Doblog - 還暦過ぎた人間のダイエット考 -

病院で着替え、用意万端整えたが、私の採尿カップが見当たらない。
窓口が十数分してやっと空いたので尋ねた。

健康管理課と健康管理センタと違うとのこと。
十年近くこの病院での「ドック」検診、同じ病院で「ドック」の組織がふたつもあるの？。

またスーツに着替えて別棟のセンタへ移動。。。
何十人もの先客がいた。
調子狂ったな。。。

[ 更新日時：2004/09/08 15:29 ]

[ コメントを見る・書く(4) ]
[ トラックバック(関連するBlog)を見る(0) ] [ トラックバック(関連するBlog)を書く ]

[ ↑ページトップ ]

2004/09/07のBlog

７日　＋０．７ｋｇ

[ 06:13 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨日はドブログ重くて開けませんでした。
豊洲で直接陳情してきました。
証拠にNTT-D 36Fレストランの昨夜の献立は→の通りです。

昨日のアクセス数：61件
総アクセス数：16779件

[ 更新日時：2004/09/08 15:32 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]
[ トラックバック(関連するBlog)を見る(0) ] [ トラックバック(関連するBlog)を書く ]

[ ↑ページトップ ]

2004/09/06のBlog

６日　△０．２ｋｇ

[ 06:21 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨夜７時の奈良県の地震は驚きました。
長周期の震度３、船酔いのような感じでした。

昨日のアクセス数：60件
総アクセス数：16722件

[ 更新日時：2004/09/06 06:24 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]
[ トラックバック(関連するBlog)を見る(0) ] [ トラックバック(関連するBlog)を書く ]

[ ↑ページトップ ]

2004/09/05のBlog

５日　△０．７ｋｇ

[ 06:55 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

夜半から雨は、大変な雨量でした。
ここ住宅地の道路を走る車の水を切る音が聞こえるほどでした。

午後「Ｓ氏」とご対面の予定です。
徳島のおじいちゃんから写真が伝送されてきました。

昨日のアクセス数：96件
総アクセス数：16661件

午後から「Ｓ氏」と面会。
最初は泣かれました。
おじいちゃんも悲しい。。。
暫くしたらこの通り。。。

首も座り、一昨日寝返りしたそうですが。。。
実演を期待しましたが本日はここまで。

でもおじいちゃんは嬉しかったです。
もうすぐ５ヶ月になります。

[ 更新日時：2004/09/05 18:55 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]
[ トラックバック(関連するBlog)を見る(0) ] [ トラックバック(関連するBlog)を書く ]

[ ↑ページトップ ]

2004/09/04のBlog

４日　＋０．９ｋｇ

[ 05:11 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

ゴルフです。

昨夜は七ヶ月ぶりに次男と呑みました。
一升ほど、息子と会って嬉しくて一人で飲んでしまいました。
次男は亡妻のＤＮＡでアルコール消化酵素がないのです。。。。

昨日のアクセス数：82件
総アクセス数：16569件

260Ydsショット。。。
私ではありません。。。
でも今日はＢＧ。。。
最近復調しています。

定番化した「麦とろ定食」と中生で後半へ。。。

[ 更新日時：2004/09/04 16:42 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]
[ トラックバック(関連するBlog)を見る(0) ] [ トラックバック(関連するBlog)を書く ]

[ ↑ページトップ ]

2004/09/03のBlog

３日　△０．２ｋｇ

[ 06:20 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

今夜も呑みます。

昨日のアクセス数：52件
総アクセス数：16489件

[ 更新日時：2004/09/03 06:21 ]

[ コメントを見る・書く(2) ]
[ トラックバック(関連するBlog)を見る(0) ] [ トラックバック(関連するBlog)を書く ]

[ ↑ページトップ ]

2004/09/02のBlog

２日　＋０．７ｋｇ

[ 06:18 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

今日はゴル友がホールインワン達成記念でフランス料理をご馳走してくれます。
朝から期待しています。

夜、「桃の缶詰」が効いたのでしょうか？。
思わぬ体重増加。

昨日のアクセス数：39件
総アクセス数：16419件

ゴルフ友ご紹介。。。
ご馳走様でした。
５度目のエースお願いしま～す。。。
大歓迎。。。

因みに、私は’８８年の一回限り（１４７ｙｄｓ　Ｉ８）。。。
あやかりたい。。。

アルコール類

まず、シャンパンから。。。
赤。。。。
ブランディーまで、堪能。。。

足りなくて麦酒まで。。。
スミマセン。。。

メインはテールを注文しましてすんません。。。

明朝は×△ｋｇ増の悪寒。。。

[ 更新日時：2004/09/02 21:29 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]
[ トラックバック(関連するBlog)を見る(0) ] [ トラックバック(関連するBlog)を書く ]

[ ↑ページトップ ]

2004/09/01のBlog

１日　△０．１ｋｇ

[ 06:22 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

防災に日です。
自分の部屋までエレベーター使わず階段で。。。

昨日のアクセス数：43件
総アクセス数：16380件

朝の意気込みに関わらず、今日の首都高速の混雑で危うく遅刻。。。
と言う言い訳でエレベータ使用。。。

[ 更新日時：2004/09/01 13:41 ]

[ コメントを見る・書く(2) ]
[ トラックバック(関連するBlog)を見る(0) ] [ トラックバック(関連するBlog)を書く ]

[ ↑ページトップ ]

2004/08/31のBlog

３１日　△０．２ｋｇ

[ 06:18 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

台風の外周部分なのに強風です。

月末朝（２６日目）の体重は、「測るだけダイエット」に移行開始日に比べて、＋０．３ｋｇでした。
ＮＨＫ番組に、グラフによる可視化の効果とありましたが、体重増の抑止効果はあります。。。

昨日のアクセス数：81件
総アクセス数：16342件

「測るだけ・・・」に変更して２６日が経過しました。
朝、玄米食が多くなりました。　平均２０ｇ増。。。
昼、変わらず社員食堂利用です。
夕：変わらず宅配のおかずと自作の野菜類、しかし根菜類が少なくなったかなぁ。。。
晩酌、５割増しになったようです。　焼酎ですが。。。
宴会、ダイエットしている事が知れ渡り、めっきり誘いが掛からなくなった。。。。
ゴルフ、週一の原則は変わらず。。。　金銭的な問題と肉体的負荷。。。

もう少しデータ量が増えたら重回帰分析でも。。。
しないだろうな。。。

明日はもう九月です。。。

[ 更新日時：2004/08/31 20:39 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]
[ トラックバック(関連するBlog)を見る(0) ] [ トラックバック(関連するBlog)を書く ]

[ ↑ページトップ ]

2004/08/30のBlog

３０日　＋０．２ｋｇ

[ 06:20 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

台風が九州襲撃の模様です。
細川首相時代の１９号２０号連続台風を思い出しています。
空から見た倒木など、被害は惨憺たる物でした。

昨日のアクセス数：72件
総アクセス数：16270件

[ 更新日時：2004/08/30 06:23 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]
[ トラックバック(関連するBlog)を見る(0) ] [ トラックバック(関連するBlog)を書く ]

[ ↑ページトップ ]

2004/08/29のBlog

２９日　＋０．３ｋｇ

[ 07:23 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

いきなり「秋」が来たような感じの朝です。
昨夜は久し振りに「カレーライス」を食べました。
即席物ですが、義母は美味しいとお褒めの言葉。。。
これからは楽になりそう。。。。

昨日のアクセス数：76件
総アクセス数：16195件

余りの涼しさに、もやし・焼き豚タップリ醤油ラーメン作って食べました。
一日中の雨に、運動は何もできなかった。。。

[ 更新日時：2004/08/29 17:36 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]
[ トラックバック(関連するBlog)を見る(0) ] [ トラックバック(関連するBlog)を書く ]

[ ↑ページトップ ]

2004/08/28のBlog

２８日　△１．１ｋｇ

[ 07:23 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

ゴルフ止めました。
天気予報を信じて。。。
騙されたかな。。。

昨日のアクセス数：59件
総アクセス数：16117件

昼、久し振りにスパゲティゆがいて、トマトと茄子で食べました。
粉チーズが固まっていて時間の経過を感じました。
カロリー気にして、一年ほど食べていないから。。。。

[ 更新日時：2004/08/28 12:39 ]

[ コメントを見る・書く(2) ]
[ トラックバック(関連するBlog)を見る(0) ] [ トラックバック(関連するBlog)を書く ]

[ ↑ページトップ ]

2004/08/27のBlog

２７日　△０．４ｋｇ

[ 06:01 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨夜も二時間「飲み食い放題」定額料金の店。

前の会社の在京同期入社の面々。
二十歳代に戻り、と言う事もなく話題の中心は「癌」と「介護」。。。
未婚の子供達の話も多かったなぁ。。。

昨日のアクセス数：51件
総アクセス数：16051件

明日は雨のようです。
ゴルフは止めておこうと思います。

[ 更新日時：2004/08/27 15:31 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]
[ トラックバック(関連するBlog)を見る(0) ] [ トラックバック(関連するBlog)を書く ]

[ ↑ページトップ ]

2004/08/26のBlog

２６日　＋１．１ｋｇ

[ 06:12 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨夜はタガが外れました。
何年ぶりかと思うほどの酒量でした。
今夜もかな。。。

昨日のアクセス数：51件
総アクセス数：16004件

今朝は絶食気味（スープｔｐサンド一切れ）でしたので、昼はご飯ものにしました。
和麺と一品ものを足したカロリーより、この選択の方が合計カロリーが低かったので。。。

[ 更新日時：2004/08/26 11:53 ]

[ コメントを見る・書く(2) ]
[ トラックバック(関連するBlog)を見る(0) ] [ トラックバック(関連するBlog)を書く ]

[ ↑ページトップ ]

2004/08/25のBlog

２５日　＋０．２ｋｇ

[ 06:13 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

着実に晩酌量が増加気味です。

今夜も外で宴会です。。。
明日も。。。

昨日のアクセス数：49件
総アクセス数：15960件

義母も今朝には殆ど回復し一安心です。
昨日、ケアヘルパーに手伝って貰い入浴できました。

老々介護は社会的なサポートが必要です。
特に体重が重いと問題。。。
「転ばぬ先の杖」。。。

[ 更新日時：2004/08/25 15:34 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]
[ トラックバック(関連するBlog)を見る(0) ] [ トラックバック(関連するBlog)を書く ]

[ ↑ページトップ ]

2004/08/24のBlog

２４日　△０．９ｋｇ

[ 06:14 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨夕、おばあちゃんが夕食時にぎっくり腰に。。。
寝室まで移動できず。。。
居間のソファに寝させています。

一人での夕食で晩酌も進まず。。。
一日遅れのデコレーションケーキに蝋燭立てて、カロリー無視して食す。

昨日のアクセス数：55件
総アクセス数：15906件

[ 更新日時：2004/08/24 09:12 ]

[ コメントを見る・書く(2) ]
[ トラックバック(関連するBlog)を見る(0) ] [ トラックバック(関連するBlog)を書く ]

[ ↑ページトップ ]

2004/08/23のBlog

２３日　＋１．２ｋｇ

[ 06:13 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

アテネ女子マラソン、ハンマー投げ見ながら呑みすぎました。。。
４年に１回なので。。。

昨日のアクセス数：64件
総アクセス数：15851件

昼飯は軽くしなければ、と思い蕎麦とグリーンサラダにしておきました。
夜、義母の一日遅れの誕生ケーキを食べるカロリー余裕を確保する必要が。。。

[ 更新日時：2004/08/23 11:48 ]

[ コメントを見る・書く(0) ]
[ トラックバック(関連するBlog)を見る(0) ] [ トラックバック(関連するBlog)を書く ]

[ ↑ページトップ ]

2004/08/22のBlog

２２日　△１．２ｋｇ

[ 05:33 ] [ 一日の纏め ]

[ スライドショウ ]

昨夜は夜８時には寝てしまったようで、今朝は睡眠タップリです。
表彰式で大分呑んだのですが、長時間睡眠のお陰か、今朝は身体の水分が出ています。

昨日のアクセス数：69件
総アクセス数：15792件

今日は義母の８１歳の誕生日。
用意万端なれど、先ほど�

1 月	2 月	3 月	4 月
5 月	6 月	7 月	8 月
9 月	10 月	11 月	12 月

ニックネーム：パスワード：
\| MyDoblogトップ \| Doblogポータル \| Doblogガイド \| ユーザ登録 \| 使い方 \| よくある質問 \| ツールバー \| サポート \|

2004 年 8 月
S	M	T	W	T	F	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31