Doblog - 還暦過ぎた人間のダイエット考 -

１２日　±0.0ｋｇ

[ 04:55 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、1614ｋcalでした。

今日は定例ゴルフです。

３３℃になるそうです。
水分補給に注意します。

昨日のアクセス数：161件
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炎天下のプレーとなりました。
結果は「ヨシ」。

帰ってきた途端、雷鳴轟き土砂降り。
あっと言う間に通り過ぎました。
梅雨明けまじかのサインでしょうか。。。

[ 更新日時：2008/07/12 15:29 ]

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１１日　△0.8ｋｇ

[ 06:41 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、1686kcalでした。

教育界の腐敗が報道されています。
就職試験、昇進にコネとお礼、日本的な懐かしい匂いですね。

公的機関の腐敗は何処の国でもあることですが、社会の後進性を示すものでしょうね。
息子の生まれる時に医者にお礼をしたのを思い出しました。
当時で私の半年分の給料相当額でしたが。。。

おばあちゃんが払ってくれました。
この件でおばあちゃんと喧嘩になったのを思い出しました。

子供の誕生のため私が負けたのです。
受験のときも。。。

思い出しても情けない。

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[ 更新日時：2008/07/11 07:00 ]

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１０日　+1.0ｋｇ

[ 08:02 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はカロリー不明です。
一月の時間が経過すする中で会社は変貌するものですね。
とりわけ転職する人が多い。

昨日の夜のパーティで感じました。
景気は下降をはじめました。

経営の判断ミスがこれほどとは。。。

社員に１０月には賃金回復を約束したボスでしたが、大丈夫かなぁ。。。

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[ 更新日時：2008/07/10 08:07 ]

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９日　△0.3ｋｇ

[ 07:50 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、1638ｋcalでした。

昨日はスーパーで買い物、レシートと品物が違うことを発見しました。
金額は僅かですが気分の悪いこと。
思い切って電話しました。

「次回来店の際。。。」と言うことでした。

今日は都心へ出社です。
暑いだろうなぁ。。。

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[ 更新日時：2008/07/09 07:55 ]

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８日　+0.9ｋｇ

[ 05:38 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、町内少々歩き、1981ｋcalでした。

温度が少し下がって過ごし易い一日でした。
今年はエコ生活を目指して暑さを乗り切ろうかなぁ。。。
扇風機が頼りですが、私のフロアーは屋根の輻射熱で一階の義母のフロアーより数度高いのです。

洞爺湖サミットどうなりますかね。
シェルパの番組を昨日見ました。
議長国は大変ですなぁ。。。

かつてシェルパ会議は会議屋の遊びだと思っていました。
今回は認識を改めました。
日本も一人前になったと言う事でしょうかぁ。。。

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[ 更新日時：2008/07/08 05:49 ]

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８日　+0.9ｋｇ

[ 05:38 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、町内少々歩き、1981ｋcalでした。

温度が少し下がって過ごし易い一日でした。
今年はエコ生活を目指して暑さを乗り切ろうかなぁ。。。
扇風機が頼りですが、私のフロアーは屋根の輻射熱で一階の義母のフロアーより数度高いのです。

洞爺湖サミットどうなりますかね。
シェルパの番組を昨日見ました。
議長国は大変ですなぁ。。。

かつてシェルパ会議は会議屋の遊びだと思っていました。
今回は認識を改めました。
日本も一人前になったと言う事でしょうかぁ。。。

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[ 更新日時：2008/07/08 05:48 ]

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７日　±0.0ｋｇ

[ 08:12 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、1866ｋcalでした。

テニスの男子決勝戦を早朝まで見てしまい寝坊しました。
死闘でしたね。
連覇の難しさを痛感しました。

先週は久し振りに孫達に会え、ストレスが消えました。
成長の早さに驚くばかりですが息子達の年齢を聞き、自分の年齢と比べてしまいます。

そろそろ息子も中年になります。
ちかじか全身麻酔で手術をすると聞き親父として吃驚心配です。

母方の血が濃いように感じている今です。

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[ 更新日時：2008/07/07 08:21 ]

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孫来襲。。。

[ 16:39 ] [ 世間話し ]

[ スライドショウ ]

七夕です。

「S氏」が来ました。
幼稚園に通うようになって感染症になったそうです。

少しほっそりしておじいちゃんは心配ですよ。。。

「R姫」

亡妻の赤ちゃん時代の面影があります。
やはり孫なのだなぁ。。。

曾ばあちゃんが嘆いていたよ。
抱っこできなかったって。。。

[ 更新日時：2008/07/06 16:45 ]

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６日　△0.9ｋｇ

[ 08:20 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はゴルフ、久し振りにアルコール漬けでした。
次男一家と外食、カロリー不明です。

孫の成長が嬉しい。あと一ヵ月半で二歳です。

今日は長男一家が来ると連絡がS氏からありました。
七夕的出来事です。

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[ 更新日時：2008/07/06 08:25 ]

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５日　+0.7ｋｇ

[ 04:47 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、1837ｋcalでした。

今日はゴルフです。
昨日は今年最初の真夏日。
暑かったですが、今日も予報では三十℃越えです。
脱水症状にならぬように気をつけます。

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今日は高速道事故渋滞。
お友達が抜け道飛ばして「ねずみとり」で罰金。

おかげでスタートがいつもの一時間遅れ。
スルーで廻れず、余りの暑さに耐えかねてビール。

これが裏目で後半めろめろ。。。。

夕方「R姫」登場。
これから外食です。

[ 更新日時：2008/07/05 18:32 ]

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４日　+0.4ｋｇ

[ 07:57 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、1829ｋcalでした。
今朝は湿気があります。
もう梅雨明けが近そうな予感がします。

今年も半分経過しました。
あと何回同じことが繰り返すのか。

明日の天気が気になる朝です。

写真：シカゴの朝

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[ 更新日時：2008/07/04 08:01 ]

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３日　△0.8ｋｇ

[ 06:26 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はゴルフ、三食2378ｋcalでした。

ゴルフのハンディが更新通知がきました。
変わらずです。

昨日は比較的安定していい内容でした。
相変わらずつまらないところでトップがでましたが。。。

グリーン上の温度も三十℃越える季節になりました。
水分補給に神経質になっています。

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[ 更新日時：2008/07/03 06:34 ]

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２日　+1.0ｋｇ

[ 04:47 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、1884ｋcalでした。

今朝は早起き、ホームコースへ行ってきます。

早くもお中元をいただきました。
毎度のことながらありがたいことです。

私もデパートから送りましたが毎年同じものを選びました。
自分の経験から生活必需品にしています。

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[ 更新日時：2008/07/02 04:51 ]

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１日　+0.4ｋｇ

[ 07:02 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、1975ｋcalでした。

朝から値上げラッシュのニュースで耳が痛いほどです。
予想していたとは言え年金生活者には収入増確保策は見当たりません。

昭和４８年のオイルショックの時を思い出します。
当時次男が生まれたばかり。
紙おむつもなく布製でした。
産後の亡妻は買出しにいけず、毎日の洗濯のため会社を休んで合成洗剤・ティシューを買う行列をする日々でした。

昨日のガソリンスタンドの長い車列を見て、往時を彷彿させるのに十分でした。
「油断」堺屋氏の本を読み返す必要もないほど、石油依存社会の脆弱さがあらためて感じます。

次男も３６歳になって一児の親になっているのに。。。。
コンドラチェフ理論周期に近いなぁ。。。

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[ 更新日時：2008/07/01 15:48 ]

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３０日　△0.3ｋｇ

[ 07:12 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、1752ｋcalでした。

孫に会えなくて午後から気抜けしてしまいました。
お嫁ちゃんにあげるオヤジの一眼レフ（ミ○ルタα700）を整備していました。

几帳面だったオヤジらしく購入月日のメモが懐かしい字で記録されていました。
このカメラで亡妻や孫の写真をせっせと取り捲っていたのを思い出しました。
AF機構がお気に入りで自慢していました。

動作は正常なようです。
内蔵のリチウム電池の交換方法が判らないのですが。。。

デジカメ時代になって往年の名機で撮影するのも楽しいかも。。。

生きていればオヤジはまだ９６歳。
100歳万歳にはまだ出演できない。
長生きは難しいのですね。

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[ 更新日時：2008/06/30 07:21 ]

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２９日　△0.7ｋｇ

[ 06:53 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はゴルフ、三食で2079ｋcalでした。

久し振りにいい内容のラウンドでした。
「S氏」効果と名付けました。

今日午後に会いに行きますがあいにくの雨になりました。

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残念、S氏に約束を忘れられました。

やはり４歳。
日曜日、明後日と言う言葉の意味が判らなかったようです。
出かける直前に電話をしたら、息子はポカンとしていました。
孫は朝から出かけていました。

[ 更新日時：2008/06/29 15:06 ]

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２８日　+0.5ｋｇ

[ 04:48 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、1817ｋcalです。
毎日のウォーキングは先日の医者の見立てで控えています。

ゴルフに行って来ます。
今週は２回のプレーになります。

昨夕、「S氏」から電話がありました。
４歳二ヶ月で意思疎通できるレベルになりました。
幼児と思っていましたが成長が早いなぁ。。。
明日彼と会います。
楽しみです。

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[ 更新日時：2008/06/28 05:28 ]

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２７日　+0.4ｋｇ

[ 07:51 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、1744ｋcalでした。

ここ一週間ばかり睡眠が三分しています。
全米オープンゴルフを夜中に見てからかなぁ。。。

今朝もひと寝入り後テニスのライブを見てしまいました。
昔のように眼が覚めたら「朝」という習慣に戻りたいと思います。

昨日も「夢」を見ました。
場所は仙台、時は中学時代、何故かオヤジが登場しました。
若い時の元気なオヤジの姿でした。
オフクロは登場しませんでした。
没後２２年も経ったなぁ。。。

残念。

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[ 更新日時：2008/06/27 07:59 ]

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２６日　△0.8ｋｇ

[ 07:15 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、二食の1365ｋcalでした。

今朝は梅雨寒です。
温度の激変は体調に響きます。
会社勤めの時は、部屋の温度は空調のおかげで年間そう大きな変動は無かったのですが。。。

株主総会の最盛期。
一年経過したのだと感慨深いです。

ニュースで、インフレ警戒の話題が出るたびに寒気がします。
年金生活者は辛いですね。

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[ 更新日時：2008/06/26 07:20 ]

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２５日　△0.7ｋｇ

[ 06:54 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はゴルフ、2298ｋcalでした。

30℃こえで暑い一日でした。
久し振りのゴルフでしたがまあまあでした。
ただ深夜にウインブルドンの実況放送を見たので睡眠不足でした。
いつもなら早目に眠るのですが、最近は宵っ張りになってきました。

今朝は定期健診です。
横浜まで移動します。

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総アクセス数：174979件

帰宅しました。

採血３０秒、診察３分、待機時間約４時間。
ホントに病人だと倒れますね。

４ヶ月間のドライデー遵守で中性脂肪、コレステロール値、著しい改善。
ただしクレアチニン、カリウム改悪。
過激な運動控えた方が良いとアドバイスありました。

う～ん。
悩むなぁ。。。

[ 更新日時：2008/06/25 13:28 ]

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２４日　+0.8ｋｇ

[ 05:07 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、少々のウォーキング、1925ｋcalでした。

今日は雨が止んでいるのでゴルフに行って来ます。
二週間ぶりです。
あたるかなぁ。。。

深夜のウインブルドンの様子をテレビ見物。
寝不足です。

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[ 更新日時：2008/06/24 05:10 ]

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２３日　+0.9ｋｇ

[ 07:18 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、1940ｋcalでした。

長男宅に電話をしました。
残念ながら孫の「S氏」の声は聴けませんでした。

昨日から続いた雨は止んでいます。
今日はウォーキングに行こうと思います。
予報では火曜、水曜が雨が降らないようなのでゴルフをしたいのですが。。。
水曜日は検診なのです。

二週間クラブを握っていないです。

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総アクセス数：174365件

[ 更新日時：2008/06/23 07:24 ]

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２２日　△1.0ｋｇ

[ 08:22 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、2141ｋcalでした。
ここ数日カロリーオーバーの日が続いています。

スーパーのあげ立てのコロッケの匂いに負けているのです。
買うまいと思うのですが、レジにくるとかごに入っているのですぅ。。。

昨日のアクセス数：266件
総アクセス数：174101件

[ 更新日時：2008/06/22 08:27 ]

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２１日　+0.2ｋｇ

[ 05:09 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、理髪、2043ｋcalと食べ過ぎました。

土曜日の癖で早起きしました。
雨戸を開けると大雨、大変な雨量です。

被災地の方、自然の力ですが恨めしい雨ですね。

随分久し振りに「弟」の夢を見ました。
模型飛行機のことで高校生の私を訪ねて教室に来ているという内容でした。

何故か教師が元会社の上司だったぁ。。。

呆けてきたのか、何故かもう十年近く会わない弟のことが気になります。
彼も亡妻と同い年。
来月に６１歳になる。

気なるなぁ。。。

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[ 更新日時：2008/06/21 05:17 ]

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２０日　△0.7ｋｇ

[ 06:59 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日は歩きました。
カロリーは不明です。

今日からいつもの生活に戻ります。

写真：出雲大社仮本殿

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[ 更新日時：2008/06/20 07:08 ]

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１９日　世界遺産見学

[ 21:44 ]

[ スライドショウ ]

昨夜は出雲大社にお参りし、松江玉造温泉泊、今朝は世界遺産石見銀山徒歩でお勉強、出雲空港から羽田経由で帰宅しました。

昨夜は大阪のおばちゃん達とカラオケ、と安来節ショウー。
呑みました。
今朝は雨を覚悟で五時半起床で石見銀山へ。
幸い曇で時折の小雨で済みました。
狭い坑道（間歩マブと言うのだそうです。）で頭を岩にぶつけました。
世界遺産詣でに来る外人は腰を痛めるかも。。。
切羽は狭く工夫の作業環境は悪く平均寿命三十歳だったそうです。
４００年世界の銀の1/3供給したそうですが明治１２年に閉山したのだそうです。

武家屋敷と町人の家が混在しているのが特徴のようです。

いづれ写真をアップします。

[ 更新日時：2008/06/19 21:45 ]

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１８日　+0.9ｋｇ

[ 04:16 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日は日本酒摂取、カロリー不明の一日になりました。

一泊で島根へ行って来ます。
亡妻が行きたがっていたところです。
写真を撮ってきます。

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[ 更新日時：2008/06/18 04:55 ]

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１７日　△0.6ｋｇ

[ 08:04 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドライデー、ウォーキング、1562ｋcalでした。

山形産のさくらんぼを食べながら全米オープンゴルフを早朝まで見てしまいました。
今朝は寝坊です。

それにしてもタイガーは強いですね。

脚の大切さが判るゴルフ内容でしたぁ。。。

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[ 更新日時：2008/06/17 08:08 ]

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１６日　+0.2ｋｇ

[ 07:34 ]

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