Doblog - 還暦過ぎた人間のダイエット考 -

[ 21:44 ]

[ スライドショウ ]

昨夜は出雲大社にお参りし、松江玉造温泉泊、今朝は世界遺産石見銀山徒歩でお勉強、出雲空港から羽田経由で帰宅しました。

昨夜は大阪のおばちゃん達とカラオケ、と安来節ショウー。
呑みました。
今朝は雨を覚悟で五時半起床で石見銀山へ。
幸い曇で時折の小雨で済みました。
狭い坑道（間歩マブと言うのだそうです。）で頭を岩にぶつけました。
世界遺産詣でに来る外人は腰を痛めるかも。。。
切羽は狭く工夫の作業環境は悪く平均寿命三十歳だったそうです。
４００年世界の銀の1/3供給したそうですが明治１２年に閉山したのだそうです。

武家屋敷と町人の家が混在しているのが特徴のようです。

いづれ写真をアップします。

[ 更新日時：2008/06/19 21:45 ]

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１８日　+0.9ｋｇ

[ 04:16 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日は日本酒摂取、カロリー不明の一日になりました。

一泊で島根へ行って来ます。
亡妻が行きたがっていたところです。
写真を撮ってきます。

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[ 更新日時：2008/06/18 04:55 ]

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１７日　△0.6ｋｇ

[ 08:04 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、ウォーキング、1562ｋcalでした。

山形産のさくらんぼを食べながら全米オープンゴルフを早朝まで見てしまいました。
今朝は寝坊です。

それにしてもタイガーは強いですね。

脚の大切さが判るゴルフ内容でしたぁ。。。

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[ 更新日時：2008/06/17 08:08 ]

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１６日　+0.2ｋｇ

[ 07:34 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、1784ｋcalでした。
今日はウォーキングします。

朝から全米プロを見ています。
平日４５ドルでプレーできるそうです。

環境の違いに今更ながら驚いています。

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[ 更新日時：2008/06/16 07:38 ]

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１５日　△1.2ｋｇ

[ 05:32 ] [ 一日の纏め ]

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昨日は終日アルコール解毒でゴロゴロしていました。
ドライデー、1554ｋcal、二食でした。

今朝は体調回復しました。
本来なら何処かへドライブでも、と思うのですがガソリン高騰が気になっている今朝です。

孫達に会いたいのですが相変わらず音沙汰なし。

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[ 更新日時：2008/06/15 05:36 ]

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１４日　1.4ｋｇ　地震！！

[ 12:13 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨夜は例によってカロリー不明、深夜のご帰還でした。

地震のニュースを寝床で聞いていました。
震源地付近は風光明媚なところで、見習社員当時何回か仕事で廻りました。
地震予知も優れものですね。

ラジオから予知信号を聞いてから暫くして東京でも震度3の揺れが来ました。

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[ 更新日時：2008/06/14 12:15 ]

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１３日　+0.1ｋｇ

[ 12:12 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

今朝はドブさん障害で長文の投稿策は無駄になりました。

昨日はドライデー、1744ｋcalでした。
今宵は先輩（７９歳）を囲んで一杯呑み会。
かれこれ４０年続いています。

1/3数は「癌の手術」経験者になりました。
それなりの体調で毎回面子が揃います。

私は二十台に戻り、この会では飲み過ぎになります。

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[ 更新日時：2008/06/13 12:17 ]

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１２日　±0.0ｋｇ

[ 07:56 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日は平日ゴルフでした。
カロリー不明になりました。
体重変化から想像するに、昨夜の飲酒量による増加と運動による減効果で相殺されているようです。

今日は朝三時、雨戸を叩く雨音で眼が覚めました。
まだ降り続いています。
何処かで水が氾濫しているのでは。。。。

所得税が還付され、区民税が徴収票が届きました。
年金収入のみになってほぼ一年。

これも還付額と徴収額で丁度相殺されます。
東京都民税は高いですね。

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[ 更新日時：2008/06/12 08:03 ]

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１１日　+0.4ｋｇ

[ 04:56 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、1681ｋcalでした。

今日はI氏と平日ゴルフです。
夜は都心へ出社です。

身体が持つか気になりますが。。。
やってみます。

水連の騒動もめでたい結果に落ち着きました。

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ただいまぁ。。。

無人の家でご挨拶。
帰宅しました。

今日はゴル友と息子のお嫁ちゃんの世代の方とラウンドはご一緒でした。
流石、元体育会ゴルフ部OG。
からくも私がが勝利しました。

その後、足を引きづりながら都心で立食パーティー。
気持ちで一時間半乗り切りましたぁ。。。

やっとご帰還。
飲食いしすぎてもう不調気味。。。。

[ 更新日時：2008/06/11 21:11 ]

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１０日　+0.1ｋｇ

[ 06:42 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、2040ｋcalでした。

今日は日本水泳連盟が水着を決める日。
どうなりますか。

理屈では水着で速度の改善が図られるのは理解できる。
が、大手三社が英国メーカ一社にしてやられる背景に興味が行くのです。

道具メーカが若手の有望選手のスポンサーになって、超一流選手になる前からあらゆる援助を行い、自社製品の売り上げを伸ばしてきたことは有名である。
たとえば、カールルイスと靴メーカ、ボルグとラケットメーカ、ウッズとクラブメーカ。。。。
水泳着はマイナーな市場（競技用）なのでしょうね。。。。

パンツ履くのに３０分もかかるほど体形をシェープアップ（整形）し、流体抵抗を減ずるなどとは。。。

航空機、高速列車、競争用自動車などでは常識の技術ですが。。。

１００年もしないうちに魚のDNAと人間のDNAを操作し、競争用人体がニュースになるかもネ。。。

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[ 更新日時：2008/06/10 06:46 ]

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９日　±0.0ｋｇ

[ 08:04 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、1764ｋcalでした。

秋葉原での通り魔事件、七人も犠牲者で亡くなられ残念です。
ご冥福を。。。

数年前、毎日昼休みにウォーキングルートだった街。
雑踏、懐かしいのですが。。。

自作のラジオ少年だった頃、部品を求めて歩き回った所の様変わりも驚きますが、ヒトの心も荒んだものですね。

今朝方まで寝付かれず、今朝は寝坊してしまいました。

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[ 更新日時：2008/06/09 08:10 ]

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８日　△1.2ｋｇ

[ 07:42 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はゴルフ、ビール中ジョッキ、2466ｋcalでした。

温度上昇につれて、ラウンドして疲労度も大きくなりました。
筋肉痛はありません。
ウォーキングとは違う筋肉も使っているのは判ります。

「I」氏が久し振りにゴルフに復帰されました。
免疫系の病気で数年ゴルフが出来なかったのです。

医者から週２回のラウンドを推奨されているそうで、お付合いすることを約束しました。
どうなることやら。

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[ 更新日時：2008/06/08 07:50 ]

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７日　△0.1ｋｇ

[ 04:50 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、ウォーキング、1709ｋcalでした。

今月は初のゴルフに行って来ます。
結果はどうなるかなぁ。。。

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帰宅しました。

暑い一日でした。
前半は好調、ハーフの休みにビール。
後半は球が酔っ払いましたぁ。。。

交通量が減った感じがしますが。。。
原油また新記録の暴騰。。。の影響ですか？？。

[ 更新日時：2008/06/07 20:19 ]

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６日　+0.8ｋｇ

[ 07:06 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、2169ｋcalと食べ過ぎでした。

踝の違和感と午後には痛みも出始めましたので、ウォーキングはサボりました。
痛風を懸念しています。

亡妻が使っていた消炎剤を塗布。
もう残り少ないのですが、捨てると亡妻が遠ざかるようでできません。

今朝の寝起きは違和感を感ぜず用を足せました。
今日は夏日の予報。
明日はゴルフの約束。
体調を整えねば。。。

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[ 更新日時：2008/06/06 07:14 ]

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５日　△0.1ｋｇ

[ 06:34 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、ウォーキング、1725ｋcalでした。

久し振りに歩き今朝踝に違和感があります。
どうしたのかなぁ。。。

昨日の米国民主党の大統領候補の結果、当初の予想が外れました。

２０００年に会社でスタッフに話した内容があります。
「２００８年は古い体制が破綻し経済はインフレ」に、と予測しました。

米国の今期のマイナス成長が報告され、わが国のねじれ国会での政治の停滞を見聞きすると、我が予測力もそれなりだなぁ、と思っています。

しかし年金生活者の怖いのは急激なインフレです。
始まったなぁ。。。と思っているのです。

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[ 更新日時：2008/06/05 06:43 ]

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４日　△0.2ｋｇ

[ 06:55 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、1850ｋcalでした。
終日雨模様、ウォーキングできませんでした。

ゴルフは土曜日まで我慢します。
もう夏姿にしましたので、冬の服は洗濯してしまってしまいましたから。。。
土曜日は夏日と予報されています。

写真：松島

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[ 更新日時：2008/06/04 06:59 ]

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３日　+1.3ｋｇ　５０年目の同窓会。。。

[ 08:07 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はみちのく松島で開催された中学卒後５０年目の同窓会へ出席後、帰宅しました。

クラス毎にテーブル、寝室が割り当てられ、５０年間一度も会わなかった友人と深夜まで呑み、語り合いました。

学年総数の8％ほどの出席率だそうで、５０人が全国から来ました。
在仙の方は毎月集まっているそうです。

私だけが初参加でした。

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深夜料金で仙台まで走行したので、同窓会開催前１０時間に到着。
時間潰しに朝からビールを飲み、マイカー内で熟睡。

昨夜帰宅しました。
８００キロ走行。
往路はガソリン１５２円／リットル、復路１７０円。

ガソリン暴騰でした。

[ 更新日時：2008/06/03 08:19 ]

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３１日　△0.5ｋｇ

[ 07:59 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はウォーキング、９０００歩、ドライデー、1809ｋcalでした。

今朝はゴルフ中止の土曜日です。
ゆっくり起床。

久し振りのウォーキングで快眠しました。
しかしここ二日の低温も困ったものです。

明日早朝に起き、仙台松島へ行きます。
卒業した中学校の５０年ぶりの同窓会。

仲良しだった二人はもう故人。
顔を覚えているヒトは何人いるだろうか？

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[ 更新日時：2008/05/31 08:05 ]

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３０日　△0.2ｋｇ

[ 07:00 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、間食カウント外で1720ｋcalでした。

「北の新地」の姐さんからメールが来ました。
不景気なのかなぁ。。。

前会社も体制・年度が変わって行くお店も変わったのでしょうね。

息子もお嫁ちゃんも孫も音沙汰なしの身には姐さんのメールでも嬉しいです。

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[ 更新日時：2008/05/30 07:10 ]

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２９日　+0.1ｋｇ

[ 07:28 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、1643ｋcalでした。

例によって食卓に書き置きがおばあちゃんからありました。
要求は掃除機の買い替えです。
同じ家に居てもうこの調子は三年目になりました。
婿さんいびりも絶好調か。。。

やまだ○気でH社製を購入。
新品は私が使い、現用をおばあちゃん用に。
素直でないか。。。

今朝の雨は入梅なのでしょうか。
かなりの雨量です。
こういう時は外の仕事をするのが嫌になりますね。

今日はごみの収集日です。
収集場所までかなりの距離があります。
傘を片手に、他方にポリ袋を持って数往復必要ですね。

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[ 更新日時：2008/05/29 07:38 ]

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２８日　△0.3ｋｇ

[ 07:13 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、1878ｋcalでした。

今日から梅雨への季節の変わり目らしいですね。
すっかり夏姿に変えたのですが。
日曜日に仙台松島へ行くので戸惑っています。

温度に敏感に、寒さに弱くなってきたのです。

写真：秋保大滝

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[ 更新日時：2008/05/28 07:18 ]

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２７日　△0.9ｋｇ

[ 07:51 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、1922ｋcalでした。

余りにも税金の還付が遅いので税務署に行ってきました。
結果、eTAXで二月末日に送信した申告書が不達でした。
決算書は届いているのです。

どちらのミスか判りませんが再送信しました。
ところがまた届かないと言うのです。
郵送することにしました。

とんだことでした。

写真：仙台で食べた田舎蕎麦。　美味しかったぁ。

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老いるとせっかちになります。
プリントして税務署に提出してきました。

係員が返信用封筒を送付したのに、とブツブツ。。。

[ 更新日時：2008/05/27 16:43 ]

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２６日　+0.8ｋｇ

[ 06:40 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、間食を除いて1703ｋcalでした。

何年ぶりかで腹痛を感じました。
どうしたのかなぁ。。。

今日から25℃越えの日になるそうです。
寒いなと思っていたのが嘘のようです。

写真：仙台秋保温泉渓谷（５０年ぶりでした。）

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[ 更新日時：2008/05/26 06:50 ]

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２５日　+1.4ｋｇ

[ 09:45 ]

[ スライドショウ ]

二日半の会合も終え、早朝に帰宅です。

これから写真の整理、家計簿の整理します。

仙台→新潟市→会津若松など一般国道を利用し、１２時間半運転ばかりの旅行でした。

旧先輩、後輩と痛飲し、昨日の朝は眼鏡探しと、相変わらずな一日でした。
詳細はいづれアップします。

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[ 更新日時：2008/05/25 09:50 ]

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２３日　移動

[ 19:16 ]

[ スライドショウ ]

高速道の深夜割引のうちに仙台へ移動します。

元の会社の先輩後輩の集まりに参加のため。
ただしゴルフは不参加です。

[ 更新日時：2008/05/22 19:19 ]

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２２日　△0.8ｋｇ

[ 07:52 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はゴルフ、三食半で2790ｋcalでした。
平日に関わらず某社のコンペで混雑し、後半のラウンドは二時間半もかかりました。
キャディーマスターの説明によると、まったくの初心者が二人参加され、こんな結果になったと。。。
スーツを着た接待係が多数いるのも異様でした。
センス無いなぁ。。。
時代遅れの企業接待。
一日不愉快になりましたぁ。。。

今夜か明日早朝に車で仙台に行きます。
これも元会社の先輩後輩の集まり。
人のことは言えないかも。。。

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[ 更新日時：2008/05/22 07:59 ]

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２１日　+0.4ｋｇ

[ 04:52 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、1890ｋcalでした。

ニュースで四川省から日本の救援隊に感謝の意を伝えられたので、なぜか嬉しい気持ちがしました。
成都と甲府が姉妹都市だったのも影響したのかもしれません。
２０年以上前のことですが友好交流のため日本側が出かけていったのを思い出しました。
当時はホテルの水事情が話題にはなりましたが。。。

今日はゴルフをしてウォーキング不足を解消してきます。

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[ 更新日時：2008/05/21 04:58 ]

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２０日　±0.0ｋｇ

[ 07:33 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、1761ｋcalでした。

今朝は大雨です。
昨日も雨でウォーキングをさぼりました。

買い物に行くのが億劫になります。

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[ 更新日時：2008/05/20 07:37 ]

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１９日　△0.5ｋｇ

[ 07:32 ] [ 一日の纏め ]

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