙に桜が散りました。

今日は先輩の叙勲のお祝いをしに出かけます。
夜は月一の会食。
カロリーは勘定できません。

S氏、入園日が近いはずなのですが息子達から何も連絡もなく寂しい。

昨日のアクセス数：104件
総アクセス数：160706件

[ 更新日時：2008/04/09 07:00 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]

[ ↑ページトップ ]

2008/04/08のBlog

8日　△1.0ｋｇ

[ 06:52 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、1848ｋcalでした。

夕食時に鶏の厚い肉のパリっと焼きに挑戦。
成功しました。
今まで高熱で焼き過ぎていました。
急がば廻れ、の焼き方マスター。

今朝は大雨。
ウォーキングは無理ですね。

明日は昼、夜とも会食の予定があり、カロリー消費のために今日歩きたかったのに。。。

昨日のアクセス数：137件
総アクセス数：160614件

[ 更新日時：2008/04/08 06:58 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]

[ ↑ページトップ ]

2008/04/07のBlog

7日　？？

[ 06:36 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日は午後からクラス会。
遅刻してしまいましたら食べ物はほとんどなく、酒ばかりでした。

空き腹にアルコール、三次会まで。
今年は帰宅までしっかり記憶が残っていました。
がその後の始末が思い出せない今朝です。

反省。。。

昨日のアクセス数：143件
総アクセス数：160467件

[ 更新日時：2008/04/07 06:39 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]

[ ↑ページトップ ]

前のページ｜次のページ

ニックネーム：パスワード：
\| MyDoblogトップ \| Doblogポータル \| DoblogMusic \| Doblogガイド \| ユーザ登録 \| 使い方 \| よくある質問 \| ツールバー \| サポート \|